"건강식" 검색결과 1-20 / 139,986건

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  건강한 식생활, 식습관

  건강한 식생활, 식습관우리들의 건강을 좌우하는 데 가장 중요한 것은 식생활을 올바르게 하여 영양을 알맞게 섭취하는 것이다. 한평생 하루도 거르지 않고 세 끼씩 먹는 음식이 올바르 ... 하면 과식하기 쉽다.따라서 자연식 시절에는 오히려 우리들의 식욕에 비해 약간 부족하게 먹는 것이 병에 대한 저항성이 높아 건강에 좋을 뿐만 아니라, 오래 살 수 있는 것이다.소식하는 것 ... 지 못하면 건강이 잘 유지될 수 없다.우리나라 대부분의 사람이 건강을 유지하고 증진하는 데 보약을 먹거나 남들이 먹지 않는 희귀한 것을 먹고 있는 사람이 많다. 이것은 잘못된 건강

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.08

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  대학생을 위한 건강, 환경, 배려의 식생활교육 효과

  한국식생활문화학회 안순희, 신우경, 김유경

  논문 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.04.06

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  청소년의 식습관이 건강행위실천에 영향을 미치는 요인

  한국식품영양학회 서화정, 박민애, 장재선

  논문 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.05

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  건강한 식습관, 올바른 식습관

  건강한 식습관, 올바른 식습관건강은 기본적으로 몸의 구조와 기능을 정상으로 가동시켜 고통이 없도록 해야 한다. 이를 위하여 기본적으로 몸이 필요로 하는 영양분 사십여 가지를 매일 ... 이 더 중요하다. 누구든 건강하고 정열적으로 멋지게 살아야 한다.그러려면 음식을 잘 먹어서 에너지를 발산해야 할 터이므로 식사는 매우 중요한 것이다.(4) 골고루 먹는다,하루에 서론 ... 실생활에서 이를 따르기에는 너무 복잡하게 느껴진다. 일본의 건강 만들기 책자를 보면 하루에 서론 가지의 서로 다른 음식을 먹으면 하루에 필요한 사십여 가지의 영양소를 먹게 되는 것

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.08

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  식생활과 건강 족보

  리포트 | 18페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.19 | 수정일 2024.06.03

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  식생활과 건강

  2021년 1학기 식생활과 건강 기말고사1. 우리가 자주 먹는 음식 중에 나트륨(소금) 함량이 가장 많은 음식은?① 피자 1조각(200g)② 칼국수 1그릇③ 물냉면 1그릇④ 라면 ... 로 인하여 혈관이 좁아지는 것이다.⑤ 뇌출혈은 고혈압 또는 교통사고로 뇌혈관이 터진 것이다.23. 유용균 중에서 사람의 건강유지에 중요한 역할을 하며 유익한 작용만 하는 균

  시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.23

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  식생활과건강_나의 식생활의 변화

  식생활과 건강나의 식생활의 변화목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1. 입맛에 따른 식생활의 변화2. 몸의 거부에 따른 식생활의 변화3. 건강을 지키기 위한 식생활의 변화4. 과거 식생활과 현재 ... 을 망쳤다.끝으로 건강을 지키기 위해 식생활이 바뀌기도 했다. 달고 짠맛이 절묘하게 배합된 과자나 달콤하고 시원한 주스, 청량한 탄산음료 등은 예나 지금이나 여전히 좋아하고, 또 ... 생활과 현재 나의 식생활을 내 건강 상태와 연관시켜 서술하며 과제를 마무리하도록 한다.Ⅱ. 본론1. 입맛의 변화에 따른 식생활의 변화육류가 듬뿍 든 기름진 음식은 내가 가장 좋아하

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.26

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  한국 성인에서 가구 유형과 건강 식생활 실천 간 연관성: 2017-2021년 국민건강영양조사 자료를 활용하여

  한국식생활문화학회 나예슬, 이경원

  논문 | 11페이지 | 4,200원 | 등록일 2023.12.04

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  식생활과 건강 조사 레포트

  REPORT - 식생활과 건강 ◎과 목 : 식생활과 건강 ◎담 당 : 000 교수님 ◎학 과 : 0000학과 ◎학 번 : ◎이 름 : ◎제 출 일 : 목차 1. 식생활과 건강 ... ① 현대인의 식생활 ② 한국인의 영양문제 2. 기호식품과 건강 ① 생활 속 기호식품 3. 식생활에서의 비만과 성인병 ① 비만의 특징과 원인 ② 비만으로 유래되는 질병 ③ 성인병과 식 ... 생활 4.식품과 암 예방 ① 식품과 암의 관계 5. 올바른 식생활 1. 식생활과 건강 ① 현대인의 식생활 인간이 살아가는데 있어서 가장 큰 행복의 조건은 바로 ‘건강’이다. 아무리

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.13 | 수정일 2024.12.21

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  비건 & 건강식 레포트

  건강식 비건 Key Word : 저염 , 저당 , 저칼로리 , 고단백질Contents - 목차 순서 -요리사가 말하는 “ 건강식 ” 1. 저 염 2. 저 당 3. 저 탄수화물 4 ... . 저 칼로리 5. 고 단백질 01 02 03 건강식에 대표적인 “ 샐러드 메뉴개발 ” 1. 주 재료 선택하기 2. 주 재료 크기 선택하기 3. 조리방법 선택하기 4. 드레싱 선택 ... / 4 Smell 냄새 = 신맛의 냄새 , 지방의 냄새 , 3 허브 스파이스 냄새 , 훈연냄새 Contents“ 요리사 ” 에서 말하는 “ 건강식 ” 01“ 건강식 ” 이란

  리포트 | 29페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.01.29 | 수정일 2023.05.07

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  비건 & 건강식 레시피

  두부면 토마토 파스타 / 메인요리건강식토마토 소스 활용Ingredient수량단위토마토 소스200g두부면120g양파50g블랙 올리브 슬라이스10g방울 토마토2ea파슬리5g파마 ... . 두부면 위에 토마토 소스와 파마산 치즈, 파슬리, 방울 토마토, 믹스야채를 올려준다,시판 토마토 소스를맛있게 하는 방법카포나타를 곁들인 두부구이 / 사이즈 메뉴건강식토마토 소스 ... 두부를 올린다.5.마지막으로 믹스야채, 파마산 치즈 발사믹 글레이즈를 올리준다.두부를 대체해서 다양한 활용 방법두부 그라탕 / 사이즈 메뉴건강식토마토 소스 활용Ingredient

  노하우 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.29

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  건강한 식습관 교육자료

  내 건강은 내가 지킨다!하나!지방이 많은 튀긴음식, 인스턴트 음식이나 패스트푸드대신 과일이나 채소를 먹는 습관을 들이자!태국 청소년들이 즐겨먹는 패스트푸드는 양에 비해 포만감

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.12 | 수정일 2021.11.24

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  식생활과 건강 족보

  1번 오렌지와 오렌지 주스는 신맛이 ~ 산성식품에 해당한다.x2번 유도지질을 모두 고르시오.1. 지방산 2. 글리세라이드 3. 왁스 4. 스테로이드 5. 고급알코올답 1. 지방산 4. 스테로이드 5. 고급알코올3번 동맥경화증의 예방을 위한 식사지침이 아닌 것을 모두 고..

  시험자료 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.03.19

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  식생활과 건강 족보

  2점]1) 충분섭취량은 영양소 필요량에 다한 정확한 자료가 부족하여 권장섭취량을 산출할 수 없는 경우 역학조사를 통해 건강한 사람들의 영양소 섭취수준을 기준으로 정한 값이다.2 ... 량은 대상 집단을 구성하는 건강한 사람들의 절반에 해당하는 사람들의 일일 필요량을 충족시키는 값이다.5)*** 상한섭취량은 인체건강에 유해영향이 나타나지 않는 최소 영양소 섭취기준

  시험자료 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.13 | 수정일 2020.04.26

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  식생활과건강 탄수화물 정리

  1-1. 탄수화물의 분류- 단당류 : 당 1개 짜리 * 포도당, 과당, 갈라토오스 - 이당류 : 단당류 2개 * 설탕, 맥아당, 유당 - 올리고당 : 단당류가 3개에서 10개 정도 붙어있는 것 - 다당류 : 단당류가 많이 붙어 있으며, 물에 녹지 않는 것이 특징 (1)..

  리포트 | 3페이지 | 9,900원 | 등록일 2020.10.06

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  특급호텔 근로자의 건강의식과 식습관에 관한 연구 - 서울경기지역을 중심으로 -

  한국식생활문화학회 김재중, 이은정, 이경란

  논문 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.05

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  개인의 식습관과 건강의 관련성

  제출일 : 2020. 00. 00개인의 식습관과 건강의 관련성- 나의 식습관을 살펴본 후 평가를 통해앞으로의 식습관 개선점에 대한 탐구 -과목명간호와 영양담당교수000학과간호학과 ... 10Ⅵ. 참고문헌 11Ⅶ. 식품 기록측정 사진 11간호와영양 000000 000개인의 식습관과 건강의 관련성나의 식습관을 살펴본 후 평가를 통해 앞으로의 식습관 개선점에 대한 탐구 ... Ⅰ. 서론우리가 섭취하고 있는 영양은 지속적으로 변화하고 있다. 현대에는 지구촌이라고 하는 세계화로 인하여 다양한 식습관이 나타나고 있다. 또한 식품에 대한 과학적인 발전으로 인해

  리포트 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.07.18 | 수정일 2021.01.18

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  식생활과 건강 시험족보

  의 역할에 대해 설명하라.5. 당질의 대사와 올바른 식습관에 대해 설명하고 당류 대사와 식품과 연관하여 설명하라.6. 보리가 우리 식생활과 건강에 중요한 역할을 하는지에 대해 논하라.7 ... 중간고사1. 백미와 현미의 건강상 이로운 점과 나쁜 점을 화학적 근거에서 설명해보라2. 암의 정의와 발병기전, 원인에 대해 설명하고 암 예방 권고사항과 암 환자의 식이요법에 대해 ... . 보리와 성인병 예방에 대해 화학적으로 설명하라.8. 현대병과 식 생활 개선에 대해 연관지어 설명해 보라(강의 중심)9. 식생활에서 우리가 흔히 사용하고 있는 하얀 식품 4

  시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.19

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  [영양과건강, 영양간호, 탄단지, 건강식이]

  영양과 건강식이필수영양소 에너지 균형 체중과 표준체질량 영양에 영향을 미치는 요인 생애주기에 따른 변화 건강식이의 기준 영양상태의 변화필수 영양소 ① 탄수화물 · 산소와 수소 ... - 수분섭취의 중요성 - 적절한 운동을 통한 비만예방식생활 지침 다양한 식품을 섭취한다 . 짠 음식을 피하고 싱겁게 먹는다 . 건강체중을 위해 활동량을 늘리고 , 알맞게 섭취 ... 에서 합성할 수 없기 때문에 음식으로 공급 . 2) 비필수아미노산 : 아미노산의 분해로부터 생산될 수 있어 식이로 공급할 필요 없음 . - 완전단백질 : 한 식품 안에 모든 필수

  리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.30 | 수정일 2022.05.16

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  [건강과 영양] 개인의 식습관 분석

  나의 식습관 분석과목명건강과 영양교수명교수님학 과간호학과학 번이 름제출일1배경- 성별 : 여성- 나이 : OO세- 거주현황 : 자취- 학과 : 간호학과- 운동 : 1주일에 3회 ... 유산소 1시간*아침, 점심, 저녁을 다 챙겨 먹으려고 노력함.수업이 주로 아침에 있기 때문에, 아침은 간단하게 먹는 편임점심은 일반식, 저녁은 자율적이다.2하루 식단 및 분석1 ... 이 아닌 근력운동 30분 후, 30분이상의 유산소 운동을 실시하도록 해야 함1일 섭취 음식을 기록하고, 영양정보를 분석해보니 생각보다 건강한 식단이 아니었다는 것을 깨닫게 되

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.09 | 수정일 2023.07.13

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