"걷기" 검색결과 181-200 / 134,918건

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  [보건교육]그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용한 중년여성을 위한 걷기교육의 실시 및 분석

  - 목 차 -Ⅰ. 서 론Ⅱ. 중년기 여성건강의 변화1. 여성건강2. 중년기 여성건강Ⅲ. OO보건소의 [PRECEDE-PROCEED 모형]에 의한 중년여성을 위한 걷기교육 실시 ... (Administrative and policy diagnosis)7. 6단계 : 수행1) 걷기교육 강의 - 2시간 (2일간 2회)2) 걷기운동 프로그램 설명 - 2시간 (2일간 2회)3 ... ) 올바른 걷기운동 교육 실습 - 2시간 (2일간 2회)8. 7단계 : 과정평가9. 8단계 : 영향평가10. 9단계 : 결과평가Ⅳ. 결 론Ⅰ. 서 론중년여성의 비만해소를 위한 운동 중

  리포트 | 16페이지 | 3,800원 | 등록일 2009.04.04

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  [노화][뇌 노화][피부노화]노화의 이론, 노화의 주범, 노화와 죽음, 노화와 기능변화, 노화와 뇌의 노화, 노화와 피부노화, 노화와 걷기, 노화와 수면, 노화와 노화예방 분석

  노화의 이론, 노화의 주범, 노화와 죽음, 노화와 기능변화, 노화와 뇌의 노화, 노화와 피부노화, 노화와 걷기, 노화와 수면, 노화와 노화예방 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 노화의 이론Ⅲ ... 의 무게 및 부피 감소2) 신경세포 수 및 크기의 감소3) 색소체(리포퓨신)의 침착Ⅶ. 노화와 피부노화Ⅷ. 노화와 걷기Ⅸ. 노화와 수면Ⅹ. 노화와 노화예방1. 자외선의 위험성에 대한 ... 하여졌으며 이미 진행된 노화도 되돌릴 수 있는 단계까지 왔다.Ⅷ. 노화와 걷기체력수준이 떨어진 노약자나 체중이 많이 나가는 사람의 경우 운동으로 인한 신체에 무리를 주지 않는 것이 더욱

  리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.04.10

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  지질과 지질대사, 지질과 지질성질, 지질과 콜레스테롤, 지질과 지단백, 지질과 건강, 지질과 산모의 DHA섭취, 지질과 운동, 지질과 경락마사지 및 걷기운동, 지질과 태극권 분석

  지질과 지질대사, 지질과 지질성질, 지질과 콜레스테롤, 지질과 지단백, 지질과 건강, 지질과 산모의 DHA섭취, 지질과 운동, 지질과 경락마사지 및 걷기운동, 지질과 태극권 분석 ... 과 TC / HDL-C(C-Ratio) 비율Ⅷ. 지질과 경락마사지 및 걷기운동1. 체중2. 체지방율3. WHR4. BMI5. 총 콜레스테롤 농도6. 중성지방 농도Ⅸ. 지질과 태극 ... 적 질환은 주로 삶의 후반기(노년기)에 발생되지만, 관상심장질환(coronary heart disease:CHD)의 위험요인과 관련된 형태는 어린 시절부터 성년에 이르기까지 지속

  리포트 | 30페이지 | 9,000원 | 등록일 2013.04.01

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  세트로 롤랑의 지구걷기 독후감. 자연 환경 감상문 세계환경보호프로젝트

  나는 동물들을 무척 좋아하고 동물 다큐를 즐겨본다. 하루는 내셔널 지오그래픽을 보다가 가끔 등장하던 세트로씨의 책이 출간되었다는 소식에 이 책을 찾게 되었다. 아.. 먼저 세트로씨를 소개해보자.!이 책의 저자인 수의사 세트로부부는 동물을 사랑하는 마음에 United N..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.18

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  [평생교육, 체육교안] 평생교육 방법론(걷기교안)

  결 재 란교 안과 정 명 : 사회인 체육 (평생교육)과 목 명 : 걷기 운동강의 시간 : 2H○ 교 수 계 획1. 학습목적- 걷기운동을 통해 체력향상을 이룬다.2. 학습목표 ... .inmu.net/44.htm걷기운동본부4. 교 안강사의 활동강 의 내 용참 고 사 항도 입 (25분)1. 소개 및 인사2. 주의집중 및 동기부여3. 학습개요1. 안녕하십니까? 걷기운동 ... 에 대해 강의를 하게 된 서동식입니다.2시간동안 여러분께서 제게 얻어가야 하는 것은 걷기운동의 모든 것입니다. 왜 걷기운동을 해야 하는가? 어떻게 하는 것이 올바른 걷기 운동인가

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.06.09

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  [스포츠 클리닉] 스포츠클리닉(걷기운동이 요통에 미치는 영향)

  걷기 운동이 요통에 미치는 영향중앙대학교 정보시스템학과 4학년9739327612 유석진# 요통이란??요통은 허리부위의 통증을 광범위하게 이르는 말이다. 허리통증은 두통 다음 ... 하기 위해서 요통의 가장 근본적인 예방책이며 치료법인, 걷기 운동과 요통과의 관계를 살펴보는 것은 의미 있는 과정이 될 것이다.# 요통의 원인1. 자세상의 원인요통의 가장 흔한 ... 더라도 올바르게 앉아있는 바른 자세에는 심각한 영향을 미치지 못할 것이다.# 걷기 운동이 요통에 미치는 영향세계보건기구인 WTO에서 1989년에 요통의 예방과 치료를 걷기 운동을 추천

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.20

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  [생리학]Treadmill 걷기운동이 비만여중생의 신체조성 및 혈중지질에 미치는 영향

  석사학위논문Treadmill 걷기운동이 비만여중생의 신체조성 및 혈중지질에 미치는 영향The Effects of Treadmill Walking Exercise on the ... Treadmill 걷기운동이 비만여중생의 신체조성 및 혈중지질에 미치는 영향The Effects of Treadmill Walking Exercise on the Change of ... 으로 알려져 있다(이동수 및 조국래, 2001). 걷기운동에 관한 연구로 잘 알려진 Pollok, Broida & Kendrick(1972)는 강도 있는 걷기운동 프로그램으로 운동

  리포트 | 59페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.07.02 | 수정일 2015.10.06

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  빠르게 걷기 수업지도안

  도록 합니다.준비운동 및 보강운동실시▶ 준비운동하기T. 준비운동을 하도록 하겠습니다.(모둠별 걷기 →가겹게 뛰기)▷ 모둠별로 준비운동을 한다.- 1모둠 : 김선○, 김대○, 박 ... Ⅴ. 본시 교수·학습 계획1. 본시 교수·학습의 실제일 시장 소학교숲단원 및 차시대 상고2-3(남6,여1, 총7명)학습주제빠르게 걷기 게임하기교과서체육 211p학습목표가게임 ... 의 방법과 규칙에 대해 알고, 여러 가지 방법의 빠르게 걷기 놀이를 할 수 있다.나여러 가지 방법의 빠르게 걷기 놀이를 할 수 있다.인성목표규칙을 지키고 최선을 다하는 태도를 가진다

  리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.12.16 | 수정일 2021.12.20

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  [수원대학교 - 생애주기 건강관리] (A+) 1마일 걷기 검사 보고서

  1마일 걷기 검사 보고서OO학과 12345678 홍길동검사 날짜10월 23일검사 목적신체가 산소를 얼마나 효과적으로 이용하는지 보기 위함검사 방법운동장 4바퀴를 최대한 빨리 걷 ... 초~14분44초fair14분45초~16분23초poor16분24초 이상검사 결과14분 2초평가low/average검사를 하기 전에는 끈기에 결과가 달린 검사라고 생각 ... 하여 average 범위에 들어갈 수 있을 것 같았다. 교수님께서 지금까지 학생들을 봐온 결과 잘해야 average에 속하는 정도였다고 말씀하셔서 average를 목표로 열심히 걸었는데, 14분

  시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.13

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  백세까지 걷자

  ♣ 독후감 〈백세까지 걷자〉저자 다나카 나오키 지음 전 혜경 옮김 출판사 루비박스저자는 일본 도쿄병원의 재할치료사이자 일본 수영 국가대표팀의 트레이너로서 뼈 관절 및 생리요법 ... 한 것을 말한다.육체적 건강뿐만 아니라 정신 건강도 포함 되어 있다.여기서는 주로 걷기 운동과 간단한 스트레칭 및 체력 훈련 정도로 근육에 대한 이해가 있어야되지만 나는 용어가 제대로 ... 때문이다. 곧게 서 있을 때 무너짐을 방지 할 수 있다.사람도 그렇다. 나는 가끔 사람들의 걸음걸이를 많이 관찰하고 있다. 왜 저 사람은 저렇게 걸을까? 또 어떤 사람은 팔도

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.03.15

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  보건사업 기획안

  량 등의 증가로 비만을 예방할 수 있는 가장 간단하면서도 경제적인 방법이다.그러나 우리나라의 비만 유병률은 2019년 34.6%로 전년대비 0.8% 증가하였으며, 걷기 실천 ... 율은 2019년 40.4%로 전년대비 2.5% 감소하여 비만 유병률은 늘고 걷기 실천율은 줄고 있는 추세이다.그 중 창원시 마산의 비만율 및 걷기 실천율을 전년도와 비교한 수치는 아래 ... 와 같다.단위(%)창원시 마산201720182019비교17→1818→19비만율27.231.631.7▲ 4.4▲ 0.1체중조절 시도율64.560.865.9▼ 3.7▲ 5.1걷기 실천

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.16

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  걷는 습관이 나를 바꾼다 독후감

  기의 유용성, 올바르게 걷는 방법, 업무와 걷기의 결합 등에 관하여 이야기하고 있으며, 후반부에서는 일본 사람 특유의 너무 자질구레하다고 할까, 아니면 너무 세세하게 적용하는 방법이 ... 므로 그 내용을 소재하고자 한다. 또한 중간 중간에 성공한 사람들의 걷기생활에 대하여 글을 삽입해 놓아 읽는 기쁨을 배가시킬 수 있도록 배치하여 아주 편하게 읽을 수 있는 책이다.걷 ... 라고 한다. 결과적으로 유산소운동인 걷기운동을 하면 뇌로 가는 에너지 공급이 활발해지고, 뇌홀몬 분비가 많아져 뇌가 활성화되고 자극을 받아 의욕이 솟아나게 된다는 것이다. 따라서 일

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.03

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  [맨발로 걸으면 기적이 일어난다] 건강 독후감

  점- 참고문헌[ 맨발로 걸으면 기적이 일어난다 책 소개 ]맨발로 걸으면 기적이 일어난다는 맨발걷기의 효과, 맨발걷기를 하는 방법, 맨발걷기와 관련된 궁금증에 대한 질의응답 등 맨 ... 발걷기를 어떻게 하면 좋은지에 대한 방향을 제시하고 있습니다.[ 맨발로 걸으면 기적이 일어난다 저자 소개 ]맨발로 걸으면 기적이 일어난다 저자인 김영진 작가는 홀리스틱 영양 지도사 ... 에 눈길이 많이 갔습니다. 피부 질환을 치유하기 어려운 질병 중 하나로만 알고 있었는데, 맨발걷기를 통해서 회복을 경험한 사례도 놀라웠습니다.맨발걷기로 피부 질환이 회복하게 되는 이유

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.26

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  독서감상문- 하정우의 <걷는 사람>

  걸었다. 그때부터 지금까지 계속 이어져 온 그의 걷기는 꾸준히 그를 유지하는 방법이기도 했다. 운동 삼아, 서울거리를 즐기기 위해 걷는 행동 속에는 과거에 대한 아픈 기억도 담겨 ... 있는 셈이다.에는 걷기를 예찬으로 가득차다.그는 농담처럼 내뱉은 대국민 약속을 지키기 위해서 집에서 땅끝 마을 해남까지 걷고, 고민이 있을 때도 걷는다.고민거리를 생각하며 걷다보 ... 걸어서 출퇴근하는 배우, 하정우. 사람들은 거리를 말할 때 흔히 차로 몇 분, 또는 몇 킬로미터라는 표현을 쓴다. 하지만 하정우한테 거리 단위는 ‘편도 몇 보’다. 영화를 찍

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.14

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  (독후감) 병의90퍼센트는걷기만해도낫는다

  하면 되는 것이다. 그 걷기는 대단한 운동일 필요도 없고, 그저 일상을 살아가면 자연스럽게 얻어지는 건강 효과인 것이다. 나도 이제 운동할 때, 굳이 자전거를 타지 않는다. 양 다리 ... [독후감] 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 (나가오 가즈히로)1. 책 선택우연하게도 우리는 무언가를 고민하고 관심을 가지게 되면, 그 내용에 관련된 무언가가 꼭 운명처럼 눈 ... 이 너무 어렵다. 금새 흥미를 잃고 말며, 결국 다시 걷는 운동 정도로 만족하게 된다. 그러면서 생각한다, 지금처럼 걷기 정도의 운동이라면 매일 꾸준히 할텐데. 그런데 걷기만 해도

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.11

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  앱테크의 모든 것

  있습니다.2. 만보걷기 앱: 걸음 수를 측정하고 보상을 제공합니다. 예시로는 워크워크, 워크온, 캐시워크 등이 있습니다.만보걷기 앱의 종류A. 무료 걸음 측정기 ... (Pacer): 안드로이드와 아이폰 모두 사용 가능하며, 걸음수, 칼로리, 거리, 시간 등을 측정해줍니다. 무료 걸음 측정기 (Pacer)** 는 안드로이드와 아이폰에서 사용할 수 있 ... 으며, 내장 센서를 이용해 걸음 수와 칼로리를 계산합니다.B. 캐시워크: 걸음수에 따라 적립금을 받을 수 있는 앱입니다. 특히, 캐시워크는 많은 유저들이 걷기를 통해 캐시를 적립할 수

  노하우 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.10

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  [A++]걷기로 국가경쟁력 높이기

  을 넓히는 작업이라고 칭했다.** 다른 나라의 걷기 좋은 도시의 사례를 어떠한가?영국 런던의 ‘익지비션 도로’는 매년 천만명 이상의 관광객이 방문하지만 보행자에게는 낙제점을 받 ... 기 좋고, 여행하기 좋은 도시이이면서 결과적으로 도시의 경쟁력을 높인다는 것이다.이미 유럽과 미국 등 선진국에서는 '걷기'의 중요성을 인식하고 있다. 걷기 좋은 도시가 시민들의 건강 ... '걷기'는 국제사회의 ESG 경영 트랜드와 발맞춰 지속가능한 미래도시의 가장 중요한 덕목으로 자리잡고 있다.** 한국의 걷기 경쟁력 어떻게 높일 수 있나?서울은 사대문이 산

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.30 | 수정일 2023.04.05

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  지역사회 보건교육 계획서

  [보건교육계획서]■주제 : work만 하지말고 walk도 하자!■주제선정이유 : 부산진구 걷기비율(34.6%)이 부산전체 걷기비율(42.8%)에 비해서 저조하고 만성질환이나 비만 ... 율이 부산전체보다 높기 때문에 선정하였음.■목적과 목표?목적: 걷기운동에 대한 올바른 이해와 중요성 인식을 노여 지역주민의 운동 참여율을 높 여 건강위험 요인 및 질병예방을 통해 ... 질병 부담을 줄이고, 건강잠재력을 향상 시키 고자함.?목표: 걷기운동에 대한 올바른 이해와 중요성 인식을 높여 지역 주민의 건강 검진 참여 율을 높임.■지도상의 유의사항 : 시간

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.31

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  비만관리와 건강 중간고사 자료 요약

  , 부엌일, 천천히 걷기)- 활동량이 보통인 활동(매일 45~60분): 손빨래, 청소, 그림그리기, 보통속도로 걷기, 구두닦기- 활동적인 활동(매일 30~45분): 골프, 야구, 빠르 ... 기가 증가, 성인비만에서 많음● 비만 측정 방법? 표준체중법- 표준체중과 실제 측정체중을 비교하여 비만도 판정- 비만도: 현재체중-표준체중/표준체중×100- 판정: 비만도가 ±10 ... 전류가 통과하는 것은 물 저항값이 지방에 비례? 인바디- 전체 체지방량, 팔/다리,몸통 등의 부위별 크기, 복부 비만도 계산- 5원통 모델방식: 사람의 몸을 5개로 나누어 인체저항

  시험자료 | 40페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.02.19

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  ) 호흡 명상2) 걷기 명상3) 빛 명상Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론명상이란 단어는 약이라는 단어와 어원이 같다. 명상은 MEDITAION 이며 약은 MEDICINE인데 약은 치료 ... 이 안내되어 있다. 호흡 명상, 만트라 명상, 먹기 명상, 빛 명상, 자애 명상, 걷기 명상 등이 있는데 그 중 호흡 명상과 걷기 명상, 빛 명상을 선택하며 각 하루씩 3일 동안 진행 ... 겠다고 생각했다.2) 걷기 명상걷기명상은 말 그대로 걷는 동안에 명상을 하는 방법이다. 이 명상은 불안한 마음이 들 때 수행했을 시 특히 더 효과를 낸다고 한다. 한 시간 정도 걷기 명상

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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