"살빼기" 검색결과 1-20 / 686건

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  [2024] 살빼기운동과영양조절 2018~2023 최신족보 + 강의타이핑 / [다운로드수 1위] /종합 정리본 A+확정

  살빼기 운동과 영양조절 2020 - 2022 1학기 중간고사 문제 1. 인간은 공기 없이 3분, 물 없이 3일 이상을 살 수 없다고 할 정도로 물의 중요성을 인식하고 있다. 다음 우리 인체에 중요한 작용을 하는 물의 기능이 아닌 것은? ①(정답) 체액을 정화해 ..

  시험자료 | 121페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.01 | 수정일 2024.03.20

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  살빼기운동과 영양조절 2019년 중간고사

  살빼기 2019 2학기 중간 기출유형별 중간(94문제)1. 비만인의 체중조절에 관한 설명인 것은?-> 물만 마시면 위에서 흡수되지 않지만2. 인간의 기본욕구인 음식섭취를 조절 ... 등 통곡물 위주의 식사~26. 살빼기 운동과 영양조절을 위해서는 각종 영양소의 작용과~-> 콜레스테롤은 우리 인체 내에서 세포막의 구성~27. 지금까지 학습한 살빼기 운동과 영양 ... 한 다이어트와 잘못된~-> 비만이란 단순히~39. 살빼기 운동과 영양조절을 위해서는~-> 근육과 피부, 호로몬 등~40. 살을 빼는 방법이나 식이요법 종류가 너무 다양하게... ~-> 지중

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 (10%↓) 1800원 | 등록일 2022.11.30

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  살빼기 운동과 영양조절 중간 족보

  살빼기 2019 2학기 중간 기출유형별 중간(94문제)1. 비만인의 체중조절에 관한 설명인 것은?-> 물만 마시면 위에서 흡수되지 않지만2. 인간의 기본욕구인 음식섭취를 조절 ... 를 보면 슈퍼 푸드는 대체로~25. 무조건 굶으면서 살을 빼는 것은~-> 현미, 옥수수 등 통곡물 위주의 식사~26. 살빼기 운동과 영양조절을 위해서는 각종 영양소의 작용과~ ... -> 비만이란 단순히~39. 살빼기 운동과 영양조절을 위해서는~-> 근육과 피부, 호로몬 등~40. 살을 빼는 방법이나 식이요법 종류가 너무 다양하게... ~-> 지중해 식단은~41

  시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.31

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  살빼기운동과 영양조절 기말 족보

  알코올의 칼로리는 육체활동과 신진대사로~~~`15.한 한기동안 배운 살빼기운동과 영양의 설명이 옳은 것은? 답: 2번 비만인 사람은 순환대사가 느려지기 때문에 살이 쉽게 빠지 ... 지 않는 것이며~16.인생을 즐기고 건강을 유지하기 위해 여러 형태로 운동을하는 모습을~~답: 3번 근육강화 운동 시 우리 몸은 근육에 저장된 글리세린을~~~~17.살빼기 과정 중 ... 고 근육의 크기도 감소되므로 주당 최소한 2회는 근력운동을 해야 근력이 유지 된다.6. 다음 설명 중 살빼기에도움이 되는 식사방법이 틀린 것은?4) 음식을 잔뜩 먹어서 포만감

  시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.31

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  살빼기 운동과 영양조절 총정리

  57P - 63 기말고사 64P - 70P+ 수업 타이핑본 71P - 190P살빼기 운동과 영양조절 2019 - 2021 1학기 중간고사 문제1. 인간은 공기 없이 3분, 물 없이 ... 에 도다. 결국 더 많은 노력과 의지가 있어야만 목표를 달성할 수 있다는 의미이다?살빼기를 하면 할수록 우리 몸은 음식을 통해 얻은 에너지를 더 효율적으로 사용하게 되며, 재차 살빼 ... 기를 하게 될 때는 이전보다 살 빠지는 속도가 더 느려진다. 왜냐하면, 우리 몸은 “섭취량을 줄이면서” 살빼기를 하는데 적응되어 있어, 살빼기를 반복할수록 살빼기는 더 힘들어진다

  시험자료 | 193페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.09

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  살빼기 운동과 영양조절 기말 족보

  살빼기 운동과 영양조절 기말 족보인체는 나이가 들어감에 따라 체내의 수분이 서서히 줄어드는 노화의 과정을 겪고 있다. 다음 중 맞는 것은?정답 : 젊은 사람은 세포내 수분이 42 ... 것은?정답 : 콩, 두부 등 식물성 단백질을 충분히 섭취하고 염분 섭취를 늘린다.살빼기 과정 중 고단백...정답 : 과일,채소 속에 들어있는...한 학기동안 배운...정답 : 비만 ... 이상 운동하면 체지방을 더 많이 사용하므로...다음 중 살빼는 식사 방법이 적절치 못한 것은?정답 : 탄수화물과 식이섬유질을 많이 섭취하고 끼니는 거르지 말고 하루 3끼 이상은 먹

  시험자료 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.06

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  살빼기 운동과 영양조절 중간 족보

  살빼기 운동과 영양조절 중간 족보비타민의 일반적인 역할이 아닌 것은?정답 : 비타민은 에너지원이며 몸의 조직을 구성하는 성분과 관련이 깊다.비만치료에 있어서 약물의 효과는 1주일 ... 을 유발할 수 있다.살빼는 식사방법을 잘 설명한 것은?정답 : 식사는 천천히 하고 패스트푸드는 되도록 피한다.비만은 여러 가지 요인에 의해 올수 있는데 다음 중 비만의 원인과 거리 ... 면 슈퍼 푸드는 대체로...무조건 굶으면서 살을 빼는 것은...정답 : 현미, 옥수수 등 통곡물 위주의 식사...살빼기 운동과 영양조절을 위해서는 각종 영양소의 작용과...정답

  시험자료 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.04

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  살빼기운동과영양조절 A+ 족보

  1.요즈음 TV 프로에서도 비타민이란 건강프로를 방여할 정도로 비타민은 건강을 대표하는 말로 사용되는데 비타민의 설명이 틀린 것은?1.수용성과 지용성이 있으며 수용성은 축적되지 않고 지용성은 과잉시 축적된다. 2.비타민은 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식물로 섭취해야..

  시험자료 | 46페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.20

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  (2024) 살빼기 운동과 영양조절 기말 족보 정리

  1. 살빼기를 하는 과정 중 고단백 식사를 하는 사람이나 몸매 만들기 중 단백질을 섭취하면 서근육질 몸을 만들고 싶어 하는데 단백질의 역할을 잘 알아야 한다. 다음 설명이 옳

  시험자료 | 10페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.06.30 | 수정일 2024.08.28

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  (2024) 살빼기 운동과 영양조절 중간 족보 정리

  1. 우리 속담에 하면 된다는 말이 있는 것처럼 일생동안 무병장수를 위한 살 안찌는 팁이 있으니살 빼기에 대한 실수를 두려워 말고 노력을 하면 분명히 성공적인 건강 유지를 할 수 있음을 명시하자. 다음 중 설명이 틀린 것은?① 콜레스테롤이 지나치게 많고 몸에 필수적인 ..

  시험자료 | 9페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.06.30 | 수정일 2024.08.28

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  살빼기운동과영양조절 2023-2학기 자료

  산도 풍부하나 혈당지수는 다른 곡물에 비해 높은 편이다. 2. 살을 빼는 다양한 다이어트 방법이 있으며 인간의 가장 기본적인 욕구는 음식을 섭취하고 생존하는 것이다. 다음 살빼

  시험자료 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.25

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  (2024년 1학기 A+ 살빼기와운동조절) 살빼기와운동조절 중간기말 합본 족보 혜자팩

  은? 답 : 우리가 먹는 주 영양소와 에너지를 여러 가지 물질로 바꿔주는 비타민은 비록 작은 양이지만 필수 불가결한 물질이다. 9. 다음 중 살빼는 방법으로 적절치 못한 것은? 답

  시험자료 | 48페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.08.29

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  살빼기 운동과 영양조절 24년도 1학기 중간족보

  )^7^8..FILE:Contents/section0.xml살빼기운동과 영양조절 24년도 1학기 중간 족보(빨간색 글씨가 정답)전 세계 모든 사람들이 건강한 상태에서 삶을 빼고 건강 ... 을 스연스러운 욕구이며 인간의 욕구 중 가장 근본적인 것은 음식을 먹고 생존하는 것인데 다음 살빼기 방법으로 적당하지 않은 것은?1) 말린 과일은 수분이 줄어드는 만큼 영양소의 함량 ... 이 낮아지고 맛도 깊어지며 부피가 줄어 보관 및 휴대도 쉽고 총섭취량이 작으므로 수시로 섭취하도록 한다.2) 살빼기 후 찾아오는 요요현상을 방지하기 위해서는 지속가능한 다이어트 방법

  시험자료 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.16

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  살빼기 운동과 영양조절 중간 2020년 2학기

  2020년 1학기Ocu 살빼기 운동과 영양조절중간고사1. 전 세계 모든 사람들이 건강한 상태에서 살을 빼고 건강한 인체를 유지하길 원하는데, 다음 중 설명이 틀린 것은? (4점

  시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.09 | 수정일 2022.10.07

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  살빼기운동과영양조절 중간,기말 족보와 타이핑본

  1강. 왜 살을 빼야 하는가?➊교시: 이근일교수의 살빼기 방법은 무엇인가?01.왜 살을 빼야하는가?▶ 비만은 모든 질병의 원인이 된다.(심혈관 질환, 중풍, 당뇨, 고지혈증, 고 ... 에 나쁜 영향을 준다. ▶ 비만은 다양한 합병증으로 건강을 위협한다.02.가짜 정보가 살빼기를 망친다 1950-70년대 최고의 음식은 소고기였으나 최근 과학자들에 의해 아니라고 밝혀지 ... 주스, 초콜릿, 흰 밀가루, 빵, 콘 시럽, 비스킷, 아이스크림 등 정제된 식품 04.이근일 교수의 살빼기 방법은 무엇인가?본 강의의 특징은 칼로리가 높고 섬유질이 적은 정제(단순

  시험자료 | 121페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.10.06 | 수정일 2020.12.14

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  [가장최신2022년1학기] 살빼기운동과영양조절

  2022년 살빼기 운동과 영양조절 중간고사 문제 +답안모든 문제와 답에 대한 책임은 시험자에게 있습니다. 해당 표시의 답안은 작성자가 작성한 것입니다 .시험 전에 한 번 더 검토 ... 으며 부피가 줄어 보관 및 휴대가 쉽지만 너무 많이 섭취하는 것은 피해야한다.③ 복합탄수화물 중심의 식이요법은 균형잡힌 살빼기 방법이고 건강식이다.④패스트푸드는 저장을 위해 방부제 ... 도록 해야하는데 무조건 굶으면서 살을 빼는 사람들도 종종 볼 수 있다. 다음 살빼기에 좋은 음식 설명이 틀린 것은 ?① 콩과 식물,뿌리식물 덩굴식물도 좋으나 특히 몸에 좋

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.22

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  [2023] 살빼기운동과 영양조절 족보 19~23 기출족보

  1. 요즈음 TV 프로에서도 비타민이란 건강프로를 방여할 정도로 비타민은 건강을 대표하는 말로 사용되는데 비타민의 설명이 틀린 것은? 1. 수용성과 지용성이 있으며 수용성은 축적되지 않고 지용성은 과잉시 축적된다. 2. 비타민은 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식물로 ..

  시험자료 | 122페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.23 | 수정일 2023.08.17

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  <2022년1학기>살빼기운동과영양조절기말고사족보

  수수, 우유, 콩 종류이다.5.?많은 사람들이 살빼기에 관심이 있으나 서구화된 식습관과 기계의 발달이 큰 걸림돌이 되고 있는데 다음 살빼기 요법 중 알아야 할 설명이 잘못된 것 ... 의 영양소비율은 탄수화물 55%, 단백질 30%, 지방 15%가 이상적이다.살빼기의 가장 좋은 요법은 식이 요법과 운동 요법을 병행하는 것이다.식이요법을 실행할 때 극심한 식사 제한 ... 의 필요성을 인식하고 과학적인 살빼기를 해야 하는데, 다음 중 운동을 하면 살이 빠지는 이유가 올바르게 설명된 것은?[단일선택형 : 4.0점]운동을 할 때 근육은 40 ~ 60

  시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.16

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  살빼기 운동과 영양조절 (2019 2학기 기말고사 족보)

  OCU 살빼기 운동과 영양조절 2019 2학기 기말고사 기출문제 (1~25)2명의 오프너 : 총 50문제 (중복 O)19.12.07 (토)1. 어디를 가나 넘치는 음식이~답 ... 설명이 틀린 것은?답 : 복부 운동에는 백힙 익스텐션, 레그레이져, sit-up 등이 있는데 ~5. 살빼기 과정 중 고단백~답 : 과일,채소 속에 들어있는~6. 한 학기동안 배운~답 ... 을 위한 운동이나 식이~답 : 실제로 근육의 성장은 운동을 얼마나10. 3대 영양소와 그 외 열량은 내지~답 : 지방은 열량을 내는 영양소로11. 다음 설명 중 살빼기에 도움이 되

  시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.08

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  (A+족보)2022년 최신 살빼기운동과영양조절 족보

  목차1. 살빼기 2019 중간 기출1)2019년 중간 1쪽-8쪽2)기타년도 자료 9쪽-21쪽2. 2021년 기출1)2021년 2학기 중간 1쪽-4쪽2)2021년 2학기 기말 5쪽 ... )2022년 기말 1,2,3 (문제가 약간씩 달라서 1,2,3 구성) 20쪽-29쪽30쪽 약간의 팁살빼기 2019 중간 기출중간고사(94문제)1. 비만인의 체중조절에 관한 설명인 것은? ... 은 것을 말하고, FFM은 필수지방이 포함된 것을 말한다.② 과학적 살빼기방법은 식이요법과 운동요법의 병행이다.③ 체중은 체지방과 제지방을 합 한 것이다.④ 신체의 어느부위든 부분

  시험자료 | 51페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.08 | 수정일 2022.10.12

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  A+) 살빼기 운동과 영양조절 2023-1 중간, 기말 족보

  살빼기 운동과 영양조절 2023-1학기 중간고사 족보문제 1번, 비만인이 체중조절 중 흔히 겪는 요요현상에 대한 설명이 틀린 것은?1. 배고픈 상태가 지속되면 우리 몸은 생존 ... 몸의 연료로 사용되므로 과잉 섭취 시 살이 찌게 된다살빼기 운동과 영양조절 2023-1학기 기말고사 족보문제 1번. 우리가 알고 있는 모든 것을 동원하여 건강한 신체와 정신 ... . 운동할 때 근육의 에너지 사용은 최대 능력의 40 ~ 60% 강도일 때는 탄수화물 에너지를 쓰고, 90%로 강도를 높이면 탄수화물과 지방에서 똑같이 에너지를 사용하므로 살빼기에 더

  시험자료 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.14 | 수정일 2023.06.24

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