"요가 수행 디피카" 검색결과 1-17 / 17건

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  요가 수행 디피카 독후감 서평

  [도서 정보]제목: 요가 수행 디피카 (완전함, 내면의 평화, 해탈의 길)저자: B.K.S. 아헹가[목차]1. 책 읽게 된 동기2. 줄거리 및 핵심 내용3. 공유하고 싶은 부분4 ... . 책이 시사하는 부분5. 느낀점1. 책 읽게 된 동기"요가 수행 디피카"를 읽게 된 동기는 요가에 대한 깊이 있는 이해와 실천적 방법을 찾고자 한 데서 비롯되었습니다. 현대 사회 ... 를 가지고 이 책을 읽기 시작했습니다.2. 줄거리 및 핵심 내용"요가 수행 디피카"는 요가의 본질과 그 수행법에 대해 깊이 있는 통찰을 제공하는 책입니다. B.K.S. 아헹가는 이

  리포트 | 5페이지 | 1,400원 | 등록일 2024.08.31

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  요가수행디키파 독후감

  요가수행 디피카를 읽고.요가에 대한 많은 철학을 담은 아헹가가 쓴 책이다. 그는 15세에 요가에 입문했다고 한다. 그는 요가의 대가답게 일찍 자신의 재능을 발견했다. 아헹가 ... 는 요가에 대한 철학 및 연구를 했다. 그리고 많은 사람 들에게 큰 영향을 미쳤다.그가 말하는 요가는 단순히 신체를 단련하는 것 이상을 뜻한다. 요가를 수행하는 것이 정신적, 영적 성장 ... 하여, 요가를 수행하는 동안 항상 염두에 두어야 할 중요한 교훈을 제공해 준다.책을 읽으며, 나의 개인적인 느낌과 깨달음을 말해보겠다. 점점 읽을수록 요가에 대한 편견을 부수기에 충분

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.29 | 수정일 2024.09.03

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  보완대체요법 - 요가 (보고서)

  고 수용하여 심신을 조절하여 진정한 자아의 해탈로서 완성의 길에 오른다는 뜻으로 삼매(三昧-Samadhi, 명상의 최고 경지)라는 의미를 내포하고 있다.2. 요가의 기원요가의 수행법 ... 하게 깨달음을 성취하는 길로 나아가도록 노력해야 한다. 그러나 종합요가 방식으로 나아가는 것이 좋지만, 수행자의 자질에 따라 좀 더 중점을 두는 것도 현명할 것이다.1) 라자 요가 ... Raja-Yoga: 심리적, 명상바른 앎의 지혜를 일으킬 수 있는 여러 단계의 요가와 여러 종류의 요가를 모두 명상 요가 (Raja Yoga)라 할 수 있다. 요가 수행의 8가지

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.28

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  보완대체요법, 요가의 정의 및 종류

  를 시작하기 전에 신체적 동작을 도입한다.- 라자 요가가 8지칙을 기본으로 하고 있는 것에 비해 하타 요가에서는 대표적 교본인 ‘하타 요가 프라디피카’에서 다음의 요가 수행 시의 4단계 ... 에 멍에를 씌움으로써 마차를 우마와 연결하는 것은 요가에서 말하는 정신통일(마음을 한곳에 집중 시키는 것)을 의미한다.이러한 일반명사가 명상 수행이라는 의미로 쓰이게 된 까닭은 날뛰 ... 되어 있는 인장이 발굴되었다. 인물상의 머리모양이 현재의 요가 수행자들이 하고 있는 것과 같이 긴 머리를 동그랗게 만들어 올리고 있는 모습으로 보아, 이 좌상이 새겨진 5,000년

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.12.01

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  RYTK300 [요가지도자 과정 - 한국치유요가협회] 필기시험 대비 '후고전요가~하타요가 미세신체론' 정리입니다. 해당 부분 인터넷 강의(약 9시간 분량)를 듣고 압축한 내용으로, 교수님께서 출제될 확률이 높다고 한 부분만 엄선, 간단하게 요약했습니다. 인강을 들을 시간이 없거나, 필기시험에 자신이 없는 분들께 강력하게 추천드립니다.

  와 정신의 동시적 수행을 추구 (육체를 극복의 대상으로 여기는 것 X)Q. 하타요가의 3경전?A. 하타-요가-프라디피카, 쉬바-상히타, 게란다-상히타Q. 하타요가의 목표?A. 자신 ... [요가사상약사ll – 後고전요가]탄트라의의後고전 요가의 토대사상어근Tan(확장하다)뜻베틀, 직물동의어샤스트라sastra ( = 논서)☞ 흔히 말하는 ‘Tantra’ 는 서구 ... 하는 신비슈누쉬바샥티특징∙강하게 유신론적∙박티-요가∙평등의식(붓다 시대 성행)∙카팔리카, *칸파타 등에 붙인 명칭∙초월적 참실재의정적인 면∙동적 원리의 근원∙초월적 참실재의활동적인 측면

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.12.13

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  REPORT 요가 - 심신의 치유로서 요가가 가져다주는 여러 효과와 특징

  을 가르친다. 특히 생활 가운데 의무를 수행함으로써 어떻게 깨달음을 얻을 수 있는가에 대하여 가르침을 베푼다.요가(Yoga)란, 산스크리트어 ‘Yuj'가 어근으로 얽어매다, 결합 ... 경에 쓰여진 것으로 추정되는 파탄잘리의 「요가경전」에 의하여 이루어진 라자요가(Raja - Yoga)와 17세기경에 쓰여진 것으로 추정되는 「하타요가 프라디피카」로 오늘날의 아사나 ... 었다면 현대의 요가는 몸과 마음의 조화와 균형을 이루어주는 수행법으로 재해석되고 있다. 건강한 삶과 웰빙에 관심이 많은 현대에서 요가는 하나의 생활 속 수련법이자 운동법으로 역할을 하

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.06.24

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  요가의 종류

  나 종교가 다른 경우도 있다. 따라서 후기 요가를 유파별로 분류하거나 그들 사이의 차이를 명확하게 구분하기는 어렵다.요가의 학파는 실행 방법에 따라 수많은 수행법이 전래되고 있 ... 해서 할 때, 신의 은총으로 해탈할 수 있다.박티요가를 행하면서 신을 향한 열망이 커지고, 이것은 신과 수행자 사이를 막는 벽들을 하나씩 제거해준다. 주로 종교인들이 많이 실천 ... 하여 안정되고 지혜로운 마음을 가꾸는 요가이다. 마음의 통제, 마음의 전개 등을 중심적으로 하는 심리적 요가로, 명상을 통해 얻는 지혜로 해탈하고자 하는 것이며, 궁극적으로 행위와 수행

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.08

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  요가의 기원과 요가 동작

  요가의 기원과아사나요가의 기원자세와 호흡을 가다듬고 정신을 통일, 순화시켜 심신을 단련하는 수행법으로 유가(瑜伽)라고도 한다. 인도(印度)에서 전래된 것으로 요가의 어원은 ‘결합 ... 인도에서는 인더스문명 시대까지 요가의 흔적을 남기고 있으며, 그 수행법은 아리아인의 종교에도 많은 영향을 주었다. 고대의 바라문교나 불교에서도 요가를 자기성화(自己聖化)의 방법 ... )을 주로 하기 때문에 남녀노소 모두가 장소 및 시간에 구애됨이 없이 편리하게 행할 수 있는 이점이 있다.요가 아사나요가 아사나란 요가수행 체계 8단계 금계,권계,체위,호흡,제감,집중

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.08

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  요가에 관한 고찰

  의 종교의 믿음과 수행과도 관련이 있다.인도 밖에서 요가는 흔히 하타 요가의 아사나 수행(자세 취하기)나 운동의 한 형태로 알고 있다. 우파니샤드, 바가바드 기타, 파탄잘리의 요가 ... 수트라, 한타 요가 프라디피카, 시바 사미타 등의 힌두교의 경전은 요가의 여러 측면을 기술하고 있다.요가의 주요 분파는 다음과 같다. 하타 요가, 카르마 요가, 즈나나 요가, 박티 ... 의 인더서도 요가를 실천하였는데 그후로 종교대가와 성현들을 배출하면서 여러 가지 유파(類派)로 발전하여 그 종류가 많지만, 어떤 수행 방법과 철학을 중점적으로 수련하느냐에 따라서 다음

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.01.21

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  휘트니스 운동종류

  수트라에 기인하며 BC 3세기경에 쓰여졌다. 하타요가(Hatha Yoga)의 고전문헌인 하타요가 프라디피카에는 다양한 호흡법과 아사나들이 설명되어 있으며 이것은 현대 요가의 수행 ... 헌신이 요가이다. 박티 요가를 해 나가면, 헌신자는 신을 향한 열망이 점증하게 되며, 이것은 신과 수행자 사이에 가로놓여 있는 모든 장애들을 하나씩 제거해 준다. 그렇게 되면 그 ... 는 초월적인 존재로써 결국은 신의 모습을 보게 된다. 신과 수행자가 하나로 되는 상태에까지 이르게 된다.(3) 카르마 요가(Karma Yoga)‘바가바드-기타’에서 유래

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.03.28

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  요가의 역사와 요가의종류

  )의 고전문헌인 하타요가 프라디피카에는 다양한 호흡법과 아사나들이 설명되어 있으며 이것은 현대 요가의 수행실천의 기초가 되고 있다.2. 요가의 종류요가는 인도의 다양한 종교나 철학 ... 요가의 역사 및 종류목 차1. 요가의 역사2. 요가의 종류(1) 라자 요가(Raja Yoga)(2) 박티 요가(Bhakti Yoga)(3) 카르마 요가(Karma Yoga)(4 ... ) 즈나나 요가(Jnana Yoga)(5) 만트라 요가(Mantra Yoga)(6) 하타 요가(Hatha Yoga)1. 요가의 역사요가는 삶의 성스러운 과학으로 평가되며 명상을 통하

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.01.19

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  호흡과 요가명상

  다. 그것은 모든 행위의 원동력이다. 그러므로 수행자(yogi)는 쁘라나, 그 안에서 평화를 찾는다.하타 요가 프라디피카(Hatha Yoga pradipika)의 제 2장에는 다음 ... 다. 여기서는 현대인에게 관심을 끌고 있는 호흡수련법이 요가 명상에서 어떠한 역할과 특징이 있는지 알아보자.?천상세계와 교통하는 요가 호흡대부분의 인도 종교가 호흡수련을 수행법으로 채택 ... 호흡과 요가명상호흡은 생명유지를 위한 본능적인 활동이다. 그래서 호흡에 특별한 의미를 부여하지 않으면 그것은 단지 생리현상일 뿐이다. 그러나 호흡은 구약의 창조신화에 나타나

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.02

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  [요가]고전요가와하타요가에대하여

  자재신에 대한 기원마음 작용이 억제된 삼매의 내용제2장; 수행품(s?dhanap?da) 55절1-27실천요가번뇌와 그 근원에 관한 내용2장 28-3장 558단계요가마음작용억제법인 ... 상히타’가 대표적이다.하타요가의 단계는 일반적으로 ① 아싸나(?sana); 수행자의 건강을 유지하거나 회복하기 위하여, 육체를 유연가고 활기차기 위하여(하타요가적 측면) 혹은 장기간 ... 는 방법들④ 명상; ·모든 일상적인 인식이 사라진 상태=삼매(상수멸 등의 고행주의 전통), 그와 더불어 호흡이 완전하게 억제된 경우(하타요가 프라디피카)·브라흐만과 아트만에 대한 숙고

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.26

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  [생활스포츠]요가의 개념과 방법에 관한 보고서

  - 목 차 -1. 요가란?2. 요가의 기원3. 요가의 어원4. 요가의 목적5. 요가의 다섯가지 원리6. 요가의 수행법1) 아사나2) 호흡법3) 명상4) 바른 운동7. 요가의 종류 ... ) 운동에 호흡을 응용하는 방법9. 요가의 호흡1) 호흡(呼吸)의 중요성2) 요가 호흡법(Pranayama)3) 요가 호흡 수행의 종류와 방법10. 요가의 명상1) 명상의 단계2 ... ) 명상(冥想)의 의미11. 요가수행의 10가지 수칙1. 요가란?요가란, 고대로부터 전해오는 인도의 심신단련법. 산스크리트로 ＜결합시키다＞는 뜻이며, 유가(瑜伽)라고 음역한다. 그 기원

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.26

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  [요가]요가

  하였전문헌인 하타요가 프라디피카에는 다양한 호흡법과 아사나들이 설명되어 있으며 이것은 현대 요가의 수행실천의 기초가 되고 있다.2)요가의 의미다양한 요가수행의 기본적인 목적은 순수 ... , 호흡법, 명상이라는 조화로운 요가 수행법을 발전시켰다.2.내용1)요가의 기원)예로부터 요가는 신비한 삶의 성스러운 과학으로 평가되며, 명상을 통하여 깨달음을 얻은 성자들에 의하 ... 되었다. 따라서 그 보완책으로 후대에 재가수행의 행동요가, 생리적 하타요가, 심리적 라자요가, 의식 확장의 탄트라요가등이 등장하게 되었다.▶ 요가(명상요가 Raja yoga)바른 앎

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.21

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  요가의 기원, 어원, 역사, 종류, 효과에 관한 보고서

  報告書< 목 차 >1. 요가의 기원2. 요가의 어원3. 요가의 역사4. 요가의 종류5. 요가 수행의 주의 사항6. 요가의 효과7. 체육적인 측면에서의 요가의 가능성8. 참고 문헌 ... )와의 교섭을 단절하고 전심각고(專心刻苦)하는 것이다. 요가도 이와 같은 행법으로 명상을 했으므로 후세에 고행자와 요가 수행자를 혼동해서 불려지며 종교적, 철학적인 내용을 갖추게돼 요가 ... 한 것은 약2000년 경 전의 파탄잘리라고 하는 요가수행자에 의해서이다. 그는 인도의 전통 의학인 아유르베다, 산스크리트어 문법, 요가와 명상에 모두 통달하고 있었던 깨달은 요가

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.16

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  [의학] 요가

  )의 합일(合一)을 이루는 것을 수행(修行)의 요체(要諦)로 삼아왔다. 즉, 요가란 개인(個人)의 내밀(內密)한 자아(自我)에 우주(宇宙)의 근본적(根本的)인 실재(實在)가 드러나 있 ... , 수행체계였다면 하타요가에서의 관점은 현생에서의 삶과 이 삶속에 바로 깨달음과 지복이 존재하며 이러한 향수를 누리기 위해서는 요가사상에 공통적으로 표현하는 인간의 순수의식 즉 ... 을 행하는 과정에서 요가의 수행자들은 인체내의 미묘한 '통로'와 그의 순환작용에 따른 인간의식의 변화를 발견해내었고 그러한 의식 변화의 목적을 인간의 완성, 삶속에서 육체를 통한

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.27

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