"지구성 훈련"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트트레이닝 개인트레이닝 신체훈련방법 지구성 훈련 신체훈련론 트레이닝 트레이닝의 원리 몸매만들기 지구력 식사 운동생리학

"지구성 훈련" 검색결과 301-320 / 13,102건

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

판매자 표지

등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.

알아보겠다. 각각의 운동 유형은 고유한 특성을 가지고 있으며, 그에 따라 각각의 장단점이 존재한다. 예를 들어, 등척성운동(아이소메트릭)은 근육 강화 및 근지구력 향상에 효과적이 ... 한 특성 때문에 등척성운동은 근육 강화 및 근지구력 향상에 효과적이며, 특히 근력을 증진시키는데 효과적으로 활용된다. 또한 이 운동은 부상의 위험이 적다는 장점이 있다. 근육을 고정 ... 시키는데는 다른 형태의 운동이 필요할 수 있다.종합하면, 등척성운동은 근육을 고정한 상태에서의 운동으로, 근력을 증진시키는데 효과적이다. 이 운동은 근육 강화 및 근지구력 향상

방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.09

다운로드 장바구니
자선조직협회와 인보관 운동의 주체, 주요내용, 서비스 시사점 등을 비교 설명하시오

의 원칙 없이 활동하였기 때문에 단체 간의 경합이나 대립까지 생기게 되었다. 그 결과 무차별적 구제로 인한 폐해가 늘어남과 동시에 훈련받지 않은 일반인이 선의만으로 구제사업에 참여 ... 자, 타락한 자, 주벽이 있는 자 등을 말하는데, 이들에 대해서는 민간자선의 제공을 거부하고 구빈법의 구제억제적 열등처우의 원칙에 맡겨야 한다.둘째, 자선단체 간의 협력은 지구위원 ... 회(District Commitee, 가능한 한 구빈법 행정지구와 일치하는 것을 원칙으로 함)를 통해서 이루어졌다. 최초의 지구위원회는 1869년에 St. Malebone

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.04.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

카누에서 수평으로 밀어내는 스트록을 무엇이라고 하는가

을 향상시키기 위해 코어 근육을 강화하는 운동도 도움이 된다. 이러한 훈련은 카누를 조종할 때 필요한 힘과 지구력을 기르는 데 도움이 된다.효율적인 스트로크 훈련을 위해서는 실제 물 ... 적 요소를 살펴본다. 또한, 다양한 상황에서 이 스트로크가 어떻게 활용되는지, 그리고 효율적인 스트로크 수행을 위해 필요한 신체적 조건과 훈련 방법에 대해 논의할 것이다. 마지막 ... 으로 밀어내는 스트로크의 효과적인 훈련 방법수평으로 밀어내는 스트로크를 효과적으로 수행하기 위해서는 꾸준한 훈련과 올바른 자세가 필수적이다. 특히, 이 스트로크를 수행할 때 필요

방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.30

다운로드 장바구니
아바타 줄거리

제목 : 아바타제작년도, 국가 : 2009년 미국영화감독 : 제임스 캐머런음악 감독 : 제임스 호너영화스토리2154년, 지구는 에너지 고갈 문제를 해결하기 위해 지구로부터 멀리 ... 프로그램 훈련조차 받지 않은 제이크 설리를 데려오게 된 것이다.어쨌거나 형과 유전자가 같은 제이크는 자신의 아바타를 통해서 자유롭게 걸을 수 있게 된다. 하루는 제이크의 아바타 ... 들과 접촉할 수 있다. 그는 지구에 가서 다리를 치료받는다는 조건으로 마일즈 쿼리치 대령으로부터 자원 채굴을 막으려는 나비족을 원래 서식지로부터 이주시키라는 임무를 받는다. 따라서 그

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.16

다운로드 장바구니
[ 인력개발과활용 ] <총점 99점> 해외의 국가차원의 인적자원개발 정책과 제도 등을 조사하여 제시하고, 이를 통하여 한국의 인적자원개발 정책과 제도에 적용할 수 있는 방법을 제시하시오

훈련 비용의 효율성 등 5가지 전략적 목표를 추구한다.3)일본- 행정,경제구조 개혁, 지방으로의 이관일본은 지구촌 사회의 선도적 위치 확보를 위한 교육의 개혁, 국제 의사소통 능력 ... 의 효과성을 제고하기 위해 필수적이다. 인적 자원 개발의 핵심사항이 교육과 훈련이므로 교육부와 노동부가 주도적인 역할을 맡고 있다. 해외 국가 차원에서의 교육부와 노동부의 역할 ... 성을 제시한다. 전자는 21세기 고기술 직종에 적합한 근로자 양성을 위해 준비해야 하는 9가지 사항을 제시하고 있고 후자는 직업 교육 훈련의 연계와 통합을 통해 투자의 효율성 증대

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.18 | 수정일 2021.04.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

A+받은 정신간호학 정신건강 교육 프로그램 발표자료 ppt (번아웃 정신건강교육)

잘 넘어지고 , 잘 일어서는 법 ‘ 마음 지구력 ’- 윤홍균프로그램 진행 순서1. ‘ 지쳤다 ’ 는 마음을 이해하는 일 인생의 다섯 단계인생의 봄날 , 아름다운 순간 . 보통 ... 을 원하면 취준 , 운동선수에게는 훈련의 시기 . 지치기도 하지만 성장한다는 사실이 보상중추를 자극 . 대개 20 대 초반 . 다만 , 결과물이 없는 시기 . 성장세는 가파르나 사회 ... 고 , 열심히 살자 . 파이팅 keep going 감사합니다 ! 참고자료 - ‘ 마음 지구력 ’- 윤홍균{nameOfApplication=Show}

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

취미로서 운동을 하는 것이 좋다

옮기고 지역 내에서 사회인 야구에 가입해서 자주 운동을 한다. 크루만큼 자주 못해도 그래도 기초 운동을 강조하는 코치가 있어서 러닝, 캐치볼, 펑고 등 심도 있는 체력 훈련도 많이 ... 한 소비 수준으로 운동을 할 수 있다는 것이다. 예전보다 심폐지구력이 좋아진 것이 확실히 느껴진다. 러닝이 혼자 하기 좀 심심할 때는 스케이트 보드를 타기도 한다.또 최근에는 출퇴근

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.11

다운로드 장바구니
사례관리의 대상 및 기관

하는 것이 일반적이다. 영국의 경우를 살펴보면 지방 정부의 사회서비스국의 지역국장 아래 총괄, 지구 담당, 서비스 개발, 지역 재정 ? 정보, 지역훈련, 정신보건 담당 지역관리자 ... , 음식배분, 고용 그리고 직업훈련을 이용한 사례관리로 운영되고 있다. 또한 사례관리는 만성정신질환자와 중독자들, 법적 체계 속의 감옥, 중간시설 그리고 구금의 대안이나 예방 ... 를 두고 사례관리를 수행하고 있다. 지구 담당관리자는 아동 ? 가족팀, 노인 사례관리팀, 그리고 장애인 사례관리팀을 두고 있으며, 노인을 위한 사회적 서비스는 노인 사례관리팀

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.27

다운로드 장바구니
판매자 표지

중학교 회장선거 연설문 중학교 반장선거연설문 중학교 회장선거 공약 중학교반장선거 공약

비상사태 대비 훈련을 실시하고, 화재 등의 재난 상황에 대비한 대피 경로를 정비하는 등의 노력을 기울이겠습니다.2. 학업 지원 프로그램 강화우리는 모두가 성공적인 학업 생활을 할 ... 되면 정기적인 학생 의견 수렴 모임을 개최하여 학교 생활의 개선을 위한 아이디어를 모으고자 합니다.4. 친환경 활동 촉진우리는 지구 환경을 지키는 미래의 주인공입니다. 학교에서 친

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.06

다운로드 장바구니
판매자 표지

A+보장] 더 임파서블 - 쓰나미 자연재해 감상문 자연재해소재 감상문

적으로 이뤄지던 과거와는 사뭇 다르기 때문이다. 난민이 많이 나타날수록 그들이 설 수 있는 땅은 작아진다.기후 난민의 발생은 특정 지역과 시간에 국한되지 않는다. 지구는 기후 변화로 인해 ... 점점 따뜻해지고 거주 가능한 땅은 점점 작아지고 있으며 따라서 가까운 미래에 더 많은 기후 난민들이 있을 것이다. 지구상의 많은 장소들이 피로에 직면한 것처럼, 우리는 그것이 '언제 ... ' 혹은 '어떻게' 일어날 것인지, 그리고 어느 지역에서 일어날 것인지 알지 못한다. 지구온난화에 따른 사막화, 해수면 상승에 따른 지반침하 등 기후난민의 원인은 궁극적으로 '지구

리포트 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.01.04 | 수정일 2023.01.06

다운로드 장바구니
근력과 유연성을 위한 운동처방

시킴 15을 하면 근력과 근지구력을 모두 증진 최대 능력의 80%(1RM 의 80%) 정도에 해당 근력을 최대로 증진시키려면 8RM 보다 더 무거운 중량으로 운동해야 함 근지구력을 중점 ... 적으로 증진시키려면 최소한 12 회 반복할 수 있는 중량으로 저항운동을 하는 것이 좋음 8~12RM 은 근력과 근지구력을 모두 증진할 수 있는 강도의 범위 근력의 증강에 초점 ... 을 둔다면 3~8RM 의 범위가 적절하고 근지구력에 중점을 둔다며 13~20RM 의 범위가 적절저항운동 지침 각 개인의 8~12RM 에 해당하는 중량을 찾는 방법 2 가지 1. 단순히

리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.28

다운로드 장바구니
기록 경신의 KEY, 에르고제닉 에이드

을 사용한 ‘피겨 괴물’로 추락해버렸다.(2) 왜 스포츠인들은 도핑의 유혹에서 벗어나지 못할까?스포츠과학이 발달하고 훈련이 체계화되면서 선수들 간의 경기력 차이가 점점 좁혀지고 있 ... 다. 하지만 선수들의 새로운 기록 경신에 대한 의지는 계속되며 선수와 지도자들은 고민에 빠졌다. 경기력의 향상을 위해 훈련 외의 방법을 고민하다가 관심을 갖게 된 방법이 바로 약물 ... 들로 그 종류가 매우 다양하다.훈련 현장에서의 적절한 영양 보조제 사용은 선수들의 좋은 컨디션을 유지시켜 보다 나은 훈련 성과를 나타나게 하며 부상이 있는 경우 보다 빠르게 회복

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.10

다운로드 장바구니
판매자 표지

2024년 포스코퓨처엠 자소서 2가지 예시

하며 의지를 다졌습니다. 또한 군 복무 시 무박 3일 훈련을 받았을 때를 기억하며 강한 정신력을 되새겼고 학업의 효율을 높이기 위해 노력했습니다.그 결과 장학금을 받을 만큼 높 ... 에 지원하게 된 동기와 입사 후 달성하고자 하는 목표에 대해서 작성해 주세요.[지구온난화 여유 온도는 0.65도 "지구 환경을 위해 직원과 기업이 두 팔 걷고 나선다."]저는 최근 ... 직면한 산업 구조 변화에 관심이 있었습니다. 갈수록 더워지는 날씨, 이상 기후 등 많은 현상이 지구의 건강 상태를 표현하고 있는 것만 같습니다. 시대의 변화 흐름에 맞추어 포스코

자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.12

다운로드 장바구니
중앙대 지식경영학과 자기소개서

소일거리 근무는 한국청년들이 원하는 일자리와는 거리가 멀다는 생각을 가지게 되었습니다. 그래도 독일의 하르츠개혁은 제 호기심을 자극하였고 다른 독일 노동정책인 직업훈련제도가 눈 ... 에 들어왔습니다. 독일 청년들은 어린나이부터 다양한 체험을 통해 자신의 미래에 대해 구상할 수 있었습니다. 이러한 독일의 직업훈련 정책을 한국에 정착시킨다면 다양한 직장 체험 및 직업 ... 훈련, 전문적이고 특화된 취업알선 제도를 통해 대한민국 청년 실업문제에 해소에 도움에 될 수 있다고 생각하게 되었습니다. 이 경험을 통해 외국의 성공사례를 우리나라 사회구조에 따라

자기소개서 | 4페이지 | 10,000원 | 등록일 2020.12.06

다운로드 장바구니
판매자 표지

노인요양원 신체기능프로그램 계획안

을 진행한다.햇님그룹근력 훈련프로그램근육의 힘과 지구력향상을 돕는다?진행자의 설명에 따라 세라밴드을 이용한 손, 팔, 어깨, 가슴, 다리 근육강화?스트레칭이나 가벼운 근력운동?안전대 ... 에서의 독립성을 높인다.3) 균형 및 조정력 강화: 균형 훈련은 낙상 예방에 중요한 역할을 하며, 조정력을 향상시켜 안전한 이동을도움을 돕는다.4) 만성 질환 관리를 통해 질병 예방 ... 또는 발바닥에 세라 밴드로 감아 팔,다리 근력운동유연성 훈련프로그램근육과 관절의유연성 향상?정적 스트레칭으로 각 근육을 대상으로 스트레칭한다.?동적 스트레칭으로 운동 전 준비 운동

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.25

다운로드 장바구니
지구의 깊은 역사, 자연 고유의 고대품

했다. 이 화석이 오늘 날 인류 지질학 박물관이 되고 기금도 기부해서 지구과학과가 생겨나기도 했다. 저자도 케임브리지 대학 우드워드좌 교수에게 훈련을 받았다고 한다. 우드워드의 를 ... 책제목: 지구의 깊은 역사, 자연 고유의 고대품지은이: 마틴러드윅출판사: 동아시아정리: 자연 고유의 고대품은 화석이라고 했다. 스테노, 후크는 17세기 후반과 18세기 초반 ... 에 지구를 탐구하면서 지구의 역사에서 돋보이는 사건을 순서대로 이어 맞추는 대신 사건의 배후를 알고 이는 성경 속의 대홍수를 말하고 있다. 물이 없는 육지에서 바다 조개 화석이 발견

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.26

다운로드 장바구니
판매자 표지

태권도를 활용한 사회적 약자 보호 및 대처방안에 대하여 논하시오0

과 민첩성을 강화하면 위급 상황에서의 반응 속도와 힘을 기를 수 있습니다.-지구력 훈련: 지속적인 체력 훈련을 통해 긴 시간 동안 방어할 수 있는 체력을 기릅니다.민첩성 훈련 ... 적으로 방어하고 탈출하는 방법을 배웁니다.-무기 방어: 칼이나 둔기와 같은 무기를 가진 공격자에게서 자신을 보호하는 기술을 훈련합니다.(3) 체력 및 민첩성 강화태권도 훈련을 통해 체력 ... : 빠르게 움직이고 반응할 수 있는 능력을 키우기 위한 민첩성 훈련을 포함합니다.(4) 정신적 강인함태권도는 신체적 훈련뿐만 아니라 정신적 강인함을 기르는 데도 중점을 둡니다. 이

리포트 | 14페이지 | 13,000원 | 등록일 2024.07.10

다운로드 장바구니
Frame Of Reference 이론의 틀

: Pedretti , Trombly 기능 : 정상적인 근력 , ROM, 지구력 및 인내력을 가지며 신체의 구조적 안정성을 가짐 . 기능장애 : 근력 , ROM, 지구력에 문제 부종 , 구축 ... , 관절염 , 척수손상 , 말초신경손상Biomechanical Model 반복된 훈련으로 수행능력을 증진시키며 , 보조기 , 의수족 , 보조도구 , 신체적 조건을 계획할 때 사용 ... 목표 : ROM, 근력 , 지구력의 증진 . 기타 균형과 평형 , 관절의 안정성과 운동성이 잘 이루어져 작업적 기능 (occupational function) 을 향상 치료 문제

리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

창의적인 체육수업 생각해서 지도안 짜기

지구력을 높일 수 있고 순발력과 민첩석, 유연성, 전신 지구력, 체력, 판단력, 전술 응용력을 기를 수 있는 스포츠이다. 빠르게 변화하는 공에 대한 집중력과 예측력을 기르는 데 도움 ... 타격 훈련을 할 수 있고, 실내 골프장이 있는 학교에서는 학생들이 직접 공을 타격하는 훈련을 할 수도 있다.2_단원의 목표가. 골프의 특징과 효과, 과학적 원리를 이해하도록 지도 ... 한다.나. 골프의 기능과 올바른 훈련 방법을 익혀서 경기에 임할 수 있도록 지도한다.다. 골프 경기를 할 때 지켜야 할 매너를 습득하도록 지도한다.라. 골프를 통해 건전한 여가활동

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

[공적조서][공적 조서][요청자료] 청소년단체 지도를 맡아 뛰어난 지도력을 발휘한 교사에 대한 공적조서 예문입니다. 관련 공적조서 작성에 큰 도움이 될 것입니다. 유용하게 사용하시기 바랍니다. 특히 공직자에게 있어 표창장은 매우 중요합니다. 민형사상 감형 사유에 해당합니다.

게 맡아 하였음. 그 구체적인 공적은 다음과 같습니다.1. 20××년 ×월 ×일에 본교로 전근하여 40여 명에 가까운 2개대 대장을 맡음. ○○지구연합회 행사에 적극적으로 참여 ... 하고 봉사함. 대원 지도뿐만 아니라 지구연합회 위원으로서 행사 운영, 진행 능력을 기름. ○○지구연합회 위원으로서 지구 활성화에 이바지함.2. 컵스카우트 단위대 대장의 역할을 하게 되 ... 훈련 프로그램, 야영 및 취사 활동, 재활용품 활용 체험 행사 등을 운영하여 대원들에게 자립심과 극기심, 동료애 등을 느끼고 기를 기회를 제공하였습니다.

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.21

다운로드 장바구니

이전10개 11 12 13 14 151617 18 19 20 다음10개

파워링크

신청하기