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'최명기' 대한 검색결과 (도서 2 | 독후감 13)

  • 걱정도 습관이다 (생각에 휘둘리고 혼자 상처받는 사람들)
    |최명기|관련독후감 2
    《걱정도 습관이다》는 걱정이야말로 평범한 우리들의 정신을 갉아먹는 지긋지긋한 주범이라는 사실, 끊어질 듯 끊어질 듯 절대 끊어지지 않는 걱정의 슬픈 본질에 대해 이야기한다. 동시에 우리가 습관성 걱정에서 당최 빠져나오지 못하는 이유에 대해서도 설명한다. 무엇보다 머릿속을 꽉 채운 복잡한 걱정을...
  • 게으름도 습관이다 (무기력과 작심삼일에서 벗어나 내 삶의 주도권 되찾기)
    |최명기|관련독후감 11
    『게으름도 습관이다』의 저자 최명기 원장에 따르면 게으름은 의지력이 아닌 ‘감정’의 문제라고 말한다. 저자는 습관적 게으름에 시달리는 사람들이 실은 불안이나 분노, 외로움 등 감정적인 문제를 겪고 있을 가능성이 크다고 이야기 한다. 책은 게으름을 부르는 이런 문제 감정 9가지를 소개하며, 각각 이를...
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2025년 01월 16일 목요일
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