"식단작성하기" 검색결과 1-20 / 4,589건

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  1일, 식단작성하기

  하루식단에서 탄수화물의 섭취를 500kcal 정도 감량하여 섭취할 예정이다.추가 설정 2: 대상자는 고혈압 초기의 혈압을 가지고 있어, 이를 개선하기 위한 식단을 작성할 예정이다.A ... 111241223우유ㆍ유제품류222221111유지ㆍ당류4556844462. 대상설정＊위의 추가설정에 의거하여 2,400B의 조건에 맞추어 2,300kcal를 섭취할 수 있도록 식단을 작성 ... .516.0총 열량 (Kcal)2,3133. 식단 작성아침메뉴밥계란국두부조림브로콜리 숙회배추김치바나나점심메뉴밥순두부찌개고등어구이우엉조림풋고추 & 양파 된장무침배추김치저녁밥재첩국닭 가슴

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.16 | 수정일 2022.02.28

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  영양과식_개인식단 작성하기

  영양과 식개인식단 작성하기목 차1.서론2.본론1) 아침, 점심, 저녁 칼로리 영양소 파악2) 자주 섭취하는 식품에 대한 장단점3) 개인적인 견해3.결론4.참고문헌1. 서론여성 ... 을 정확하게 계산하기 위해서는 섭취하는 음식의 종류와 양, 그에 따른 열량을 계산해야 한다. 본 레포트에서는 필자의 하루 칼로리 영양소에 대해 파악하고 성인 여성의 평균 칼로리와 비교 ... 해야만 개선이 가능하다. 그래서 본 레포트를 작성하며 필자는 패스트푸드를 섭취하는 부분을 고쳐야겠다고 생각했다. 또한 건강을 위해 패스트푸드를 줄이고 다양한 건강식을 섭취해야

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  식사교환표를 이용하여 환자의 식단 작성하기

  1일 필요에너지가 2,000kcal인 환자의 식단을 작성하려 한다. 먼저, 당질과 단백질, 지방의 1일 필요량을 산정한다. (탄수화물 60%, 단백질 15%, 지방 25%로 구성

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.20

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  단체급식관리 ) 식사구성안을 활용하여 1일 3끼의 2일치 식단을 작성하시오. 1. 대상에 따른 에너지 필요추정량 결정하기 2. 식사구성안을 이용한 식단 작성

  1일, 8월 2일) 작성? 영양요구량 외에 식단작성 시 고려했던 부분(식단작성 시 고려사항 ? 고객 기호, 계절 등) 작성답안)1. 대상에 따른 에너지 필요추정량 결정하기1 ... :__________________________________________________________________________________단체급식관리 과제 명 : 식사구성안을 활용한 식단 작성문제) 식사구성안 ... 을 활용하여 1일 3끼의 2일치 식단을 작성하시오.? 대상자 정보(성별, 연령)를 근거로 작성※ 대상자 정보는 본인으로 합니다.? 1일 3끼(아침, 점심, 저녁으로 구성), 2일(8월

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2024.01.19

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  식사구성안을 활용한 나의 건강한 1일 식단작성하기

  ‘식사구성안을 활용한 나의 건강한 1일 식단작성하기’1) 나의 성별, 연령에 맞는 하루 에너지 필요추정량을 알아본다.표 1-3 권장식사패턴(식품군별 1일 권장횟수)을 참고 ... 한 나의 건강한 1일 식단작성하기’를 통해 앞으로 식품군별 하루 제공 횟수를 각 끼니 별로 배분하고 여러 가지 식품을 골고루 선택하여 나의 성별, 연령에 맞는 하루 에너지 필요추정 ... 하여 식단 작성을 완성한다.아침 ? 쌀밥, 고등어구이, 계란후라이, 시금치무침, 배추김치, 양파볶음간식 ? 사과점심 ? 샌드위치, 우유간식 ? 복숭아저녁 ? 참치마요덮밥, 배추김치

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.11

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  성인간호학 당뇨병대상자 식단작성하기 식품교환표 참조 당뇨병환자 식단짜기 대상자 교육자료

  , 섬유질의 섭취가 많이 부족한 편? 탄수화물의 섭취가 높음? 총 열량이 높음? 나트륨의 섭취가 높음4. 대상자 식단 작성 및 개선방안? 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 55 ... 당뇨병 대상자 식단짜기1. 대상자 식이 사정? 식단일지 (2020년 10월 19일 화요일)아침점심저녁? 햄? 밥? 라면? 뼈해장국? 밥? 키 : 172 cm? 몸무게 : 73kg ... 일 총열량 = 65kg X 30~35 = 1,950 ~ 2,275 kcal/일2. 식품 교환표? 보다 쉽게 다양한 영양소를 균형적으로 맞춘 당뇨식단을 구성할 수 있도록 계획된 표

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.07 | 수정일 2020.11.09

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  여직원 식단 구성 하기/ 단체급식 식단 작성하기

  는다. 그리고 50대로 점점 갈수록 칼슘이 부족해지는 여성들을 위해 고칼슘식단을 위주로 작성해보았다.2. 식단 구성과 횟수배분아침오전간식점심오후간식저녁식단식품군별권장횟수검은콩밥미역국돼지 ... 을 위한 고칼슘식단하루종일 앉아서 일을 해야만 하는 사무직. 쉬는 시간이 있더라도 일에 지쳐서운동도 잘 못하고 게다가 여성들은 더욱더 활동적이지 못해서 혈액 순환도 잘되지 않 ... 100g (1)오렌지 쥬스100g (1)우유 유제품류(2회)우유200g(1)요구르트100g(1)3. 식단설명 및 에너지 섭취 비율필요추정량 1900Kcal 보다는 200정도 초과

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.04.11 | 수정일 2023.01.24

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  나의 1일 식단 작성하기

  하고 광범위한 범위에서 식사에 관한 연구가 이루어지고 있다. 이에 본문에서는 나의 평소 식단을 살펴보며 부족한 부분을 살펴보고 개선점을 탐구해 보고자 한다. 다음은 나의 오늘 점심식단이 ... 다. 나의 식단을 살펴보면 우선 지나치게 쌀밥 위주의 식사가 이루어지고 있음을 알 수 있다. 보다 건강한 식단을 위해서는 콩이나 잡곡이 첨가된 밥을 먹는 게 좋을 것 같 ... 다. 한편 식단이 고기 위주로 편성돼 있는 것도 알 수 있다. 아침에는 식사량이 많지 않아 식단 구성 자체가 단조롭지만, 점심과 저녁에는 육류 반찬이 차지하는 구성이 높았다.

  리포트 | 2페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.12.21

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  당뇨식단 작성하기

  당뇨식단 작성하기아침간식점심간식저녁잡곡밥(140g/200kcal)방울토마토(10개/40kcal)잡곡밥(210g/300kcal)우유(1컵/125kcal)잡곡밥(210g/300

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.05.22

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  식단작성하기

  을 하는 것이므로 활동량을 좀 더 늘리고 군것질과 같은 음식 섭취를 자제하면 체중조절이 가능할 것 같다.나의 맞는 식단을 작성하기 위해서 먼저 1일 에너지 필요량을 계산하였다.기초 ... 을 섭취하고 있어 운동(헬스&요가)을 하는데도 불구하고 계속 체중이 늘어나고 있다. 따라서 식단 작성을 통해 체중을 줄이고자 한다.나는 약간의 과체중이여서 표준체중이 되기 위해 체중조절 ... + 211.68 = 2328.48 kcal/day ∴2350 kcal/day계산을 하면 2328.48kcal가 1일 에너지 필요량 이므로 이에 맞추어 식단을 작성하면,1일 열량

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.10.22

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  식품영양학과 레포트 - 아랍환자대상 식단작성하기 교환단위수결정과 식단

  ★ 2548kcal 식단 작성"당질, 단백질, 지방의 열량 비율 계산""당질: 65%, 단백질: 15%, 지방: 20%"당질(2548kcal×0.65)÷4kcal=414g단백질 ... 단위수14.54.594.522식단의 작성식사구분음식명식재료명중량(g)교환단위수아침(후뚜르)아다스렌즈콩30.0 어육류(중)-1.5당근17.5 채소군-0.25샐러리줄기17.5 채소군-0

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.03.04 | 수정일 2024.04.21

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  식단작성하기

  < 식단 작성하기 >1. 탄수화물/지방/단백질 1일 필요량 산출(칼로리 : 2000kcal)- 탄수화물(55%) : 2000×0.55÷4 = 275g- 단 백 질(20 ... 어육류군채소군지방군우유군과일군저지방중지방고지방아침3110.321아침간식11점식310.731점심간식1저녁31132저녁간식1Total93218422< 영양성분표 - 식단 >끼니메뉴재료

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.10

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  당뇨병 환자와 신부전 환자의 가을 식단 작성하기

  ■ 신장 160cm인 안정을 취해야 하는 40대 여성 당뇨병환자의 가을 식단 작성1) 1일 영양소 구성하기신장이 160cm인 경우• 표준체중 : (160-100) x 0.9 ... 순볶음고구마순(60) 양파(10)참기름(5)11후식감(80)1소계31211총계8326312■ 신장 160cm인 안정을 취해야 하는 40대 여성 신부전 환자의 가을 식단 작성1) 1 ... = 54kg• 1일 필요열량 : 54kg X 30kcal/kg = 1600kcal2) 필요열량을 당질, 단백질, 지질의 비율을 고려하여 배분하기- 당뇨병 환자의 경우 당질 : 단백질

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.18 | 수정일 2024.01.29

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  복막 투석 환자 식단 작성하기

  1.복막 투석 환자 식단아침점심간식저녁간식쌀밥 190g칼치튀김 80g도라지 볶음치커리 겉절이저염샐러드김치사과100g쌀밥 190g제육볶음 80g도토리 묵무침애호박 볶음저염무와 사비 ... 하다.①단백질을 충분히 섭취한다투석액으로 노폐물과 더불어 1일 평균 9~15g 정도의 단백질이 손실되므로 이를 보충하고 좋은 영양 상태를 유지하기 위해 충분한 양의 단백질을 섭취

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.19

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  중학교 2학년 기술가정 식단과 식품선택 식단 작성하기

  1-1 식단 작성하기Ⅱ. 가족의 생활 1. 식단과 식품 선택지난 시간에는?가족 갈등의 유형별 원인 1) 부부간의 갈등 - 가정경제, 자녀교육, 집안 대소사, 성격 차이 등2 ... .가족 서로가 위로하고 격려하면서 사랑을 나눔.가족 내에서 문제를 해결할 수 없을 때는 상담, 복지 기관 활용식단 작성하기◈ 학습 목표영양 과잉과 부족 문제에 대해 원인을 설명 ... 의 균형, 식비 예산, 조리의 능률성, 가족의 기호를 고려하여 식단을 작성할 수 있다.식단의 의미와 중요성식단이란? (= 식사 계획표) : 좋은 식사를 하기 위하여 매 끼니의 식사

  리포트 | 43페이지 | 5,000원 | 등록일 2012.06.12

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  나의 당뇨 식단 작성하기

  나의 당뇨 식단 작성하기1. 표준체중 구하기여자 경우 : 키× 21- 키 162cm 이고, 여자이기 때문에1.62 × 1.62 × 21 = 55.1124 (약 55kg)2. 비만 ... 이므로비만도(%) = 47 / 55 × 100≒ 85.4545 (약 85%, 저체중에 속함)3. 하루 필요 열량 구하기① 육체적 활동이 거의 없을 때표준체중 × 25～30kcal ... 에서 35kcal/kg를 필요 열량 구하는 공식에 이용55kg × 35kcal/kg = 1925kcal (약 1930kcal)(1) 하루 열량 구하기- 앞에서 구해놓은 것을 적용

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.16

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  하루 식단 작성하기

  일일 식단 작성우선, 세끼니에 걸쳐 균등하게 칼로리를 배치 하였다.갑성성형 식이의 기본원칙에 따라서 아침 식사에 달걀을 꼭 포함시켰다매 끼니에 단백지 식단을 구성하되, 육류

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.06

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  정상인 남자,여자 하루식단 작성하기

  목차1. 성인 남성 2600kcal 식단 작성①섭취 칼로리의 영양소별 배분②교환 단위 수 배분③교환 단위 수의 끼니별 배④2600kcal 1일 식단 작성'뉴트리 이벨' 결과 값 ... '뉴트리 소닉' 결과 값2. 성인 여성 2100kcal 식단 작성①섭취 칼로리의 영양소별 배분②교환 단위 수 배분③교환 단위 수의 끼니별 배④2100kcal 1일 식단 작성'뉴트리 ... 이벨' 결과 값'뉴트리 소닉' 결과 값3. 고찰※성인 남자, 여자 식단작성※1. 성인 남자 2600kcal 식단작성성인 남성의 식단 작성에선 2600kcal의 열량이 충족되는 식단

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.01

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  나의식생활 분석하고 건강한식단 작성하기

  아서 생활하는 학생임을 감안했을 때 적절한 하루 칼로리 섭취량은 2000~2100kcal이다.5월4일부터 5월10일까지 먹은 식단 중 2000~2100kcal와 가깝게 섭취한 날은 7 ... ~380g이다.일주일치 식단을 분석했을 때 당질 섭취는 대체적으로 고르게 적당량 섭취하고 있다.5)섬유소분석20~29세 여자의 섬유소 충분섭취량은 25g/일이다. 충분섭취량은 평균 필요 ... 불포화지방산, 오메가-3지방산 위주의 생선류로 섭취하여 영양적으로 양질의 지방을 섭취 해야겠다.8)일주일치 식단 분석수업시간이 연달아 있는 경우도 있어서 식사를 제때 못 먹

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.28

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  만성간염환자에 대한 일반적 배경과 식단표 작성하기

  식사요법 및 실습 3‘만성간염환자 1일 식단표 작성하기’Ⅰ. 만성간염환자에 대한 일반적인 배경1. 정 의2. 원 인3. 증 상4. 식사처방Ⅱ. 식품교환표를 이용한 식단작성1단계 ... 을 선택하기.5단계 : 1일 식단표 작성하기.Ⅰ. 만성간염환자에 대한 일반적인 배경1. 정 의간염은 간 전체에 염증이 생기는 질환으로 급성간염과 만성간염으로 나뉜다. 급성간염 ... 이 좋다. 하지만 만성간염이 간암으로 악화되었을 경우에는 양질의 단백질은 암 세포의 영야원이 되기 때문에 삼가는 것이 좋다.Ⅱ. 식품교환표를 이용한 식단작성1단계 : 총열량과 단백

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.03.04

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