"스쿼트"의 검색결과 입니다.

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EasyAI “스쿼트” 관련 자료

+스쿼트 및 하체 교육자료등록일 2024.06.26 | 총 2,208자 | 4페이지 | 3,000원
+운동 종류 : 스쿼트등록일 2020.04.04 | 총 2,077자 | 3페이지 | 1,000원

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"스쿼트" 검색결과 1-20 / 1,086건

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스쿼트 운동 시 발의 압력에 미치는 영향

This study is purposed to propose indices in order to achieve goals such as preventing one-sided movement of balance, preventing injuries to joints of..

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.02.11 | 수정일 2025.02.15

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스쿼트 및 하체 교육자료

스쿼트스쿼트는 파워와 덩치를 키울 수 있는 최고의 수단입니다.하지만 중량이 올라 갈수록 파워와 덩치를 키울 수 있지만,뇌, 수면, 심리에 영향을 주면서 불안정한 상태를 초래 할 ... 수 있습니다.하이바 스쿼트 바 위치는 승모근 (발목,무릎 앉는 깊이가 더 큰 것)로우바 스쿼트 바 위치는 승모근,후면 삼각근, 사이에 위치 (고관절 운동 각도가 더 커짐)스쿼트 ... 다고 생각하지 않다고 생각하며, 스쿼트 자세에서도 턱을 당겨 진행 방식도 있지만 시선은 약간 위를 바라보게 하여 등이 앞으로 굽는 것을 방지하는 역할을 하면서 진행 하는 경우도 있

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.26

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볼을 이용한 스쿼트와 내로우 스쿼트가 안굽이 무릎을 가진 성인의 근 두께, Q각 및 무릎 사이 간격에 미치는 영향 (The Effects of Ball-Based Squats and Narrow Squats on Muscle Thickness, Q Angle and Gap between the Knees in Adults with Genu Varum)

Purpose : An anatomical knee is a type in which the gap between the knees is greater than the normal gap and the knee do not stick together. The cause..

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.10 | 수정일 2025.03.28

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스쿼트 운동, 브레이싱 운동, 그리고 유산소 운동이 폐기능에 미치는 영향 비교 (Comparison of the Effects of Squat Exercise, Bracing Exercise, and Aerobic Exercise on Lung Function)

Purpose : The purpose of this study is to investigate the effect of squat, bracing and aerobic exercise on lung function, which is known to be effecti..

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.19 | 수정일 2025.03.28

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스쿼트 운동 시 지지면 변화에 따른 넙다리네갈래근의 독립활성비율 (Isolated Activation Ratio of the Quadriceps Femoris Muscle on Different Support Surfaces During Squat Exercise)

Purpose: The aim of this study was to investigate the isolated activation ratio of the quadriceps femoris muscle on different support surfaces during ..

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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스쿼트 운동 시 기능적 다리 길이 차이가 넙다리 근육 활성도에 미치는 영향 (The Influence of Functional Leg-Length Discrepancy on Thigh-Muscles Activation during Squat Exercises)

Leg-length discrepancy can cause not just issues in daily life, but functional problems such as abnormal walking, decreased balance, and musculoskelet..

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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자세유지밴드가 스쿼트 운동 시 넙다리네갈래근의 근활성도와 체중분포에 미치는 영향 (The Effect of Posture Holding Band on Muscle Activity of Quadriceps Femoris and Weight Distribution during Squat Exercise)

Purpose : The purpose of this study was to investigate the effect of the posture holding band on muscle activity of the rectus femoris, medial vastus,..

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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변형된 한 다리 1회 스쿼트 동작 시 동적 Q-각과 둔근의 근활성도에 미치는 영향 (The Effects of One Repeated Transformed Single Leg Squat on Dynamic Q-angle and Gluteal Muscle Activity)

이 연구는 변형된 한 다리 1회 스쿼트 동작 시 동적 Q-각과 둔근의 근활성도를 측정하여 체중지지에 대한 안전한 방법과 동적 무릎외반에 대한 예방 가능성을 검증하는데 목적이 있 ... 다. 연구대상은 건강한 20대 남성 15명을 대상으로 한 다리 스쿼트(SLS), 덤벨 한다리 스쿼트(DSLS), 지팡이 한 다리 스쿼트(CSLS)등 세 가지 종류의 한 다리 스쿼트 ... 를 무작위 순서로 실시하였다. 정적인 Q-각과 세가지 종류의 한 다리 스쿼트의 Q-각 차이 및 중둔근(GM), 대둔근(GMAX)의 근활성도를 비교분석하였다. 그 결과 정적인 Q-각

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.10 | 수정일 2025.03.28

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운동방법에 따른 스쿼트 운동이 넙다리곧은근, 넙다리두갈래근, 장딴지근의 iEMG, MEF에 미치는 영향 (The Effects of Three Different Squat Exercises on iEMG, MEF of Rectus femoris, Biceps femoris and Gastrocnemius)

[PURPOSE] The purpose of this study was to evaluate the effects of different squat exercises on iEMG and MEF on Rectus femoris, biceps femoris and gas..

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.20 | 수정일 2025.03.28

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발목 각도와 기능적전기자극에 따른 스쿼트 운동이 넙다리곧은근의 근두께에 미치는 영향 (The Effect of Squat Exercise and Functional Electrical Stimulation on the Muscle Thickness of Rectus Femoris according to Ankle Angle)

Purpose The aim of this study was to evaluate the muscle thickness of the rectus femoris during the application of squat exercises with functional ele..

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.20 | 수정일 2025.03.28

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편평발이 있는 대상자의 오버헤드 스쿼트 시 깔창이 넙다리네갈래근각과 무릎너비에 미치는 효과 (Effect of Using Insole on Quadriceps Angle and Knee Width during Overhead Squat in Subjects with Flat Feet)

Background Flat foot is a common musculoskeletal disease that affects lower extremities alignment. The insole was used to manage flat feet. To our kno..

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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다양한 지지면에서 스쿼트 운동 중 건강한 성인 남성의 가자미근과 넙다리네갈래근의 상관관계 (Correlation Between the Soleus and Quadriceps Femoris Muscles During Squat Exercises on Various Support Surface in Healthy Adult Male)

Background: Squats are well-known for their effectiveness in strengthening the quadriceps femoris muscle. Flexibility and stability of the ankle joint..

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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슬개대퇴 통증 증후군 환자의 한다리 스쿼트시 엉덩관절 저항방향에 따른 안쪽넓은근과 가쪽넓은근의 근활성도 변화 (The Influence of Applied Resistance to Hip Joint During Single Limb Squat on the Muscle Activation of Qudriceps muscle in Patellofemoral Pain Syndrome Patient)

This study aimed to investigate the change in the activity of lower limb muscles when patients with patellofemoral pain syndrome performed single limb..

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.14 | 수정일 2025.03.28

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키네시오 테이핑을 병행한 하프 스쿼트 훈련이 일반인의 몸통과 다리 근활성도 및 균형능력에 미치는 영향 (Effects of Half Squats with Kinesio Taping on Trunk and Lower Extremity Muscle Activity and Balance Ability in University Students)

Purpose: The aim of this study was to identify the effects of performing the half squat exercise with Kinesio taping (HSEKT) on trunk and lower extrem..

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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스쿼트 운동 시 발목 관절에 키네시오 테이프의 적용이 넙다리 네갈래근과 뒤넙다리근의 활성에 미치는 영향 (Effects of Kinesiology tape in ankle joint of quadriceps and hamstring muscles activation during squat exercise)

Background: During squat exercises, Ankle joint stability during squat movement transfers forces produced by unstable supports or various loads to the..

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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딥 스쿼트 동작 시 하퇴 키네시오 테이핑 위치와 성별이 발목 관절의 가동범위와 모멘트에 미치는 영향 (Effects of Kinesio Taping Position of Shank and Gender on the Range of Motion and Moment of Ankle Joint during Deep Squat)

본 연구는 딥 스쿼트 동작 시 하퇴 키네시오 테이핑 위치와 성별이 발목 관절의 가동범위와 관절 모멘트에 미치는 영향을 규명하는데 목적이 있었다. 성인 남성 22명(나이: 20 ... 하였다(p ... 에서는 NKT에 비해 TKT, CKT 조건에서 유의하게 낮은 수치를 나타내었다. 그러므로 키네시오 테이핑 위치는 딥 스쿼트 동작 시 발목 관절의 ROM과 최대 내전모멘트에 영향을 미치는 것

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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안굽이무릎을 가진 여성에게 볼을 이용한 스쿼트 운동이 무릎사이 간격과 Q각, 근 활성도에 미치는 효과 (Effects of Squat Exercise Using Balls on the Gap Interval between Knees, Q-angle, Muscle Activity in Women with Genu-Varum)

목적 : 이 연구의 목적은 볼을 이용한 스쿼트 운동이 안굽이무릎을 가진 대상자의 무릎사이 간격과 Q 각에 미치는 영향을 알아보고 효과를 증명하여 안굽이무릎 교정 운동 프로그램 ... 을 이용한 스쿼트 운동그룹(실험군) 13명, 일반 스쿼트 운동그룹(대조군) 13명으로 무작위로 배치하였다. 실험군은 편평한 지지면에서 양 발의 간격을 어깨 넓이보다 약간 크게 벌린 ... 자세에서 양쪽 무릎 사이에 볼을 끼워 모음하여 볼을 고정한 자세를 취한 후 시작 신호와 함께 스쿼트를 시행하였다. 대조군은 볼이 없이 스쿼트를 실시하였다. 각 그룹은 6주간 주 3회

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.10 | 수정일 2025.03.28

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무릎넙다리통증증후군 환자에서 무릎관절 각도별 스쿼트 융합운동이 넙다리네갈래근의 근력에 미치는 효과 (A Effect of the Squat Convergence Exercise Among Knee Joint Angle on Quadricpes Strength in the Patients With Patellofemoral Pain Syndrome)

본 연구의 목적은 넙다리네갈래근 중 안쪽빗넓은근과 가쪽넓은근의 강화를 위해 효과적인 스쿼트 운동자세를 제시하는 데 있다. 연구대상자는 무릎넙다리통증증후군이 있는 20명의 환자 ... 로 본 연구에 자발적으로 참여하였다. 대상자들은 무릎관절 굽힘 각도 45°, 60°, 90° 자세에서 정적인 스쿼트 융합운동을 30초 동안 총 5회 실시하였다. 측정변수는 넙다리네갈래 ... 근의 최대 수의적 등척성 수축력(MVIC), 넙다리네갈래근 각(Q 각)과 넙다리 둘레이며, 무릎관절 자세에 따라 스쿼트 운동 전후로 측정되었으며 그 변화률을 통계분석에 사용

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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통제된 한다리 스쿼트 동작시 슬개대퇴동통증후군 환자의 중간볼기근과 넙다리네갈래근에서 나타나는 근활성도와 근력 및 무릎 외반각도의 남녀 비교 (Gender Comparison of Muscle Activity and Strength in Gluteus Medius and Quadriceps and Knee Valgus Angle During Controlled Single-Leg Squat in Individuals With Patellar Femoral Pain Syndrome)

Background: Investigation in gender differences of kinetics and kinematics for individuals with patellar femoral pain syndrome (PFPS) was not sufficie..

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.15 | 수정일 2025.03.28

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만성 엉덩관절 통증 환자에게 슬라이더를 이용한 원 레그 스쿼트가 엉덩관절 근력 및 Q각에 미치는 영향 (Effects of One-leg Squat Using a Slide on Hip Strength and Q Angle in Patients with Chronic Hip Joint Pain)

This study aimed to identify the effect of one-leg squat using a slide on hip strength, and Q angle in patients with chronic hip joint pain patients. ..

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.10 | 수정일 2025.03.28

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