"심신단련 과제" 검색결과 1-20 / 925건

• 

  심신단련 - 11주차 과제 - 건강에 대하여

  11주차 과제 - [ 건강에 대하여 ] ****학과 ***** 신체적으로 질병이 없거나 허약하지 않을 뿐만 아니라 전체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태를 의미하는 건강(健康

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  심신단련 - 6주차 과제 - 스피드의 향상

  6주차 과제 - [ 스피드의 향상에 대하여 ] ****학과 ***** 전체 훈련의 5%를 스피드 훈련으로 한다면 사람의 인체는 현저하게 스피드를 늘릴 수 있다. 1주에 1회 혹은 2회를

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  심신단련 - 3주차 과제 - 체력에 대하여

  3주차 과제 - [ 체력에 대하여 ] ****학과 ***** 일상생활이나 신체활동을 할 때 우리의 몸이 적극적으로 활동할 수 있는 능력인 ‘체력(體力)’은 크게 방위체력과 행동체력으로

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  심신단련 - 7주차 과제 - 하체근력의 향상

  7주차 과제 - [ 하체 근력의 향상에 대하여 ] ****학과 ***** 런던 킹스 칼리지의 11월 과학 저널에 의하면 10여년간의 연구 결과 하체의 근력이 뛰어난 사람이 노화의 일반적인 ... 그러나 엉덩이와 하체 근육을 단련하고 그 부위를 탄력 있게 유지하는 것은 지속적인 노력이 필요하며, 사람마다 개별차가 크지만 평소에 관리하지 않는다면 이 부위는 손쉽게 약해지거나 피부가

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  심신단련 - 14주차 과제 - 나만의 체력관리

  14주차 과제 - [ 나만의 체력관리 ] ****학과 ***** 저의 경우 예전에는 완전히 기구를 사용하지 않는 맨몸운동에만 집중해서 체력을 관리했으나, 점차적으로 나이를 먹으면서

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  심신단련 - 5주차 과제 - 심폐기능의 향상

  5주차 과제 - [ 심폐기능의 향상에 대하여 ] ****학과 ***** 심폐(心肺)기능이란 허파를 중심으로 하는 호흡계와 심장을 중심으로 하는 순환계의 기능을 통틀어 이르는 말이다.

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  심신단련 - 8주차 과제 - 상체근력의 향상

  8주차 과제 - [ 상체근력의 향상에 대하여 ] ****학과 ***** 다음의 연구결과는 상체 근력의 향상과 관련하여 가장 중요한 6가지 운동을 이와 같이 발표했다. 1. ... 풀업(Pull up) : 맨손 운동의 시작이자 끝 ▶ 철봉을 손으로 잡고 당겨 턱을 철봉 위까지 끌어 올리는 운동 (상완이두근과 등근육, 전완 뿐만 아니라 상체근육 전체를 골고루 단련시킬 ... 바벨로우(Barbell Row) : 풀업, 데드리프트와 함께 3개 운동의 핵심운동 ▶ 최선의 남자 등운동, 광배근과 승모근은 물론이고 보조 근육인 상완삼두근 및 전완근을 단련할 수

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  심신단련 - 13주차 과제 - 페어플레이에 대하여

  13주차 과제 - [ 페어플레이에 대하여 ] ****학과 ***** 페어 플레이(Fairplay)란 스포츠나 게임에서 정정 당당하게 행동하는 것을 일컫는 것으로, 스포츠맨십을 의미하기도

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  심신단련 - 2주차 과제 - 운동이란 무엇인가

  2주차 과제 - [ 운동에 대하여 ] ****학과 ***** 운동(Exercise)은 사전적의미로 모든 종류의 움직임을 뜻하는 단어로 그 개념이 매우 넓지만 몸을 움직이는 행동(Physical

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  심신단련 - 1주차 과제 - 근력이란 무엇인가

  1주차 과제 - [ 근력이란 무엇인가 ] ****학과 ***** 근력(勤力)이란 사전적 의미로는 근육 수축에 의하여 생기는 근육의 힘을 의미한다.

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  심신단련 - 12주차 과제 - 스포츠에서 멘탈의 중요성

  12주차 과제 - [ 스포츠에서 멘탈의 중요성 ] ****학과 ***** 스포츠과학이 발전되기 이전까지는 운동선수들에게 신체적 능력만이 강조되었다.

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  심신단련 - 4주차 과제 - 운동 전후 스트레칭에 대하여

  4주차 과제 - [ 운동 전후 스트레칭의 중요성에 대한 고찰 ] ****학과 ***** 대부분의 사람들은 운동 전후의 스트레칭이 부상예방에 효과적이라 생각하지만, 이에 대한 과학적인

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  심신단련 - 10주차 과제 운동 후 회복에 좋은 방법에 대하여

  10주차 과제 - [ 운동 후 회복에 좋은 방법에 대하여 ] ****학과 ***** 운동 자체는 신체를 깎아먹지만, 휴식하는 과정을 통해 몸은 점차적으로 강화된다.

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  심신단련 - 9주차 과제 - 운동 전,후 부상을 방지할 수 있는 방법

  9주차 과제 - [ 운동 전,후 부상을 방지할 수 있는 방법 ] ****학과 ***** 운동 전후로 부상을 예방하는 것은 쿨 다운과 워밍업(Warming up)이 효과적이다.

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  보건교육 과제 65세이상 구강관리 치아관리 만점과제물입니다

  주 제 치아관리! 알고 시작합시다! 대 상 연제구 내의 치아관리에 관심이 많은65세이상 대상자 장 소 연제구 보건소 일 시 2016.12.02.(금) PM15:00~18:00 학습목표 교육을 통하여 치아의 중요성에대해 배우고 올바른 치아관리법과 틀니관리법을 알게 되고 ..

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.27

  다운로드 장바구니
• 

  태권도 도장의 경쟁력 강화를 위한 효율적인 마케팅 전략 (7)

  신체활동을 통한 교육은 심신단련, 올바른 가치관을 심어주는 것은 물론 학업으로 인한 스트레스, 신체적, 정신적 발달과 신체단련, 협동심 및 성격발달, 학업성적 향상을 도모할 수 있다 ... 신체활동을 통한 심신단련4 1-2. 자기방어를 통한 호신무예5 2. 학부모의 태권도장 선택 요인6 3. 학부모의 태권도장의 만족요인7 4. ... 태권도의 교육적 의미 1-1 신체활동을 통한 심신단련 세계적 스포츠로 발돋움하고 있는 태권도는 손, 발, 전신의 근육과 관절로 온몸의 위력과 기술을 사용하는 전신운동이다.

  시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

  다운로드 장바구니
• 

  다문화 및 중도입국 학생들을 위한 한글 교육 프로그램 일지 작성 예시입니다.

  부모님과 함께하는 여행을 통해 심신을 단련한다. 차시 예고 내 용 수박화채 만들기 준 비 물 간편한 복장, 초등학생을 위한 표준한국어 고학년 의사소통 2 비고 1. ... 과제 제시 : 익힘책 70쪽까지 풀어오기

  리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.06

  다운로드 장바구니
• 

  무도, 무예, 무술의 정의와 차이점

  다만 무술로 심신을 단련한다는 것은 일본인들만의 사고방식은 아니며, 소크라테스, 플라톤, 등의 고대 그리스 수많은 철학자들이 심신단련을 위하여 레슬링을 수행하였던 것을 감안하면, 의외로 ... 무도라는 표현은 일본에서 유래되고 있으며, 무도는 무술을 닦는다는 것은 정신을 수양하는 하나의 방법이 될 수 있다고 하기에 태권도, 검도 등의 무술에서도 ‘무술을 통한 심신단련’이라는 ... 이번 과제를 통하여 무도와 무예, 그리고 무술의 정의 및 차이점을 알아보고 앞으로의 발전방향을 논의해보려 한다. II.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

  다운로드 장바구니
• 

  태권도 수련을 통해 배울 수 있는 인성덕목의 개념, 프로그램, 적용방안

  이처럼 태권도는 심신단련을 통하여 심신을 강하게 만들어서 신체의 건강을 기르고 또 마음의 건강도 기를 수 있는 무도이다. ... 또한 태권도는 건전한 인격 형성이라는 목적 달성을 위해 특정 부위를 단련시키고, 무기화시키는 활동이다. 따라서 심신을 종합적으로 강화시키는 동적인 무도라고 볼 수 있다. ... 이처럼 태권도는 손과 발을 이용하는 전신 운동이기 때문에 신체를 강건하게 만들어 줄 뿐만 아니라 심신 수련을 통한 인격 도야 및 기술 단련을 기반으로 타인의 공격으로부터 자신의 몸을

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.28

  다운로드 장바구니
• 

  [A+]소중한 것 먼저하기 정리본

  심신단련: 4가지 욕구를 적절히 지속적으로 충족시키는 것 *신체적 차원의 심신단련 - 우리의 신체를 효과적으로 돌보는 것 - 자기존중, 자기신뢰, 성실성 등의 증대 다양한 신체적 단련의 ... *정신적 차원의 심신단련 - 계속 새로운 것을 배우고 정신을 자극하는 것 - 문제 해결 능력, 도전에 대한 대응력 등의 향상 다양한 정신적 단련의 방법들 1.책을 읽는다. ... *감정적/사회적 차원의 심신단련 -우리가 맺는 다양한 관계를 통해 함께 살아가는 능력, 자신의 성품을 강화하는 능력을 키우는 것 다양한 감정적/사회적 단련의 방법들 1.대인관계를 개선한다

  시험자료 | 25페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.06.27 | 수정일 2021.06.29

  다운로드 장바구니