: 남. 나이 : 26살. 신장 : 176cm. 체중 : 70kg. 먹는 습관- 빠르게 먹는다. - 아침을 자주 거른다.- 많이 먹는다. - 술을 많이 마시는 편이다.- 군것질 ... 을 잘 하지 않는다. - 가리지 않고 다 잘 먹는 편이다.. 행동 습관- 빠르게 걸어 다니는 편이다. - 가까운 거리는 걸어 다니는 편이다.- 활동량이 많은 편이다.- 몇 달 동안 ... 운동을 해왔으나, 얼마전에 그만 두었다.● 하루 필요 섭취 에너지량. 표준체중 × 필요에너지물 × 1.2(20대 학생인 경우). 70kg × 25∼30cal × 1.2 = 2
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