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EasyAI “스포츠트레이닝” 관련 자료

+생활체육2 공통251 스포츠멘탈트레이..등록일 2025.03.13 | 총 2,563자 | 4페이지 | 3,000원
+기간별 마이크로, 매크로 사이클 스포..등록일 2020.11.01 | 총 2,329자 | 4페이지 | 1,000원

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"스포츠트레이닝" 검색결과 1-20 / 3,779건

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스포츠 트레이닝의 주기화

된다면 운동능력도 향상되는 법을 배웠다.‘스포츠 트레이닝의 주기화’에서는 특정 근육만을 자극하는 고립 운동이 아니라 한 번에 여러 관절과 근육이 동원되는 복합 운동을 해야 한다고 한다

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.28

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스포츠재활과 스포츠선수트레이닝

스포츠선수 트레이닝 (AT) 와 스포츠재활스포츠의학 넓은의미  의학적 방법을 이용한 스포츠선수의 스포츠 상해의 치료 및 재활 뿐만 아니라 , 운동을 통한 건강한 삶에 기여 할 ... 수 있는 요소들을 개발 · 연구하는 학문 . 좁은의미  스포츠손상 치료와 재활Sports Medicine Practice of Medicine Human Performance ... )스포츠재활 재활 트레이너 (KACEP 인용 ) 스포츠 / 건강 / 의료 분야 운동전문가 로서 , 의료기관 및 이와 유관한 스포츠 현장에서 각종 기능학적 검사 ( 신체검사 , 체력검사

리포트 | 80페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.28

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11주차 스포츠를 위한 트레이닝

트레이닝 방법론 스포츠를 위한 트레이닝개 요 Optimizing training: a model 적정 트레이닝 : 모형 Overreaching 강화훈련 Excessive ... 파워 트레이닝 프로그램스포츠를 위한 트레이닝 : 개론 긍정적 자극 : 운동수행능력을 개선시키는 트레이닝 6-10 주 경과 후 주 트레이닝 적응 효과 → 훈련강도와 훈련량에 의해 ... 에 의한 인간의 적응속도는 유전적으로 제한 지나침과 적당함은 개인에 따라 다름 지나친 트레이닝  운동성적↓ , 운동손상 ↑스포츠를 위한 트레이닝 : 개론 훈련강도와 훈련량의 균형

리포트 | 59페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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생활체육2 공통251 스포츠멘탈트레이닝 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명

방송통신중간과제스포츠멘탈트레이닝스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.1. 스포츠멘탈트레이닝 ... 트레이닝스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.1. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음 ... 으로서 보다 강력한 선수로 성장할 수 있다.2. 스포츠심리기술을 실생활에 적용하고, 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.(1) 실생활 적용과정, 효과와 느낀점이미지 트레이닝을 일상적인

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2025.03.13

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기간별 마이크로, 매크로 사이클 스포츠 트레이닝

스포츠 트레이닝부2015기간 나누기는 목표에 맞추어 기간을 나누고 기간별로 새로운 자극을 도입하여 계획하는 것을 뜻한다. 인체가 환경에 오직 짧은 시간으로 적응하기 어렵기 때문 ... 에 기간을 나누어 트레이닝 할 수 있고 자극이 적응 단계가 되면 더 이상 효과가 없을 수 있기 때문에 패턴을 바꾸거나 횟수를 추가하거나 새로운 프로그램이 필요하다. 본인은 여름철 ... 여자친구와 수영장에 가기 위하여 본인과 여자친구의 트레이닝 계획을 짜기로 하였다. 세트와 데이, 마이크로 사이클, 메조 사이클로 나누어 계획 하였으며 메조 사이클부터 역 순으로 계획

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.01

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[생활체육지도과] 2025년 1학기 스포츠멘탈트레이닝 중간시험과제물 공통(스포츠심리기술의 특징, 느낀점)

하다. 스포츠 심리기술에는 목표설정, 이미지 트레이닝, 최적 에너지존, 집중력, 이완, 불안, 혼잣말 등이 있다. 그 중에서 이미지 트레이닝(image training)은 마음속 ... 의 특징1) 기술 개요스포츠 심리기술에는 목표설정, 이미지 트레이닝, 최적 에너지존, 집중력, 불안, 혼잣말 등이 있다. 그 중에서 작성자는 이미지 트레이닝 방법을 선정하여 작성 ... 을 향상시키며 집중력을 증가시키고 부정적 사고를 제거하는, 스포츠심리기술에서 가장 많이 사용하는 가치 있는 기법이다.이미지 트레이닝이란 모든 감각을 동원하여 마음속으로 어떤 경험

방송통신대 | 9페이지 | 22,500원 | 등록일 2025.03.20

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평생스포츠와 여가 과제<비대면 트레이닝의 고려 사항 및 한계점 등에 대하여 서술>(온라인 트레이닝의 특성 중 가장 중요한 요소, 한계점을 반영한 고려 사항, 효율적 트레이닝을 위한 방안 등)

한 요소Ⅲ. 한계점을 반영한 고려 사항과 효율적인 트레이닝을 위한 방안Ⅳ. 참고문헌2022학년도 1학기 평생스포츠와여가 출석수업과제물비대면 트레이닝의 고려사항 및 한계점 등에 대하 ... 입니다. 코로나19의 영향으로 스포츠 업계에서는 새로운 기준, 새로운 변화가 생겨났는데, 피트니스 센터, 요가원 등이 문을 닫게 되면서 비대면 홈트레이닝이 활성화되었습니다. 대부분 ... 고 온라인 트레이닝은 점차 확산되고 있습니다.3. 코로나 이후의 스포츠 산업‘건강’ 관심사에 대한 수요 증가로 홈트레이닝, 홈짐이 증가하였고, 편의성 등 대면이 가지고 있지 못한

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.11

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(스포츠멘탈트레이닝) 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.

(스포츠멘탈트레이닝) 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.1. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용 ... 을 바탕으로 다음의 내용을 작성하시오.1) 스포츠심리기술의 특징- 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대하여 설명하시오.2) 스포츠심리기술을 실생활 ... 에 적용하고, 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.- 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 실생활에 적용하여 적용과정, 효과 등을 설명하고, 느낀점에 대해 기술하시오.목 차Ⅰ. 서론Ⅱ

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.19

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스포츠멘탈트레이닝, 스포츠심리기술, 한 가지를 선택,그 특징에 대하여 설명, 목표설정,실제실생활에 적용, 자신이 느낀점에 대하여설명

스포츠멘탈트레이닝 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오00 스포츠멘탈트레이닝 스포츠심리기술 한 ... 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오 1.스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음의 내용을 작성하시오. 1 ... 장에서는 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오 1.스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.07

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방송중간 생활체육2 스포츠멘탈트레이닝 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점

2025.1학기 방송중간 스포츠멘탈트레이닝 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오. 1. 스포츠 ... 멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음의 내용을 작성하시오. 1) 스포츠심리기술의 특징 - 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대하여 설명하시오. 2 ... 에 대해 기술하시오. 스포츠멘탈트레이닝 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오. 1. 스포츠멘탈트레이닝

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 (15%↓) 2550원 | 등록일 2025.03.07

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체조동작 11가지 연속기술의 퍼포먼스를 향상시키기위한 운동 역학적, 트레이닝학적, 운동 심리학적, 스포츠 교육학적 전략

연속기술의 퍼포먼스를 향상시키기위한운동 역학적 · 운동 트레이닝학적 · 운동 심리학적· 스포츠 교육학적 전략목 차1. 서론 11) 연구의 필요성 12) 연구의 목적 13) 연구 ... 의 방법 12. 본론 21) 운동 역학적 전략 22) 운동 트레이닝학적 전략 53) 운동 심리학적 전략 74) 스포츠 교육학적 전략83. 결론 111) 4가지 전략정리 112) 연구 ... 수 있는 부분까지의 연속 동작들의 기술에 대해 알아보며 11가지 연속기술의 퍼포먼스를 향상시키기위한 운동 역학적, 운동 트레이닝학적, 운동 심리학적, 스포츠 교육학적 전략에 대해

논문 | 15페이지 | 3,400원 | 등록일 2021.06.01

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스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음의 내용을 작성하시오.

주제 :스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.1. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음 ... 에서 적용하는 것은 단순한 스포츠 트레이닝을 넘어, 자기 계발과 정신 건강 관리의 한 방법이 될 수 있다.이번 글에서는 스포츠심리기술 중 심상(mental imagery)을 선택 ... 의 내용을 작성하시오.1) 스포츠심리기술의 특징-?스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대하여 설명하시오.2) 스포츠심리기술을 실생활에 적용하고, 자신

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.11

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댄스 스포츠 트레이닝이 중년 여성의 심장혈관계 자율신경 balance에 미치는 영향 (Effect of Dance Sports Training on Cardiovascular Autonomic Nerve System Activity Balance of Middle Aged Women)

강희성, 공미애. 댄스 스포츠 트레이닝이 중년 여성의 심장혈관계 자율신경 balance에 미치는 영향. 운동과학, 제15권 제4호. 267-273, 2006. 댄스 스포츠 ... 트레이닝이 중년 여성들의 자율신경계 활동 balance에 미치는 영향을 검토하기 위하여, 6개월간 댄스 스포츠 트레이닝을 실시하고, 트레이닝 전후에 Orthostatic test를 실시 ... 하여, 자율신경의 balance를 측정 비교분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.1. 댄스 스포츠 트레이닝 전 Pre-test에서 실험집단과 통제집단 사이에는 자율신경

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.19 | 수정일 2025.03.28

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실내 스포츠시설업 경영악화 요인 탐색: 퍼스널 트레이닝(PT)시설을 중심으로 (Exploring Factors Contributing to the Deterioration of Management in Indoor Sports Facility: Focused on Personal Training Facilities)

본 연구는 실내스포츠 시설업의 경영악화 요인을 탐색하여 경영 실패의 원인을 파악하고, 이를 개선하는 방안을 제시하고자 한다. 스포츠시설 경영과정에서 발생할 수 있는 경영악화 요인 ... 하였다. 수집한 자료를 주제 영역별로 분석한 결과를 도출하고 그 과정에서 스포츠시설 전문가에게 자문 형식의 회의를 진행하여 연구 방법과 결과의 타당성을 확보하였다. 이러한 과정을 거쳐 나타난 ... 결과는 다음과 같다. 스포츠 시설업의 경영악화 요인으로는 첫째, 스포츠시설이 위치한 지역 내의 경쟁업체, 경쟁상품의 포화상태로 인하여 가격 출혈 경쟁이 발생한다. 둘째, 경기침체

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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퍼스널트레이닝 참가자의 자기관리와 운동 몰입의 관계에서 스포츠자신감의 조절효과 (The Moderating Effects of Sports Confidence on the Relation between PT Participants" Self-Management and Exercises Flow)

This study was aimed to determine what effects the self-management of PT participants had on exercises flow. Also, it was aimed to analyze the moderat..

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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퍼스널트레이닝 참가자의 자기관리와 운동지속의 관계에서 스포츠자신감의 조절효과 (The Moderating Effects of Sports Confidence on the Relation between PT Participants’Self-Management and Exercises Adherence)

This study was aimed to determine what effects the self-management of PT participants had on exercises adherence. Also, it was aimed to analyze the mo..

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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스포츠관광마케팅) 국내외 스포츠관광마케팅 혹은 스포츠산업 등등 본 과목과 조금이라도 관련이 있을 것, 스포츠브랜드의 소셜미디어 마케팅 전략에 관한 고찰 - 홈트레이닝을 중심으로

스포츠관광마케팅국내외 스포츠관광마케팅 혹은 스포츠산업 등등 본 과목과 조금이라도 관련이 있을 것주제: 스포츠브랜드의 소셜미디어 마케팅 전략에 관한 고찰 ? 홈트레이닝을 중심 ... 으로스포츠관광마케팅국내외 스포츠관광마케팅 혹은 스포츠산업 등등 본 과목과 조금이라도 관련이 있을 것주제: 스포츠브랜드의 소셜미디어 마케팅 전략에 관한 고찰 ? 홈트레이닝을 중심으로Ⅰ ... .서론1.연구의 배경2.연구의 필요성Ⅱ.본론1.소셜미디어2.스포츠마케팅3.홈트레이닝4.소셜미디어를 활용한 스포츠마케팅의 사례5.홈트레이닝과 소셜미디어의 관계Ⅲ.결론[참고문헌]Ⅰ.서론1

리포트 | 12페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.01.10

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한국체육대학교 스포츠기능성트레이닝 PPT 요약 및 기말고사 예상문제 요약, 한체대

억제의 변경을 초래”8. 통합 스포츠 운동수행능력 프로그램의 요소(1) 유연성 훈련 (능동적, 정적, 동적 stretching 활용)- ROM- 부상 방지와 기능적 효율을 강화 ... - 근육/결합조직의 탄력- 자연스러운 움직임- 용이한 힘 사용- 운동효과 향상- 반드시 예열운동 필요(2) 심폐능력 훈련 : 오버트레이닝을 피하고 부상 위험 최소화(3) 코어(Core ... ) : Strength/Power 최적화를 위한 스포츠 performance 훈련의 기초(4) 밸런스- 고유 수용성 활용 할 수 있는 환경, ‘신경근 효율성’ 향상- 근육 협응력

시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.23

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2급생활스포츠지도사 ) 지도역량분야 - 근육 트레이닝을 통한 신체적 변화 및 효과

2급생활스포츠지도사지도역량분야주제: 근육 트레이닝을 통한 신체적 변화 및 효과2급생활스포츠지도사지도역량분야주제: 근육 트레이닝을 통한 신체적 변화 및 효과목차1. 서론2. 본론1 ... 사회에서 많은 사람들은 다양한 이유로 근육 트레이닝을 시작하는데, 체력을 증진하고 체형을 개선하거나, 특정 스포츠에서 성과를 높이기 위해 시작하는 경우가 많다. 그러나 그 이유 ... 은 스포츠는 스피드와 민첩성이 중요한 요소이기 때문에 적절한 체지방 관리가 필수적이다. 나는 근육 트레이닝을 통해 체지방률을 낮추고 근육량을 증가시켜 신체의 균형을 더 좋게 맞출 수 있

리포트 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2024.10.24

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스포츠심리 및 트레이닝 분야에서 '배드민턴 선수들의 불안심리가 경기에 미치는 영향' 을 주제로 소논문 작성하기

제목 : 배드민턴 선수들의 불안심리가 경기에 미치는 영향Ⅰ. 서론우리나라의 배드민턴은 각종 국제대회에서 정말 많은 메달을 획득하였고 올림픽과 아시안게임등에서 금메달이 항상 기대되는 종목이며,국제경기에서는 늘 우수한 성적을 거두었다. 국위 선양하는 효자종목인 배드민턴은 ..

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.06 | 수정일 2024.05.13

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