"걷기" 검색결과 201-220 / 134,918건

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  지역사회간호과정 적용

  의 차등성0~2점(1)총점금연관리에 대한 필요시 인식 부족 관련된 낮은 금연 시도율3/3x1=12/2x2=23/3x1=10/2x1=04걷기 실천율 부족과 관련된 비만율2/3x1=0 ... -프로그램 참여율-흡연율-금연율3.지역사회 간호계획1)목표설정간호진단일반적 목표구체적 목표걷기 실천율 부족과 관련된 비만율2023년 1월 1일~12월 말까지 걷기실천율을 24.0 ... 을 시행한다.3)집단의 활동을 통한 관리: 종로구 걷기 자조모임을 정기적으로 실시하여 운동실천한다.구분평가시기평가대상평가자평가방법평가기준걷기 실천율 부족과 관련된 비만율2023년 12월-지역사회주민-보건소 내소자-과체중 등록자

  시험자료 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.08 | 수정일 2024.05.08

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  나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다

  주는데,자세하면서도 간단하게 그림을 통해 알려줌으로써 따라해보면 점차 통증이 줄어주는 것을 경험 할 수 있었다.마지막으로 바른자세와 바른걷기를 알려줌으로써 교정하여 근육을 만드 ... 들은엉덩이나 장딴지 근육을 바르게 사용해서 걷기에 피곤함을 쉽게 느끼지 않고, 그러기에 많이 걸을 수 있고, 많이 걸으면 엉덩이나 장딴지 근육과 발바닥의 아치 부분을 들어 올려주 ... 제목 [나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다]지은이 [다나카 나오키] - 도쿄 신주쿠 메디컬센터의 재활치료사이자 세계 수영 선수권대회 일본 국가대표팀 트레이너로 활약함읽은기간

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.16

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  우리의 일상생활 속에는 너무 익숙해져 있어서 원리를 생각하지 않을 뿐, 운동역학적으로 효율성을 위해 무의식적으로 행동하는 사례들이 많이 있다. 일상생활 속, 운동역학적으로 분석할 수 있는 두 가지 사례를 조사하고, 해당 사례에서 운동역학적으로 효율적인 상황과 비효율적인 상황에 대한 보고서를 작성하시오.

  적 분석2. 효율적인 걷기 방법3. 비효율적인 걷기의 영향4. 앉기 자세의 운동역학적 중요성Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론우리의 일상생활에서 운동역학적 효율성은 흔히 간과되는 측면이 ... 며 이들 간의 조화로운 움직임이 걷기의 효율성을 높인다.특히 발의 지면과의 접촉, 다리의 움직임, 체중 이동 등은 걷기의 기본적인 구성 요소이다. 이들 각 요소는 신체의 다른 부분 ... 걷기 방식은 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 잘못된 발의 착지는 무릎과 고관절에 과도한 부담을 주고 불균형한 체중 분배는 척추에 불필요한 압력을 가한다. 이런 문제는 장기

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.17

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  [독후감]당신은 아직 걷지 않았다-정민호[서평]

  의 걸음으로부터 안전한가? 작가는 보통사람들에게 재미없고 따분한 걷기에 인문학으로 재미를 입혔다. 그리고 대부분 잘 걷고 있는 것인지 잘못 걷고 있는 것인지 애매모호해 하는 걷기 ... 년에는 기능성 워킹화를 개발함으로써 걷기를 연구했다.그리고 사람이게 가장 이상적인 걷기 자세를 실현한 자기주도적 걷기인 '리파워 워킹'을 창안했다.3. 내용정리* 중립자세- 머리 ... 을 밀듯이 차면서 앞으로 내민다.이렇기 걷는 것을 3단 보행 또는 3단 보법이라고 한다. 3단 보행은 발바닥에 많은 자극을 주어 혈액순환을 가장 활발하게 해 주는 걷기법이기도 하

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.25

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  [지역사회간호학] 보건교육 지도안 (부적절한 운동)

  보건교육 지도안주제: 규칙적인 걷기 운동을 실천하자교육대상: 대상자(여성, 신체활동이 거의 없음), 대상자 가족(어머니, 여동생) 총 3명교육장소: 대상자 자택교육일시: 2021 ... 년 4월 10일 토요일 오전 10시 ~ 10시 50분일반적 학습목표: 대상자와 그 가족은 운동의 필요성에 대해 말할 수 있고, 올바른 걷기 운동의 방법을 알고 이를 일상생활 ... 에서 실천할 수 있다.학습단계구체적 학습목표학습내용교육방법소요시간교육매체평가방법도입-대상자와 그 가족은 운동의 필요성에 대해 말할 수 있다.-최근 일주일 간 걷기 운동 횟수와 시간

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.16 | 수정일 2023.04.11

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  용인시 보건사업기획보고서(4년간 과수석의 자료!!)

  사회 자원(자원활동가 등) 활용 용이- 3개구보건소로 구성되어 있어 소통의 문제 발생- 개선되지 않는 건강지표(신체활동 실천율,걷기 실천율, 저염 실천율, 당뇨성 합병증 검진율) ... -중등도 이상 신체활동 실천율,저염 선호율,혈압수치 인지율,걷기 실천율-걷기 좋은 길, 건강계단 등 걷기 환경 조성,저염식이에 대한 중요성 및 지역주민 문자메세지 전송-건강용인체조 ... 제작 및 배포3.지역사회 요구도1.만성질환관리2.예방접종3.치매예방관리4.영유아건강관리-치매안심센터 팀 강화-어르신 등산교실운영 및 걷기 대회 계최-보건소 골다공증 예방사업 확대4

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.25 | 수정일 2023.11.29

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  대한민국 트레킹 가이드 [독서감상문]

  건강한 휴가라는 글귀가 눈길을 사로잡았다.아주 예전에 다비드 드 브로통의 "걷기예찬"이라는 책을 읽은 적이 있다. 인간이 하는 가장 기본적인 활동 중의 하나인 걷기를 너무나도 멋지 ... 언제 어느 때든 할 수 있는 최고의 운동이 걷기가 아닌가 싶다. 평소 집 주변의 낮은 산을 트래킹 하기를 즐겨하고 있었는데, 트래킹의 범위를 조금 넓히고 싶다는 바램을 늘 갖 ... 한 도시 생활에 찌들어 가슴 한 구석이 응어리진 듯한 사람들에게 트레킹의 참 맛을 느끼게 해준다.(3) 봄, 여름, 가을, 겨울의 대한민국을 두 발로 걸으며 그 즐거움을 온 몸

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.25

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  지역사회간호학 프로그램 계획

  지역사회 건강문제분석 기반프로그램전략지역 주민을 위한 건강 서비스 제공추진과제지역 주민 참여 걷기 프로그램 운영필요성- 건강생활 실천율은 24.8%로 부산광역시 31.0%와 비교 ... 에서 가장 높았으며, 40대에서 가장 낮았다.- 2020년 주민의 걷기 실천율이 2019년부터 전 년도 대비 50.7%에서 30.4%로 급격하게 줄어들었으며, 국내 운동 및 신체 ... 2020년39.550.730.433.641.338.4- 걷기 실천율 통계에서 성별로는 남자가 35.9%로 여자 31.4%와 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 연령군별로는 60대

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.25

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  영유아발달) 영유아의 감각 및 지각을 발달시킬 수 있는 방법을 제시하고, 그 방법이 어떠한 측면에서 감각 및 발달에 도움이 되는지 근거를 기술하시오

  로 이루어진다. 이러한 변화들 중 가장 큰 변화는 스스로는 머리도 가누지 못하던 영아가 앉고, 서고, 웅크리고, 기는 것 뿐만 아니라 걷기까지 할 수 있게 된다는 것이며, 이 시기 ... 오.교 수 명 :이름_아이디 :제 출 일 :Ⅰ. 서론영유아기는 발달의 여러 영역에서 놀랍도록 빠른 속도로 성장이 이루어지는 시기이다. 이 시기에는 신체발달과 인지발달이 빠른 속도 ... 영유아의 두뇌발달은 생후 그 어느 시기보다 급격하게 이루어진다. 신체적으로 성숙되는 유아기에 접어들면 힘이 향상되어 운동능력이 급속히 발달한다. 신체의 모습과 크기가 아기 티

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.20

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  지역사회간호학 보건소 실습 건강증진실

  , 1530건강걷기사업 워크온 가입문의 등문의사항체성분 측정(인바디검사)은 통합건강증진센터로 문의건강생활 실천 사업생애주기, 생활터별 신체활동 프로그램을 제공하고 워크온을 이용해 다양 ... )비만만 65세 이상 어르신찾아가는 건강증진 프로그램영양③ 건강걷기 실천 프로그램“워크온- 공식 커뮤니티 운영”1530 건강걷기 프로그램 운영 (관내 지역주민 대상)3건강생활 실천 ... 기? 하루에 최소 1가지 운동을 10분 이상 수행하기날짜운동실천여부 (O,X)5/1걷기 : 7.101 / 짐볼 15분5/2걷기 : 7.601 / 짐볼 20분5/3걷기 : 7.176

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.03 | 수정일 2024.01.26

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  유치원/어린이집 생활기록부 영역별 평가 내용

  을 고르게 활용합니다. • 선을 따라 바르게 걸을 수 있습니다. • 리듬의 빠르기에 따라 걷거나 뛰어 갑니다. ... *건강생활영역• 사물들의 색, 모양, 크기 등을 보고 구별합니다. • 놀잇감이나 놀이기구 등을 안전하게 사용합니다. • 놀이터에서 친구와 합의한 약속을 잘 지킵니다. • 교통안전 ... 고 변별합니다. • 여러가지 맛을 보고 차이를 구별합니다. • 사물을 만져보고 느낌을 말로 표현합니다. • 동작을 보고 정확히 따라합니다. • 달리기, 공 던지기 등 신체의 각 부분

  서식 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.24 | 수정일 2021.12.31

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  에 떨어지는 소리와 내 우산에 부딪히는 소리, 내가 걷는 동안 약간 물기가 있는 바닥을 걷는 느낌을 처음으로 온전히 느껴본 결과 기분이 좋았다. 세 번째 날에는 맑았고 비가 많이 온 다음 ... 은 과학으로 받아들이고 있고 심신건강에 중요한 방법으로 인식하고 있다.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 정좌명상2. 걷기명상3. 자애명상Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론명상은 불교에서 시작 ... 에 맞추어 천천히 신체의 모든 감각을 느끼면서 하는 훈련을 의미한다. 이외에도 걷기명상, 자애명상 등이 있으며 걷기명상은 한 걸음씩 내딛을 때마다 몸의 감각을 의식하고 천천히 걸으면서

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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  정신간호학 과제- 스트레스 자가관리 A+

  “걷기 운동을 통한스트레스 해소”Ⅰ. 서론: 스트레스 관리KOSIS의 스트레스 현황 조사 결과에 따르면, 일상생활 중에 스트레스 자주 경험한 사람들의 비율은 전체 설문 인구(12 ... 을 이용하여 만보 걷기 운동을 시행 중이다. ‘워크 온’이라는 어 플은 걷기운동을 한 만큼 포인트가 적립되어 현금처럼 사용 가능한 어플이다. 건강도 벌고, 돈도 벌자는 좋은 취지 ... 어 운동을 통한 스트레스 관리도 쉬워질 것이다. 나 또한 이번 과제를 통해 내가 평소에 하던 걷기 운동이 얼마나 내 스트레스를 해소 시켜 주는지 알아 보고자 한다.Ⅱ. 서론

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.20

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  15장 걷기의 운동학

  15장. 걷기의 운동학학습목표걷기의 시간적 서술과 공간적 서술을 학습한다. 걷기 시 신체 질량중심의 이동과 조절에 대해 학습한다. 관절운동형상학을 학습한다. 걷기의 에너지-절약 ... 전략을 학습한다. 걷기와 관련된 근육의 활동을 학습한다. 걷기와 관련된 운동역학을 학습한다. 비정상적인 걷기를 학습한다.WALKING PATTERN4~5세쯤 성인의 걸음양상을 시각 ... 률, 분속수) : STEP 수/MIN STRIDE TIME(한걸음시간) STEP TIME(한발짝시간) WALKING SPEED(걷기속력): M/S 공간적서술 + 시간적서술 주어진 시간

  리포트 | 52페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.24

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  [지역사회실습A+]보건사업기획(광주광역시)

  한 신체활동 실천률(조율)-15.413.814.014.413.719.2걷기실천률39.243.473.935.750.737.543.9비만체중조절비만인구율(체질량 25%이상)=비만유병률38 ... .333.334.631.132.531.736.5▷ 서구의 비만인구율은 31.1%로 전국 및 광주광역시 전체보다 낮은 수치이나 격렬한 신체활동 실천율 및 걷기실천율 또한 각각 14 ... 지속적인 하락 추세를 보임. 지역주민들의 건강증진을 위해 적절한 영양섭취와 함께 규칙적인 신체활동을 할 수 있도록 권장하고 체계를 마련할 필요성이 있음. 목표치만큼 주민들의 걷기

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.25

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  지역사회보건사업 프로그램 제안서, 지역사회간호학, A+

  성ㅇㅇ동 2,368명 노인 중 신체활동 시간이 1시간 미만인 노인을 대상으로 주 4회 1시간이상 걷기운동을 실시한다.사업목표ㅇㅇㅇㅇ년 ㅇㅇ월 1일부터 ㅇㅇ월 31일까지 ㅇㅇ시 ㅇ구 ... , 포스터, 현수막, MMS 문자기대효과? 참여자 중 8명이 팀을 이뤄 주4회 5천보이상의 걷기 운동을 실시한다. 이전까지는 눈으로 확인할 지표가 없었던 걷기 운동의 시행 정도 ... 를 타이머, 만보기를 통해 확인할 수 있어 걷기운동 실천률이 높아질 수 있다.? 사회적으로 고립되었거나 보호자가 없는 독거노인의 경우, 자조모임집단과의 집담회를 통해 함께 모여 운동

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.31

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  [지역사회실습 간호과정 A+] 보건소 간호과정

  문제고혈압의 부적절한 건강관리관련 요인- 사망원인 2, 3위가 순환계 질환- 낮은 걷기실천율- 높은 비만율- 높은 흡연율- 낮은 노인 고혈압 치료율- 낮은 중등도 신체활동 실천율

  리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.14

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  지역사회 만성질환과 관련된 부적절한 건강관리 간호계획표

  내용수행자시기장소평가기준평가방법전반적으로 감소하는 추세를 보이는 건강생활 실천율(금연, 절주, 걷기)2021년 12월말까지 주민의 70%이상이 금연, 절주, 걷기에 대하여 실천 ... , 참여율일지기록,참여인원 기록, 출근부시민 건강 걷기 대회 및 캠페인지역사회 간호사, 학생간호사, 노인회, 부녀회월 1회이충레포츠공원광장홍보물(게시판이용)지역사회간호사,마을지도자

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.28 | 수정일 2022.11.16

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  건강 운동 비만 성인병 등에 관한 국내외 논문 및 기사 1편씩을 찾아 그 기사에

  에서 다가온다.#2. 가장 쉽지만 우리에게 가장 중요한 '걷기 운동'익숙해질 필요 없다. 걷기 운동을 통해 '움직이는 습관'부터운동을 즐기는 사람은 애초에 문젯거리가 될게 없 ... 는 상태에서 운동을 시작하면 부상을 입을 수도 있고, 금세 포기하게 될 수 있다. 따라서 운동 방법이나 익숙함에 관계없이 늘 해오던 걷기를 꾸준히 하는 습관을 들이는 것을 추천 ... 고 각자의 습관과 패턴이 있다. 따라서 올바른 걷기 방법을 따르면 긍정적인 효과를 기대할 수 있지만 잘못된 걷기 방법을 지닌 사람은 자칫하면 건강을 해치는 요소들이 더 많아질 수 있

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.09

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  지역사회간호학 통합건강증진사업 CASE

  지역사회 통합건강증진사업운동하Go! 건강챙기Go!Ⅰ. 사업 추진배경○ 부산 북구의 걷기 실천율은 30.4%로 부산광역시 50.2%와 비교하여 19.8%p 낮음. 특히 2014년 ... %에 비해 15.7%p 낮으며, 부산광역시 중 가장 낮음.→ 3040세대를 위한 운동 프로그램 구성 필요북구 걷기 실천율중증도 이상 신체활동 실천율건강생활실천율※ 자료원 : 지역 ... 시 북구 주민 中 30대 이상 남녀 1,000명○ 장소· 부산 화명생태공원 일대 5km○ 주요내용· 대회를 통한 걷기, 달리기에 대한 인식 변화· 만족도 설문조사 실시→ 단기목표

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.18 | 수정일 2021.03.24

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