"멘탈관리" 검색결과 41-60 / 1,144건

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  "멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다" 박세니 작가의 글을 읽고 자기암시를 통해서 멘탈을 바꾸고 성공하는 인생을 살기 위한 해법을 알 수 있다.

  이제부터 나는 포기하지 않고 나의 길을 흔들림 없는 멘탈로 목표를 향해서 나아갈 것이다. 열정이 금방 식어버리는 타입임을 알기에 열정이 식지 않도록 멘탈 관리를 잘해야 한다. ... 멘탈의 관리 시작되어야 행동도 그에 걸맞게 행동이 되고 실천이 되는 것이다. 실천을 하는 사람과 안 하는 사람의 차이는 극명하게 갈리게 된다. 실천하지 않으면 모든 것이 안된다. ... 제목 : 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 지은이 : 박세니 멘탈을 바꿨더니 인생이 바뀌었다. 이 말을 꼭 하고 싶었으면 좋겠다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.03 | 수정일 2023.01.06

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  틀을 깨는 사고력 집중력 결핍의 시대

  의 데이비드 앨런은 과학적 연구와 실험을 토대로 실용적이면서도 간단한 개인 관리 시스템인 행동 관리 기법을 제시한다. ... 수시로 집중력을 도둑맞고 있다-는 말로 파트 3을 치장한 오드리탕은 멘탈 마사지를 받으면 유리멘탈도 고칠 수 있다. ... 유리멘탈은 작은 일에도 멘탈이 붕괴해 상처받는 사람의 감정이다. 아픈 곳을 누르면 통증이 오는 것과 같다. 유리멘탈의 효과는 잠이다. 악플러는 오드리탕도 피하지 못했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.14

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  성공하는 사람들의 7가지 습관 독후감

  이 책에서 아쉬운 점 중 하나는 멘탈 쪽 케어, 관리 내용이 그다지 풍부하지가 않았던 것이다. ... 그저 삶을 주도적으로 살고 남을 힐난하지말라는 간단한 조언만 남기는데 공감은 되나 멘탈적으로 어떻게 관리해야할지 써줬으면 더 좋았을 거 같다. ... 멘탈 관리 조언이 부족한 것 외에 아쉬웠던 점은 또 하나 있다. 그것은 업무 스킬적인 측면에서 요즘에도 써먹을 수 있는 그런 팁은 부재했다는 것이다. 이 점이 꽤 아쉽다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.20

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  [멘탈이 강해지는 연습] 멘탈력이 강한 사람

  또한 일의 목적과 의도를 명확하게 할 수 있으며 발생되는 스트레스를 잘 관리하게 된다. ... 강한 멘탈이 우리 삶에 주는 것은 부정적인 감정을 효과적으로 다룰 수 있게 하며 자기 자신에 대한 의심을 줄일 수 있다. ... 그렇기에 지속적인 노력과 실천을 통해 나의 비합리적 신념과 부정적 감정을 잘 조절하고 결국 멘탈력이 강인한 사람이 될 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.24 | 수정일 2024.04.29

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  [레포트] 영업력 제고 전략과 노력

  조직은 판매 프로세스를 분석하고 최적화하여 병목 현상을 제거하고 관리 작업을 줄이며 고객 참여를 강화합니다. ... 영업 프로세스를 분석하고 능률화함으로써 조직은 비효율성을 제거하고 관리 부담을 줄이며 고객 참여를 강화합니다. ... 자동화 도구, 고객 관계 관리(CRM) 시스템 및 데이터 분석을 사용하여 영업 활동을 추적하고 고객 상호 작용을 모니터링하며 개선이 필요한 영역을 식별합니다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.05.22

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  [A+ 우수 독후감] '뇌가 좋아하는 공부 사전' 독후감 (저자 - 홋타 슈고)

  대한 정보. ⑥공부에 대한 오해가 성적을 갉아먹는다: 효과적인 공부법과 오해를 해소하는 방법 설명. ⑦실전에 약한 유리 멘탈을 강철 멘탈로 바꾸는 법: 시험 대비와 불안감 관리 방법 ... 이 챕터에서는 시험을 대비하고 불안을 관리하는 방법에 대해 논의합니다. 시험 직전의 뇌 활성화 방법과, 시험 불안을 줄이고 성과를 향상시키는 멘탈 관리 기술을 제시합니다. ... 주의력, 집중력, 기억력을 끌어올리는 멘탈 관리 방법. 이 챕터에서는 공부 중 집중력을 높이는 방법에 대한 조언을 제공합니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.17

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  데일카네기 자기관리론 독후감

  데일카네기 자기관리론 독후감 자기관리라는 말에 혹해서 이 책을 꺼내 읽게 되었다. ... 자기관리의 대가답게 훌륭한 내용이 많았다. ... 나처럼 걱정, 불안이 많은 사람은 오히려 최악의 사태를 떠올렸다가 멘탈이 더 무너질 것 같았다. 저자는 걱정이 좋지 않다고 했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.01

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  [레포트] 성공한 영업사원의 특별한 노하우

  시간 관리: 효과적인 시간 관리는 판매 목표 및 마감일을 맞추는 데 중요합니다. 이러한 전문가들은 작업의 우선순위를 효율적으로 지정하여 생산성을 극대화합니다. ... 영업 사원이 생산성을 극대화하고 목표를 달성할 수 있도록 효과적인 시간 관리 및 목표 설정 기술을 개발하도록 지원합니다. ... 감성 지능: 높은 감성 지능은 영업 사원이 자신과 고객의 감정을 이해하고 관리할 수 있도록 하여 긍정적인 상호 작용을 촉진합니다.

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.05.22

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  A+ 서평 김주환 교수의 내면소통을 읽고 나서

  다시 말해 본능에 충실하고 사냥에 필요했던 편도체의 흥분과 같은 것들에 기반하는 것이 아니라 이러한 것들을 잘 제어하고 감정을 잘 관리하여 사람들과 원활한 의사소통을 하며, 자신의 ... 저자는 의지력을 믿을 것이 아니라 체계적인 훈련을 통해 멘탈을 키우는 것만이 좋은 멘탈 다시 말해 강한 멘탈을 갖는 방법이라고 주장한다. ... 데이먼이 말하는 멘탈력이란 역경 속에서 드러나는 한 개인의 내구력이다. 더불어 근성과 멘탈력을 같은 것으로 여기는데 그렇지 않다고 말한다.

  리포트 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.09.13

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  운동처방이 일반인 및 질환자를 대상으로 필요한 것인지에 대하여 토론하시오

  멘탈 웰빙 강화: 운동은 스트레스 해소와 우울증 예방에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 정기적인 운동은 세로토닌 및 엔도르핀 분비를 증가시켜 기분 개선과 멘탈 웰빙을 도모합니다. ... 종합 접근법 음식 섭취 교육 : 영양사나 다른 전문가들로부터 영양교육 받아야 함 스트레스 관리 : 명상, 요가와 같은 마음 관리 기법인스트럭션 충분한 수면 : 충분한 숙면 팁 포함 ... 정기적이고 조절된 운동 프로그램은 이러한 질환의 발생 가능성을 줄일 뿐만 아니라 이미 발병한 경우에도 관리와 치료에 도움이 됩니다.

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

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  감정의 이해 독후감

  감정의 이해 독후감 기분 관리, 멘탈 관리에 관심이 생기기 시작해 이 책을 읽게 되었다. ... 에너지 아끼기 측면에서도 감정이 기능을 한다고 했는데 개인적으로는 긴장은 적당히 있어야 좋게 기능하지 사람이나 어떤 상황, 긴급함, 위급함에 계속 노출되어 있으면 잘못하면 멘탈이 으스러져

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.11

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  퍼스널 MBA 독후감

  이윤율과 손익 계산, 레버리지의 필요성, 그리고 직원 관리와 업무 최적화 방법은 무엇일까요? 이러한 질문에 대한 답을 찾기 위해서는 멘탈모델이 필요합니다. ... 또한, 자기관리, 목표 설정, 시간 관리 등 개인의 성공을 위한 핵심 원칙과 전략을 다루어 독자들이 자신의 성장과 성공을 위한 기반을 마련할 수 있도록 도움을 줍니다. ... 빌 게이츠, 워런 버핏, 찰리 멍거를 비롯한 성공한 기업가들은 멘탈모델을 통해 비즈니스를 시작했습니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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  인생 선배 팁 3

  스포츠 선수들이 사용하는 다음의 5가지 멘탈 관리 방법은 당신의 상태(멘탈)를 바꾸면서 삶을 업그레이드 하는 도구가 될 것이다. ... 그 차이가 곧 멘탈의 차이’이다. 멘탈이 강해지면 언제 어디서 무엇을 하든, 해당 분야의 위너가 되는 것이 어렵지 않다. ... 결정적인 순간에 진가를 발휘하는 정상급 인재들의 5가지 멘탈 훈련법 스포츠 선수들은 자신의 종목에서 최고의 자리에 오르기 위해 엄청나게 많은 훈련을 소화한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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  어떻게 의욕을 불태우는가 독후감

  왜냐면 사람이 많아지면 관리가 어렵기 때문이다. 어쩌면 저자는 예전에 회사 사람이 적었을 때 성공한 그 신화 때문에 이런 이론을 갖게 된 것 아닌가 하는 생각도 든다. ... 멘탈 하나로 위기를 넘으라는 건 너무 이상론이라고 생각한다. 아무튼 산업 현장을 중요시한 점도 인상적이다. ... 직원의 멘탈이 변하면 회사가 변한다고 믿는 사람이기 때문에 아랫사람들을 어떻게 교육할지 굉장히 고심한 사람이다. 저자는 직원도 경영하는 사람 같이 일해야 한다고 했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.16

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  유시민 어떻게 살 것인가 독후감

  저자는 거리두기로 멘탈관리를 했다. 자기도 떨어져서 보고 특히 타인과 거리를 두고 생각을 가지는 것이다. 이건 중요할 것이다. ... 영원한 화합도 없고 영원한 적도 없다지만 인간관계 때문에 상처를 받는 경우는 사람들마다 멘탈을 심하게 다칠 수 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.20

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  인생 선배 팁 2

  스포츠 선수들이 사용하는 다음의 5가지 멘탈 관리 방법은 당신의 상태(멘탈)를 바꾸면서 삶을 업그레이드 하는 도구가 될 것이다. ... 그 차이가 곧 멘탈의 차이’이다. 멘탈이 강해지면 언제 어디서 무엇을 하든, 해당 분야의 위너가 되는 것이 어렵지 않다. ... 사람은 움직임 하나하나에 따라 파동이 달라지고 그 파동에 따라 멘탈의 변화가 일어난다. 최소 3미터 정도 공간을 움직였을 때도 상태 변화를 느낄 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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  돈을 부르는 말버릇 독후감

  말의 효과 자체는 크게 기대하지 않지만 멘탈 관리는 중요하다. 이미 습관이 되어서 좋은 말이 나오지 않는 경우도 있다고 한다. 나 같은 경우가 그렇다. ... 다만 그런 것을 또 당하지 않기 위해서는 멘탈 수련을 할 필요가 있고 좋은 말이 필요하긴 하다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.30

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  원래 어른이 이렇게 힘든 건가요 독후감

  멘탈 관리의 중요성 같기도 하다. 물론 멘탈만 멀쩡하다고 그걸 타개해나갈 수 있다는 보장이 있는 것도 아니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.01

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  인생 선배의 조언 7

  커티스 박사님에게 야구 선수들을 위한 건강관리 비법을 듣는 시간을 갖도록 하겠습니다." 커티스 박사는 이 주제에 대해 강연할 준비가 되어 있었을까? 물론이다. ... 정말 좋은 멘탈은, 강철같이 단단한 멘탈이 아니라, 휘기도 하고, 흔들리기도 하지만 부서지지 않고 결국 본 모습으로 돌아오는 고무 같은 멘탈이다. ... 그리고 우리는 그런 사람들의 단단한 멘탈을 부러워한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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  공병호의 초콜릿 독후감

  저자는 멘탈 관리의 중요성에 대해 언급했다. 그러면서 짧은 시간 동안만이라도 집중해서 일을 하라고 하였다. ... 멘탈 수련에 도움이 되는지 어떤지는 잘 모르겠으나 나쁘지 않은 조언이라고 생각한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.30

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