"pranayama" 검색결과 1-20 / 46건

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  Hathayoga pradipka의 pranayama 호흡법에 관한 연구

  Hathayoga pradipka의 pranayama 호흡법에 관한 연구목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 요가의 보편적 특징1. 인도종교전통과 요가2. 요가의 사상적 특징1) 요가사상의 보편 ... (Hathayogapradipika)의 생리학3. 하타요가쁘라디삐까(Hathayogapradipika)의 육체중심의 수행법Ⅴ. 쁘라나야마(Pranayama) 호흡법의 의미1. 호흡(Prana)의 멈춤 ... (Ayama)2. 기(Prana)의 팽창(Ayama)3. 호흡(Prana)의 연장(Ayama)4. 호흡 수련, 호흡 조절, 호흡법Ⅵ. 쁘라나야마(Pranayama)와 꿈브하

  리포트 | 33페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.02

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  불면증으로 잠이 안 올 때 해보면 좋은 호흡법, 478 꿀잠 호흡법

  4-7-8 호흡법은 프라나야마(pranayama)라는 고대 요가 기법을 기반으로 하였습니다. '프라나야마(Pranayama)'의 어원을 살펴보면 프라나(Prana)는 숨, 호흡

  리포트 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2021.09.22

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  요가 호흡법

  , 연장, 제한, 통제를 의미* 프라나야마(Pranayama) : 호흡의 연장 또는 통제를 의미함. 시바상히타에서는 바유사다나(호흡 수련), 요가수트라에서는 확고부동한 자세에서 조절

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.29

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  건강요가

  와 함께 하는 프라나야마(PRANAYAMA) 호흡법은 깊은 횡격막 호흡과 함께 이루어진다. 대부분의 사람들은 폐의 10%만을 이용한 호흡을 한다. 때문에 폐에 관련된 질환이 늘어나 ... 고 있는 문제점이 있다. 요가에 있어서의 프라나야마(PRANAYAMA) 호흡은 서서 깊게 하는 호흡으로 폐의 90%를 이용하도록 하고 있다. 핫요가는 프라나야마(PRANAYAMA

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.05

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  [요가 선생님] [요가] 자기소개서 한 방에 해결

  적으로 Dharana(집중)와 Dhyana(명상)을 경험하며, Pranayama의 진정한 자유를 얻고, 진정한 내 자신을 바라보고 몰입 할 수 있는 경험을 하게 하는 것”이었습니다. 저도 이 ... Dharana(집중)와 Dhyana(명상)을 경험하며, Pranayama의 진정한 자유를 얻고, 진정한 내 자신을 바라보고 몰입 할 수 있는 경험을 하게 되었습니다.제가 다른 지원자분

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.09 | 수정일 2020.07.01

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  요가 수행 디피카 독후감 서평

  (Pranayama) 기법이 체계적으로 소개됩니다. 아헹가는 각 아사나의 정확한 수행법과 그 효과를 상세히 설명하며, 이를 통해 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 안정과 영적인 성장

  리포트 | 5페이지 | 1,400원 | 등록일 2024.08.31

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  보완대체요법 요가ppt

  은 사람들이 그들이 집중하고 있는 물체 안으로 흡수 될 때 가능 Breath control(pranayama) 사람들에게 최적의 신체적 〮 정신적 이득을 위한 에너지 혹은

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.11

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  요가 레포트

  나야마, pranayama)조식은 생리작용의 통제, 정식(正食)·호흡법 등을 수련하는 과정이다. 숨을 들이쉬면서(吸息) 우주의 정기(精氣:프라나, prana)를 섭취하고 숨을 참

  리포트 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.08.31 | 수정일 2023.09.15

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  요가 전문가 스터디

  되었다 )8. 호흡 프라나야마 호흡 Prana‘ 기 , 생명력 , 생명의 에너지를 뜻하고 ’ Ayama ’ 란 늘리기를 뜻하며 , Pranayama 란 호흡 조절 , 호흠으로 생명력

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.03.31

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  인도 기말고사

  pranayama, these are physical preparation stages. They are realated body and respiration. The 5th step is

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.05.16 | 수정일 2017.12.22

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  보완대체요법(접촉요법, 심신요법, 아로마요법, 침술, 카이로프락틱요법, 약초요법, 동종요법)

  의 모든 부위에 15분 정도씩 10-15가지 정도의 요가 동작들을 취한다.4) 쁘라나야마(호흡조절)쁘라나야마(Pranayama)는 8가지의 호흡조절 기술을 포함한다. 여러 가지

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.05.23

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  현대인의여가생활1공통) 현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오0k

  으로는 아래의 방법들이지만 엄밀한 의미에서 '프라나야마(Pranayama)'는 우주에 녹아있는 기(氣)를 소우주인 인체에서 다스리고 확장시킨다는 뜻이기에 호흡법이라기보다는 호흡

  방송통신대 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2016.09.18 | 수정일 2019.10.07

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  동양심리치료(대학원 PPT 발표자료)

  은 긍정적인 행위를 권하는 개인적 규범을 따르는 것 3 단계 - 좌법 (asana) 신체동작을 통해서 몸의 긴장과 이완을 조절하는 수행법 4 단계 - 조식 (pranayama) 호흡

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.09.15 | 수정일 2016.10.04

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  RYTK300 요가지도자 자격증 시험 예상문제

  에 따른 요가체조 : 강화·균형·정미·조화·자연·음성·수정·교정체조·태양예배 등 -4.조식(調息, 프라나야마pranayama)-생리작용의 통제, 정식(正食), 호흡법 등을 수련

  시험자료 | 7페이지 | 15,000원 | 등록일 2018.09.16 | 수정일 2020.06.30

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  요가 호흡과 한의학적 치료의 연관성

  의 동요가 멈추는 데 이때를 Manonmani(마논마니)삼매라고 한다. 이것은 지식호흡법을 통해 가능해진다고 한다.요가의 조식법 ‘쁘라나야마(Pranayama)’에 대하여호흡 ... 내쉬는 숨을 고르고 천천히 해야 하며 내뱉듯 하는 게 아니라 조금씩 흘려 보내듯 해야 한다.나디 소다나 (Nadi Sodhana Pranayama) - 교호호흡, 교차호흡나디 ... 는 사람은 금한다.수리야 베다나(Suriya Bhedana Pranayama) - 태양관통 호흡이 방법은 오른쪽 코로만 들숨하고 왼쪽 코로만 날숨 한다. 이는 핑갈라 나디를 정화

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.10.24

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  요가의 호흡법

  하여는 요가대학과 굽타(gupta)요가병원을 창설하여 요가를 의학적으로 규명한 의사 스와미 쿠발라야난다(swami Kuvalayananda)가 저술한 프라나야마(pranayama

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.03.29

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  BIKRAM 요가

  The 26 BIKRAM Asanas (postures)?#Sanskrit (산스크리트어)English (영어)1Pranayama Series 프라나야마Standing Deep

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.07

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  요가

  고 지내는 제사 의식을 대신하기도 했다.호흡법이란 뜻의 프라나야마(Pranayama)나 쿰바카(Kumbhaka)라는 낱말도 호흡을 멈추거나 억제한다는 고행의 의미를 갖고 있다.요가 ... 에 의식을 집중해야 한다. 요가의 좌법은 긴장과 경직을 풀어 편안하고 안정된 자세를 취해야 한다.4) 호흡법 (Pranayama)흡식하면서 우주의 힘을 받아들이고 숨을 참는 동안

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.04

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  비크람 요가 26개 동작

  알려지기 시작하여 많은 인기를 얻고 있습니다.▷비크람 요가 26개 동작1.호흡 자세Pranayama Series2.반달 자세Ardha-Chanadrasana3.의자 자세

  리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.03.13 | 수정일 2022.11.24

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  힌두교-기원,사상,역사,종교

  부터 의식이 온전히 신에 함몰되는 범아일여의 단계까지 총 8 단계가 존재한다 . 영성 1 Yama – 규제 Niyama – 준수 Asana – 자세 Pranayama – 호흡

  리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.07

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