"건강에도움이되는 걸음걸이" 검색결과 1-20 / 2,536건

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  건강에 정말로 도움이 되는 걸음걸이 방법

  현대인들의 걸음자세 및 걸음자세 걷는 방법* 잘못된 걸음자세1. 걸을 때 턱이 앞으로 나온다.2. 걸을 때 경추가 굽어진다.3. 걸을 때 어깨가 말린다.4. 걸을 때 가슴이 굽 ... ~ 9번처럼 걷게 되면 내장기관 척추신경 근골격계에 긴장이 발생하게 되므로순환기, 호흡기, 소화기, 신경기계, 내분비계, 근골격계 해당 관련된 질병들이 발생합니다.* 올바른 걸음 ... 라고 생각을 하고 걸으세요.즉, 엉덩이와 허벅지에만 힘이 들어가야 되요.8. 걸을 때 무릎이 접혀지면 안되고 쭉쭉 펴지셔야 해요.ex) 북한군 제식(텐션을 조금만 낮추시면 됩니다)부연

  노하우 | 1페이지 | 15,800원 | 등록일 2021.11.18

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  간호실습_노인간호학_사례보고서

  는다. 걸음걸이는 안정적이다. 다리 통증으로 인해 계단을 오르내리는 데 많은 시간이 걸리지만, 누군가의 도움 없이 오르내릴 수 있다. (항상 난간을 잡아 지지함) 전체적으로 근육 ... 입니까?- 할아버지(배우자)? 도움을 필요로 할 때 누구에게 도움을 청하나요? 도움이 됩니까?- 아들한테 연락한다. 도움이 된다.? 그들은 어떠한 방식으로 도움을 줍니까?- 병원 ... 에 데려다주고 데리러 온다. 병원 이외에도 도움이 필요하면 집에 들러서 해결해준다.? 당신의 희망과 힘의 원천은 무엇입니까?- 자식들이랑 손녀, 손자가 안 아프고 건강한 게 할머니

  시험자료 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.23

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  [성인간호학] A+ 파킨슨병 간호과정 보고서

  )와 함께 걸어서 입원함. 몸은 앞으로 구부러져 있으며 걸음걸이는 느리고 발을 질질 끌며 걷는다. 말은 느리고 얼굴 표정은 무표정하다.위의 정보에 근거(추가 정보 없음)하여 우선순위 2개 ... 이 힘들어져 입원하였기 때문에 요구도, 심각도가 높다고 생각했고, 대상자는 앞으로 구부러진 몸, 느린 걸음걸이와 발을 질질끌며 걷는 것 등 보행의 어려움까지 동반하고 있기 때문에 해결 ... 전부터 떨림(안정 시 손떨림과 손 뒤틀림)이 심해져서 집안일을 거의 하지 못하고, 전화기 사용도 힘듦.- 몸은 앞으로 구부러져 있으며 걸음걸이는 느리고 발을 질질 끌며 걸음.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.12 | 수정일 2022.03.22

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  웰리스와 자기관리-마사이족처럼 걸어라

  워킹이란 발전체를 이용해 상체와 하체로 약 600개의 근육을 이용하여 걷는 운동이다. 조금만 걸어도 힘들다면 그것은 잘못된 걸음걸이를 걷는 것임을 알 수 있다.마사이족은 고르게 발 ... 고 나서 지금까지의 내 걸음걸이에 대해서 많은 반성을 하게 되었다. 나는 평소에 팔자걸음이 심하다고 많이 지적받아 왔지만, 이 동영상을 보고 나서야 내 걷기 방법에 심각한 문제가 있 ... 강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명“마사이족처럼 걸어라”동영상 내용요약굽혀진 허리에 힘없는 걸음을 걷는 우리들에 비해 꼿꼿하고 시원스럽게 걷는 마사이족의 걸음걸이는 모든 세상

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.07

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  걷기 다이어트 8주 플랜

  으면 귀신이 좋아 한다고 한다. 그래서 집콕을 하면 우울증 등이 많이 걸리게 된다.무조건 햇볕을 쬐어야 한다.그리고 이렇게 생각도 해보자. 인간은 왜 걷고 있는가? 온갖 걸음걸이가 다 있 ... 를 세우고 걷다 보면 엔돌핀이 나오는 경우가 있다. 이러할 때의 기분은 업이 되어서 나도 모르게 걸음걸이가 빨라지곤 한다. 이러할 때일수록 잘 조정하여 걸으면 정말 기분이 상쾌해진다 ... 를 정하고 가는데 걸음걸이가 꽤 빠른 편이다. 몇 십년을 해 온 경험이라 그런 것 같기도 하고 습관처럼 되어 있으니 피로도 적고 하여 정말 기분 좋게 걸을 수 있는 방법을 터득

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.13

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  지역사회간호학실습_vsim_Red Yoder_디브리핑보고서(reflection questions) a+

  - Morse Fall scale 50점으로 낙상의 고위험군임.- 80세 노인이며, Get-Up and Go test 결과 도움 없이 일어나고 걸을 수 있지만 걸음걸이가 허약 ... 을 수 있지만 걸음걸이가 허약하고 짧으며 발을 끌며 걸음.2) 기능적 상태(1) Kalz Index of Independence in Activities of Daily Living ... 을 목욕하거나 욕조에 들어가거나 나가는데 도움이 필요합니다.옷 입기옷장과 서랍에서 옷을 가져와서 지퍼가 달린 옷과 겉옷을 입습니다. 신발 묶는데 도움이 될 수 있습니다. (√)스스로

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.31

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  파킨슨병 케이스스터디 / 환자사정 자세함/ 간호진단 5개, 과정 2개 / 노인간호학 실습 / 간호학과

  한다.? 자세불안정? 정상적인 자세 반사의 소실로 자세불안정이 발생해 자세고정, 평형유지, 서 있는 것이 어렵다.? 걸음걸이의 보폭은 좁아지며 종종걸음이 되고 발을 질질 끄는 경향 ... 을 통해 근육 경축을 완화시키고예방한다.? 바른 자세를 위해 머리와 목을 후방으로 향하도록 교육하고 규칙적으로 체위를 변경한다.? 걸음걸이와 전방으로 기울어진 자세 교정을 위해 보행 ... ) 3) 의족(30점)3수액요법/헤파린락 사용 여부1) 없음 (0점) 2) 있음 (20점)4걸음걸이/전이1) 정상 (0점) 2) 침상생활 혹은 걸을 수 없음 (0점)3) 기능저하

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.28

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  Millie Larsen part 2 케이스스터디(간호진단 5개, 간호과정 3개 포함)

  up and go test: 보행기구의 도움 없이 일어나고 걸을 수 있으나 걸음걸이가 허약하고 종종걸음으로 뒤뚱거리며 걷는 것이 특징적임.? 근골격계: 근육의 탄력성과 골격근육량 ... 린아니요 (0) □예 (20) ■205. 걸음걸이정상/침상/ 휠체어 (0) ■허약 (10) □손상됨 (20) □06. 정신 상태지남력 있음 (0) ■과도함/ 기억력 제한 (15 ... 한다.∨이동혼자 침대나 의자로 가거나 나올 수 있다. (기계적 보조기구는 이용해도 된다.)침상과 의자에서 이동하는데 도움이 필요하거나 완전히 의존해야한다.∨식사음식을 도움 없이 그릇

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.13 | 수정일 2021.12.20

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  지역사회간호학실습 케이스_골절(fracture)

  지내는 상태라서 간병이 가능하고 건강 상태 또한 좋아 집에서 환자의 보호자 역할을 도맡아 한다.3. 간호문제 도출간호문제근거걸음걸이/보행 불안정- 대상자는 hip fx를 입어 Rt ... 는생리적 문제보다 우선이 되어야 하는 문제가 존재하지 않는다. 그러므로 이 부분에서는 걸음걸이/보행 불안정과 불편감/동통의 표현이 같은 1순위인 간호진단이라고 볼 수 있다.2 ... 단계 소속감과 애정의 욕구에 속한다. 매슬로우 욕구위계론에 따르면 더 낮은 단계가 우선순위가 되어야 하므로 불편감/동통의 표현이 1순위가 되며, 제한된 사회접촉이 2순위, 걸음걸이

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.07

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  A++ 지역사회간호학실습 방문간호 케이스

  음.□ 건강문제가 있는 가족구성원에 대한 가족들의 관심 : 무□ 전문의료인의 도움 : 필요□ 돌봄에 대한 지식 및 정보원 : 보건소 방문간호사[특기사항 및 기타]- 무릎이 많이 안 ... 고, 휴일 혹은 연휴에 방문하는 상황? 가족과 자주 연락하지 않으며 혼자 생활하고 계심? 지지자원 부족? 지역사회 지지자원 파악대처/적응생활의 변화? 걸음걸이 어려움으로 움직임이 최소 ... 관절 통증으로 이동 시 큰 어려움을 겪음? 걸음걸이 불안정으로 자기위생 결핍이 의심됨? 보행불안정을 나타니며 엘리베이터가 없고 계단이 많은 빌라 거주? 움직임 저하로 근력이 점차

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.30

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  [A+] 성인간호학실습 뇌경색 간호과정 3개 (급성통증, 보행장애, 낙상의 위험)

  ): 완전 의존의 2점(많은 도움 필요)측정됨? 대상자는 재활치료 시행 중임? Rt side weakness, Rt tilting gait(오른쪽으로 기운 걸음걸이) 나타남? 보호자 ... ide weakness, Rt tilting gait(오른쪽으로 기운 걸음걸이) 나타남? Morse fall scale 결과 : 55점으로낙상 고위험군 (High risk)근력 저하 ... weakness, Rt tilting gait(오른쪽으로 기운 걸음걸이) 나타남? 보호자(간병인)가 끌어주는 휠체어로 이동하는 것을 관찰함? Rt leg 5초 이상 들어 올려 유지

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.22

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  (A+) 노인실습 페암 case study

  결과(1) 일반사항자세 및 걸음걸이불수의적 운동여부발음얼굴모양몸차림영양상태지각상태협조성그냥 걷기는 힘들지만 붙잡을 것이 있으면 걸을 수 있다.발음은 정확한 편이고 얼굴 모양은 수척 ... 도청진시 정상, 간, 비장 등 육안으로 이상소견 없음(14) 근골격계걸음걸이관절(목, 손과 손목, 팔꿈치, 어깨, 흉곽, 발과 발목, 무릎과 골반, 척추), 사지 활동 범위걸음걸이 ... 과 겉옷을 입는다. 신발을 묶는 데 도움이 될 수 있다.0점: ( )스스로 옷을 입는 데 도움이 필요하거나 완전히 옷을 입어야 한다.화장실1점: ( O )화장실 가기, 승하차하기

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.21 | 수정일 2023.02.23

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  낙상의 위험, 고독사의 위험 지역사회 간호과정

  . 휠체어에 걸릴 수 있는 길거리 수많은 자갈들4. 비오는 날 외출했을 때 넘어진 과거력5. 불편한 다리와 비정상적인 걸음걸이간호 목표장기목표: 대상자는 낙상을 경험하지 않을 것이 ... 자갈 치우기 및 외출 시 지지할 수 있는 문걸이 설치하기.- 걸음걸이에 맞춰 방 문턱 낮추기.- 침대 난간을 추가 설치하고 높이를 조절할 수 있는 것으로 교체하기.평가계획1. 대상자 ... 라 실수도 하고 긴장을 너무 해서 힘들기도 했던 나의 이러한 경험들이 훗날 간호사가 되었을 때 큰 도움이 될 것이라고 믿어 의심치 않기 때문이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.18

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  노인간호 파킨슨병 간호과정(신체기동성장애, 비효과적 충동장애)

  완만, 자세불안정이다. 초기에는 단지 미세한 진전, 약간 느린 보행, 또는 잘못된 팔 흔들기가 나타나며, 후기에는 발을 질질 끌고 걷기, 팔이 굴곡된 상태에서의 충동적 걸음, 체위반사 ... 의 강직과 통증을 동반하고, 일상생활활동이 느려진다.4) 자세불안정몸을 앞으로 구부리기와 걷기의 시작은 어려우나, 일단 시작하면 가속화되어 정지하기가 힘들다. 걸음걸이의 폭은 짧고 질질 ... 는 모습이 관찰된다.관찰기관 동안(10.16~10.20, 11.06~11.08) 이러한 증상은 더 악화하거나 유의미한 개선 없이 비슷한 수준에서 관찰되었다.3. 대상자의 걸음걸이

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.24

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  성인간호학실습 파킨슨병 사례연구 CASE STUDY

  로 자세불안정이 발생하여 자세고정, 평형유지, 서 있는 것이 어렵다. 걸음걸이가 변화되어 보폭이 좁아지며 종종걸음이 되고 발을 질질 끄는 경향이 있다. 움직임을 시작하는 것이 어렵 ... 으나, 환자의 기능을 돕거나 유지하고 삶의 질을 증진시키는 데 도움이 된다. 일반적으로 관절 운동 범위, 지구력, 균형 유지, 보행 능력, 일상생활 동작의 수행, 서동증이나 근육 강직 ... 하며, 바른 자세유지를 위해 머리와 목을 후방으로 향하도록 훈련시키고 자주 엎드려 있게 하거나 베개 없이 휴식을 취하게 하는 것도 하나의 방법이다. 질질 끄는 걸음걸이와 전방

  리포트 | 26페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.25

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  [정신간호학] 주요우울장애 케이스스터디 / 간호진단 자살위험성, 무력감

  으며 프로그램에 자발적으로 참여하지 않으나 격려를 하면 참여함면담 시 상호작용협조적, 호의적임행동다소 느리고 힘없는 걸음걸이가 관찰됨기분/정서무기력하고 매순간 그만두고 싶다는 생각을 했 ... - 무기력한 표정이며 다소 느리고 힘없는 걸음걸이- 피부가 푸석해 보이며 기운 없어 보이는 모습- “아무것도 하고 싶지 않고 무기력하고 매 순간 그만두고 싶어요.”- 타 환자 ... 도 건강이 좋지 않아 걱정이 돼요.”- “아이들은 면회오지 않았으면 좋겠어요. 이런 모습 보여주기 싫고 볼 면목도 없어요.”- 사생활, 가족 관련된 대화 시 표정이 급격히 어두워지

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.25

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  에 대한 올바른 이해를 하고 있다면 심신 건강을 위한 방법의 습득에 큰 도움이 될 것이다.이와 같은 명상을 직접 수행해보며 그 경험에 대해 자세히 이야기해보고자 한다.Ⅱ. 본론1 ... 로 살아가며 내 건강을 생각하거나, 주변을 돌아보기가 어렵다. 명상을 하면 이에 도움이 된다는 것을 알게 되고 직접 경험해보았다. 먼저 명상할 때 어려운 자세로, 정해진 상황에서 수행 ... 고 정서적인 안정을 추구할 필요가 있다. 이에 도움이 되는 방법 중 하나는 명상하는 방법이다.명상을 수행할 시에는 스스로의 힘에 집중할 수 있도록 하고 이를 통해 이완반응을 유도

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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  유아동작교육3B) 한국전통무용통합동작교수법의 손동작발동작설명적용하여 유아동작활동계획안 작성하여 현장적용방안을 제시하시오0k

  에도 많은 보탬이 되고 있으며, 신체 건강에도 도움을 주며, 올바른 인격형성에도 보탬이 된다. 따라서 초등학교 때 건전한 무용활동은 앞으로 장차 건전한 민주시민으로 성장해 나갈 수 있 ... 새는 민간과 남성디딤새로 보편화되었다. 또한 걸음의 디딤법 중에 느린 걸음걸이나 기방계춤 걸음걸이는 발뒤꿈치부터 내딛는 반면, 마당 민속춤들은 발바닥 전체를 딛거나 뛸 때는 발끝 ... )모음·팔자(八字)모음이 있다. 그리고 걸음걸이 종류로는 평걸음·깨끼걸음(hop)·거듭걸음(skip)·두겹걸음(two-step)·옆걸음(옆치기걸음g(allop)·활개걸음·맴돌이·연풍대

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.09.23

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  [정신간호학실습 A+] 뷰티풀 마인드 CASE / 교수 피드백 O

  하며 아들 1명을 슬하에 두고 있음5) 현재 정신상태 검진(1) 외모, 행동, 태도, 언어① 전반적인 외모- 36세 남자이며 걸음걸이는 뒤뚱대며 균형이 맞지 않는 듯한 빠른 걸음 ... 놀며,학생들에게 강의를 하기도 함- 비밀 업무 후 주변에 눈치를 보기 시작하고 위축된 어깨와 강직된 몸짓, 가방을 품에 안고 다니며 질질 끄는듯한 걸음걸이를 보임- 목숨에 위협 ... 을 받은 사건 이후 시간이 지날수록 형식적으로 갖추었던 의복에도 하나씩 안 하고 다니며, 머리가 헝클어짐. 점점 자신의 겉모습에 대해 신경을 쓰지 못함② 행동과 활동상태- 걸음걸이

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.02 | 수정일 2023.06.06

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  노인간호학 총 정리본

  의 원인, 주변환경에 대한 적응과 대처 감소, 정신운동지체(자세, 걸음걸이 이상), 항우울제(특히, 삼환계 항우울제) 복용한 경우 1.5배 증가 / 낙상에 대한 두려움▷ 약물복용 ... 와의 없지만 정자들의 기동성 감소, 다음 발기까지의 시간 증가? 약 80%의 남성에서 전립선 비대가 나타남 -> 소변 보는 시간이 길어짐⑥ 노화에 따른 인지적 변화- 정상적이고 건강 ... 이 떨어지는 것은 아님학습능력 저하와 문제해결시간의 지연? 학습능력이 저하된다고 보고되고 있지만 학습과 반응의 기간이 충분하면 노년층이라도 청년층보다 학습이 더 많이 일어날 수 있

  시험자료 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.18

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