"허리" 검색결과 1-20 / 58,007건

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  데드리프트, 허리

  면서 다이어트 운동에 좋습니다.● 좋은 뒷태 라인을 얻을 수 있습니다.※ 허리 강화가 일상 생활에서 주는 이점① 허리 : 엉덩이 위쪽 등과 배의 옆부분의 부위 입니다. 사람의 허리뼈 ... 는 5개의 척추뼈로 구성되어 있다.② 허리 강화 운동 : 코브라 자세, 슈퍼맨 동작, 브릿지 자세, 고양이 자세, 거꾸리, 플랭크 자세, 크런치, 런지, 스쿼트, 데드리프트③ 허리 ... 강화 이점● 허리는 우리 몸을 지탱해 주는 곳이라서 단련 시켜주면 몸을 많이 쓰는 직장에서 일을 쉽게 할 수 있다.● 디스크가 발생할 때 자연 치유에 좋습니다.● 복대를 착용하지 않

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.07

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  허리디스크 설명서

  ..FILE:Contents/section0.xml허리디스크 설명서나이를 막론하고 현대사회에서 인간은 허리디스크의 위험에 항상 노출되어 있다. 노화, 잘못된 자세, 사고 등의 이유 ... 로 허리디스크는 언제든지 우리에게 닥칠 수 있다. 이 글은 정선근의 [백년허리1,2]권을 참고하여 작성되었다. 건강과 허리디스크에 관심있는 분들은 읽어보길 바란다...FILE ... 과 허리디스크사각형입니다.049Clickhere:set:47:Direction:wstring:5:목차 입력 HelpState:wstring:0:목차 입력도움되는 조언사각형입니다

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.06

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  일자허리 운동치료

  일자 허리 체형 교정 운동- 짧아지는 근육 - 복근 슬괵근 둔근 - 약해지는 근육 - 척추 기립근 고관절 굴곡근 대퇴사두근 일자 ( 역 C 자 ) 허리 치료 ... – 2 단계슬괵근 스트레칭 – 2 단계복근 스트레칭 운동 – 1 엎드려 눞기 엎드려 누워 양팔을 몸 옆에 붙이고 , 머리를 한 쪽으로 돌린 채 약 5 분간 긴장을 풀어줌 허리의 모든 ... 에서 신전 급성 요통치료에 가장 도움이 되는 운동 그 외에 허리의 경직을 완화하며 , 요통의 재발을 막아줌 10 회 정도 반복 휜자세 2~3 초 유지 운동을 함에따라 긴장을 가하

  리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.19

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  허리통증 감소를 위한 필라테스

  고 있기 때문에 요통을 감소시킬 방법 을 찾는 분 이실거라 믿는다.허리가 아파서 힘들어하고 있다면 일단은 이상적인 척추의 모습을 정확히 인지 해야한다. 그와 함께 본인의 척추가 어떤 ... : Curve of the spine)성인의 척추는 4개의 곡선으로 이루어지는데, 목뼈와 허리뼈는 압굽음(전만), 등뼈와 엉치뼈(천추)는 뒤굽음(후만) 되어 있다.허리 통증을 호소하는 분들은 허리앞굽음이 감소하여 허리의 곡선을 잃어버린 상태인 분들이 매우 많다.

  리포트 | 22페이지 | 11,000원 | 등록일 2022.08.23

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  중산층 이탈 심화로 무너지는 경제 허리

  REPORT중산층 이탈 심화로 무너지는 경제 허리? 학과 :? 학번 :? 성명 :? 담당교수 :? 제출일자 :목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 집값 구매할 시기 기다리던 사람들, 전세 ... 대출금리 상승으로 망연자실2. 국내 경기의 안정적인 운영을 통해 추가적인 중산층 이탈을 예방Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 자료Ⅰ. 서론중산층이 하위층으로 대거 이동하면서 ‘경제 허리 ... 하고 있는 실정이다.그럼 지금부터 중산층 이탈 심화로 무너지는 경제 허리에 대해 분석하겠다.Ⅱ. 본론1. 국내 경제·사회의 기반을 이루는 중산층의 추가 이탈 가능성이 커져대내외 각종

  리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2022.11.16

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  추간판탈출증(HNP, 허리디스크) 케이스

  169.1 Cm 체중 94.1 Kg 정보제공자 본인(2) 건강력 사정? 현재력(입원당시 주 호소) : 9년 전(2011-05-08)부터 허리통증이 있었고 HNP L4-5

  리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.11 | 수정일 2021.03.19

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  주짓수 선수의 허리 통증 유무에 따른 엉덩관절 돌림 가동범위 비교

  한국전문물리치료학회 양성준, 박규남, 경문수, 김시현

  논문 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.04.06

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  허리 재활 - 윌리엄, 맥켄지 운동

  동안 완전히 몸에서 힘을 뺀다 . 하루에 6~8 회 즉 두시간마다 이 동작을 반복한다 . 모든 운동을 시작하기 전에 이 운동을 한다 .운동 방법 2 엎드려 누운 자세에서 허리 젖히 ... 기 항상 1 번 운동 후 실시 . 역시 심한 요통에 적용 엎드려 누워 양 팔꿈치를 어깨 넓이로 벌리고 상체를 들어올린 채 5 분간 유지운동 방법 3 엎드려 누운 자세에서 팔굽혀 허리 ... 젖히기 급성 요통치료에 가장 도움이 되는 운동 그 외에 허리의 경직을 완화하며 , 요통의 재발을 막아줌 팔굽을 펴면서 한계까지 몸통의 윗부분을 위로 신전시킨다 . 엉덩이와 골반

  리포트 | 17페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.07.30

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  임상영양학 한국인에서 체질량 지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도를 설명

  방송대20242학기임상영양학개설학과생활과학부(식품영양)교과목명임상영양학개설학년3과제유형공통형임상영양학1. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정 ... 하여 제시하고 의 기준을 참고하여 비만 및 복부비만 여부를 판정하시오. (5점)2. 에서 제시하고 있는 ‘한국인에서 체질량 지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도’를 설명하고, 1 ... 번에 제시한 본인의 ‘체질량지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도’를 평가하시오. (5점)3. 에서 제시하고 있는 위장관계 ‘비만 동반 질환’을 모두 쓰고, 그중 하나

  방송통신대 | 5페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.09.18

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• (주)허리우드
  기업보고서

  • (주)허리우드 (보고서 10건)

  • 대표자명	홍승빈	사업자번호	126-81-*****	설립일	1987-11-24
    기업규모	중소기업	업종분류	기타 오락용품 제조업
    제공처

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  허리질환에 관련된 근육 및 재활치료

  1. 허리질환에 관련된 근육 및 골격 그림2. 기초 재활 및 응급처치 방법① 요방형근(허리네모근, Quadratus lumborum)요방형근은 사람이 걷고 있을 때 골반을 잡아주 ... 하고, 골반통증이 크다.ⅰ 요방형근 스트레칭아픈 허리 쪽이 위로 가도록 옆으로 누운 후 아래쪽 다리는 구부리고 위쪽 다리는 편다.이 자세에서 치료사의 엄지손가락으로 위에서 아래 방향으로 옆 ... 유지한다.② 장요근(엉덩허리근,Iliosoas)장요근은 코어 근육 중에 하나이다. ‘코어근육’은 몸 속 깊이 있는 근육들로 몸의 중심부에서 체형과 자세를 유지시켜 주는 근육들이

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.06

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  설씨의안, 보영촬요, 허리.hwp

  若元氣虛弱, 而乳食所傷者, 必調補胃氣爲主, 而佐以消導。만약 원기가 허약하고 젖과 음식에 손상하면 반드시 위의 기를 보함을 위주로 하며 소도약제로 보좌한다.若乳食已消而作嘔者, 乃胃氣被傷, 當用異功散補之, 不宜仍用前藥, 重損胃氣, 治者審之。 만약 음식이 이미 소화되며 구토..

  리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.01.14

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  완전히 낫는 단 하나의 방법, 허리통증 ADIOS

  책 제목 [허리통증 아디오스]지은이 [정해중] - 코엑스 인터컨티넨탈 호텔 퍼스널 트레이너로 근무중이며, 대한민국의 내로 라 하는 CEO들의 건강을 책임지고 있다. 오랜 실무경험 ... 을 바탕으로 정확 한 허리운동을 통해 완치에 이를정도로 다양한 사람들을 트레이닝 하여 1000건 이상의 성공사례들을 만들어 가고 있다.읽은기간 [3일]다소 눈에 띠는 표지로 나 ... 의 눈을 사로잡은 책 , 아디오스 ADIOS 라는 단어 또한 나를 이 책으로 이끌었다.이 책은 많은 허리환자들이 유튜브나 매체를 통해 잘못 된 운동 접근법으로 인해 또다른 질환을 안

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.25

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  <HIVD, HNP, 허리수술, 추간판절제술, 허리디스크, 해부학> 싹 다 있어요

  ; 추간판탈출증)◈ 척추의 해부학적 구조 및 기능1. 척추의 정의: 척추는 척주를 형성하는 뼈 구조물로, 태생기 소아는 33개로 구성되어 목뼈(경추) 7개, 등뼈(흉추) 12개, 허리뼈 ... 로 흔들어지고, 12개월 가까이 되어 걷기 시작하면서 허리의 굽이가 생긴다.2) 척추의 근육: 척추를 지지하고 보호하며 여러방향의 운동이 가능하게 하는 역할을 한다.또한 척추로 전해지 ... 성마비등이 나타나는데 이를 마미증후군이라 한다.6. 추간판의 기능: 추간판은 척추뼈를 연결해 주는 인대역할과 척추의 운동 중심적 역할 및 척추 충격 완충제역할을 한다. 물건을 허리

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.14

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  허리 관련 시술 및 수술 간단정리

  내시경을 이용한 허리디스크 수술내시경 수술은 디스크와 신경을 내시경으로 직접 확대하여 보면서 치료를 하므로 신경을 보호할 수 있는 수술 방법입니다. 또한 7mm 크기로 작게 피부 ... 입니다. 시술 후 회복 또한 빨라 경비와 시간을 크게 절약할 수 있는 장점이 있습니다.Neuroplasty허리신경성형술은 척추 꼬리뼈를 통해 1.5mm의 미세한 관을 이용해 신경 ... 적인 치료가 가능합니다.허리신경성형술은 국소 마취를 통해 진행되며 전신 마취에 대한 부담이 없습니다. 또한 최소 부위 침습으로 흉터도 거의 없습니다. 실시간 영상장치 C-arm

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.07

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  허리 골절 간호과정 (급성통증증/변비)

  Fracture of L3 환자 사례21.04.18일 미끄럼틀에서 내려오다 착지를 잘못한 후부터 허리통증이 있어 평택 21세기에서 MR검사 후 21. 04. 29일경 본원 외래 ... 해주세요”라고 호소함. 5.18일 환자 5. 18일에 척추풍선성형술 시행함. 환자 수술 후 허리가 아프다고 호소하였으며 통증사정도구를 통해 NRS 4점에 지속적으로 쑤시는 양상 ... .04.29. (목)• 수술명/일시 : 풍선성형술/21/05.18• 마취형태 : 전신마취(2) 헌병력① 주호소 : 허리통증② 증상 발생 시부터 입원까지의 경과: 4/18일 미끄럼틀

  리포트 | 35페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.06

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  고려대학교 재활과학 허리 디스크 정리

  DISC( 배포용 ) the functional roles of IVDs in absorption and load distribution are directly related to their unique structure 고려대학교 재활과학 전공 PT 박선생Bone a..

  리포트 | 32페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.06.24

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  임상영양학 ) 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고, 대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판 요약본을 참고하여 비만 및 복부비만 여부를 판정한 후 본인의 체질량지수와 허리둘

  을 3가지 이상 구체적으로 제시하시오.3. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고, 을 참고하여 비만 및 복부비만 여부를 판정한 후 본인 ... 의 ‘체질량지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도’를 평가하시오. (10점)임상영양학1. 에서 제시하고 있는 내분비계 ‘비만 동반 질환’을 모두 쓰고, 그중 하나를 선택하여 질병 ... 은 경우, 해당 질환의 예방을 위해 본인의 실생활에서 수정이 필요한 생활방식을 3가지 이상 구체적으로 제시하시오.3. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2024.01.09

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  추간판탈출증(허리디스크) 환자사례 간호과정

  에 따른 척추신경근 압박과 관련된 급성통증주관적 자료(Subjective data)“아,, 너무 아파요,”“오른쪽 다리가 저려요”“허리를 굽히지 못하겠어요..”객관적 자료 ... 한다.퇴원 시 까지 일상생활활동(ADL)의 수행이 가능하다.간호계획이론적근거1. 대상자의 허리자극 감소를 돕되, 4일이상의 침상안정은 금지한다.활동의 벼경은 허리자극을 감소시키고 비활동

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.05

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• (주)허리방건설
  기업보고서

  • (주)허리방건설 (보고서 6건)

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