스포츠심리 및 트레이닝 분야에서 '배드민턴 선수들의 불안심리가 경기에 미치는 영향' 을 주제로 소논문 작성하기

소개글

"스포츠심리 및 트레이닝 분야에서 '배드민턴 선수들의 불안심리가 경기에 미치는 영향' 을 주제로 소논문 작성하기"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1.불안의 개념과 원인
2.불안의 종류와 해소
3.배드민턴 선수들의 불안요인
4.경기력에 영향을 미칠 수 있는 경쟁 상태불안
5. 불안의 해소 방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

우리나라의 배드민턴은 각종 국제대회에서 정말 많은 메달을 획득하였고 올림픽과 아시안게임등에서 금메달이 항상 기대되는 종목이며,국제경기에서는 늘 우수한 성적을 거두었다. 국위 선양하는 효자종목인 배드민턴은 신사적인 경기로 강인한 체력과 정확한 기술 그리고 고도의 정신력과 민첩성,순발력등이 요구된다.그리고 불안에 의한 신체적 불균형을 야기 시킴으로써 경기에 영향력을 미치고 정신적으로 집중력이나 판별력에 부정적 영향을 미친다.특히 경쟁적인 시합에서의 심리적 요인은 중요한 역할을 한다고 볼 수 있다. 이유로는 경기를 실제하는 사람은 바로 선수본인이고 자신이 가진 최고의 능력을 발휘하기 위해 선수는 스스로 심리적 상태를 올바르게 관리해야 하기 때문이다. 시합에 참가하는 선수들은 생리적,신체적,그리고 심리적이고 인지적인 측면에서 연습 때와는 또 다른 특이한 변화를 보이게 된다. 즉,시합에 임할 때는 연습시에는 보이지 않았던 심장박동이 빨라진다거나 근육이 굳어지고, 화장실에 자주 가거나 하는 불안정한 신체 행동적인 변화가 나타난다.그리고 정신집중이 되지 않는 경우가 많고 부정적인 생각이 많이 나타나는 등의 인지적 변화가 나타난다.이렇듯 심리학에서 말하는 불안은 상상적인 위협에 대한 주관적 느낌을 말하고 흔히 불쾌감이나 짜증감을 동반하는 우울감,긴장 그리고 흥분상태를 나타낸다. 불안의 정서적인 특징은 불쾌감정으로 나타나는 부정적 정서 상태이다. 불안의 개념은 인지적 불안과 신체적 불안으로 나누는데 보통 인지적 불안은 성공에 대한 부정적 기대나 혹은 부정적 자기 평가로 발생되며,신체적 불안은 자율신경계 각성으로 발생된 불안과 경험에 의해 발생되는 심리적,감성적요인으로 분류된다.

참고 자료

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강영화(2006),배드민턴 선수의 경쟁 상태불안이 경기결과에 미치는 영향,경기대학교 석사논문
김문희(2022), 고교 배드민턴 선수를 위한 ICBT 기반 불안감소 프로그램 개발 및 적용,한국체욕대학교 대학원 석사논문
양명재(2009),배드민턴 선수의 경쟁상태 불안이 경기력에 미치는 영향,대구가톨릭대학원 석사논문
임방언(2004),배드민턴 선수들의 경기 전 경쟁상태불안 분석,원광대학교 석사논문