"제자리 멀리뛰기" 검색결과 221-240 / 658건

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  육상 경기의 종류와 특징

  2) 최대 산소 섭취량3) 무산소성 역치3장. 육상 경기의 종목1) 종목의 분류2) 필드 경기Ⅰ. 도약경기1. 높이뛰기2. 멀리뛰기3. 세단뛰기4. 장대높이뛰기3) 트랙경기1. 단 ... 능력을 겸비한 완전한 신체미를 완성시키는 고대 그리스 경기의 전형으로 생각되어졌으며 멀리뛰기나 원반던지기, 창던지기가 여기에 포함되었다.이처럼 근대 육상 경기 종목의 원형은 고대 ... 를 최대로 올려서 효과적인 뛰기를 할 수 있으면 된다. 높이뛰기 운동을 분석하면, 1.도움닫기, 2.발 구름, 3.바 넘기, 4.착지가 된다. 이 경우에도 멀리뛰기의 경우처럼 발 구름

  리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.15

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  초등학교 돌봄교실 년월간계획서 주2회 한달 8회 기준

  전환달리기* 제자리멀리뛰기7월1주1, 5손에 손잡고○ 머리 위 폭탄* 소리 내어숨 내뱉기2주8, 12침투 게임○ 3인1조 달리기* 러시안 댄스3주15, 19가위바위보 이동게임○ 기능 ... 기2주9, 13쥐와 고양이1○ 지정달리기* 협동 말 넘기3주16, 20외나무다리게임○ 반응달리기* 코끼리 코달리기4주23, 27쥐와 고양이2○ 목표전환달리기* 제자리멀리뛰기1월1주 ... ○ 일렬 콘 점프* 도둑 잡기4주20, 24출발 드림팀○ 4계절 달리기* 등지고 공 잡기5주27, 31침투 게임 투○ 사다리 스텝2* 손 짚고 제자리 달리기6월1주3, 73.8선 게임

  서식 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.04.04 | 수정일 2015.10.06

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  멀리뛰기 레포트

  다.제자리 멀리뛰기는 1900년 파리 올림픽에서부터 1912년 스톡홀롬 올림픽 때 까지 행해졌던 경기이며, 오늘날의 멀리뛰기와 비슷하지만 도움닫기를 하지 않고 제자리에서 멀리 뛰 ... 머리말인간의 날고 싶은 욕망, 그것을 가장 잘 나타내는 종목이 바로 멀리뛰기(long jump)이다. 멀리뛰기는 육상 경기 중 도약경기)에 속하며, 넓이뛰기(broad jump)라고 ... 어야 한다는 점이 다르다.이 레포트에서는 멀리뛰기의 단계와 각 단계에서의 기술들을 알아보고, 이러한 멀리뛰기가 초등학교 교육과정에는 어떻게 나와 있는지 살펴보도록 하겠다.본론1

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.05

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  초등학교 6학년 체육 Ⅱ.육상활동 2.뜀뛰기 지도안

  을 교대로 무릎을 90도로 올려 뜀뛰기- 제자리에서 위로 높이뛰기- 양다리 벌리고 주춤 앉아 무릎 잡고 몸통 비틀기- 양다리 벌리고 앉아 몸통 옆으로 숙이기)3′♠아동들이 해 ... 를 연습한다.- 다시 4열 횡대로 줄을 선다. 앞뒤 간격은 2~3m정도로 한다.♣ 연습1. 제자리에서 모둠발로 높이뛰기를 2번 해본다.♣ 연습2. 한 두 걸음 달려서 왼발을 들며 높이 ... 는 도움닫기와 발구르기 방법을 찾기교과서P. 35 - 36학습목표◎높이뛰기 경기에 대한 이해를 바탕으로 자신에게 맞는 도움닫기와 발구르기 방법을 찾아본다.◎자신에게 효율적인 도움

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.05

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  보육일지5월3주

  정돈 및 화장실 다녀오고 손 씻기* 바르게 앉아 흘리지 않고 먹을 수 있도록 지도 정리정돈주말지낸이야기오전간식행주가지고 논 놀잇감을 모두제자리 노래를 불러보며 정리해볼 수 있게 하 ... 였다. . 배변훈련중인 영아들은 화장실에서 배변훈련을 해보았다.손을 깨끗이 씻고 제자리에 앉아서 간식을 먹었다. 오전간식 후 오늘의 날짜와 날씨 요일을 알아보는 노래를 불러보고 아침 ... 자리 노래를 불러보며 정리해볼 수 있게 하였다. . 배변훈련중인 영아들은 화장실에서 배변훈련을 해보았다.손을 깨끗이 씻고 제자리에 앉아서 간식을 먹었다. 오전간식 후 오늘의 날짜

  리포트 | 12페이지 | 30,000원 | 등록일 2015.05.13

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  농구운동 프로그램의 적용이 정신지체 중학생의 체력 향상에 미치는 효과

  목기 록50m10 45앉아 윗몸 굽히기-13cm팔 굽혀 펴기0회제자리멀리뛰기83cm윗몸 일으키기28회/분1,600m 달리기16'11“2. 연구절차 및 내용 가. 농구 운동프로그램 ... 고 쓸 수 있다. ․ 받아올림, 받아내림이 없는 한 자리수의 덧셈과 뺄셈을 할 수 있다. ․ 구구단을 할 수 있다. ․ 기능적 수행이 가능하다(화폐세기, 달, 요일 알기)대인관계

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.19

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  체육개정 지도서 내용정리

  .·포받는다.-달려오는 사람이 먼 거리에서부터 배턴을 내밀며 속도를 늦춘다.-배턴 주는 사람과 받는 사람이 서로 겹친다.배턴을 주고받으며이어달리기멀리 뛰기제자리에서 멀리 뛰기구르는 발 ... 에서 뒤쪽으로 저으며 몸이 앞으로 나아갈 수 있도록 한다.고무줄, 허들을 놓고 뛰어넘기높게 멀리 뛸 수 있는 가시적인 목표 의식을 가지게 하는데 목표가 있다.도움닫기 하여 멀리뛰기 ... > 엉덩이 > 발제자리에서 앞구르기·몸을 최대한 둥글게 하기·머리를 매트에 짚은 팔 사이로 깊숙히 넣어 다리 가까이에 당기고 뒷머리가 먼저 매트에 닿도록 하기·발목이나 무릎 잡

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.01.09

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  단거리 달리기와 이어달리기 수업을 위한 기초자료연구

  하는 것 이므로 순발력은 달리기 종목에서 가장 많이 작용하는 체력요소이다 이의 측정 종목은 50m 달리기, 제자리멀리뛰기, 수직 점프, 왕복달리기 등이 있다.3) 민첩 ... 의 동작이기 때문에 자신에게 적합한 출발 자세를 정하여 반복·숙달하는 것이 중요하다.⑴ 번치 스타트 (Bunch Start)번치 스타트는 출발선에서 앞발까지의 거리가 길고, 자리 ... 한 방법으로 알려져 있으며, 출발선에서 앞발까지의 거리가 40~50cm, 앞발과 뒤발과의 거리가 20~25cm 이며, 제 1보가 가장 빠르게 가속되어 전력질주에 이점이 있다.이 방

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.12

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  학교보건 [보건교사요약정리], [간호학요약정리]

  기② 종합 유연성 검사3) 근력, 지구력① 팔굽혀펴기 (남)② 무릎대고 팔굽혀펴기(여)③ 윗몸말아 올리기④ 악력4) 순발력① 50미터 달리기② 제자리 멀리뛰기5) 체지방① 체질량지수 ... 1 중 “경도비만” - 혈당, 콜레스테롤, AST, ALT고1 여학생 - 혈색소⑥ 혈압 검사: 초1, 4, 중1, 고1 - 수축기, 이완기 (고혈압 조기발견)11. 제 6조 별도 ... 원인: 귀지, 이물, 중이염, 고막천공, 이경화증, 고름, 이소골파괴 등양상: 골전도가 공기전도보다 더 오래 지속된다.2)감각신경성 난청정의: 내이나 제 8뇌신경이 정상 전도로

  시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.01.07

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  기초체력 과 선수 트레이닝 변화

  운동 전력 질주 , 제자리멀리뛰기 , 트위스트 , 팔굽혀펴기 평형성 및 협응성 운동 물구나무서기 , 다리를 벌리면서 두 팔을 위로 들기 , 누운 자세에서 일어나 크라우칭 자세 취 ... 은 무엇인가 ? 또한 기초체력을 향상시키는 운동을 하였을때 선수들의 변화는 어떠한가에 대해 알아봤는데요 . 이 발표자료를 준비하면서 제가 체육관에서 매주 화요일 목요일 기초체력운동 ... 는 하나다 라는걸 느끼게 되었었습니다 . 제가 체육관을 운영을 할지 안할지는 모르겠지만 만약 운영을 하게된다면 이런가치있는 훈련계획을 넣어 선수를 키워볼까하는 생각을 가지게 되는 과제였습니다 .{nameOfApplication=Show}

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.21

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  수렴발견형스타일 과제활동지

  학교 :○○고등학교성명 :스타일 : A B C D E F G H I J K학급 :과제활동지번호 : #날짜 :도약거리에 따른 멀리뛰기 기록활동기록(m)1. 제자리 멀리뛰기를 한다2 ... . 1번(제자리멀리뛰기)부터 7번(30m후방에서도약)으로 갈수록 기록이 어떻게 돼었나?2. 7번(30m후방에서도약)과 8번(50m후방도약)의 기록의 향상이 있었는가?3. 위에서 얻 ... 은 정보를 토대로 도약거리와 멀리뛰기 기록의 관계 그래프를 완성하시오.가로축 : 도약거리(m)세로축 : 기록(m)"∴ 멀리뛰기 기록은 운동량 법칙(P=mv)에 적용되는데, 도약거리

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.31

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  운동선수를위한 점프력 강화운동

  힘을 순간적으로 발휘하기 위하여 관절을 적당히 굽혀 예비동작을 한 다음 본 동작을 취하는 형식으로 서전트 점프나 제자리멀리뛰기에서 예비동작으로 1-2회 반동을 준 다음 강한 점프 ... 에서 출발을 하며 두발로 점프하여 박스 위로 올라가자 마자 박스 위에서 다시 위로 솟구쳐서 가능한 멀리 박스 아래로 점프하여 내려오는 동작을 계속해서 박스가 끝날 때 까지 실시한다.그림

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.22

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  중학교 3학년 세단뛰기 세부지도안

  (제 3도약) : 멀리뛰기와 같은 요령으로 수직으로 가장 높게 도약한다.바. 착지 : 발뒤꿈치부터 착지하며, 착지 순간 무릎을 굽혀 균형을 유지한다.사. 세단뛰기 실제경기 : 학생 ... 닫기길을 달려 모래사장에서 11m 떨어진 첫 발구름자리에서부터 연속적으로세 번의 도약을 하여 점프하는 종목.3) 세 개의 멀리뛰기를 합친 것이라 하여 트리플 점프라고도 함.나 ... ? 세단뛰기의 절차 및 경기규칙2차시기초 기능 익히기도움닫기, 홉(제 1도약), 스텝(제 2도약),점프(제 3도약), 착지3차시연결 동작 해보기도움닫기 - 홉 - 스텝 - 점프

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.13

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  학생 건강 관리(1. 건강검사 2. 건강문제별 직접 간호 서비스)

  , 구강 위생상태 등 검사를 통한 구강상태를 평가5) 신체능력검사? 학생들의 체력상태를 평가하기 위한 것? 초등학교 5, 6학년, 중·고등학생 대상? 오래달리기-걷기, 제자리멀리뛰기 ... 가 수반되거나 편두통 발작으로 구토가 계속될 경우 응급상황으로 판단- 원인 질환의 치료가 우선적이며, 대중적 요법으로 여러 가지 진통제가 사용됨- 심인성 두통이나 등교 거부 시 ... 감염에 의한 설사 : 12~24시간 지나서 시작됨- 항생제, 항고혈압제, 제산제(마그네슘 함유) 등에 의해 설사가 유발될 수 있음② 사정- 대변의 양, 점도, 색깔, 냄새, 점액

  리포트 | 18페이지 | 1,800원 | 등록일 2016.09.17

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  5학년 Ⅱ.육상활동 2.뜀뛰기 2차시 - 세안

  하게 하여 제자리에서 멀리뛰기를 할 수 있다.? 여러 방법으로 도움닫기하여 멀리뛰기를 할 수 있다.? 도움닫기, 구르기, 공중 자세, 내리는 자세를 연결하여 최대한멀리 뛸 수 있 ... 기☞여모래장의 구름판에서 제자리멀리뛰기7여러 방법으로도움닫기하여멀리뛰기○◎◎◎◎다양한 기구를 이용하여 멀리뛰기8도움닫기하여멀리뛰기의 기록측정하기○◎◎◎◎도움닫기하여 멀리뛰기(기록 재기 ... ○◎◎◎◎여러 방법으로 원반 날리기구분차시차시별 제재주요 내용 및 활동필수 :멀리뛰기1제자리에서멀리뛰기?운동장에서 모둠발로 제자리 멀리뛰기?모래장의 구름판에서 제자리 멀리뛰기2여러 방법

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.05

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  아동건강 7장 요약

  고 계단 오르내리기? 자전거 폐달을 밟기? 제자리에서 두 발로 뛰기? 충돌사고? 공과 부딪히거나 주변 사물과 충돌사고? 추락사고? 놀잇감으로 친구를 방해하거나 부딪쳐 충돌할 수 있 ... (rhythmic hopping)이 가능해진다.? 눈과 손, 발의 협응력이 고도로 발달된다.? 소근육발달이 잘되어 조형활동을 즐긴다.? 높은데서 뛰어내리거나 멀리뛰기를 한다.? 빠르 ... 을 사전에 제거하여야 한다.? 아동복지법 제9조의2에 따라 유괴 등 범죄의 위험으로부터 아동을 보호하기 위하여 필요하다고 인정하는 때에는 보육시설의 주변구역을 아동보호구역으로 지정

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.08.24

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  교육행정 - 학급경영 보고서

  를 입력한다.- 체력검사: 검사 항목에는 50m달리기, 팔굽혀펴기, 팔굽혀 매달리기, 윗몸일으키기, 제자리멀리뛰기, 앉아서 윗몸 앞으로 굽히기, 오래달리기 등이 있다. 결과를 숫자

  리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.12.18

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  초등학교 5학년 육상활동-멀리뛰기 세안(A+자료)

  다. 아동들은 제자리 멀리뛰기와 도움닫기하여 멀리뛰기를 통하여 근력, 순발력, 유연성, 조정력 등의 체력을 향상시키고 기록 향상을 위해 지속적으로 도전하는 가운데, 인내심과 강인한 정신력 ... , 발구르기, 공중자세, 착지등의 기술적 요소를 잘 조화시킬 수 있도록 지도해야 할 것이다.3. 제재의 영역별 목표영 역목 표기 능?발구름을 하여 제자리에서 멀리뛰기를 할 수 있다.?도움 ... 닫기, 발구르기, 공중 자세, 내리는 자세를 연결하여 최대한 멀리 뛸 수 있다.지 식?제자리에서 멀리뛰기와 도움닫기하여 멀리뛰기에 알맞은 몸의 움직임을 안다.?도움닫기, 발구르

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.12.25

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  일일보육계획안 만 3세 2014년 7월 1일 화요일

  으로 원하는 영역에서 놀잇감을 가지고 자유롭게 놀이한다.놀이 후 스스로 놀잇감을 제자리에 정리한다.영역별놀잇감*새로운 영역활동을 개별적으로 소개한다.*관심 있는 영역에서 자유롭게 활동 ... ~13:30)◇ 체육-무지개 매트이용해서 앞구르기, 멀리뛰기낮잠 및 휴식(13:30-14:30)★ 신체운동/건강> 건강하게 생활하기> 건강한 일상생활하기유아들이 잠자기 전 화장실 ... 일일보육계획안 (만 3세 레몬나무반)담임원장일자2014년 7월 1일 화요일 날씨 맑음생활주제건강과 안전소 주 제여름의 날씨목표여름 날씨변화를 느끼고 특징을 안다.여름을 시원

  리포트 | 3페이지 | 30,000원 | 등록일 2014.10.03

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  [아동기 신체-운동발달] 아동의 신체적 성장(아동기 신체발달), 아동기 운동발달(아동의 운동능력발달), 아동의 건강과 비만

  이 1972년부터 2004년까지 100m달리기, 오래 달리기, 제자리 멀리뛰기 종목에서 그 기록이 점점 나빠지고 있다는 교육통계연보(1972-2005) 자료는 이를 뒷받침해 주고 있

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.01.12

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