"걷기"의 검색결과 입니다.

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걷기 독후감 - 걷기 관련 독후감 15건 제공

"걷기" 검색결과 21-40 / 136,767건

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

바른 걸음 걷기 활동 추진 계획

2020. 바른 걸음 걷기 활동 추진 계획Ⅰ추진 배경 및 근거1. 추진 배경가. 초등학생의 바른 자세 형성을 위한 맞춤형 체육활동 부족나. 체육활동 시간 감소, 스마트폰 과다 ... . 2020. 학교체육 기본 계획라. ○○초등학교-○○○(2020.○○.○○.)호, 「2020. 학교체육 활성화를 위한 학교체육 기본 계획」Ⅱ추진 목적1. 지속적인 바른 걸음 걷기 활동 ... ·지도 자료 활용으로 바른걸음 필요성의 인식을 확산한다.Ⅲ바른 걸음 걷기 활동 추진 내용1우리 학교 워킹 데이(Walking Day)가. 기본 방향1) 등교 시간 활용 전교생 바른

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2020.05.06

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12주간 수중걷기운동이 비만 노인 여성의 신체조성, hs-CRP, 인슐린 저항성 및 혈압에 미치는 영향

한국유화학회 손우현, 하민성, 전병환, 박현태

논문 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.10

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고령자의 인지능력과 균형감각 증진을 위한 스마트 매트와 비전 기반의 동작인식 체험형 걷기운동게임 시스템

한국컴퓨터게임학회 서덕희, 강서정, 박경신, 김동근

논문 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.04.06

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일부 농촌지역 여성의 걷기 운동 프로그램 효과 (The Effect of Walking Program on the Women in a Rural Community)

Objective : This study was performed to be used as basic data and to activate walking exercise by analyzing the study through twelve-week walking prog..

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.03 | 수정일 2025.03.06

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(운동과영양) 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율

[과제명] 1~3번 모두에 대해 과제를 작성하시오.1. 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율, 근력운동실천율을 조사 ... 고 느낀점을 서술하시오.(10점)- 목 차 -1. 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율, 근력운동실천율을 조사하여 성별로 나누어 제시하고, 남자와 여자 ... 과 주의사항 정리 및 실천 후 느낀 점4. 요약 및 결론5. 참고문헌1. 1. 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율, 근력운동실천율을 조사하여 성

방송통신대 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21 | 수정일 2022.07.23

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[맨발 걷기가 나를 살렸다] 건강 독후감

[ 맨발 걷기가 나를 살렸다 독후감 ]- 간략한 소개 글맨발 걷기가 나를 살렸다 책 소개맨발 걷기가 나를 살렸다 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 맨발 걷기가 나 ... 를 살렸다 책 소개- 맨발 걷기가 나를 살렸다 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 맨발 걷 ... 기가 나를 살렸다 책 소개 ]맨발 걷기가 나를 살렸다는 맨발걷기를 통해서 질병이 치유가 된 일반인들의 사례들이 수록되어 있으며 유형별로 정리된 질병들의 치유사례가 포함되어 있

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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[맨발걷기의 첫걸음] 건강 독후감

[ 맨발걷기의 첫걸음 독후감 ]- 간략한 소개 글맨발걷기의 첫걸음 책 소개맨발걷기의 첫걸음 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 맨발걷기의 첫걸음 책 소개- 맨발걷기의 첫 ... 걸음 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 맨발걷기의 첫걸음 책 소개 ]맨발걷기의 첫 ... 걸음은 맨발걷기를 실천하면서 느낀 감상과 효능에 대해서 전달하고 있는 책입니다. 맨발의 기원과 역사, 맨발로 걷는 이유, 맨발걷기 치유효과, 맨발걷기 실천 방법 등 맨발걷기에 관심

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.01

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(노인)건강걷기 프로그램 사업계획서

건강걷기 프로그램 사업계획서1. 필 요 성노년기에는 신체기능이 저하되고 연골이 퇴화되면서 관절의 통증이 발생되고 뼈의 밀도가 낮아지게 되면서 운동에 대해 부담감을 느끼게 되 ... 층에게 인기가 높아 노인들이 즐길 수 있는 운동, 노인성 질환을 예방하고 치료하는데 도움을 주는 운동이다. ‘노르딕워킹’의 장점은 첫째, 하체만 쓰게 되는 일반 걷기에 비해 상·하체 ... 를 사용하는 방법이기에 발목과 무릎 주위 근육이 단단해져 뼈와 근육이 약해지는 노후에도 도움이 된다.2017년 건강걷기「노르딕 워킹 교실」에서는 올바른 걷기 운동을 통해 노인성질환

리포트 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.01.24

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[A+ 독후감, 초깔끔] 파리를 생각한다, 도시걷기의 인문학(정수복, 부제 걷기)

/?걷 기1 - 1(「파리를 생각한다; 도시걷기의 인문학」, 정수복, 문학과지성사, '09년)파리와 파리지앵잠시 눈을 감고 천천히 생각해본다. 높은 철골 건축물, 그 아래 ... 듯, 저자는 파리라는 도시를 독자들이 느낄 수 있길 바라며 책을 썼다고 말한다. 하지만 한편으론 '파리'라는 도시보다 '걷기'라는 행위에 대해 오히려 깊은 여운을 남긴다. 이란 부제 ... 역시 책을 잘 압축해 놓았다. 나는 지금부터 부제를 따라 '걷기'에 대한 내용을 조명해보려고 한다.파리 걷기로의 초대저자로부터 점잖은 초대장이 도착한다. 파리로 와서 걸어보

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.09

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[A++]걷기에 효과적인 영양섭취

* 걷기 운동의 효과를 높이려면 어떻게 먹어야 하는가?걷기 운동의 효과를 높이려면 적절한 영양을 적절한 시기에 공급할 필요가 있다. 다음에서 소개하고자 한다.1. 식사시간 준수 ... 하기걷기 운동과 파워워킹을 시작하기 약 2~3시간 전에 균형 잡힌 식사를 해야 한다. 걷기의 강도가 세지 않다면 적어도 1-2시간 전까지 식사가 가능하다.2. 미리 식사 계획 세우 ... 포함하기걷기 운동 후에 근육 합성 지원을 도와주려면 탄수화물과 단백질 섭취가 중요하다. 견과류는 훌륭한 간식이 될 수 있다. 식사로는 연어, 현미 등을 추천한다.4. 걷는 거리

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.30

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저칼로리 식이와 걷기운동이 혈중지질 변화에 미치는 영향 (The Effects of the Low Calorie Diet and Waking Exercise on Blood)

This study is to compare the difference of blood secretion during walking exercise with low calorie diet and then is to analyze the difference among p..

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.04 | 수정일 2025.03.06

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생애주기별 1인 가구의 걷기 실천과 행복감 차이 (Differences in Walking Practices and Happiness among One-person Households by Life Cycles)

본 연구는 생애주기별 1인 가구의 걷기 실천과 행복감의 차이를 알아보기 위한 것이다. 2021년 지역사회건강조사자료를 활용한 이차분석 연구로 수집된 자료는 SPSS 25.0 ... 았다. 1인 가구의 청년기, 중년기, 노년기 모두 걷기 실천이 걷기 미실천 보다 낮았다. 1인 가구의 행복감 정도는 성인기 6.69 점, 노년기 6.43점, 중년기 6.19점으로 중년 ... 기의 행복감이 가장 낮았다. 1인 가구의 청년기, 중년기, 노년기 모두 걷기 실천에따라 행복감에 유의한 차이가 있었다. 따라서 1인 가구의 행복감을 증진시키기 위해서 걷기 실천

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.12 | 수정일 2025.03.28

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A+만점 정신간호학- 스트레스 해소법 (걷기운동)

걷기운동이 스트레스에 미치는 영향과 목정신간호학 입문담 당 교 수학 과제 출 일학 번/이 름목차Ⅰ. 서론 3p1. 스트레스 관리 3p2. 스트레스 관리의 필요성 3pⅡ. 본론 3 ... . 선택한 스트레스 관리법 측정결과 8pⅢ. 결론10p1. 소감 10p2. 나의 걷기운동 기록 11p3. 참고문헌 11pⅠ. 서론1. 스트레스 유발 원인통계청 KOSIS의 스트레스 인지 ... 으므로 최소한 취침 3시간 전에 운동을 끝마칠 수 있도록 해야 한다.1) 올바른 걷기운동의 자세- 호흡: 코로 깊이 들이마시고 입으로 내뱉는다.- 몸: 5도 앞으로 기울인다.- 손: 달걀

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.21

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생활스포츠 걷기(워킹)를 체험하고 소감문을 간략하게 작성하고, 해당종목의 기술 한가지를 선택하여 효과적인 지도방법을 작성하시오.

생활스포츠 걷기(워킹)를 체험하고 소감문을 간략하게 작성하고, 해당종목의 기술 한가지를 선택하여 효과적인 지도방법을 작성하시오.1. 서론걷기는 생활 속에서 누구나 쉽게 실천할 수 ... 는다는 점에서 특히 두드러진다. 출퇴근길, 점심시간, 저녁 산책 등 일상에서 쉽게 접목할 수 있으며, 규칙적인 걷기를 통해 체력 증진과 함께 일상의 활력을 찾을 수 있다. 특히, 걷 ... 에서는 걷기 체험을 통해 느낀 점을 바탕으로, 걷기의 기본 기술 중 하나를 선정하여 효과적인 지도 방법을 제시하고자 한다. 이를 통해 걷기의 중요성을 재확인하고, 올바른 걷기 방법

방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.19

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술취해 대도시 여기저기 걷기 (Metropolis Hastings)

술취해 대도시 여기저기 걷기 (Metropolis Hastings)[Metropolis Hastings, https://relguzman.blogspot.com/]서론 ... Metropolis Hastings을 이해하기 쉽게 설명하기 위해서 술취해 대도시 걷기라는 제목을 작성하였습니다. 실제로 비슷한 측면도 있습니다.어두운 거리를 비추는 네온 불빛, 길 건너편 ... 로 이동하면서 확률을 따라 걷는 것입니다. 이 과정에서, 알고리즘은 그 확률이 높은 지역에 자주 머무르게 됩니다. 그렇게 함으로써 우리는 원하는 답에 도달할 가능성을 높일 수 있

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.07

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(운동과영양) 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율

교과목명: 운동과영양[과제명] 1~3번 모두에 대해 과제를 작성하시오.1. 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천 ... 에서 실천해 보고 느낀점을 서술하시오.(10점)-목차-1.1번문제 답변1)연령별 걷기실천율2)유산소신체활동실천율3)근력운동실천율4)남자와 여자의 유산소신체활동실천율 비교5)남자 ... 2)실천해보고 느낀점3.전체요약 및 결론4.참고문헌1.1번문제 답변1)연령별 걷기실천율19세 이상 인구의 2017년 걷기실천율은 38.6%이며, 2018년은 39.3%, 2019년

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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(운동과영양) 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율

년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율, 근력운동실천율을 조사하여 성별로 나누어 제시하시오. 또한 2019년 결과를 참고하여 남자와 여자의 유산소신체활동실천 ... 을 서술하시오.(10점)- 목 차 -1.문제1.1) 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율 (성별 구분)2) 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 유산소신체활동실천율 (성별 ... 및 결론5. 참고문헌1. 문제1.1) 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율 (성별 구분)걷기실천율이라는 것은 최근 1주일 동안 걷기를 1회 10분 이상, 그리고 1일 총

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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명상과 심리치유 - 걷기 명상 소감문

걷기 명상 소감문방학이 시작하고 겨우 두 번째 월요일이지만, 계절학기가 끝나는 다음 주까지 월요일은 계속 바쁠 예정이었다. 아침에 명상 및 심리치유를 듣고, 점심에는 여름학교 ... 마다 걷기 명상을 하려고 했다. 여름학교 시연을 하러 갈 때 걷기 명상을 해봤다. 날은 따뜻했고, 문과대 앞의 나무는 푸르렀다. 햇살은 적당히 눈부셨다. 비가 올까봐 푹신한 샌 ... 가 부정적인 생각이 드는구나 하고 흘려보내면 된다.’, 그리고 ‘내가 초조하고 불안한 것은 그 일이 잘못될까봐 그런 것이 아니고, 그 일을 잘 하고 싶어서이다.’ 이 두 문장이 가슴 깊이 와 닿았다. 그래서 걷기 명상을 하면서 이 두 문장을 계속 생각했었다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.02

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(운동과영양) 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율

교과목명: 운동과영양[과제명] 1~3번 모두에 대해 과제를 작성하시오.1. 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천 ... 를 가정에서 실천해 보고 느낀점을 서술하시오.(10점)1. 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율, 근력운동실천율을 조사 ... 에서 꾸준히 집계하고 있다.그렇다면 먼저 걷기실천율을 살펴보자. 걷기실천율이란 19세 이상을 대상으로 최근 1주일간 걷기를 1회 10분 이상, 1일 총 30분 이상, 주 5일 이상

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.30

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(운동과영양) 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율

[과제명] 1~3번 모두에 대해 과제를 작성하시오.1. 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율, 근력운동실천율을 조사 ... 고 느낀점을 서술하시오.(10점)- 목 차 -1. 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율, 근력운동실천율을 조사하여 성별로 나누어 제시하고, 남자와 여자 ... 아 시청하고 운동방법과 주의사항 정리 및 실천 후 느낀 점 서술하시오.4. 요약 및 결론5. 참고문헌1. 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율, 근력운동

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.30

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