"다이어트식단" 검색결과 221-240 / 2,911건

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  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 기말고사 정리

  Ch9 날씬이 맞춤 식이요법9-2 체중조절 위한 맞춤 식단* 잘못된 식단관리와 식생활로 비만과 관련된 각종 질병들로부터의 건강 위협 사례Case 1- 방송작가 L씨의 “불규칙 ... 비만”임신 전 52kg -> 임신 후 75kg소량 식사로 다이어트 후 45kgBut 조금만 먹어도 살이 찐 것 같은 기분이 듦현재 P씨는 우울증약, 빈혈약, 신경안정제 복용 중 ... 으로 비만 유발 -> 잘못된 식사관리로 질병 유발체중조절을 위한 맞춤식단- 자신에게 맞는 체중감량 목표와 구체적인 식사계획 수립- 맞춤식단 구성- 맞춤 날씬이 전략 수립비만치료의 성공

  시험자료 | 87페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.23

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  [생활과학과] 2020년 1학기 생화학 기말시험 과제물

  이 있는데, 탄수화물을 최소한으로 섭취하고 식단의 대부분을 지방으로 섭취하는 방법, 즉 저 탄수화물 고지방 다이어트이다. 효과적인 체중감량에 있어 탄수화물 섭취를 줄여야 한다는 것 ... 다이어트 위에서 LCHF의 정의와 기본적인 원리를 설명했는데, LCHF와 비슷한 다이어트가 있다. LCHF또한 탄수화물을 줄이고 식단에 육류가 있다는 점에서 우리는 과거의 황제 ... 1. 저탄고지 다이어트의 정의1) 저탄고지 다이어트란 비만 인구가 점점 늘어가는 현대 사회에는 수많은 다이어트 방법이 존재한다. 그 중 최근 몇 년 들어 각광받는 다이어트 방식

  방송통신대 | 9페이지 | 9,100원 | 등록일 2020.05.24

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  2022 한양대학교병원 자기소개서

  게 되었습니다. 중학생 시기에 부쩍 늘어난 몸무게를 줄이려 고등학생 때부터 다이어트를 했습니다. 운동과 식이요법을 병행하며 건강하게 다이어트하는 방법을 알지 못했던 저는 오직 식단 ... 만으로 다이어트를 했고, 빈혈을 가져왔습니다. 불과 몇 년 전인 대학교 1,2학년까지도 빈혈로 인해 헌혈을 못하는 상태였습니다. 하지만 몇 달 전부터 필라테스를 하며 저에게 맞는 운동 ... 방법과 식단을 배웠고, 3개월 이후부터는 헬스장을 다니며 꾸준히 운동을 한 결과 헌혈이 가능한 정상 수치가 되어 두 달 전에 첫 헌혈을 하게 되었습니다. 또, 한 번도 하지 못했

  자기소개서 | 2페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.10.04

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  다이어트(28kg감량) 후기

  방법- 다이어트에는 언제나 2가지를 조심하면 된다. 첫 번째가 식단조절, 두 번째는 운동이다.- 식단조절: 처음에는 먹는 것을 참는 것이 너무나도 어려웠다. 가장 먼저 식습관 ... 다이어트(28kg감량) 후기※ 목 차 ※1. 다이어트하기 전의 내 모습2. 다이어트를 결심한 이유3. 구체적인 다이어트 방법4. 다이어트 후 변화5. 다이어트 이후6. 다이어트 ... 하며 얻은 꿀TipⅠ. 다이어트하기 전의 내 모습- 내가 생각할 때 초등학교 3학년때부터 살이 조금씩 쪘던 것으로 기억한다. 어릴때부터 기름진 반찬, 튀김, 고기 등의 살찌는 음식

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.01 | 수정일 2021.05.06

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  자신의 실제 3일간의 식사 일기를 기록하고, 다양한 방법으로 자신의 식단을 평가하고 개선할 점을 고찰해 봅시다

  의 분포평상시 나는 다이어트에 신경을 쓰는 편이다. 극단적인 식단조절을 하는 것은 아니지만 되도록 저칼로리, 고양영분의 음식을 섭취하려 하는데 문제는 이러한 식단의 구성이 꾸준히 ... 이루어지지 않는다는 것이다. 가령 둘째 날은 속이 더부룩하여 아침을 굶고 점심은 일반식으로 먹다가 저녁에는 다이어트 식단을 먹었으나 배고픔을 참지 못하고 야식으로 컵라면을 끓여 먹 ... 는 상황이 반복되는 것이다. 셋째 날에도 점심을 배불리 먹어 저녁을 먹지 않으려 했으나 결국 늦은 밤 허기가 져 고칼로리 식단을 먹게 됐다. 여기서 발견할 수 있는 사실은 다이어트

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.22

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  건강을 위해

  는 혼합 곡물 보충제로는 칼로리몬스터가 가장 유명하다.3. 당신의 몸무게에 장난질 하는 건 칼로리가 아니라 소금입니다.다이어트 식단을 하다가, 일반식을 할 때마다 체중이 엄청나 ... 과도하게 먹은 나트륨은 3~7일 정도의 시 간 동안에 천천히 몸 밖으로 배출됩니다. 그래서 일주일 정도 본래 다이어트 식단을 쭉 먹어주면 나트륨이 빠짐과 동시에 체중도 원래 상태로 돌아오게 됩니다. ... 게 올라가더라 고요. 너무 큰 변화에 일반식 먹기가 조금 겁나요.당신의 멘탈을 무너뜨리는 체중 증가의 범인은 소금다이어트 실천을 하는 피드를 보다 보면, 자주 체 중변화에 몸서리치

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.02

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  식품영양학과 학업계획서 최종합격 자료

  식품영양학과 학업계획서 최종합격 자료.영양사 자격증을 취득하여 지역사회 주민들에게 건강한 식단을 제공할 것입니다. 또한 외식산업에서도 음식물 쓰레기 절감이라는 목표를 달성 ... 기 때문에 매일 식단표를 점검하며 직원들의 건강관리를 도울 자신이 있습니다.다음과 같은 목표를 이루고 싶습니다. 첫째, 식영과 전공지식을 토대로 관련 자격증을 취득하겠습니다. 둘째 ... 를 수행하며 전문성을 기르고 싶습니다.가공 및 조리학 관련된 지식을 습득하여 다양한 음식을 만들어보고 싶습니다. 또한 영양사 자격증을 취득하여 환자에게 필요한 영양소를 고려한 식단

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.07

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  식품영양학과 학업계획서 작성 자료입니다

  에 대학원에 진학하겠습니다.평소 저의 관심사인 다이어트 음식 개발 및 연구를 해보고 싶습니다. 그리고 여러 가지 조리 자격증을 취득하여 대학 졸업 후 영양사로 일하고 싶습니다. 또한 ... 조리사로 재직하면서 다양한 연령층의 아이들에게 균형 잡힌 식단을 제공하며 건강 증진에 도움을 줄 수 있었습니다.실무경험을 살려 영양사로 근무할 예정입니다. 또한 어린이집이나 유치 ... 원등 다양한 급식시설에서 일하는 전문가로 성장하여 건강한 식생활 문화를 선도하겠습니다.영양사 면허증을 취득하여 회사 급식관리팀에서 근무하며 식단 계획 및 관리업무를 담당

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.04

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  식품영양학과 학업계획서 자기소개서 자료

  에게 필요한 맞춤형 제품 개발 역량을 키우고 싶습니다.영양사로 근무하며 급식관리 및 식단작성등 다양한 실무경험을 쌓았습니다. 그 과정에서 학교급식 뿐만 아니라 외식업체에서도 영양사 ... 콘텐츠를 제작하기도 했습니다.이런 저의 역량을 바탕으로 하여 다양한 식재료들의 특징을 파악하여 균형 잡힌 식단을 제공하겠습니다.그리고 무엇보다 중요한 학생들의 건강 증진을 위해 노력 ... 아르바이트로 레스토랑 주방에서 일한 적이 있습니다. 손님들에게 음식을 제공하면서 맛 뿐만 아니라 영양적인 부분까지도 고려해야 한다는 것을 배웠습니다.또한 다이어트 도시락 사업을 한 적

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.29

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  CJ프레시웨이 영양사직 합격자소서

  스테이크, 식용 곤충 과자를 선보였습니다. 실제 총 5번의 요리대회에서 입상하며 저만의 레시피를 만드는 데 힘썼습니다. 둘째, ‘식사요법 및 실습’을 통해 다이어트를 친구와 고혈압 ... 이 있으신 할머니께 각각 식단을 제공하면서 고객별 맞춤 서비스 능력을 길러왔습니다. 열량과 맛, 나이까지 고려해 작성한 식단을 바탕으로 직접 음식을 제공해드리며 건강관리에 대해 작 ... 겠습니다. 또한, 고객 만족도 조사를 바탕으로 고객사의 입맛에 맞는 식단으로 맞춰가겠습니다. 설문조사와 남은 잔반량을 고려하여 고객들이 원하는 것이 무엇인지 파악하는 ‘고객사별 맞춤 컨설팅’을 제공하는 영양사가 되고 싶습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.09

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  영양배뇨과제

  와 건강을 위한 다이어트의 중요성을 강조하고, 식단을 나열하며교육했다.2. 환자에게케겔운동을교육하였다.3. 교육 후환자의 요실금상태가 호전되었음을 확인하였다.장기목표 달성 (12/4 ... 다.1. 환자에게복강 내압 감소를 위한 다이어트의 중요성과방법을 교육한다.2. 환자에게요실금 예방교육을 실시한다.3. 교육 후환자의 요실금상태를 확인한다.1. 환자에게요실금 방지 ... )퇴원 시소변이 자신도모르는 사이흐르는 경험이감소되었다고 말했다.단기목표 달성(11/30)교육 3일 후환자가 다이어트 식습관의예시와 케겔운동법을 설명하였다.당혹스럽고외출이 꺼려진다고

  리포트 | 7페이지 | 3,200원 | 등록일 2022.12.19

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  [a+취득자료] 건강한 식생활에 대해 알아보고 다이어트의 실과 허, 올바른 다이어트에 대해 서술해세요.

  는 요요현상을 경험하게 된다.(2) 덴마크 다이어트덴마트 다이어트는 최대한 탄수화물을 적게 먹고 달걀과 채소를 통한 고단백 저칼로리 식단을 최소 2주 동안 유지하는 것으로 인간 ... 전략인 다이어트에 대한 관심은 더욱 높아졌다. 이제는 여성만이 아닌 남자들도 다이어트에 대한 관심이 점차 높아지고 있는 상황이다.하지만 이들이 건강이 아닌 단지 날씬한 몸매를 위해서 ... 과도한 다이어트를 하는 경우도 많다. 이러한 무리한 다이어트는 섭식장애를 발생시키거나 여성의 경우 생리불순 등의 다양하고 심각한 부작용이 따를 수 있다.이어지는 본론에서는 건강

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.24

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  부모의 식습관과 유아의 비만과의 영향력에 대해 토론하시오

  보다는 육식을 즐겨하고, 이에 자녀에게도 채식보다는 육식중심 식단을 제공하게 되는 것이다. 육식이 많은 아이들은 단백질과 지방 섭취과다로 비만문제에서 자유롭지 못하게 되는 것 ... 비만 해결비만아동이 먹는 것을 강제로 제한 할 경우 오히려 체중이 늘어나거나 아동은 스트레스에 노출될 수 있다. 이에 아동의 상태를 객관적으로 분석하고 열량이 낮은 식단을 제공 ... 는 꾀병이 아니라 정말로 불편해한다는 점을 인정해야 한다.다. 다이어트에 대한 보상 및 동기를 유발한다.동기 유발이란 아동이 자율적으로 다이어트에 대한 의욕을 불러 일으키는 것을 의미

  리포트 | 4페이지 | 5,900원 | 등록일 2020.10.24

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  여러분이 다이어트 식품을 구입한다고 가정할 경우 거쳐야 할 의사결정 과정을 서술하시오.

  자 모든 구매 행동에는 이와 같은 구매의사결정과정을 거치게 된다. 따라서 다이어트 제품을 선택하는 과정 역시 마찬가지 일 것이다. 이는 다이어트를 위한 식단, 건강 보충 혹은 영 ... 마케팅관리론여러분이 다이어트 식품을 구입한다고 가정할 경우 거쳐야 할 의사결정 과정을 서술하시오.1,서론오늘날 성공한 기업 경영에 있어서 가장 중요한 것은 마케팅이다. 즉 ... 않는 경우보다 매우 효과적이라고 한다. 이상 본론으로 넘어가 만약 내가 다이어트 식품을 구입한다고 가정했을 경우 이에 대해서 거쳐야 할 의사결정 과정을 서술하여 본 과제를 완성해보

  리포트 | 2페이지 | 1,700원 (5%↓) 1615원 | 등록일 2023.01.25

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  [A+자료] 다이어트 식품에 의존하는 다이어트, 득일까 독일까(건강다이어트요법 레포트)

  하려는 사람들을 주변에서도 흔히 찾아볼 수 있다. 하지만 식단조절과 운동, 혹은 다른 행동치료를 병행하지 않으면서 영양소가 부족한 다이어트 식품에만 의존하는 것은 최대한 피해야 ... 의 부작용으로 잃는 것이 더 많을 수 있는 만큼, 되도록 운동과 적정량의 식단조절을 병행하는 다이어트를 하면서 다이어트 식품의 섭취는 최소한으로 줄이는 것이 바람직하다고 생각하는 바이다. ... 다이어트 식품에 의존하는 다이어트,득일까 독일까최근 우리나라는 비만환자가 꾸준히 증가함에 따라 남녀노소를 불문하고 다이어트에 대한 관심이 높아지는 추세이다. 보건복지부와 질병관리

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.04

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  영양 간호사정, 간호진단, 간호평가

  Ⅰ. 간호사정1. 주관적 자료1) 심리 사회적(1) 체중 감량 시도에 대한 경험이 있습니까?덴마크다이어트, 간헐적 단식과 같은 식단 조절을 해보려고 한 적은 있으나 지인을 만나 ... 에 의지해 볼까 싶어서 알로에, 유산균, 한약, 방탄커피, 곤약 젤리 등 다이어트에 좋다고 하는 건 다 구매해 보았지만 챙겨 먹는 것도 귀찮아서 못먹고 있으면 유통기한이 다 지나고 말 ... 아요. 경락마사지도 받은 적이 있는데 그건 부끄러워서 못가겠더라고요. 지금까지 다이어트에 쓴 돈만 하더라도 천만 원은 넘을 거예요.(2) 주변에서는 다이어트를 도와주나요?전혀 도와

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.18 | 수정일 2021.04.19

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  [A+심리학개론] 신경전달물질의 역할에 대해 설명하시오. 여러 신경전달물질 중 자신의 생활에서 가장 많이 작용된다고 생각되는 물질에 대해 자신의 사례를 들어 설명하시오.

  하여 꾸준한 운동과 식단관리 모두 열심히 하였기에 다이어트에 성공할 수 있었던 것이다. 그 결과 살이 점점 빠지는 것을 본 매일 아침 성취감을 느낄 수 있었다. 이러한 반응을 도파민 ... 다. 도파민이란 위에서 말한 것과 같이 소위 말하는 쾌락 호르몬을 의미하는데 나의 경우를 예로 들어보자면 나는 다이어트에 성공했었을 때 성취감을 느꼈었다. 올해 초 나는 다이어트 성공 ... 을 위해 헬스장을 등록하고 운동을 하기 시작했었다. 많은 사람들이 다이어트를 하겠다고 다짐하지만 실제로 성공하는 사람들은 드물다. 다이어트라는 것이 단기간에 확연한 효과를 드러내

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.14 | 수정일 2022.05.23

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  헬스케어(건강)을 위한 효과적인 실천 방안

  한 것이기 때문에 꾸준히 하기 위해서 노력했고 지금도 이러한 식단과 운동을 하고 있다.4.저탄고지 다이어트의 조언점유행하고 있는 다이어트 중 하나인 저탄고지 다이어트를 직접 해본 후 ... 주제: 헬스케어(건강)을 위한 효과적인 실천 방안-목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.저탄고지 다이어트 소개2.내가 했던 저탄고지 다이어트 방법3.저탄고지 다이어트의 효과1)저탄고지 다이어트 ... 시작 두 달까지2)저탄고지 다이어트 세 달 이후4.저탄고지 다이어트의 조언점Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론내가 건강을 위해서 했던 효과적인 식이요법이 있다. 저탄고지 식이요법은 최근

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.26

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  (보건영양 B형) 본인이나 가족을 대상으로 현재 식생활을 3일 동안 식사기록법으로 조사하고

  이나 웹사이트 등은 출처를 반드시 명시하여야 합니다.]- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 식생활 관리의 의의 및 중요성2. 다이어트를 위한 식단 관리1) 다이어트의 허와 실2) 나 ... 의 다이어트 식단3. 결과 분석Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론사람은 누구나 음식물을 섭취한다. 인간이 음식물을 섭취하는 기본적인 행위는 그의 생명 연장을 위하여 무엇보다 중요한 활동 ... 나 지병 유무에 따라서 약간의 차이만을 두고 있을 뿐이다.2. 다이어트를 위한 식단 관리1) 다이어트의 허와 실‘외모도 경쟁력’이라는 말은 현재 우리사회에서 불문율이 되었다. 외모 경쟁

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.26

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  [A+ 추천 독후감] '음식 중독' 독후감 (저자 - 마이클 모스)

  시장이 장에서는 식단 조절과 다이어트 산업의 역사를 탐구합니다. 다이어트 프로그램의 효과 와 '건강한' 식품에 대한 소비자의 지속적인 관심에 대해 논의합니다.? 8장 유전자 연구 ... 이 트랜스지방과 같은 유해 성분을 배제하려는 노력과 소송의 역사를 다룹니다. 정부와 의회가 가공식품에 대한 규제를 어떻게 협력하거나 조절하는지를 설명합니다.? 7장 다이어트라는 황금 ... 한 음식을 선호하는 인간의 특성과 다양한 선택을 즐기는 성향도 식품 기업들이 활용하고 있으며, 이러한 설계는 현대 식단과 부조화를 초래한다고 지적합니다.식품 기업들의 역할에 대해서

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.06

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