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EasyAI “크로스핏” 관련 자료

+크로스핏(운동)등록일 2020.11.03 | 총 3,421자 | 8페이지 | 1,000원
+뉴스포츠 크로스핏에 대하여등록일 2020.05.02 | 총 3,513자 | 5페이지 | 1,000원

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"크로스핏" 검색결과 1-20 / 190건

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크로스핏(운동)

● 크로스핏 운동 ●(Report)작성일자 : 11월 3일※ 목차1) 서론· 크로스핏 역사· 크로스핏 정의· 크로스핏 목적· 크로스핏 용어2) 본론· 크로스핏 도구 종류· 크로스 ... 핏 동작 종류· 크로스핏 프로그램 (와드)· 크로스핏 장 * 단점· 크로스핏 대표 선수3) 결론· 크로스핏 주의사항· 느낀점· 출처※ 서론① 크로스핏 역사→ 크로스핏이 처음 ... Glassman씨가 그 지역 경찰들의 체력 훈련을 맡게 되고 이것이 입소문을 타면서 소방관, 군인들이 평소 체력 훈련 방식으로 크로스핏을 많이 하게 된다. 하지만 이렇게 크로스핏

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.03

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뉴스포츠 크로스핏에 대하여

목차1 .CrossFit의 역사2. What is Crossfit3. CrossFit's Fitness - 크로스핏에서의 체력이란?4. CrossFit's 규범5. What is ... WOD?6. Name WOD7. 서킷트레이닝과 크로스핏의 차이점8. Programing & Scaling9. CrossFit Certificated Trainer1 ... . CrossFit의 역사49세의 체육전문가인 Greg Glassman은 1980년 공식적으로 이름 붙여지진 않았으나 miw-and-match 트레이닝 시스템으로 처음 크로스핏을 만들었으며, 첫

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.02

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크로스핏 참여자들의 자기관리가 스포츠 자신감에 미치는 영향 (The Effect of CrossFit Participants’ Self-Management on Sports Confidence)

본 연구는 크로스핏 참여자들의 자기관리가 스포츠 자신감에 긍정적인 영향을 미치는 정도를 규명하는데 목적이 있다. 이를 위해 서울, 경기에 소재한 크로스핏 센터의 크로스핏 활동 ... 에 참여하는 237명을 편의표본추출법(convenience sampling method)으로 표집하여 얻은 설문자료를 다중회귀분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 크로스핏 ... 참여자들의 자기관리는 능력입증에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 크로스핏 참여자들의 자기관리는 신체적 정신적 준비에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 셋째, 크로스핏 참여

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.12 | 수정일 2025.03.28

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크로스핏 트레이닝이 초등학생 건강체력 및 골밀도에 미치는 영향 (Effects of Crossfit Training Program on Health Related Physical Fitness and Bone Mineral Density in Children)

본 연구의 목적은 크로스핏 트레이닝이 초등학생 건강체력 및 골밀도에 미치는 영향을 알아보고, 크로스핏 트레이닝 프로그램을 통한 건강체력 향상 및 골밀도 증진을 위한 기초 자료 ... 를 제공하는 데 있다. 연구의 목적을 달성하기 위해 초등학생을 대상으로 운동집단 14명과비교집단 14명을 선정하여 크로스핏 트레이닝 처치 전․후의 건강체력과 골밀도를 측정하였다. 자료 ... 과 같다. 첫째, 12주 간 크로스핏 트레이닝은 초등학생들의 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 체지방률의 개선에 많은 도움이 되었다. 둘째, 12주 동안의 크로스핏 트레이닝

논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.20 | 수정일 2025.03.28

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크로스핏 트레이닝이 여자 아동의 체력, 혈중지질 및 골대사 지표에 미치는 영향 (Effects of CrossFit Training on Physical Fitness, Blood Lipids, and Bone Metabolism Index of Prepubescent Girls)

PURPOSE: The purpose of this study was to investigate the effects of crossFit training on physical fitness, blood lipids and bone metabolism index of ..

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.20 | 수정일 2025.03.28

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(주)크로스핏최강 (보고서 6건)

대표자명	이근형	사업자번호	110-86-*****	설립일	2012-11-05
기업규모	중소기업	업종분류	경영컨설팅업
제공처

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해피캠퍼스 크로스핏(Crossfit) 필수 용어 운동목표 참고사항 총 정리 모음

신체기능과 체력을 향상시키는데 중점을 둔다. ●건강에 운동이 중요한 만큼 크로스핏도 과학적이고 체계적인 프로그램 원리에 따라 최대한 회원님들에게 적합하게 적용하도록 노력 ... 습니다. 박스BOX :: 크로스핏을 하는 체육관(센터) 쓰로다운Throwdown :: 대항전 와드WOD :: Work of the day의 약자. 매일 박스에서 이루어지는 운동 파운드lb ... . 약국에서 주는 처방전에 씌여 있는 단어로, 크로스핏에서 '처방대로' 운동을 하라는 의미로 보통 엘리트 운동선수를 기준으로 만들어진다. 스케일링Scaling :: 비례축소법. 같

노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28 | 수정일 2024.07.02

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크로스핏_

의 크로스핏을 통한 세상과의 소통 C O N C E PTCROSSFIT? 여러 종목의 운동을 섞어 훈련하는 Crosstraining 과 신체 단련을 뜻하는 Fitness 의 합성어 ... 을 갖고 있다 . 자신을 바라보는 사람들의 시선 때문에 사람을 기피함 .CHARACTER 도빈 1 야간 편의점 아르바이트생 . 낮에는 크로스핏 체육관을 다닌다 친절하며 여러 사람 ... 들 특히 약자들에게 관심을 갖는 성격 . 편의점에 밤 늦게 찾아오는 가면을 쓴 동하에게 말 못할 사정이 있음을 알고 연민을 느낀다 .CHARACTER 흥채 1 크로스핏 체육관 관장

리포트 | 26페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.12.26

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크로스핏 12주 간의 운동 프로그램 계획 레포트

목차I. 서론 ……………………………………………………………………………… 5p1. 용어의 정의1) 크로스핏2) WOD2. 이론적 배경1) 크로스핏의 역사2) 크로스핏의 목표3 ... ) 크로스핏의 특성II. 본론 ……………………………………………………………………………… 43p1. 타바타 트레이닝1) 타바타 트레이닝의 정의2) 타바타 트레이닝의 개념 및 효과2. 운동 ... pI. 서론1. 용어의 정의1) 크로스핏(CrossFit)크로스핏은 최적의 건강과 활력 크로스핏은 최적의 건강과 활력 제공을 목적으로 하는 운동법으로 체력 분야의 모든 측면

리포트 | 50페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.12.15

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체육 교과 종목별(축구, 치어리딩, 크로스핏, 탁구, 티볼, 플라잉디스크, 피구 등) 학습 발달 상황 및 세부 능력 특기 사항 - 사상 초유의 코로나 장기 미출석 원격 수업 시기에 더욱 변별력과 비중이 커지며 심사위원들의 눈길을 끄는 학교생활기록부 예시글 - 학생부 종합전형 심사관님들의 시선과 주목을 끄는 탁월한 글

교육과정-학생 참여 수업-평가-기록 삼위일체 기재 예시글입시의 당락을 결정하는 매우 매우 중요한 체육 교과 학습 발달 상황및 세부 능력 특기 사항 학교생활기록부 기록 예시글 ? 세부 종목별- 학생부 종합전형 심사관님들의 시선과 주목을 끄는 탁월한 글점수만으로는 알 수 ..

리포트 | 9페이지 | 1,900원 (70%↓) 570원 | 등록일 2021.01.14

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레크리에이션 전문화로서 크로스핏 운동 체험에 관한 분석 (Exploring on the Experience of Exercise with Cross-Fit as Recreation Specialization)

한국여가문화학회 강현욱, 박광원

논문 | 21페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.04.17

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리복크로스핏 대회 (2)[1]최종만들기

계획1-3. 기획의도대회와 체험 이벤트를 통한 크로스핏 홍보리복 크로스핏 센터 홍보여성들의 크로스핏 참여 유도참여유도를 통한 크로스핏 인지도 향상크로스핏을 통하여 지역 홍보 및 ... 이미지 개선..PAGE:61. 기본계획1-4. 기대효과주최측 - 센터 홍보크로스핏 인지도 향상주관측 - 실무능력향상학교홍보효과대회참여자 친목도모, 인맥증가체험참여자 - 자기 문제점 ... 기실..PAGE:92. 행사구성2-3. 서브이벤트크로스핏을 경험 및 체험 할 수 있다.참여하고 싶은 누구나 참여가능체험 종목은 로잉머신,이벤트 사은품 제공(회원권, 신발, 티셔츠

리포트 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2014.09.01

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운동, 다이어트, PPT, 탬플릿, 마라톤, 런닝, 조깅, 워킹, 걷기, 건강, 체력, 단련, 크로스핏, 초등학생, 비만, 병, 약, 치료

운동 하루 20 분의 효과 기능적 운동1 2 3 4 5 6 신체 운동 발달 사회성 발달 인지적 발달 정서적 발달 언어적 발달 결론 INDEX식생활에서 식품과 영양 문제를 다루는 자연과학이다 . 식품의 물리적 · 화학적 성질과 구성성분의 생리적 기능을 과학적 방법으로 규..

ppt테마 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.07.12

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플라이오메트릭과 코어 트레이닝

• • • • • 등배근 20 팔 엇갈려 20 개구리 20 자유형 20 Rowling 20크로스핏 훈련 크로스핏 훈련은 온몸 근육이 동 시에 사용할 수 있도록 하는 훈 련한다 . 턱걸이 ... 을 추구한다 .크로스핏 - 철봉 , 능목 • 멀티 능목훈련효과 • 크로스핏은 메타볼릭 컨디셔닝 (Metabolic conditioning- 단기간에 최대효과를 끌어내 는 고강도 훈련

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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현대인의여가생활 ) 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1-2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하

것 같다.3. 평소 하던 운동과 비교해서 좋았거나 안 좋았던 점 2가지 이상 제시필라테스를 꾸준히 하면서 느껴지는 근육의 통증이 웨이트 트레이닝이나 크로스핏 등과 같이 다른 운동 ... 과거 크로스핏을 열심히 한 적 있었는데 심폐 지구력은 증진됐지만 허리, 무릎 등 관절에 큰 무리가 가게 되어 더는 지속하지 않게 되었지만, 매트 필라테스는 매일 꾸준히 하기에 좋

방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.25

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운동과 트레이닝

종류크로스핏 : 크로스핏은 10가지 영역의 육체능력을 골고루 단련하는 것을 목표로 하는 운동인데, 이 10가지 능력에는 심폐지구력, 최대근력, 유연성, 협응력, 민첩성, 균형감각

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.24

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티웨이항공 자소서

에너지와 성실함이란 2가지 무기로 팀워크를 이끌어내는 승무원이자, 크로스핏을 통해 단련된 강인한 체력의 예비 티웨이人2. 최근 3개월 내 가장 관심을 갖고 있는 것과 그 이유에 대하 ... 여 작성하여 주십시오(항공업 관련 내용 제외 500자)"한계를 넘는 순간, 진정한 나를 만난다.“최근 3개월 동안 제가 가장 관심을 갖고 있는 것은 크로스핏입니다. 처음 시작했을 때 ... 는 운동에 대한 두려움과 불안감이 있었지만, 점차 도전하는 즐거움과 성취감을 느끼게 되었습니다. 주 3회 크로스핏 수업에 참여하면서 체력은 물론, 정신적인 강인함도 키워나가고 있

자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.07.23

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운동에 대한 신체 변화 및 효과

등(2) 무산소 운동 : 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 플랭크(코어), 런지, 아령, 벤치 프레스, 레그 프레스, 숄더 프레스 등(3) 컨디셔닝 운동 : 크로스핏, 인터벌 트레이닝

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.08

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제주항공 자소서 24년 상반기 합격

)그녀는 제주항공 승무원 지원을 위해 특별한 노력을 기울였습니다. 그 중 가장 중요한 부분은 체력 단련이었습니다. 그녀는 대학생 시절부터 크로스핏을 꾸준히 해왔습니다. 크로스핏 ... 은 다양한 운동을 복합적으로 수행하는 고강도 운동 프로그램으로, 전신 근력과 유산소 능력 향상에 효과적입니다.그녀는 주 3-4회 정기적으로 크로스핏 트레이닝에 참여했습니다. 벤치프레스

자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.07.19

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다음은 혈관건강상태에 대한 자가 점검표입니다. 다음의 자가 점검표를 작성해보고

았던 스트레스가 해소된다. 몇 년 전부터 꾸준하게 운동을 하고 있다. 주로 내가 즐기는 운동은 크로스핏이다. 하루에 두 시간 정도를 크로스핏에 투자하고 있다. 이렇게 꾸준하게 운동을 하 ... 의 과일을 섭취하는 것은 건강 상태를 더 좋게 만들어 줄 수 있다. (2)단백질 섭취 줄이기 현재 나는 크로스핏 운동을 통해 몸을 만드는 것을 선호하여 다른 영양소보다 단백질을 조금 더 ... )스트레스 해소 스트레스는 모든 질병의 원인으로 꼽힐 정도로 우리 몸에 좋지 않다. 현대인들은 삶에서 스트레스를 빼놓을 수 없다. 스트레스를 해소하기 위해서 나는 크로스핏 운동을 하

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.05

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