고민에 휘둘리지 않고 우리 삶의 주도권을 되찾기 위한 첫걸음!
고민에 휘둘리지 않고 우리 삶의 주도권을 되찾기 위한 첫걸음!
25년간 환자들의 고민을 듣고 함께 해결해온 하지현 교수가 최신 뇌 과학 연구와 심리학 이론을 들여다보고, 고민의 효율성을 높이는 22가지의 방법을 제시하는 『고민이 고...
저자는 사람들이 집을 불편해하는 근본적인 이유는 자신의 ‘주거 욕구’를 파악하지 못했기 때문이라고 지적한다. 그리고 자신의 상담 경험을 바탕으로 행복한 공간을 꾸미는 데 도움이 되는 구체적인 방법을 이 책『공간의 심리학』(원제: 영혼이 편안한 공간 Ein Zuhause fur die Seele)에 제시하고...
내가 머무는 크고 작은 공간이 나의 몸과 마음의 행복을 결정짓는다!
행복한 공간을 위한 심리학 『공간이 마음을 살린다』. 여름휴가철, 일과 사람에 치인 마음을 달래는 데 탁 트인 자연만한 게 없다는 듯이 사람들은 산과 바다를 찾아 떠난다. TV 특집 프로그램에서는 도시와 아파트의 역습에 멍든 도시인들의 삶을 조명하면서 ‘방이 사람을 만든다’고 말한다. 다시 말해, 환경의 건강함은 개인의 행복과 밀접하게 연관되어 있는 것이다.
이 책은 우리를 둘러싼 외부 환경과 몸속의 변화, 감정과 기억 사이에서 어떤 놀라운 상호작용이 일어나는지 밝히는 것에서 시작한다. 저자이자 미국 국립보건원 연구원인 에스더 M. 스턴버그 박사는 우리가 숨 쉬고 살아가는 공간이 우리의 몸과 마음에 영향을 끼친다는 상식적인 믿음에 근거를 제시하고, 집, 마을, 도시, 세계로 시각을 넓혀가며 좀 더 근본적인 치유의 가능성을 제시한다.
삶의 모든 영역에 지대한 영향을 미치는 거울뉴런의 발견을 소개하는 책. 다른 사람과 감정적인 공명을 할 수 있고, 주변 사람들의 의도를 알기 위해 직감적인 지식을 동원할 수 있으며, 그들의 기쁨과 고통을 함께 할 수 있는 현상을 해명하는 열쇠로 거울뉴런을 제시한다.
최초로 감성지수의 바탕이 되는...
공부로부터 멀어지는 데에는 모두 이유가 있다!대한민국 교사·부모에게 드리는 메시지 『공부 상처』. 아이들이 타고난 본능으로서 배움을 충분히 발휘하지 못하고, 공부로부터 멀어지는 데에는 모두 이유가 있다. 저자는 이것을 공부에 대해 상처받았기 때문이라고 말한다. 흥미를 잃은 것은 결과이지, 흥미가...
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