"급원별 에너지 섭취분율" 검색결과 141-160 / 1,436건

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  [건강과다이어트]탄수화물,단백질,지방에 대한 요약과제 입니다.

  도록 만든다. 이와 같이 탄수화물 과다섭취로 인한 악순환을 ‘탄수화물 중독 현상’이라고 한다.「탄수화물의 기능」1. 주요에너지 공급 : 특히 우리 신체 중에 두뇌(뇌세포, 신경 ... 의 탄수화물은 반드시 섭취해야 한다.2. 단백질 보호 작용 : 탄수화물을 섭취하면 에너지를 만들기 위해 단백질이 분해되는 것을 감소시켜 단백질 고유의 기능을 수행하게 한다.3. 케톤 ... , RNA의 구성 성분이다.5. 당의 글리코겐 축적 용이 : 우리가 탄수화물을 섭취하여 포도당들이 에너지원으로 사용되기 위해 덩어리 형태로 축적되는 글리코겐을 간에서 저장하는 작용을 도와

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.01

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  모발및두피관리_모발성장에 도움을 주는 영양소(음식)와 그 작용기전(원리)

  의 열량을 낸다. 신체 활동을 위해서는 에너지가 요구되는데, 중추신경계는 에너지 급원으로 오직 포도당만을 사용하므로 중추신경계의 원활한 작용을 위해서는 반드시 필요하다. 탄수화물 ... 과 영양일반적으로 모발의 성장과 영양은 밀접한 관계가 있다고 한다. 영양의 의미는 “사람이 음식물을 먹고 건강을 유지하는 상태”를 말하고, 영양소의 의미는 "사람이 섭취하는 다양 ... 를 만들어 주는 영양소에는 물, 단백질, 무기질 등이 있다. 둘째, 몸에 에너지를 공급해준다. 이에 해당하는 영양소에는 탄수화물과 단백질, 지방 등이 있다. 셋째, 신체 내

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.20

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  영양사 국가고시 대비 식사요법 이론정리

  이 필요 (고에너지,고단백,vtB12,엽산,철 보충)영양지원일상적인 식사섭취로 영양상태 유지 및 회복이 어려운 환자에게 경장 혹은 정맥으로 필요한 영양소의 전부 혹은 일부를 제공 ... . 영양판정 지표임상증상조사법, 신체계측법, 식사섭취조사법, 생화학적 검사법 , 사회, 환경적인 요인이나 질병오인 등에 관한 조사 결과로 얻은 정보가 포함2. 병력자료3. 신체계측 ... 에 의하여 예민도나 정밀도가 변화4. 식사섭취 자료환자의 식품 및 영양소 섭취량을 조사-최근에 섭취한 식품 조사 : 24시간 회상법, 실측법, 식사기록법-장기간 섭취한 식품 조사

  시험자료 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.26

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  기본 간호 영양 섬머리 (summary

  또는 몇 달, 몇 년 후에 발발.- A, D 과잉 섭취시 독성 발발.? 부족 시 결핍증? p224 표 32-3 수용성 비타민과 지용성 비타민(급원, 기능결과, 과잉/결핍 결과 등 ... 목차I. 영양의 원리II. 적절한 영양소 섭취III. 영영에 영향을 미치는 요인IV. 사정V. 간호진단VI. 목표: 기대 결과VII. 수행VIII. 평가IX. 간호과정 적용『학습 ... 는 단독으로 작용하기보다 함께 작용하는 것이 효과적- 신체크기, 활동량, 성장 및 발달, 건강상태에 따라 필요량 변화- 탄수화물, 단백질, 지방 등은 과잉 섭취시 중성 지방으로 체내

  리포트 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.08.15

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  지역사회영양학 건강식생활실천율 지표의 정의

  를 활용2) 계산 방법건강식생활 실천율은 영양 부분에 해당하는 지표로, 총 4가지로 구성되어 있다. 첫 번째, 지방 급원을 통한 에너지 섭취 분율이 적정 수준 내 (19세 이상 15 ... -19세 15-30%, 20세이상 15-20%) 으로 섭취* 나트륨: 1일 2,000mg 이하로 섭취* 과일과 채소 : 1일 500g 이상 섭취* 영양표시 : 식품선택에 영양표시 ... ~25%)에 해당 (지방 지표)하거나,두 번째, 나트륨의 1일 섭취량이 2,000 mg 이하에 해당(나트륨 지표)하거나,세 번째, 1일 과일류와 채소류 섭취량의 합계가 500g

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.07

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  [식품영영학과 영양판정 과목] 캔프로(Can-pro)를 이용한 개인 식사조사 및 평가 레포트

  , NAR, MAR의 값을 각각 구하였다.평균에너지 섭취량은 3일 평균 1498.597Kcal로 20-29세의 필요추정량인 2100kcal보다 약 600kcal 적은 열량을 섭취 ... 하였다. 열량을 내는 급원인 탄수화물, 단백질, 지방은 각각 3일 평균 179.1493g, 68.25767g, 61.541g을 섭취하였고 각각 약 716kcal, 272kcal, 549 ... kcal의 에너지를 냈다. 총 에너지의 46%, 17%, 37%를 차지했다.⇒ 한국인 영양섭취기준에 따르면 탄수화물은 총 에너지 55~70% 정도, 단백질은 15%정도, 지방은 15

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.16

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  한국 성인 여성에서 스트레스 인지 정도에 따른 영양소 및 식품섭취상태, 논문 분석

  회상법을 이용하여 조사된 영양조사 영양소별 섭취량을 1000kcal 당 섭취량으로 나타내었고 , 탄수화물 , 단백질 , 지방의 에너지 기여율을 분석 평균필요량이 설정된 영양소에 한하 ... 하고 , 식품군이 한 개 씩 빠질 때마다 1 점씩 감함2. 연구자료 수집 3) 영양섭취 불균형 및 건강식생활 실천 정도 02 연구 대상 및 방법 에너지 / 지방 과잉 섭취자 ( 에너지 섭취량 ... 이 필요추정량의 125% 이상이면서 지방 섭취량이 지방 에너지적정비율의 상한선을 초과한 자 ) 의 비율 분석 영양섭취 부족자 ( 에너지 섭취량이 필요추정량의 75% 미만이면서 칼슘

  리포트 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.02

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  식생활과 건강 중간고사 타이핑 자료

  와 연결되어 있습니다. 식품 패턴이 급변하고 다양해짐에 따라서 에너지의 과잉섭취로 인해 비만인구가 증가되어 잘못된 체중조절 방법들이 넘치고 있습니다. 따라서 현대사회에서 건강유지를 위한 ... 이 각각 다르고 균형 있는 식생활과 올바른 식품 선택을 통해서 만성퇴행성질환을 예방할 수 있습니다. 따라서 음식을 균형 있게 잘 섭취하고 질 높은 식생활을 하는데 도움이 되어서 건강 ... 한 삶을 살고자 하는 데 이 수업의 목표가 있습니다. 전반적인 수업의 개요를 보면, 식품은 식품마다의 독특한 기질과 맛을 가지고 있기 때문에 우리의 건강유지가 곧 음식의 섭취

  시험자료 | 97페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.24 | 수정일 2023.03.31

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  [조리원리및실습]제육구이(A+)

  으며 포화지방산의 과잉섭취는 성인병의 원인이 된다. 그리고 지방은 탄수화물이나 단백질보다 2배나 에너지가가 높기 때문에 육류를 과잉 섭취하게 되면 육류 속에 함유하고 있는 지방 성분 ... 의 에너지원 때문에 에너지 과잉섭취가 되기 쉽고, 이로 인하여 비만이나 성인병에 걸릴 수 있는 가능성을 배제할 수 없다. 육류의 섭취는 통풍의 원인이 되는 것으로도 알려져 있다. 통풍 ... 었다.식육은 최고급 동물성 단백질을 공급하는 식품이다. 식육은 단백질 급원으로써 우리 식생활에서 빼놓을 수 없는 중요한 위치를 차지하고 있다. 식육을 구성하고 있는 영양성분들은 단백질

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.26

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  <운동과영양> 지방

  적인 에너지 공급원으로 1g당 9kcal의 에너지를 생산한 다. 2. 적절한 지방의 섭취는 지용성 비타민(A,D,E,K)의 소화흡수를 도와준다. 3. 지방은 음식에 독특한 질감 ... 기름,참기름,옥수수기름,어류) 필수지방 : 체내에서 합성이 안되므로 음식으로 섭취해야 하는 지방. 오메가-3지방 : 필수지방(생선,아마씨,아마씨유,카놀라유,견과류) 오메가-6지방 ... - 식품에서 유화제로 사용된다. 급원식품으로는 계란노른자, 마요네즈, 아이스크림 등이 있다. 콜레스테롤 - 어느 동물 조직에나 있는 지방 물질(닭내장,쇠간,계란,새우,연어 등 동물

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.23

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  영양사 2장 생애주기 영양학

  학적 완충조절· 물질대사2) 영양소 섭취기준⑴ 에너지· 필요추정량 : +0(1/3분기), +340kcal(2/3분기), +450kcal(3/3분기)⑵ 단백질· 권장섭취량 : +0g ... ) 영양섭취 기준· 에너지, 단백질, 티아민, 리보플라빈, 니아신 필요량 증가· 무기질 : Ca, Fe, 아연- Fe : 남(근육량 증가, 미오글로빈), 여(월경, 헤모글로빈)· 결식 ... 영양1) 신체적 성숙 : 20대 초반 근골격계 완성, 30대 초반까지 최대골질량 증가2) 체성분의 변화 : 지방량 증가, 근유량 감소, 골격량 감소3) 영양섭취 기준· 에너지

  시험자료 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.02.25

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  1. 첨가당（added sugar)이 무엇인지 설명하고, 첨가당의 섭취가 건강에 미치는 영향에 대해 서술하시오. 2. 피토스테롤 (phytosterol)이 무엇인지 설명하고, 급원식품 및 생리활성을 제시하시오. 3. 고호모시스테인혈증(hyperhomocysteinemia)의 원인을 비타민 섭취 부족과 관련지어 설명하시오. 또한 고호모시스테인혈증이 건강에 미

  , 그리고 영양소 섭취를 위한 급원식품, 영양결핍으로 인한 질병 발병 요인 등을 살펴보고 서술하였다.Ⅱ. 본론1. 첨가당（added sugar)이 무엇인지 설명하고, 첨가당의 섭취 ... 높은 것으로 나타났다. 첨가당을 과다 섭취할 경우 여러 형태의 만성질환을 유발하는 것으로 확인되어 WHO 및 한국에서는 첨가당은 1일 에너지섭취량의 10% 이내로섭취할 것을 권고 ... 은 매우 중요하다. 특히 적절한 영양소 공급을 위해서는 영양소섭취기준, 식사구성안, 식품구성자전거, 식생활 지침이 필요하다.이 레포트에서는 영양소 별 정의와 체내에서 작용하는 역할

  방송통신대 | 5페이지 | 8,000원 | 등록일 2020.06.26

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  생애주기영양학 미취학 아동기

  함 에너지 밀도 높은 식품의 식사 ex) 말린 과일 , 견과류 , 치즈 등 성장기 이면서 음식에 대한 감각 과 식습관이 형성되는 시기 로 올바른 관리가 필요미취학 아동기 영양소 섭취기준 ... 탄수화물 에너지 섭취량 중 55~65% 지질 1~2 세 20~35% / 3~5 세 15~30% 지질 섭취 제한 → 필수지방산 부족 , 지용성 비타민 흡수장애 단백질 필요섭취량 1 ... 으므로 간식 선택 시 주의 철 산 소운반 , 체내 효소반응에 관여 철 강화식품 , 말린 과일 , 종자류 , 콩류 등 비타민 C 급원식품을 함께 섭취함으로써 비헴철 흡수를 높일 수 있음 아연

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.22

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  조선대 식품과 영양 퀴즈 족보(기말고사 적용 가능)

  하는 열량을 감소시키기 위해 식사횟수를 줄인다.2) 배가 부르지 않도록 주식 대신 간식을 자주 먹는다.3) 단시간 내 체중감량을 위해서는 단식을 한다.4) 에너지 섭취를 적절하게 감소 ... 정도의 음주가 심혈관계질환의 발생위험을 낮추는 것은 혈중 HDL 상승에 기인한다.14.흡연자에게 비흡연자에 비해 더 섭취하도록 권장하고 있는 영양소로 옳은 것은? 4번1) 에너지2 ... , RNA)의 구성성분이며 니아신, 티아민 등의 여러 비타민과 효소의 활성화에 관여한다. 또한 ATP 등의 고에너지 인산화합물을 형성하여 에너지의 저장 및 이용에 관여한다. 그리고

  시험자료 | 40페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.02

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  가족과 본인의 식습관을 통한 에너지와 3대영양소에 따른 영양관리법

  된 에너지 급원으로 고열량 섭취시 체중 증가를 가져온다.지방은 필수지방산을 공급해준다. 필수지방산은 체내에서 합성되지 않는 지방산으로 신체 성장과 유지 및 여러 가지 생리현상을 수행 ... 섭취하는 식품이다. 밥, 국수, 옥수수, 식빵, 떡, 과자, 케이크, 시리얼 등이 여기에 속한다. 우리 식생활에서 가장 풍부하고 값이 싼 에너지를 공급해주는 곳으로 탄수화물과 함께 ... 에는 우유있다. 따라서 혈당농도를 일정수준인 0.1%로 유지하는 것이 매우 중요하다.우리나라 국민의 이상적인 에너지 섭취 구성비율을 보면 총 에너지 섭취량의 65%를 탄수화물로 섭취할 것

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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  조선대 식품과 영양 퀴즈 정답 및 풀이

  므로 피하는 것이 좋다. 에너지가 적당하며, 무기질, 비타민, 수분이 들어 있는 우유, 과일, 샌드위치 등이 적당하다. 아동의 경우 식이섬유의 과다 섭취는 무기질의 흡수감소와 소화 ... 부진을 초래할 우려가 있다.12. 아동의 비만 치료방법으로 가장 옳은 것은?정답 : 에너지 섭취를 적절하게 감소시키고, 규칙적으로 운동한다-비만은 섭취열량이 소비열량보다 많을 때 ... 한다. 또한 ATP 등의 고에너지 인산화합물을 형성하여 에너지 저장 및 이용에 관여 그리고 인산 형태로 산과 염기 평형을 조절하는 완충작용 한다. 골격과 치아형성 / 비타민 및 효소

  시험자료 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.28 | 수정일 2024.04.08

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  동/식물성식품의 성분 및 조리 시 변화 조사

  고, 체내 단백질의 합성효율이 높아 성장과 체내 항상성 유지 능력이 높으며 보통 동물성 단백질이 식물성보다 우수하다. 식물성 단백질도 급원을 다양하게 구성하고 많은 양을 충분히 섭취 ... 하면 필요한 단백질을 공급할 수 있지만, 빠른 성장속도로 단백질이 많이 필요한 성장기 어린이나 임산부, 회복기의 환자나 노약자 등에게 양질의 단백질 급원 식품인 우유, 계란 및 유 ... 두이지만 에너지를 생성할 수는 없어서 소량이 필요하고, 체내 합성이 불가하므로 식이로 반드시 공급해 주어야 하는 영양소이다. 수용성 비타민 중 동물성 식품인 단백질식품에만 있

  리포트 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.02.14

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  영유아 시기의 식품은 신선한 재료를 선택하여 사용하는 것이 중요하다. 식품중에서 신선한 돼지고기와 닭고기의 선별방법을 제시하고, 육류의 부적절 사례를 설명하시오

  하면서 지방과 콜레스테롤 섭취량을 너무 제한함으로써 에너지와 필수지방산 부족 및 지용성 비타민의 흡수저해가 초래되니 않도록 식단을 구성해 주어야 한다.육류는 철, 아연, 비타민 ... 효과를 얻을 수 있을 것이다.유아에게 영양학적으로 질 높고 다양한 식품을 접할 수 있는 기회와 환경, 식품 섭취기회를 제공하게 되면, 유아는 식품을 선택할 수 있는 기회가 주어졌 ... 한 영양교육의 실제를 제시하여 실시해야 한다. 식단, 간식을 계획 시에는 영양사나 교사는 유아가 섭취하는 음식이 조화되도록 도와 영양가 있는 음식을 선택하여 개별적인 식습관을 형성

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.09 | 수정일 2020.03.10

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  운동영양학 - 생애주기별 운동과 영양

  보다는 건강한 노후 생활에 초점 각종 장애나 생리적 병적 노화가 가속화 ( 영양섭취가 취약 , 비 신체적 활동  질병 이환율 매우 높아 ) 노년기 특징절식을 통한 에너지 섭취의 감소 ... ) 탄수화물 : 총 에너지 섭취량의 55~70% 식이섬유 : 65 세 이상 남자 -26g 여자 -22g 노인은 치아 문제 , 미각 감퇴로 당질 과잉섭취가 될 수 있으므로 주의가 필요 ... 가능한 신선한 과일 , 채소 , 해조류 , 두류 등을 많이 섭취  비타민 , 무기질 및 식이섬유질의 좋은 급원 칼슘 보충을 위해 우유 및 유제품 , 뼈째 먹는 생선 , 곰국 등

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20

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  아동영양학) 설탕 등 단순당질(당류)의 과잉이 성장과 발달에 미치는 영향을 설명하고, 영유아기 바람직하게 섭취할 수 있는 방안을 제시하십시오

  에서 다양한 문제에 직면하게 된다. 영양공급은 영유아에게 있어서 하나의 생활 활동이다. 그리고 동시에 에너지원의 섭취 활동이다. 영유아는 영양공급을 통해 성장하며 발육을 이룬다. 그렇 ... 내 소화 효소의 결여로 인해 소화되지 않기 때문에 에너지원으로는 사용되지 못한다.2. 단순당질의 섭취 현황최근 조사에 따르면 우리나라 국민 가운데 약 70%가 당류의 섭취가 심각 ... 아동영양학주제: 설탕 등 단순당질(당류)의 과잉이 성장과 발달에 미치는 영향을 설명하고, 영유아기 바람직하게 섭취할 수 있는 방안을 제시하십시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.17

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