"마음 트레이닝" 검색결과 161-180 / 3,011건

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  심리학에게묻다 2024년 2학기 방송통신대 기말과제물) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점

  2024학년도 2학기 기말시험(온라인과제물)※ A4용지 편집 사용?교과목명:심리학에게묻다?학번:?성명:?연락처:목차- 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 ..

  방송통신대 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.10.23

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  [2024년 2학기 심리학에게묻다 기말] 강의 영상 및 교재 15강 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.

  심리학에게 묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 방법들을 적용 심리학에게 묻다 2024 기말 마음트레이닝 감정의 척도화 감정 단어의 연습 기분 일기 처음 써 보는 편지 즐거운 활동 나의 역기능적 사고 찾기 나의 핵심신념 찾기 심리학에게 묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 방법들..

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.11.12

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  [심리학에게묻다] 2024년 기말과제물, 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

  심리학에게묻다2024년 기말과제물공통교양과목 1학년 공통과제■ 목차1. '마음트레이닝'에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 적용하기1) 감정의 척도화 2) 감정 단어의 연습3) 기분 일기 4) 역기능적 사고 5) 나의 핵심신념 찾기2. 적용한 내용과 결과를..

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.10.18

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  심리학에게 묻다 ) 자신의 일상 이러한 방법들 적용 후 그 중 3가지 방법 적용한 내용과 결과 구체적으로 제시, 느낀점 또는 배운점

  심리학에게 묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게 묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용 ... 가 대부분이다. 마음과 감정을 표출하지 못하고 억누르기만 하니 스트레스가 이만저만이 아닌데, 이처럼 여러 사람과 함께 살아갈 수밖에 없는 사회에서 내 자신을 지키기 위해 마음트레이닝

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.25

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  [심리학에게묻다]24년 2학기 기말과제_v2

  하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과 ... 을 심하게 방해하는 강한 감정을 해결하는 과정이 필요한데, 방법이 잘 몰라서 그냥 쌓아둘 때가 있는 것이다(하혜숙, 강지현, 2020). 이러한 것을 마음 트레이닝이라고 하 ... 는데, 교재에서 제시된 마음 트레이닝 기법은 10가지이다. 그래서 나는 10가지를 다 적용해 보고, 그래도 내가 가장 효과적이라고 생각하는 세 가지를 선정해서 적용 및 결과를 고찰해보

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.22 | 수정일 2024.10.24

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  심리학에게묻다 ) 자신의 일상에 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

  심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음 트레이닝이란?2. 마음 트레이닝의 기법 적용 및 효과1) 감정의 척도화2) 즐거운 활동3

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.25

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  2022 전남대학교병원 간호사 합격 자소서, 질문받은 면접문항, 후기 입니다. 제가 직접 경험한 것을 바탕으로 솔직하게 작성하였습니다.

  위해 BLS 자격증을 취득하였습니다. ‘사랑의 눈빛, 따뜻한 마음으로 바라보기’를 실천하기 위해 환자분께 먼저 다가가 안부의 인사를 묻고 환자분의 말씀에 귀 기울여 듣 ... 이기에 이러한 상황이 되풀이되는 것을 방지하고자 저만의 목록을 작성하여 재차 확인하고 실제 수기술을 하는 상황을 이미지 트레이닝 하였습니다. 이와 같은 연습을 통해 중환자실 실습 ... 화하여 빠짐없이 챙기는 것은 물론이며 수행할 간호의 절차를 이미지 트레이닝하여 정확한 간호 수행으로 이루어지도록 노력하겠습니다.3. 지원분야 관련 본인의 직무역량 및 직무전문성을 구체

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.09

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  심리학에게 묻다

  심리학에게 묻다기말과제물목차교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 이 바람직하다. 교재 15장 마음트레이닝에서 소개된 방법에는 감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지, 즐거운 활동, 나의 역기능적 사고 찾기, 나의 핵심 ... 의 사람을 만나 인생을 나누고 외국인과 대화를 하면서 해외 근무에 대한 막연한 꿈도 생겼다.결론 교재 15장 마음트레이닝에서 소개된 방법 중 감정의 척도화, 기분 일기, 즐거운

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.28

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  방통대 심리학에게 묻다 기말과제물

  학년도 2학기 기말시험(온라인과제물)?교과목명:심리학에게 묻다?학번:?성명:?연락처:교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 ... 려면 신체적 트레이닝도 필요하겠지만, 심리적인 측면에서의 마음의 트레이닝 또한 중요하다고 본다.15강 ‘마음 트레이닝’을 통해 일상 속에서 내 마음을 트레이닝 할 수 있는 여러 ... 방법들을 알게 되었고, 아는 데서 끝나는 것이 아니라 그 방법들을 실제 내 생활 속에 적용하고 싶은 마음이 저절로 생겼다.15강에서 제시된 ‘마음 트레이닝’의 10가지 방법 중

  방송통신대 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.14

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  [방통대 공통교양 중간과제물] 심리학에게 묻다

  만 모든 것이 그렇듯이 과하면 해가 되는 것이다. 이에 필자는 감정이라는 것을 다스리고 나 자신을 발전시키기 위해 다음과 같은 마음 트레이닝을 일상에 적용하고 그 결과를 작성 ... 형__________________________________________________________________________________- 이하 과제 작성Ⅰ 서론감정이란 어떤 현상이나 사건을 접했을 때 마음에서 일어나는 느낌 ... 을 알기 위해 그 종류를 알아보자. 간단하게 다섯 가지로 추려보면 슬픔, 기쁨, 사랑, 분노, 불안 등으로 나눌 수 있다. 슬픔은 슬픈 마음이나 느낌, 정신적 고통이 지속되는 일

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.09

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  (취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오.

  트렌드 변화2. 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 추가 될 취미생활 변화 전망1) 문화·예술 공연 트렌드의 변화2) 홈 트레이닝3) 원예활동 및 인테리어 활동Ⅲ. 결론Ⅳ ... 콕 생활이 늘면서 유튜브를 이용하는 사람들이 급증하고 있다.(3) 홈트레이닝코로나19 집단감염의 우려로 인하여 헬스장, 수영장 등 다중 운동시설 이용이 제한되면서 집에서 운동 ... 을 시작한 사람들이 늘고 있다. 또한 마스크 착용이 일상화 되면서 운동 시 마스크 착용 등의 불편감을 이유로 헬스클럽 대신 홈트레이닝을 선택한 사람들이 늘어났다.코로나19 초기에는 운동

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.27

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  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예 ... -목차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝을 적용한 일상1) 처음 써 보는 편지2) 나의 역기능적 사고 찾기3) 나의 꿈 분석 일지Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론2020년 초 ... 야말로, 그리고 향후에도 개인 스스로 감정 상태를 컨트롤할 수 있는 ‘마음 트레이닝’이 필요하다는 점이다. 하여 본론에서는 마음 트레이닝을 적용해 본 일상의 사례를 면밀히 살펴보

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.13

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  '다큐멘터리 마음' 책 요약 - 뇌, 명상, 마음에 대하여

  으면 신체에 긍정적 변화* 상상하면 이루어진다상상훈련. 이미지 트레이닝근육강화효과 15% . 운동할 때 이미지 트레이닝 하기중요한 것은 스스로가 믿어야 한다는 것어떤 종류의 과제든 마음속 ... 도서명 : kbs 다큐멘터리 마음 출판사 : 예담* 개인이 자신의 마음을 잘 통제할 수 있는 방법① 뉴런 네트워크를 자신이 원하는 대로 잘 형성하기=> 마음이 다른 이유는 이미 ... 하는 것과 같은 효과의식 : 마음, 정서, 태도, 인식, 무의식 등으로 부르는 모든 것을 포괄인식, 무의식, 전의식등 모든 것을 포함코카인, 커피나 설탕 등은 인위적으로 도파민

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.25 | 수정일 2023.09.01

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  불안이란

  트레이닝 등 과학적 방법을 통해 바꾸는 것이다. 불안을 다스리는 방법으로 루틴을 연습하는 것이다. 시합 때와 같은 환경과 마음가짐. 그리고 몸을 준비시키는 것이다. 똑같이 몸을 풀 ... 면서 감각을 떠올리고 몸을 준비시킨다. 그러면서 혼잣말로 기술의 명칭을 이야기하며 정신을 집중시킨다. 그렇게 하면 불안이 줄어들고 긴장이 풀린다. 이렇게 루틴과 이미지 트레이닝, 그리고 자화, 마지막으로 마음가짐으로 불안을 극복하고 있다. ... 불행은 조건이 아니다. 내 마음가짐에 따라 선택할 수 있다.2. 불안한 이유 3가지불안한 이유 중 첫 번째는 슈퍼맨 콤플렉스다. 항상 불안을 느끼고 예민해져 있는 이유는 주변의 기대

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.03

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  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예 ... )목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음 트레이닝1) 즐거운 활동2) 감정의 척도화3) 처음 써보는 편지Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론마음 트레이닝에 대하여 배우며 마음 트레이닝은 지금 ... 현재에 일어나는 마음의 경험을 판단하지 아니하고 그대로 알아차리고 받아들이는 것을 말하고, 지금 현재에 깨어 순수하게 관찰할 수 있음에 대해 알 수 있었다. 마음 트레이닝을 통해

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

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  질 P. 웨버의 <브레인포그(brain fog)>, 자신의 머릿속이 안개 속처럼 뿌옇다면?

  브레인포그를 빠져나오는 방법들을 증상별로 묶어서 설명하고 있다.저자는 이 책에서 소개하는 브레인포그 극복법은 모두 실천하기 쉬울뿐더러 인지행동치료, 수용전념치료, 마음 챙김 연습 ... , 신경과학 분야의 연구를 통해 효과가 입증된 것들이라고 하니 마음 놓고 연습하면 될 것이다. 벌써부터 조금은 맑은 정신으로 살 수 있을 것 같다.저자는 모두 9개의 증상별 상황을 설명 ... 한 후 그에 대한 처방으로 문제해결 트레이닝을 맞춤 형태로 제시하고 있기 때문에, 자가 진단으로 자신이 브레인포그라고 의심되면 이 책을 통해서 자가 치료를 할 수 있을 정도로 증상

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.17

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  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... (50점) 목차 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 마음트레이닝 적용 1) 나의 방어기제 이해하기 2) 즐거운 활동 3) 기분일기 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서론 살아가면서 스스로 ... 이나 기대 안에서 불안감을 경험할 수 있다. 그렇기 때문에 현재를 살아가며 나의 마음에 대하여 잘 알고 이를 트레이닝 하는 것은 아주 중요할 것이다. 마음 트레이닝을 통해 현재 순간순간

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.02

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  고등학교 예체능 계열 관련 동아리 생활기록부 특기사항 예시

  > (체육학탐구반) 트레이닝에 사용할 수 있는 시간 배분에 기반한 계획을 세울 수 있고, 목표와 과제를 위한 구체적인 트레이닝 방법에 대한 계획을 수립할 수 있는 능력을 갖추 ... 었음. 트레이닝을 실천하는 사이에도 그 트레이닝의 효과가 적정한지 체크하며 자세 수정 및 반복 하여 검토하는 모습을 보았음. 기본적으로 운동에 대해 거부감 없이 즐기는 학생이기에 체력 ... 기보다 스스로 연습할 시간을 부여하고, 개선했으면 하는 방향을 지도해주는 등 학생의 따뜻한 마음씨를 확인함. 이러한 경험을 통해 리더의 자질에 대해 생각해보고 다양한 방법을 시도해보

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.26

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  안산대 생활스포츠 기말 필기시험 정리본

  된 요가는 특정 자세를 취해 몸을 수련하고 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태- 요가의 정의정신 수련 방법으로 한 자세에서 다른 자세로 자연스럽게 연결하는 개연성, 명상 및 호흡 ... , 몸의 유연성을 중점으로 근육이완과 밸런스를 잡아주는 이른 바 몸과마음의 조화와 균형을 중시하는 운동- 동작의 특징등척성 운동, 즉 근육이 수축하되 근육의길이는 동일한 운동한가지 ... 음,기계를 사용하는 머신웨이트가 있음남녀노소 누구나, 초보자/상급자 수준 불문하고 누구나 트레이닝 할 수 있는 특징4. 웨이트 트레이닝 방법(1) 부위별 웨이트 트레이닝* 전신 근력

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.07

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  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예 ... )목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들 중 내가 적용한 방법 3가지의 내용 및 결과1) 나의 역기능적 사고 찾기2) 즐거운 활동하기3) 나의 꿈 분석 일지2 ... . 마음트레이닝 과정에서 배운점 및 느낀점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론우리나라에서 우울증을 앓는 사람이 처음으로 100만명을 넘어섰고, 국민건강보험공단의 집계를 살펴보면, 우울증

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.10

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  유소년 골프 선수의 성장과 부상방지를 위한 효과적인 트레이닝

  Ⅰ. 서론유소년 골프 선수의 경기력을 향상할 수 있는 많은 요인 중에 근육의 발달을 통한 강한 체력을 위한 저항 훈련인 웨이트트레이닝이 필수적인 훈련 내용으로 포함되고 있고,최근 ... 라 일반인의 체력단련이나 재활운동에까지 트레이닝의 원리가 활용된다. 그리고 이러한 트레이닝이 상해예방에도 효과가 나타나는 연구 보고가 늘어나고 있다,특히 이러한 트레이닝의 효과는 시합 ... 라운드 중에도 웨이트 트레이닝을 하는 것으로 탄탄한 근력을 사용한 스윙을 하는 타이거 우즈와 같은 선수를 통해서 그 효과는 드러난다고 할수 있겠다. 이에 이러한 골프라는 운동

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.06 | 수정일 2024.05.13

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  다문화역량검사를 실시한 후 채점표를 제출하시오

  사례와 선택 이유1)보이스트레이닝 아카데미2)이 프로그램을 선택한 이유Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론우리나라에는 결혼이민자, 이주노동자, 탈북민 등의 유입으로 인하여 다문화 사회 ... 부산에서 실시되고 있는 다문화 교육프로그램 중에서 보이스트레이닝 아카데미는 한국어교실 수업 학생들을 위한 것으로 억양과 발음 지도를 위해서 제공되고 있다. 본론을 통해서 나 ... 의 다문화역량에 대한 결과와 부산의 다문화 교육프로그램에 대해서 서술해 보겠다.Ⅱ.본론1.다문화역량검사 채점표2.한국다문화교육프로그램 사례와 선택 이유1)보이스트레이닝 아카데미부산

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.26

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  체육지도자 실습일지-현장실습 보고서

  에 대한 것을 정확한 인지가 부족했고, 지도자로서 가져야 하는 마음가짐이 부족하여 안일한 태도를 보였다. 하지만 지도자의 모습을 보고, 나의 안일하고 트레이닝의 역할이 중요함을 다시 ... .① 근육의 구조나 활용법에 대해서 이해한다.② 근육 중 대 근육에 대해서 알아본다.3. 트레이닝 방법을 알려준다.① 퍼스널트레이닝에 대해서 상세히 알려준다.담당지도자주요코칭사항 ... 트레이닝법은 단순 간단한 것이 아니라, 여러 가지 노력을 기울이도록 만들어 준다는 것을 알게 해줬다. 그리고 지도자의 모습을 따라다니면 잘 익힌 점이 잘한 것 같다.부족한점시설

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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