"과식과 비만" 검색결과 621-640 / 5,452건

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  21-2 살빼기 운동과 영양조절 중간고사 족보

  폭식하게 되며 지방 축적이 잘된다.② 우리 몸은 살빼기가 끝나면 다시 예전의 습관으로 돌아가려는 항상성이 생긴다.③ 우리 몸은 배고픈 상태가 지속되면 음식을 먹을 기회사 생겼을 때 과식을 ... ① 근육은 단백질 20% 수분 75% 탄수화물등 5%로 구성되며 남자는 근육량이 43% 여자는 23% 정도이다 .② 비만의 종류도 사람들의 외모 만큼이나 다양한데 하체형 비만은 상체형비만보다 ... 우리 몸은 지방을 연료로 사용하기 전에 탄수화물을 먼저 태우도록 설계되어 있는데 다음 중 비만의 주범이 되는 영양소인 지방에를 대한 설명이 잘못된 것은?

  시험자료 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.14

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  (생애주기영양학) 2020 한국인 영양소 섭취기준 ‘활용’]을 참고하여 ‘식품구성자전거’에 대해 설명

  포함하시오)1) ‘식품구성자전거’의 개념현대사회에서 급격한 산업화 도시화로 인하여 식생활 패턴 역시 서구화되면서 한식 대신 육류위주의 고칼로리 식생활이 확대되어 영양과잉으로 인한 소아비만이 ... 인테리어가게를 운영중인데, 거기 텀블러를 놓고 하루에 500ml이상은 반드시 차나 음료수가 아닌 생수를 마시도록 노력 중이다.(4) 과식을 피하고, 활동량을 늘려서 건강체중을 유지하자요즘 ... 한국인을 위한 식생활지침① 매일 신선한 채소, 과일과 함께 곡류, 고기·생선·달걀·콩류, 우유·유제품을 균형있게 먹자② 덜 짜게, 덜 달게, 덜 기름지게 먹자③ 물을 충분히 마시자④ 과식을

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.12

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  칼로리 제한식에 의한 복합발효배양물 대체식이 지방산과 혈당대사에 미치는 영향

  서론 연구의 배경 ｜ 과잉영양시대 5 동맹경화증 ( 중풍 , 심장병 ) 고혈압 이상지혈증 ( 고지혈증 ) 당뇨병 혈전증 고인슐린 혈증 대사증후군 과음 · 과식 운동부족 출산시 저체중 ... 식사기억상실증에 걸림” 2020 년 10 월 10 일 토요일 박돈규기자 한국인 비만율 체중이 늘어난 이유는 ? ( 복수응답 )Ⅰ. ... (2.5kg 이하 ) 유전 스트레스 복부비만 식생활의 변화 및 스트레스 환경오염 , 운동부족 약물과다복용연구의 배경 및 목적 ｜ 칼로리제한식의 장점 6 Ⅰ.

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.07

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  건강관련

  정확한 원인은 밝혀지지 않았음 - 담석 발생 위험요인남여 → 가족력 있다면 발생률 높아짐 → 40대 이상 → 콜레스테롤 감소 약물 복용 : 담즙이 분비하는 콜레스테롤 양을 높임 비만 ... ● 증상 - Biliary Colic(담도산통)→ 과식, 식후 3~6시간 후, 누워 있을 때 등에서 발생 → 우측 복부 통증과 등에서 통증이 발생됨, 가라앉은 후에도 찬여 통증이남아

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.12

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  자신의 실제 하루 식사일기를 기록하고, 식단에서 조리법, 식재료, 향미, 질감 등의 중복사항을 찾아내어 이러한 점을 개선하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

  그리고 저녁에 너무 과식을 한거 아닌가 하는 생각이 들게 되었다. 또 당분이 있는 음료수와 나트륨이 많이 포함된 짠 음식을 많이 먹은 게 한눈에 들어왔다. ... 본론비만극복을 돕는 ‘식사일기’의 효과를 살펴보자면 자신의 식습관과 체중을 기록하는, 즉 식사일기를 쓰는 것도 좋은 방법입니다. ... 실제로 경희대병원 내분비내과 이상열 교수 연구팀은 스마트폰에 식사량과 체중을 기록하면 비만예방에 효과적이라고 밝혔습니다.뇌는 기억하고 싶은 것만 저장합니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.07 | 수정일 2021.07.06

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  당뇨병의 종류 및 식사요법, 합병증, 인슐린치료

  연관성 적음 있음 ( 비만형 / 비비만형 ) 산모 비만 췌장 인슐린 분비 완전 결핍 ( 케톤산증 ) 상대적 결핍 신진대사 변화로 인한 혈당대사 이상 치료 인슐린 경구약제 및 인슐린 ... 당뇨병과 합병증 [ 급성합병증 ] 설 명 고혈당성 혼수 • 원 인 : 과식 , 인슐린 부족 , 감염즘 • 증 상 : 다뇨 , 구토 , 설사 , 복통 및 위장장애 동반 , 탈수로 인한 ... 인슐린 결핍으로 케톤산증 발생 고혈당 조절 및 케톤산증에 의한 사망 방지위해 인슐린치료 필수 제 2 형 당뇨병 체중 정도에 따라 비만형 / 비비만형으로 분류 과잉섭취 , 운동량 감소

  리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.13

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  식사요법 식이장애의 정의와 원인 및 치료, 다이어트의 문제점

  보상행동(과식,?구토, 약물)을 적어나가는 것이다. 자기 관찰은 자기 통제의 가장 중요한 수단이기도 한다. ... 그래서 거기에 대해서 비만하다고 생각을 하고 아주 혹독한 다이어트를 시작한다던지, 그리고 식이 되는 경우가 있다. 물론 비만하면 만성 질환에 더 잘 걸릴 위험이 있다. ... 그런데 이렇게 사회적으로 비만이 건강의 적으로 인식이 되다 보니까 거기에 대해서 아주 과도하게 체중에 대해서 기준을 과도하게 적게 잡는 것이다.

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.13

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  성인병 예방교육 (고혈압 문헌고찰) (2)

  스트레스- 스트레스는 심할 경우 교감신경이 항진되어 혈압이 상승되고 흡연, 알코올 섭취, 과식 등을 유발하므로 심신의 안정을 추구해야 한다.경과 및 합병증고혈압은 뇌, 눈, 심장, ... 따라서 비만인 사람이 체중의 10%를 줄이면 혈압은 5~20mmHg까지 감소할 수 있다.6. ... 비만4. 짜게 먹는 습관5. 운동 부족6. 스트레스고혈압을 촉진하는 요인1. 심혈관 질환의 가족력(유전)2. 흡연3. 고지혈증4. 당뇨병5. 60세 이후 노년층6.

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.03

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  비만학개론 기말

  먹고 산을 배출하여 치아의 표면층을 약화시키는 것인데, 감미료는 산을 생성하지 못하여 충치 발생 가능성을 낮춤인공감미료가 쥐의 뇌에 있는 식욕 둔화 호르몬 ‘GLP-1’을 감소시켜 과식을 ... 비만학개론 기말9주 1차시 - 비만 치료 방법_식이요법, 행동요법체중 감량 목표 설정- 현재 체중의 5-10%를 6개월 이내 감량- 1달에 2kg 감량(1주일에 0.5kg 감량)- ... 근력 운동은 주 2-3회 정도 실시하면 비만예방에 더욱 효과적Volume(운동총량): 주당 최소 2000kcal 이상.

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22 | 수정일 2023.11.24

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  청소년 관련 영양교육 앱

  식품의 영양표시와 유통기한을 확인하고 선택합니다 . * 식사를 거르거나 과식하지 말자 . 1. 아침식사를 거르지 않습니다 . 2. ... 이후 급격한 철 필요량의 증가를 식사로써 충분히 보충하지 않고 체중조절을 위한 식사량의 감소로 더욱 악화 - 고혈압과 고지혈증 : 심한 입시스트레스로 인한 흡연과 음주의 증가와 비만으로 ... 고혈압과 고지혈증은 성인기 동맥경화와 심장질환의 주요 위험 요인이에요 . 10 대들은 흡연과 음주의 증가 및 입시스트레스등으로 고혈압이 높아지고 있고 비만을 통해서도 발병 가능 성이

  ppt테마 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.27

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  한국방송통신대학교, 4학년 1학기 공통, 생활과 건강, 현재 자신이 갖고 있거나 주변에서 볼 수 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하시오, 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술

  식사동안 뇌의 포만 중추가 충분히 자극되면 포만감을 느끼고 식욕이 떨어지나, 식사 속도가 빠르면 포만감을 느끼지 못하여 많은 양의 식사를 하게 되고 과식의 위험이 높아진다.② 활동량의감소 ... 원인으로 볼 수 있다.- 그 외에도 심리적, 정신적 요인도 비만의 원인으로 장내 세균총의 변화가 비만과 연관 있다고 한다.2) 비만의 증상- 대부분 증상은 없다.3) 비만의 진단- ... 또한 나트륨 함량이 높은 음식을 자주 섭취하게 되면 그 역시 비만의 원인이 된다.- 빠른 식사 속도도 비만의 원인이다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.04

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  생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. (6)

  가능한 음식을 싱겁게 섭취함으로써 대사증후군을 예방할 수 있다.다섯째, 과식과 야식을 하지 않는다. ... 이러한 대사증후군은 개인의 생활 습관이 건강하지 못할 때 발생하며, 비만과 흡연이 주 위험요인이라고 관련 연구에서는 밝히고 있다. ... 젓갈류와 같은 짠 음식은 우리 몸이 많은 양의 음식 섭취를 요구하여 비만이 될 수 있으며, 나트륨의 함량이 높아 고혈압 발병의 위험을 높일 수 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  생활과 건강 ) 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체

  인슐린 저항성의 원인으로는 과음, 과식, 운동 부족에 따른 복부비만과 스트레스, 유전적 이유 등이 있으며, 인슐린 저항성 자체를 개선해야만 근본적인 치료가 가능하다. ... 비만 환자일 경우에는 상복부가 아닌 흉부를 압박하도록 한다. ... 따라서 대사증후군의 대표적 위험요인을 꼽히는 복부비만, 고혈압, 당뇨병, 이상 지질혈증의 특성을 제대로 알고 이의 예방과 관리에 대한 점검이 필요하다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.23

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  생활과건강 ) 일상생활 속 사소한 습관 건강에 영향을 미치며 질병. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술

  고기도 삶은 종류보다는 튀기거나 구워먹는 고기류를 선호는 하는 편이며, 지인들과의 식사시에도 과식을 하거나 폭식을 하는 경우가 많다. ... 우리나라도 비만인구가 많이 늘어나고 있어, 대사증후군의 인구도 증가하고 있다고 할 수 있다. ... 그렇지만 몸무게는 비만은 아니다. 본인의 키에 적당한 몸무게를 유지하고 있으며, 근육 또한 적지 않다고 건강검진에서 들은 바가 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.23 | 수정일 2024.05.17

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  [청소년건강과간호 2021] 1) 청소년의 인터넷 게임 장애, 학교폭력, 자살, 청소년의 식이와 영양, 신체활동과 수면, 구강 및 시력 건강관리, 금연교육 및 성교육, 스트레스 관리 중에서 1개를 선정 문제의 중요성, 이에 대한 합리적인 근거와 최신 현황, 2) 치료 및 간호 중에서 자신이 가장 중요하게 인식하는 방안 1개와 이유, 구체적인 실행계획 제시

  시간적으로 제약을 많이 받는 청소년들의 경우 결식, 폭식, 과식, 간식섭취 등 불건전한 식습관이 건강에 위험요소로 작용하고 있다규칙적으로 식사를 하는 것은 영양 균형을 위해서 매우 ... < 청소년 비만율 (2019년) > (단위: %)구분전체 비만율남학생 비만율여학생 비만율전체소계11.113.88.1학년별중18.110.35.8중29.112.35.7중310.113.36.7고111.515.17.6고212.914.810.8고314.116.311.8학교급별중학교9.112.06.1고등학교12.915.410.1 ... 미국스포츠의학회(ACSM, 1995)에서는 비만에 있어서 유산소운동요법의 잇점으로, 운동요법을 통한 체중감소와 체지방 감소는 비만과 관련된 고지혈증, 고인슐린혈증, 당뇨병, 고혈압

  방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.17 | 수정일 2021.05.30

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  3강. 비만과 식이조절

  알코올과 단순당은 칼로리가 높고 과식을 유발하여 체중증가를 초래할 수 있기 때문에 가급적 제한하는 것이 좋다 . 5. 3 회의 식사와 2 회의 간식으로 분배하는 것이 좋으며 , 아침 ... 비만과 식 이 조절강의구성 1. 에너지 제한 2. 에너지 영양소의 비율 조정 3. 알코올와 단순당의 제한 4. 끼니별 식사배분 조절1. ... 에너지 제한 에너지 섭취를 음성 에너지 균형으로 전환 체지방의 감소와 체중 조절 비만치료는 현재 체중을 유지하는데 필요한 에너지보다 섭취량을 줄이는 저에너지 식사 (Low Calorie

  리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

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  (성,사랑,사회 E형) 한국사회에서 구성원으로서 살아가는 과정에서 자신감 있게 주체적인 삶을 살아가기

  과식을 했거나 운동 부족이거나. 대부분은 두 가지 이유가 다 충족된다. 즉 많이 먹고 운동은 적게 하거나 아예 하지 않아서할 물리적인 시간을 확보하기 힘들게 만든다. ... 속박에서 벗어나는 방법앞서 비만을 의학적인 차원의 비만과 사회가 만들어낸 비만(외모지상주의)로 구분하여 살펴보았 질병이다. ... 한국사회에서 비만인으로 살아간다는 것1) 비만을 정하는 기준2) 건강의 측면에서 바라본 비만의 위험성3) 비만의 원인이 되는 것들4) 비만인들이 겪는 불편한 시선2.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.05

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  고혈압과 고혈압 치료약물

  이미 비만인 사람은 자기의 비만 정도를 알고 난 뒤 하루의 섭취 열량을 정하여 과식하지 않도록 하며, 운동을 통하여 체중을 줄여 표준 체중을 유지하도록 노력해야 한다. ... 고혈압을 나타내는 사람의 뇌졸중 발생률은 정상에 비해 일곱 배 정도 높으며, 뇌졸중이 발생한 후에도 계속적으로 지나친 흡연, 비만증 등을 들 수 있다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.25

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  심근경색 A+자료, 간호과정, 성인간호, 간호과정과 비판적사고 케이스, 실습, 진단과 과정 3개

  비만은 심장에 부담이 되므로 체중감량을 위해 칼로리 섭취를 줄이도록한다. ... 서론서구화된 식생활과 흡연, 비만 등의 원인으로 인해 심혈관계 질환들이 급증하고 있다. ... -식습관: 식사 시 심박동수, 혈압, 심박출량 등이 증가하여 심장에 부담이 되므로 과식을 피하고 소량씩 나누어 섭취하는 것이 바람직하다.

  리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.01.06

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  [지역사회간호학실습 A+] 강동구보건소 고지혈증 보건교육안

  이에 박창범 교수가 말하길, “50~60대 여성에서의 고지혈증 유병률이 증가하는 이유는 폐경과 호르몬의 변화로 추측되며 나이가 들면서 체중이 늘어 비만과도 관계가 있는 것으로 보인다 ... 드물게는 선천적으로 지질대사에 이상이 생겨서 고지혈증이 발생할 수도 있다.⑤ 과음⑥ 흡연⑦ 스트레스⑧ 약물⑨ 운동 부족5) 고지혈증의 예방 및 관리 방법① 과식이나 편식은 금물 :

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21

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