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EasyAI “닭가슴살 샐러드” 관련 자료
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"닭가슴살 샐러드" 검색결과 1-20 / 746건

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    닭가슴살 샐러드 레시피 입니다.
    닭가슴살 샐러드 레시피재료:- 닭가슴살 2개- 양상추 4장- 체리 토마토 10개- 오이 1개- 달걀 2개- 올리브 오일 2큰술- 식초 1큰술- 소금 약간- 후춧가루 약간조리과정 ... 을 만듭니다.7. 그릇에 양상추를 채워놓고 위에 닭가슴살, 체리 토마토, 오이, 달걀을 올려줍니다.8. 마지막으로 드레싱을 적당히 뿌려주고 섞어서 샐러드를 완성합니다.닭가슴살 샐러드 ... :1. 닭가슴살은 물에 살짝 데치거나 그릴에 구워서 익혀줍니다. 그 후 식힌 뒤 채 썰어줍니다.2. 양상추는 씻어서 물기를 제거하고 손으로 적당한 크기로 찢어줍니다.3. 체리 토마토
    노하우 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.07
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    저염식 요리법 공유
    을 살리세요. 저염 소스 미리 만들어 두면 시간 절약과 편의성을 높일 수 있습니다. 간단한 저염식 요리 예시 닭가슴살 샐러드 허브와 레몬즙으로 풍미를 살린 건강한 샐러드 토마토 스튜 ... 기본 재료 신선한 채소와 과일, 닭가슴살, 생선, 계란을 선택하세요. 대체 제품 저염 간장, 무염 버터, 저염 치즈 같은 제품을 활용하세요. 풍미 더하기 로즈마리, 바질 같
    ppt테마 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.01
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    기본 식단표 양식
    깍두기김치찌개메추리알조림미나리무침김치게살볶음밥계란국닭가슴살 샐러드김치낙지덮밥고구마맛탕백김치오렌지주스닭볶음탕계란말이김치293031소고기우거지국미나리무생체어묵볶음 ... 1516171819야채볶음밥고추잡채꽃빵김치칼국수갈비만두사과샐러드김치돼지등뼈감자탕시금치나물팽이버섯전김치무국햄야채볶음유자샐러드갓김치해물순두부찌개유채나물수육,쌈장김치2223242526감자수제비소시지구이
    서식 | 1페이지 | 700원 | 등록일 2023.12.04
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    스포츠영양학_실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.
    적당히점심12:23흑미밥, 오리고기, 샐러드, 새싹채소, 계란2, 파김치간식16:16프로틴바 1개저녁21:17닭가슴살, 계란, 샐러드, 콩잡곡밥2일차아점12:41콩흑미밥, 계란2개 ... , 닭가슴살, 묵, 두릅, 초장적당히간식16:44홍콩와플, 크로플저녁21:39현미곤약참치김치밥, 닭가슴살, 샐러드3일차아침8:15프로틴요거트, 블루베리, 프로틴 그래놀라적당히간식12 ... :21계란 1개가볍게점심12:36흑미밥, 간장, 닭가슴살, 오꼬노미야끼적당히간식18:57곤약젤리가볍게저녁19:40샐러드, 닭가슴살 만두, 닭가슴살 소시지, 콩잡곡밥적당히4일차아침8
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.24
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    건강과 영양 개인과제 - 식단 분석
    , 저녁)아침점심저녁1. 백숙을 먹고 남은 닭가슴살과 채소를 넣어 만든 또띠아2. 쿠스쿠스 샐러드1. 닭강정 소스와 채소, 템페를 넣고 볶은 것2. 현미밥 한 공기1. 채끝살 ... 스테이크와 볶은 채소(새송이 버섯, 마늘, 양파)2. 쿠스쿠스 샐러드① 아침 식사 분석 : 일반적으로 닭백숙 한 마리의 칼로리는 760kcal 정도에 달한다. 그 중에서 닭가슴살 ... 만을 사용했으며 닭가슴살의 칼로리(100g)는 128kcal이다. 또띠아는 1장에 80cal로 2장을 사용해 160kcal, 상추와 파프리카 조금을 넣어서 만들었다. 쿠스쿠스 샐러드
    리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.09
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    다이어트식단과 퍼스널트레이닝
    류, 고구마저녁 ? 현미밥,닭가슴살, 샐러드아침 ? 달걀, 두부, 야채ABC주스점심 ? 잡곡밥과 일반식간식 ? 견과류, 고구마저녁 ? 고기와 야채로만아침 ? 닭가슴살샐러드ABC주스점심 ... 상승다이어트)[다이어트식단}1일차2일차3일차아침 ? 현미밥,고등어구이점심 ? 한식백반(일반식)간식 ? 삶은계란, 견과류저녁 ? 현미밥,닭가슴살, 샐러드아침 ? 현미밥, 소고기점심 ... ? 잡곡밥과 일반식간식 ? 삶은계란, 견과류저녁 ? 닮가슴살 샐러드아침 ? 두부조림,구이,현미점심 ? 한식백반(일반식)간식 ? 삶은계란, 견과류저녁 ?우유, 삶은달걀,소고기[식이조절
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.22 | 수정일 2024.02.25
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    실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.
    , 계란후라이, 볶음밥, 시금치 샐러드견과류, 녹차닭가슴살 샐러드, 고구마 구이, 브로콜리 스프, 현미밥블루베리 스무디, 오이차돌박이 스테이크, 스파게티 스쿼시, 브로콜리, 양파 ... 와 새우 스카이어2일차오트밀, 닭가슴살 샌드위치, 녹차고단백 바, 미니 고구마 튀김, 그린 스무디그릴 청양고추, 양배추 샐러드, 삶은 계란, 참치 샐러드, 고구마, 녹차미니 고구마 튀김 ... , 삶은 계란그릴 소고기, 닭가슴살, 새우와 채소 볶음, 콩국수3일차스크램블 에그, 양배추 샐러드, 아몬드 밀크, 블루베리고단백 요거트, 삶은 계란, 갈비 타코, 블루베리샐러드
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16
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    현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. 따라서 본인이 했던 또는
    (식이섬유), 무지방 우유(단백질) 200mL점심닭가슴살 샐러드: 삶은 닭가슴살(단백질) 1/2 조각, 양상추(식이섬유), 삶은 계란(단백질) 1/2조각, 양배추(식이섬유), 샐러드 ... (식이섬유), 양상추(식이섬유), 키위 샐러드 소스(지방, 식이섬유)저녁닭가슴살 스테이크: 닭가슴살(단백질), 삶은 브로콜리(식이섬유), 올리브 오일(지방) 1큰술5.5일차 다이어트 ... , 지방) 3큰술, 식빵(탄수화물) 2장저녁닭가슴살 스테이크: 닭가슴살(단백질), 삶은 브로콜리(식이섬유), 올리브 오일(지방) 1큰술3.3일차 다이어트 식단아침스무디: 바나나(식이섬유
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01
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    다이어트 식단 또는 단백질 보충제를 활용한 식단(본인, 유튜버, 연예인등의 식단을 예시로)의
    (g)아침닭가슴살150g19242.141.40삶은 고구마 1개1932.60.2245.85저지방우유 200ml806210점심현미밥19541.443삼채샐러드 160g58.51.50 ... 는다. 닭가슴살은 단백질의 함량이 높고 고구마는 지방 함량이 높기 때문에 전체적으로 단백질, 탄수화물, 지방의 비율에 있어 한 끼 식사로 적절하다고 평가된다. 점심은 현미밥과 삼채샐러드 ... 평가- 목 차 -1. 다이어트 식단2. 탄수화물, 단백질, 지방 비율과 단백질 부하량을 계산해서 평가3. 참고문헌1. 다이어트 식단아침 : 닭가슴살150g, 고구마 1개, 저지방
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28
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    미용과 건강,현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. 따라서 본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오.
    )통곡물시리얼1공기(탄수화물)저지방우유1컵(지방)바나나1개(탄수화물)현미밥1/2공기(탄수화물)연어구이(단백질)쌈채소(식이섬유)블루베리 1컵(식이섬유)고구마1개(탄수화물)닭가슴살샐러드 ... (단백질)바나나1개(탄수화물)닭가슴살샐러드(식이섬유+단백질)저지방우유(지방)사과1개(식이섬유)고구마1개(탄수화물)토마토버섯샐러드(단백질+식이섬유)현재 시작한지 보름정도 되었다. 기분 ... 섬유)통곡물시리얼1공기(탄수화물)저지방우유1컵(지방)바나나1개(탄수화물)현미밥1/2공기(탄수화물)닭가슴살200g(단백질)쌈채소1접시(식이섬유)무지방 요거트(지방)고구마1개(탄수화물
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.02
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    한달만에 13kg 감량한 다이어트 식단
    토마토10알일반반찬현미밥 한공기닭가슴살 1조각방울토마토10알일반반찬현미밥 한공기닭가슴살 1조각방울토마토10알일반반찬현미밥 한공기닭가슴살 1조각방울토마토10알일반반찬석식닭가슴살샐러드 ... 고구마 1개~2개닭가슴살샐러드고구마 1개~2개닭가슴살샐러드고구마 1개~2개닭가슴살샐러드고구마 1개~2개닭가슴살샐러드고구마 1개~2개닭가슴살샐러드고구마 1개~2개 ... 다이어트 식단.일월화수목금토조식현미밥 한공기닭가슴살 1조각방울토마토10알일반반찬현미밥 한공기닭가슴1조각방울토마토10알일반반찬현미밥 한공기닭가슴살 1조각방울토마토10알일반반찬현미밥
    노하우 | 1페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.27 | 수정일 2023.08.18
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    미용과건강-현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. 따라서 본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오.
    )고구마1개(탄수화물)닭가슴살샐러드(단백질+식이섬유)견과류조금(지방)토사과1개(식이섬유)비빔밥1공기(탄수화물)연두부(단백질)바나나1개(탄수화물)통밀닭가슴살샌드위치 1개(탄수화물 ... 해보시오.아침점심간식저녁월사과1개(식이섬유)통곡물시리얼1공기(탄수화물)저지방우유1컵(지방)바나나1개(탄수화물)현미밥1/2공기(탄수화물)닭가슴살200g(단백질)쌈채소1접시(식이섬유)무 ... +식이섬유+단백질)저지방우유1컵(지방)하루견과(지방)고구마1개(탄수화물)생과일무지방그릭요거트(식이섬유+지방)닭가슴살볼(단백질)일사과1개(식이섬유)
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25
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    미용과 건강 ) 현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. 따라서 본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오. 할인자료
    (탄수화물), 닭가슴살 샐러드(단백질 + 식이섬유)간식 : 토마토 10알(식이섬유), 아몬드 10알(지방)저녁 : 닭가슴살 두부면 스파게티 (단백질 + 지방)2) 2일차아침 : 사과 1 ... : 소고기 (단백질), 야채 샐러드(식이섬유), 올리브 드레싱(지방), 현미밥 2/3공기(탄수화물)간식 : 그릭요거트(지방)저녁 : 바나나1개 (탄수화물), 닭가슴살200g(단백질 ... /2(식이섬유), 아몬드(지방), 계란 2개(단백질)점심 : 닭가슴살 150g(단백질), 잡곡밥 2/3공기(탄수화물), 토마토 1개(식이섬유)간식 : ABC주스(식이섬유), 호두
    리포트 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.09
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    다이어트를 위한 추천 식단
    )닭가슴살샐러드,방울토마토,오이,오메가3연어샐러드,파프리카,당근,오메가3소고기엉덩이살,버섯피망볶음밤간식(8:30)저지방요거트,찐검은콩무지방우유,닭가슴살샐러드마시는홍초,생식두부오리엔탈 ... 만), 캔단백질오후간식(3:30)100프로 두유, 볶은검은콩, 감자무지방우유,단호박생식용두부, 감자저녁(6:00)닭가슴살샐러드, 호박즙, 방울토마토,오이,오메가3계란샐러드,파프리카 ... 과 반개자몽과일쥬스닭가슴살쉐이크아침운동(6:30)웜업-웨이트-유산소-스트레칭웜업-웨이트-스트레칭웜업-유산소-스트레칭운동직후(8:30)과일쥬스닭가슴살+감자+종합비타민오렌지,닭가슴살
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04
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    명지대 스마트 다이어트 계획서 대체과제 A+레포트
    ,고등어구이,삶은양배추,된장국식빵2장, 계란오믈렛, 닭가슴살 샐러드현미밥 버섯볶음, 삶은 양배추, 콩나물국통밀빵,계란 후라이, 베이컨, 양상추 샐러드잡곡밥, 가자미 구이,삶은 양배추 ... 닭가슴살 구이, 상추쌈, 샐러드■ 행동수정요법 - 고쳐야할 행동 list1. 새벽에 야식(배달음식)을 자주 먹는다2. 아침식사를 거의 항상 거른다.3. 하루 중 특히 저녁에 먹 ... ,쇠고기 미역국,떡갈비,콩나물 무침현미밥,오징어국,오징어 숙회,풋고추간식귤 1개사과1/2개방울 토마토 10알사과1/2개귤 1개사과1/2개방울 토마토 10알저녁간장소스 닭가슴살 구이
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.08
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    다빈치스포츠 신체 활동 보고서
    피곤한 날에는 식욕이 떨어져 저녁을 굶을 때도 있었지만, 꾸준히 샐러드와 닭가슴살을 먹고 있음. 이 기간에는 친구를 만나지 않았기에 음주 횟수는 0회임.- 6주 차 마지막 날 몸 ... : 다리는 거의 꼬지 않으며, 구부정한 자세를 할 경우 바로 자세를 고치게 됨.- 식습관 : 목표한 몸무게에 도달한 것 같아 샐러드와 닭가슴살이 아닌 일반식을 먹음. 역시 이 기간 ... 습관- 저녁을 굶지 않고 샐러드 먹기 : 성공(샐러드, 닭가슴살, 일반식 등 골고루 먹게 됨.)- 배달 음식을 1회/2주로 줄이기 : 성공(습관적으로 주문했던 배달 음식 앱을 삭제
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.05
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    식단표
    샐러드 감자전 김치 메추리알 연근튀김김치 김치 과일 김치8/2 8/3 8/4 8/5 8/6흑미밥 치킨마요 흑미밥 흑미밥 흑미밥광양돼지불고기 오이초무침 소불고기 닭가슴살 조림 돈까스영양 ... 흑미밥 흑미밥소불고기 두부버섯조림 닭강정 닭가슴살야채볶음 돈까스영양콩밤조림 고구마멸치조림 과일샐러드 어묵조림 오이초무침계란말이 부추전 김치 감자전 김치김치 김치 김치 과일8/30 ... 7/12 7/13 7/14 7/15 7/16흑미밥 흑미밥 치킨마요 흑미밥 짜장밥소불고기 밀양돼지불고기 맛살오이무침 떡갈비 닭강정건새우옥수수볶음 멸치아몬드볶음 김치 느타리버섯볶음
    서식 | 4페이지 | 500원 | 등록일 2021.11.09
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    학교급식 표준 레시피 26
    농?어촌형? 학교급별남녀공학고? 배식방법대면(강제) 배식? 인기 메뉴명수제닭가슴살커틀렛/소스(중식)? 어울리는 식단 또는 행사브로콜리오이초무침, 모듬과일샐러드, 양상추파인샐러드 등 ... 사용 식재료 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준닭가슴살(10kg), 빵가루(2.5kg), 밀가루(2kg)계란(4kg), 소금, 후추, 청주,허니머스터드소스(1.5kg)조리 방법1 ... . 닭가슴살을 씻어서 소금, 후추, 청주를 넣고 밑간한다.2. 밑간한 닭가슴살을 밀가루-계란-빵가루 순서로 만든다.3. 바삭하게 튀겨서 한 개씩 또는 먹기좋은 크기로 자른다.4
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.12
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    중앙대-현대인과 중독심리 기말적용과제 a+ 보고서
    무침, 과일바o무난함선후임과 1시간 헬스화아침-우유, 달걀 2, 아몬드 10점심-오트밀, 닭가슴살 샐러드저녁-훈제닭다리, 브로콜리o즐거움넷플릭스 2시간 시청수아침-우유, 달걀 2 ... , 아몬드 10점심-안동찜닭, 느타리버섯배추국저녁-돼지갈비찜, 오이소박이o무난함1시간 헬스목아침-우유, 달걀 2, 아몬드 10점심-오트밀, 닭가슴살 샐러드저녁-카레 x (지키지 못하 ... 점심-오트밀, 닭가슴살 샐러드저녁-써브웨이o짜증남선후임과 1시간 야구일아침-우유, 달걀 2, 아몬드 10점심-함박스테이크, 꽃맛살샐러드저녁-고구마 샐러드, 방울토마토 x (지키
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.13
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    자주 섭취하는 가공식품 3가지의 영양성분표를 수집하고, 어떠한 의미인지 해석해 봅시다
    들기름 막국수2) 비비고 햄야채볶음밥3) 노브랜드 닭가슴살 샐러드2. 과잉/과소 영양소의 균형 있는 섭취 방법III. 결론IV. 참고문헌I. 서론최근 들어서 직접 음식을 조리해서 ... 이 많이 들어간 것을 확인할 수 있다.3) 노브랜드 닭가슴살 샐러드최근에는 샐러드 역시 가공식품의 형태로 많이 출시되어 있기 때문에 야채를 섭취하기 위해서 샐러드팩을 즐겨 먹고 있 ... 어서 본인이 자주 먹는 노브랜드 닭가슴살 샐러드의 영양성분 표를 분석해보기로 하겠다. 총 용량은 205g이며, 열량은 140kcal이다. 가장 많이 함유된 것은 나트륨이다. 581mg
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.22 | 수정일 2022.07.24
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