한방간호 레포트, 한방간호의 사례, 경락

소개글

서양 의학에 익숙해져 있는 현대 인들에게 ‘한방 간호’라 하면 거부감이나 신비한 존재로 생각되기 일수이다. 하지만 우리는 항상 한방간호를 접하고 있다.

목차

1. 음식

2. 마사지

본문내용

서양 의학에 익숙해져 있는 현대 인들에게 ‘한방 간호’라 하면 거부감이나 신비한 존재로 생각되기 일수이다. 하지만 우리는 항상 한방간호를 접하고 있다. 바로 어렸을 때부터 할머니, 어머니로부터 제공된 한국인의 밥상은 음식으로 병을 다스리는 한의학의 중요한 요소인 것 같다.

음식으로 병을 다스린 것으로 유명한 드라마 대장금

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찬 음식으로 더위를 이길 수도 있는데 메밀은 단백질, 비타민, 무기질, 섬유질 등이 풍부하며 전분은 입자가 미세하여 소화가 잘 되므로 메밀국수는 여름철의 소화촉진제로도 좋은 역할을 한다.

제 계절에 나는 과일과 야채도 충분한 수분과 비타민을 공급하여 여름을 이기게 하는데 여름 과일로 좋은 것은 오이종류들이다.
수박은 최고의 여름철 과채로 수박의 당분은 체내에 쉽게 흡수돼 피로를 잘 풀어준다. 이뇨작용을 도와 열을 식혀주므로 여름철에 제격이다. 참외는 수분이 많고 당분이 있어 갈증을 멎게 하고 번열을 없애며 이뇨작용이 있다. 오이는 열을 식히며 이뇨제로서 수분대사를 조절해주어 여름철 반찬으로 권할 만하다.

일반적으로 위와 같은 음식들이 여름철 보양식으로 즐겨먹을 수 있는 것이지만 체질에 맞지 않는 음식을 너무 많이 섭취하게 되면 오히려 문제를 일으킬 수 있으므로 자신의 체질을 알고 그에 맞추어 먹는 것이 좋을 것이다.

참고 자료

없음