"식단표짜기" 검색결과 1-20 / 2,026건

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  성인간호학 당뇨병대상자 식단작성하기 식품교환표 참조 당뇨병환자 식단짜기 대상자 교육자료

  당뇨병 대상자 식단짜기1. 대상자 식이 사정? 식단일지 (2020년 10월 19일 화요일)아침점심저녁? 햄? 밥? 라면? 뼈해장국? 밥? 키 : 172 cm? 몸무게 : 73kg ... 일 총열량 = 65kg X 30~35 = 1,950 ~ 2,275 kcal/일2. 식품 교환표? 보다 쉽게 다양한 영양소를 균형적으로 맞춘 당뇨식단을 구성할 수 있도록 계획된 표 ... 음? 또 서로 바꿔먹을 수 있는 양의 기준이 제시되어 있어 여러 식재료들을 다양하게 이용하도록 돕고 있음? 식품군별 영양소 기준? 식품교환표 예3. 대상자 식이 습관 평가? 무기질

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.07 | 수정일 2020.11.09

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  당뇨 환자 식이요법, 식이요법의 기본원칙, 식단짜기, 식단표의 이용, 합병증이 있을 때의 식이요법, 당뇨병에 도움이 되는 음식과 해로운 음식

  당뇨병의 식이요법목차1. 식이요법의 기본원칙2. 식단짜기3. 식단표의 이용4. 합병증이 있을 때의 식이요법5. 당뇨병에 도움이 되는 음식과 해로운 음식1. 식이요법의 기본원칙(1 ... 을 지켜야 한다.2. 식단짜기앞서 식이요법의 기본원칙 아래 식단을 짜야한다.우리가 매일 섭취하는 음식물은 대개 같은 종류의 식품에 같은 영양소가 들어 있다. 그러므로 많은 식품들을 종류 ... 와 그 영양소에 따라 여섯 가지의 식품군으로 나눌 수 있다 즉 곡류군, 채소군, 어육류군, 과일군, 우유군, 지방군등이다.3. 식단표의 이용원칙적으로 당뇨병을 치료하기 위한 식이

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.01.31

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  식품 교환법을 이용한 개인 식단표 짜기, 내 목표칼로리 섭취에 따른 식단표, 운동과건강

  REPORT교수님 : 학과 : 학번 : 이름 : 제출일 :제목 : 식품 교환법을 이용한 개인 식단표 짜기운동과 건강 레포트식품교환법을 이용한 개인 식단표짜기내 목표 칼로리에 따른 ... 만가벼운활동353020~25중정도활동403530심한 활동454035비만도 평가저체중 18.5미만정상 18.5~23비만 25초과내 목표칼로리 섭취에 따른 식단표1800kcal 의 배분 ... ,바나나1/2개 참외 ½개 ,귤1개,배1/4개내 목표칼로리 섭취에 따른 식단표음식명재료단위수열량대체음식점 심물냉면냉면 300g 쇠고기 40g 달걀 1개 55g 무1/2개 대파 1개

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.15

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  식품교환표를 이용한 어머니 식단 짜기

  가 일찍 오신 편이셔서 갱년기 여성을 위한 식단 관리가 필요합니다. 수술을 하신지 시간이 많이 지나서 수술 후 특별한 영양 관리는 필요하지 않습니다.또 체지방을 줄이기 위해서 다이어트 ... 를 하고 계시기 때문에 저 칼로리 위주로 식단을 구성해야 합니다. 점심 모임이 많으시기 때문에 주로 점심에 고 칼로리로 식단을 작성하고 저녁에는 채소 위주로 작성해야 합니다.1. 1 ... 과일군422곡류군103421어육류군저지방11중지방11고지방지방군72321식사구성안을 이용한 중학교 여학생 식단 작성하기식사패턴(㎉)1,0001,2001,4001,6001,8002

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.04 | 수정일 2017.03.20

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  [식단표]2500kcal에 맞춘 식단 짜보기

  체육 과제2500kcal에 맞춘 식단 짜보기월아침쌀밥 1공기 - 300kcal북어국 1인분(56g) - 149kcal배추김치 100g - 30kcal달걀말이 1인분(78g)

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.15

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  식품교환표를 이용해서 식단짜기

  ※식품교환표 이용한 식단작성※?식사 대상 : 성인남자 27세보통 활동에 직장생활 하는 남자 (사무직)부모님과 함께 살고 있음표준열량을 기준으로 작성함?장소: 아침식사-집 점심식사 ... 심간 식저 녁식단쌀밥굴&무국배추김치가자미 생선구이가지나물찐 옥수수우유단 호박밥오징어찌개고사리나물배추김치삶은 밤귤콩나물밥배추 국계란 후라이감자볶음깍두기키위식품교환표를 활용한 식단작성 ... .● 이 식단은 보통 활동을 하는 사무직을 하고 있는 성인 남성(2500kcal)을 바탕으로 짜 보았다.● 식단은 겨울로 계절로 짜 보았다.● 정력에 좋은 카사노바의 보양식.. 철분

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.18

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  [스포츠영양학]나의 일주일 식단표짜기.

  ⇒ 우유 및 유제품 섭취다음 식단은 나의 평소 식단의 문제점을 개선하여 체중 감량을 중점으로, 그리고 학교 앞 식 당에서 나오는 반찬들 위주로, 나의 생활습관 위주로 짠 식단이 ... 경호학과로서 운동할 수 있는 수업이 있어 적당한량의 운동을 따로 하지 않아도 될 정도로 칼로리를 소모하고 있다. 하지만 표에서 볼 수 있듯이 집에 들어온 이후로는 그다지 큰 활동 ... , 빵 등 분식거리로 떼울 때도 많기 때문에 고른 영양섭취가 잘 되지 않는 것 같다.1.평소 식단평소 나의 식단의 문제점, 즉 매 끼니마다 5가지 기초 식품군이 고루 포함된 식단인지

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.14

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  [식품영양] 식단 표짜기

  , 계란후라이귤평소 나의 식단의 문제점, 즉 매 끼니마다 5가지 기초 식품군이 고루 포함된 식단인지 살펴보고, 빠진 식품군이 있다면 이를 보충, 수정해 본다.※ 5가지 기초 식품군

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.06

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  [식품영양] 식사 분석표(3일분)-식단짜기

  이 일정하지 않아 그날 그날의 편차가 심했다. 이것은 균형있는 식단을 적용시켜야 한다는 필요성을 나에게 더욱 일깨워 주었다. 나의 하루 권장 에너지 섭취량은 2420kcal이

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2001.11.10 | 수정일 2018.02.04

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  다이어트식단표

  월화수목금토일쌀밥미역국조기구이시래기나물콩나물무침포기김치쌀밥소고기무국계란찜멸치호두볶음비름나물무침포기김치쌀밥떡국너비아니고사리볶음호박나물포기김치쌀밥건새우진미채양대콩조림포기김치쌀밥만두국마파두부콩나물무침깻잎지포기김치현미밥무채들깨국계란말이가지굴소스볶음단배추겉절이포기김치쌀밥동태국참..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.31

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  2023 생애주기영양학 기말과제

  는 식단을 실천할 예정입니다. 아래에 제시된 표는 실천할 계획인 저녁식단 및 음료입니다. 월 화 수 목 금 닭가슴살샐러드 (기존재료) 현미밥양배추롤 고등어구이 식전샐러드 연어스테이크 ... 하고 각 항목을 본인의 실생활에서 실천한 후, 실제 실천 사례를 항목별로 제시하시오. 9가지 항목별 실천 사례에 실천 날짜, 실천 내용, 실천하면서 느낀점(어려웠던 점이나 미흡했던 점 ... 이 보건소 또는 인터넷강의가 많아졌으면 합니다. 또한 주로 섭취하는 음식에 대해 영양소 함량을 인지하고 있지 않기 때문에, 단순한 기름진 음식, 맵고 짠 자극적인 음식을 피하는 것

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.25 | 수정일 2024.10.14

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  경북대 간호, 영양및실습(과제) 케이스스터디

  (100g), 분유 5큰술(25g)7) 식단표 짜기아침식단당질(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)곡류군밥 2/3공기4640200어육류군순두부 1/2컵,계란프라이0128110채소군 ... g, 단백질 63.8~85g, 지방 47.2g 이내 이다.5) 식품교환표를 이용한 식단 작성 규칙① 같은 식품군 내에서만 바꾸어 먹을 수 있다.② 같은 교환 단위량으로 바꾸어 먹 ... CASE 1) 성별 남자, 나이 45세, 신장 177cm, 체중 78kg, 구청 공무원(민원 상담).3개월 전 당뇨병 진단 후 구강혈당강하제 복용 시작.1) 당뇨병 환자의 식단

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.14 | 수정일 2020.03.17

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  [60일 다이어트 다이어리] 다이어트를 하며 식단관리를 기록할 수 있는 서식입니다. 실제 일대일 PT(퍼스널트레이딩)을 받아 산후 9키로 감량하였고, 당시 트레이너가 짜준 가이드 식단과 데일리 운동계획이 추가로 들어가 있습니다. 적어놓은 예시는 실제 다이어트 하며 한달간 기록했던 식단 기록으로 참고하시고 본인만의 식단을 기록해나가시면 됩니다.

  DIET DIARY식단개인운동PT평소집직장아침과일1/계란3(노른자는1)과일1/계란3(노른자는1)아침[자전거20m]플랭크1분/크런치15/레그레이즈15 x3[자전거20m]플랭크1분

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.06.09

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  영양학_나의 식단짜기

  영양관리학나에 맞는 식단 짜기Ⅰ. 서론우선 나를 위한 건강한 식단을 짜기 위해서는 나의 신체질량지수, 기초 대사량, 평균 체중 등 여러 가지를 알아보아야 한다. 먼저 내 신체질량 ... 섭취량은 1,320 ㎉가 나왔다.*건강한 식단을 만들기 위해 알아본 자료*나의 키와 체중 [167cm, 60kg]나의 신체질량(BMI)지수21.51 (정상범위 18.5~23 ... ,173.05 ㎉Ⅱ. 본론우선 평소 나의 식습관을 알아보기 위해서 평일 동안(5월8일~5월12일)의 식단을 통해서 어떠한 문제점이 있는지 알아볼 것이다. 내가 먹었던 음식들의 목록과 그

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.11

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  영양과간호 당뇨 case (체중계산, 열량계산, 식품교환표작성, 교육내용 포함)

  하며, 과일 중에서도 잘 익은 과일, 당도가 높은 과일은 피하도록 한다.이렇게 식단교환표와 당 지수(GI)를 활용해서 하루의 세 끼 식단을 짜고, 주의사항을 잘 지키며 식사 ... 이 당뇨를 악화시키는 주범 중 하나이기 때문에 나트륨, 염분의 섭취도 줄여야 한다.1일 염분 섭취량 10g 이내위의 정보들을 종합해서 이당뇨 씨의 아침, 점심, 저녁 식단을 구성 ... 한다. 조금 더 쉬운 계산을 위해 하루 필요 총 열량은 약 1100 kcal 로 해서 식단을 작성할 것이다. 1100Kcal의 교환단위는 곡류군5, 어육류군3, 채소군6, 지방군2, 우유

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.17

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  당뇨합병증 급성,만성 정리 당뇨병환자의 식이요법, 운동요법 정리

  식이요법과 운동요법4-1) 식사요법의 기본4-2) 식단표 짜기4-3) 운동요법1. 당뇨병의 이해포도당은 몸속에서 혈당으로 존재하는데, 공복 때 간,지방 및 근육에 저장된 포도당 ... 한 시간에 규칙적으로 식사한다. 20분 이상 천천히 식사한다.식사를 거르지 않는다. 편식하지 않는다. ( 고 섬유소 식사를 한다 )음식의 간은 싱겁게 한다 금주, 금연한다4-2) 식단표 ... 짜기4-2-a) 체중을 고려한 하루 필요칼로리 계산※ 가장 흔히 사용되는 Broca 변법이상체중 = (키-100) x 0.9 (단, 키가 150cm이하이면 곱하지 않는다)이상체중

  방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.25

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  당뇨를 중심으로 한 보건교육계획안입니다.

  , 약과, 과일 통조림, 시럽, 조청, 꿀떡 모과차, 유자차, 유색우유 등 피하기5. 식단교환표로 식단 짜보기? 식단교환표6. 정리, 평가 및 다음 시간 참여 장려?대상자가 자신 ... 원9,000식품교환표180장/50원9,000홍보 포스터300장/500원150,000홍보문300장/50원15,000평가지180장/50원9,000혈당계보건소 혈당계를 빌려 사용?합계 ... 에게 적합한 식단을 계획할 수 있다.4회차1. 인사와 1~3주차 내용 전체적인 복습2. 당뇨에 좋은 운동요법과 주의사항 소개? 식사 후 한 시간 또는 두 시간 후 혈당 수치는 100

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22 | 수정일 2023.02.27

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  방통대 식품영양학과 단체급식관리 (식단구성안 활용한 식단짜기) 만점 과제

  3. 식단 작성시 고려사항▪ 대상자의 기호식품과 특성에 따른 영양소의 배분대상자는 몸무게와 키가 모두 평균치에 해당하는 비만이 아닌 여성이며, 식단 주의가 필요한 알러지나 질병 ... 을 보유하고 있지 않다. 그러므로 「2020 한국인 영양소 섭취기준」 에 의거하여 2000kcal를 기준으로 식단을 구성했다.주의해야할 점은 대상자가 불호하는 맛과 재료가 뚜렷 ... 식품으로 충분히 섭취할 수 있기 때문에 과감히 식단의 선택지에서 배제했다. 또한 소화하는데 무리가 가지 않는 식재료를 최대한 활용했다.식후 가벼운 산책 시에 무거운 음식을 섭취할 경우 옆구리 통증이나 1~2시간 후 식곤증의 유발을 예방하기 위해서이다.

  리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.11.26

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  A+보장 사례관리계획서

  , 야간케어와 건강관리(식단)등에 대한 지원을 받을 수 있도록 지역보건소와 연계한다.클라이언트의 배우자는 전업주부로 경력이 단절된 상태인데, 향후 가계수입을 위하여 여성 자립교육기관

  리포트 | 2페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.06.22

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  식품영양학과 자기소개서 학업계획서 작성 자료

  습니다. 다양한 음식 관련 서비스들을 체험하면서 창업 아이디어를 생각해보고 싶습니다.영양사로 근무했습니다. 학교 급식실에서 식단표를 짜고 식재료를 검수하며 음식을 조리했고, 학생들에게 배식 ... 들을 바탕으로 더욱 전문적인 역량을 갖추고자 합니다.영양사로 근무하면서 학교 급식업무를 총괄했습니다. 매일 식단을 짜고 재료를 발주하며 재고관리 및 위생 점검을 했습니다. 이러한 경험 ... 을 바탕으로 다양한 영양소를 고려한 균형 잡힌 식단을 짤 수 있고, 학생들에게 건강한 먹거리를 제공할 수 있을 것이라 생각합니다.주로 조리분야 연구 및 개발업무를 수행

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.18

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