"체력연령" 검색결과 1-20 / 9,507건

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  초등학교 여자 아동의 체력 연령차 및 체력 평가 기준치 설정 (Criteria for the Evaluation of the Physical Fitness in Elementary School Girls )

  한국초등체육학회 김영범

  논문 | 13페이지 | 4,200원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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  4강건강연령과_체력연령수정4강건강연령과_체력연령수정

  건강연령과 체력연령1. 건강연령1) 정의 : 달력연령이 아니라 몸의 기능을 측정한 건강연령을 말한다. 만약 당신의 생리적 연령(이하, 건강연령)이 달력연령보다 5년 낮으면 그것 ... 을 스스로 대견스럽게 생각하고, 축하하는 자세가 중요하다.3. 체력연령? 체력 연령이라는 개념은 일본에서 처음으로 시작되었으며, 전 국민의 건강을 위해 문부성(교육부)에서 전국적인 ... 규모로 장년들을 대상으로 한 체력 테스트를 30년 이상 실시해오고 있으며, 이를 바탕으로 체력연령을 산출하게 되었다. 따라서 당신은 달력연령에 비해 체력연령이 좋은지, 나쁜지를 판정

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.17

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  [운동과 건강] 건강 연령과 체력 연령.

  건강연령과 체력연령1. 건강연령1)정의 : 달력연령이 아니라 몸의 기능을 측정한 건강연령을 말한다. 만약 당신의 생리적 연령(이하, 건강연령)이 달력연령보다 5년 낮으면 그것 ... 은 당신의 노화속도에 따른 현재의 생체 상태가 5년 연하인 사람들의 평균과 같다는 뜻이다. 건강 연령은 최신 컴퓨터와 건강연령의 편차를 수량화하여 통계적인 방법을 활용하여 건강 위험도 ... 를 햇수로 정교하게 환산한다. 실제연령 프로그램은 나이보다 정말 젊어진다는 것이 얼마나 간단한 것인지 우리에게 보여준다는 사실이다. 우리는 노화를 늦출 수 있으며, 심지어는 되돌릴

  리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.10

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  일 농촌지역 노인의 연령에 따른 신체조성, 체력 및 낙상경험 비교 (Comparison of Body Composition,Physical Fitness and Experience of Falls in Elders in the Rural Community)

  노인간호학회 송민선, 김수근, 김남초

  논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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  체력별 연령산출방법에 대해조사

  : 5b:성별이 남:1, 녀:0 대입)3) 최대산소 섭취량 평균능력 (연령별·성별)< 남자 1500m 달리기 평가표 > 국민체육진흥공단 체육과학연구원수우미양가20대미만5:33 이하5

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.01.05

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  점증적인 도전 신체활동이 아동의 건강체력 및 신체조성에 미치는 영향 (인간은 출생 후부터 성인이 되기까지 발육&#8228;발달이라는 일련의 과정을 경험하게 되며, 특히 아동기의 발육&#8228;발달은 신체의 각 부위별 크기와 외형(체격 및 체력의 성차, 연령차, 개인차)에 중요한 영향을 미치는 시기이다(Aaron, Kriska, Dearwater, Cauley, Metz, & LaPorte, 1995). 이러한 시기의 신체활)

  한국웰니스학회 박용선, 김지수, 이승범

  논문 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.03.24

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  뎀벨써키트 웨이트트레이닝과 스텝운동이 중년 여성의 건강관련체력에 미치는 영향 (현대 고도화된 산업사회의 발달로 인하여 현대인들은 과거에 비해 신체활동의 감소, 과다한 영양섭취, 과중한 업무, 스트레스 등에 의해 체력저하는물론 고혈압, 당뇨병, 심혈관계질환, 요통, 관절염,골다공증, 비만증 등 각종 성인병이 날로 늘어가고있는 실정이다(보건사회연구원, 2000).중년은 여성에게 있어 폐경이 시작되는 연령으로 각종 질환이 발병하게 되는데,)

  한국웰니스학회 박종원

  논문 | 13페이지 | 4,200원 | 등록일 2015.03.24

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  [체육] 연령별 체력 향상법

  ※ 연령별 체력 향상법 ※☆ 유 아유아는 생후 2개월부터 6세까지로 이 시기에 이루어지는 정상적인 발육이 미래의 전인적 성장에 밑바탕이 되는 중요한 시기이다. 이 시기의 운동 ... 이 강하고 주의력과 조심성이 부족하기 때문에 안전에 유의하는 것이 필수적이다.유아기에는 발육발달에 한계가 있으므로 그다지 높지 않은 강도에서 주로 흥미, 기초체력 향상, 지능 및 ... 등 성장과 성숙에 밀접한 영향을 끼치게 되므로 생활의 일부분으로 운동습관을 가지는 것이 필요하다.청소년기에 권장되는 운동은 심폐지구력, 근력, 유연성 등의 건강 관련 체력과 순발력

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.01.13

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  [운동처방론] 연령별 체력측정방법

  I. 서 론바쁜 일상생활로 자신의 체력관리에 소홀히 하는 현대사회에 있어서 연령별(운동능력별) 체력측정을 통하여 자신의 체력을 알고 자신에게 적절한 운동으로 국민체력증진 및 생활 ... 할 필요가 있다.III. 연령별 체력 측정방법연령별 체력측정은 위에서 설명한 기본체력측정방법을 연령별 운동능력 수준에 맞게 응용하여 체력을 측정하여야 한다고 생각한다.●유·소년기 체력 ... 기국민체력기준치 문서에 의거하여 체력등급을 측정한다.IV. 나의가족 체력측정-측정일시 : 2001년 10월 2일-측정방법 : 본 보고서내 연령별 체력측정방법 사용-측 정 자 : 양

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.20

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  탄성밴드운동이 여성고령자의 연령대별 기능적 체력 및 신체활동량에 미치는 영향

  체육학석사 학위청구논문탄성밴드운동이 여성고령자의 연령대별 기능적 체력 및신체활동량에 미치는 영향지도교수 양 점 홍2007년 4월부산대학교 대학원체 육 학 과이 은 주목 차Ⅰ. 서 ... . 연구결과131. 기능적 체력132. 신체활동량22Ⅳ. 논의271. 기능적 체력272. 신체활동량37Ⅴ. 결론41참고문헌43List of TablesTable 1. Physical ... a지만, 가장 심각한 것은 신체기능 약화와 질병으로 인한 체력저하 및 건강 문제를 들 수 있다(박익렬, 2004). 노화진행에 따른 체력저하는 질병, 생활형태 등의 여러 가지 원인

  리포트 | 52페이지 | 4,500원 | 등록일 2008.03.25 | 수정일 2021.08.18

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  [신체훈련론] 트레이닝의 개념과 목적

  을 도모하는 것을 연습이라고 해서 체력의 향상을 목적으로 하는 트레이닝과 구별할 때도 있다.원리1) 연령아동기, 청소년기, 성년기, 중년기, 노년기 등의 연령에 따라서 개인의 체력 또한 ... 신체훈련(트레이닝)의 개념과 목적개념체력이란 사람이 살아가는데 필요한 신체적인 활동능력을 말하며 체력은 신체의 형태(체격 체형)와 기능(기관이나 장기별)을 기초로 환경의 변화 ... 의 지구성, 교치성 등)으로써 발휘된다. 특히 후자의 운동 능력을 좁은 뜻의 체력으로 보고, 각종 작업 테스트에 의하여 그 사람의 능력의 양적?질적 평가를 한다. 또 사람에 따라서 정신

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.27

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  조선대 현대인의 건강관리 기말고사

  - 운동처방이란 운동을 실시하는 각 개인의 특성(성, 연령, 체격, 건강도, 병, 장애유무 정도, 운동경험도) 등을 고려하여 각각에 따른 운동의 질(종류)과 양(정도, 시간 ... , 빈도)에 따라 운동법을 결정하는 것이다.- 운동처방은 1960년 일본에서 시작된 것으로 청소년에게 맞는 체력을 향상시키기 위한 연구에 사용되었다. - 엘리트 선수들의 경기력 향상 ... 에서 시작하여 점차 강도를 높인다. 개인의 신체조건, 체력 수준을 고려하여 적합한 운동을 선택하고 운동을 정기적으로 반복시행 하면 효과가 있다.- 목적은 체력향상, 건강유지, 사고예방이

  시험자료 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26 | 수정일 2024.06.04

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  연령별, 수준별 및 특정 대상자 선정 생활 스포츠 프로그램 개발과 운영

  생활스포츠 지도사연령별, 수준별 및 특정 대상자 선정 생활 스포츠 프로그램 개발과 운영목 차1.서론2.본론(1) 생활체육 정의와 실태(2) 연령별 생활 스포츠의 목적과 스포츠 ... 스포츠가 아니더라도 늘 걷고 있다. 그런 점에서 더 많은 사람에게 어필할 수 있는 생활 스포츠의 개발이 필수적이다. 본 과제는 위와 같은 생활 체육의 문제점을 인식하고 연령별, 수준 ... 별 어떤 생활 스포츠가 효과적일 수 있을지를 살펴본다.2. 본론(1) 생활체육 정의와 실태생활 체육은 성별, 연령, 종교와 관계없이 누구나 종합적인 신체 적응 향상과 건강 증진

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.18

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  초등임용고시자료 (기본이론, 교육과정, 각론 등)

  되는 자신의 신체적 정신적 특징을 인식한다? 가치?자기 인식☐ 건강을 유지 증진하기 위한 체력 운동 및 여가 생활을 실천한다. 가치?실천 의지교학 방유☐ 건강한 생활 습관을 지도하기 ... 위해 어떤 소재 선정?☐ -> 각각의 소재는 어떤 활동으로 구성?기본 생활 습관 중심으로 선정수행 가능한 구체적인 활동☐ 학생들의 연령별 특성와 흥미를 고려하여 건강을 유지, 증진 ... 했던 체력의 향상을 체험함으로써 타인과 다른 자신의 신체적 기량과 특성을 긍정적으로 수용하는 가치?자기 수용☐ 건강 증진을 위해 계획에 따라 운동 및 여가 활동에 열정을 갖고 꾸준히 참여하는 가치?근면성

  시험자료 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.22 | 수정일 2024.04.01

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  영유아의 연령을 선정하여 주제를 정한 후 부분수업계획안을 작성하고 상호작용까지 기록해보세요

  영유아의 연령을 선정하여 주제를 정한 후 부분수업계획안을 작성하고 상호작용까지 기록해보세요- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 주제 선정 이유와 목표2. 부분수업계획안3. 개인적인 ... . 또한, 다른 연령층에 비해 섬세한 활동이 가능하기 때문에 5세 아동을 대상으로 한 수업은 신체활동과 관련된 수업입니다. 아울러 또래들이 정상적으로 협력할 수 있도록 또래와 함께 ... 하여 유아기에 필요한 기본운동능력과 기본 체력을 길러 건강하고 안전한 생활실천능력과 태도를 기르는 분야입니다. 신체 운동 기술로 건강한 심신을 유지하는 것은 인간관계에 대한 신뢰

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.17

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  2022생활체육지도자 연수 과제

  우려도 있다.2. 체력과 직무수행에 관련된 연구체력은 전반적인 업무능력에 향상에 도움을 주어 체력수준의 향상은 연령이 증가함에 따라 발생할 수 있는 업무 수행 능력 및 체력 저하 ... 2022생활체육지도자- 수영 -연수 과제 자료(예시)주제명경찰공무직에서 남녀 체력과 체력검정에 관한 고찰Ⅰ. 서론공무직에서 대표적으로 체력이 중요한 직업이 있다. 경찰직 및 소 ... 방직으로 국민의 안전과 직결되는 직업이다. 경찰직무는 1993년에 체력검사가 도입되었고, 2008년에 도입되었다. 특히 두 직업들은 일선 현장에서 숙고를 허용하지 않는 상황에서 업무

  시험자료 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.08.22

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  건강운동관리사가 정리한 생활체육지도자 보디빌딩 지도계획서

  기 위한 효과적인 지도법은 유산소 운동에 비중을 두어 지도를 하는 것이 좋다.■ 지도 계획(본론 1)구분설명목표목표를 설정하기 전 고려해야 할 요인이 크게 연령대, 성별, 체력 수준 등 ... 이 있다.연령대에 경우에는 생리학적 연령대도 중요하지만, 흡연 기간과 흡연량도 중요하게 고려를 해야 한다. 추가로 성별에 따른 신체적, 생리적 차이를 고려해 흡연이 생각나지 않 ... 로 한다.목표달성을 위해서 운동 지도자의 조언도 추가해 포기하지 않고 최종 목표를 달성하기 위해 지도자와 참여자도 끊임없이 노력해야 한다.내용운동 처방을 하기 전 건강상태의 측정과 체력

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.23

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  운동의 효과, 운동이 건강에 미치는 영향

  , 조깅, 계단 오르기, 경쟁적인 스포츠 종목의 운동은 삼가야 한다. 이러한 운동은 그 사람의 체력수준에 따라서 다소의 차이는 있지만, 연령이 많아질수록 젊은 시절에 했던 스포츠 ... 는 것치럼 운동을 통해서 체력을 향상시키고 건강을 증진시키고자 할 때는 자신이 선택한 운동이 자신의 건강상태와 체력수준에 알맞은 것인지 알아야 한다. 운동에서도 자신의 체력 수준 ... 을 먼저 아는 것이 매우 중요하다. 그렇지만 운동을 하고 있는 대부분 사람들이 자신의 체력수준이 어떤 상태에 있는지 모르는 상태에서 운동을 하고 있기 때문에 운동 상해를 당하는 경우

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.08

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  [A+레포트] 1마일 걷기를 통한 심폐체력측정 - 운동과건강

  . 심폐체력 측정의 결과 수치 및 연령, 성별, 신장, 체중 및 체질량지수심폐체력 측정 결과사전 신체 자료 및 측정지수완주시간(min)17.5 (17분28초)연령(세)25완주직후 ... 1마일(1.6km) 걷기 테스트를 통한 심폐체력 측정1. 심폐체력 측정의 구체적인 요령과 절차1) 대운동장 트랙의 크기를 그림과 같이 약400m로 간주하고 4바퀴를 기준 측정 ... .1565)(90)= 47.58신장(m)1.75체중(lb)138.8lb (63kg)체질량지수(BMI)20.6연령하중상

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.17

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  운동생리학1 건강및체력 경기력 증진 등 운동의 효과에 관한 연구논문 기사도서 중 하나를 선택하여 주요 내용을 요약하고 해당 내용에 관한 자신의 견해를 작성하시오0

  성 운동 등)과 참여자 그룹(연령, 성별, 건강 상태 등)을 포함한 이전 연구들의 결과를 종합적으로 분석했다. 결과적으로, 운동은 건강을 증진시키고 체력을 향상시키는 데 유의한 효과 ... 으로 빠르게 움직여야 하기 때문에 평형성, 민첩성과 같은 체력요인이 요구되는 운동이다(김기학,2004). 또한 역도 선수들이 연령에 따라서 체력의 변화 상태를 비교 분석한 결과 연령 ... 가 없는 것으로 조사됐다.역도 선수들이 동일 연령층과 체력에서 차이를 보인 부분은 앉아윗몸 앞으로 굽히기, 윗몸일으키기, 엎드려 팔굽혀펴기, 사이드스텝, 전신반응으로 나타났다. 즉 앉

  방송통신대 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.04.19

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