"하루 10분" 검색결과 181-200 / 76,169건

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  본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오

  총 열량 280칼로리(식이섬유 10그램)둘째, 점심: 닭가슴살 샐러드와 고구마 1개, 삶은 달걀 1개: 닭가슴살 샐러드의 영양분은 250칼로리 (단백질 40그램, 지방 10그램 ... , 식이섬유 10그램): 고구마 1개의 영양분은 120칼로리: 삶은 달걀 1개의 영양분은 80칼로리 (단백질 6그램, 지방 5그램): 점심 총 열량 450칼로리 (식이섬유 10그램 ... 칼로리 (단백질 20그램, 지방 10그램): 삶은 달걀의 영양분은 80칼로리: 저녁 총 490칼로리 (식이섬유 5그램)따라서 1,3,5일차의 총 섭취 칼로리는 1,220칼로리이

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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  [모성간호학실습 간호진단] 회음부 절개와 관련된 감염위험성

  ” ② 5/21 17:10 “회음절개 부위에서 열감이 느껴져요” 객관적 자료 ① 5/21 15:15 RML episiotomy 시행함 ② 5/21 분만 직후부터 2시간 동안 회음부 ... + ) ④ 5/21~5/22 분만 후 V/S 측정한 결과 발열 양상 나타남 날짜 시간 BP P T 5/21 03:00 124/84 65 36.5 10:45 123/83 88 36.5 ... 관찰한 결과 발적, 열감 나타남 분만직후 빨갛게 발적, 열감 1시간 15분 경한 발적과 열감 15분 빨갛게 발적, 열감 1시간 30분 경한 발적과 열감 30분 빨갛게 발적, 열감

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.19

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  운동생리학(유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태, 장단점)

  주일에 3일 정도, 하루에 3.0km/30분씩10주 후 일주일에 5일씩, 하루에 약 4.8km/40분씩♧ 30-40대 성인- 일주일에 3일 정도, 하루에 3.0km/35분씩10주 ... 후 일주일에 4-5일씩, 하루에 4.8km/50분씩♧ 50대 - 일주일에 4일씩, 하루에 1.6km/20분씩12주 후 일주일에 4일씩, 하루에 4.8km/45분씩② 수영수영은 물이 ... 에서 빠른 동작으로 작은 동작에서 큰 동작의 순서로 실시하며 초심자는 일주일에 3회를 넘지 않도록 운동하고 이 기간을 3-4주간 지속되게 한다.처음에는 하루에 20분부터 시작하여 약

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.05

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  아동간호학 당뇨병성 케톤산증/ 케이스 스터디 간호진단. 과정 1개 의식저하/ 깔끔한 내용

  , 20 KCl 60분 동안 주입하였다.대상자의 뇌부종 증상이 나타나는지 사정하였다.속효성 인슐린과 중간형 인슐린을 하루 2회 (하루 용량 중 아침에 2/3, 저녁에 1/3 ... 아동간호학당뇨병성 케톤산증간호진단 : 당뇨병성 케톤산증과 관련된 의식저하Date간호사정1주일간 8 kg의 체중 감소와 다음, 다뇨3일 전부터 하루 5-6회의 구토가 있음빈맥, 빈 ... 140/80 mmHg맥박100회/분96회/분98회/분호흡32회/분30회/분30회/분체온36.5℃37℃38℃4시간마다 대상자의 활력징후를 측정하였다.2시간 마다 대상자의 요 분석 검사

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.01 | 수정일 2024.07.09

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  탁구 실기 및 구술 시험 비법

  ~10분 이내로 변동이 있을 수 있음 1) 안내요원의 지시에 따라 실기 시험장에 입장하면, 심사위원과 대학생 선수 출신 실기 요원에 대해 수험번호와 성명을 말하고 인사를 합니다. 2 ... 하면 됩니다. 반드시 이 내용을 숙지하여 충분한 연습이 되어 있어야 하루라도 빨리 합격할 수 있는 지름길입니다. - 다음 내용을 숙지하시고 꼭 합격하시길 기원 합니다. < 실 기 시

  시험자료 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.30 | 수정일 2024.06.04

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  성인간호학) 시나리오 분석 및 간호과정 적용

  하였다. 환자는 “위에 ⑨어리가 만져져요. 그리고 너무 피곤하고, 속이 울렁거리고, 하루에 2번씩 토했어요” “몸무게도 50kg에서 45kg으로 줄었어요.”라고 하였다. 환자는 10 ... 이 울렁거리고, 하루에 2번씩 토했어요”· “몸무게도 50kg에서 45kg으로 줄었어요”· ‘10년 전 소화성 궤양을 진단 받고, omeprazole 2omg 1T bid ... 며, 10년째 흡연 중이 라고 하였다. 가족 중 조부가 위암으로 10년 전 사망하였고, 아버지가 대장암으로 치료 중이다. 입원 후 혈액검사에서 CA19-9 는 50 U/ml(정상 범위 0

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.18 | 수정일 2024.03.27

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  지역사회간호학- 금연 (보건소, 대처방안, 자가테스트, 선정이유, 신체변화)

  )□ 11~20개비(1점) □ 10개비 이하(0점)담배를 언제 가장 자주 피우시나요?□ 아침에 일어나서 처음 몇 시간 동안(1점)□ 그 외 다른 시간(0점)몸이 아파서 하루 종일 누워있 ... 기 쉽지 않은데 일단 병 이 진행되면 수개월에서 수년에 걸쳐 서서히 호흡곤란이 심해지게 된다. 대부분 흡연자가 걸리 게 되는데 하루 1갑씩 10년 이상 흡연하였거나 유해물질에 노출 ... 다.학습단계세부학습목표소요시간교육내용교육방법교육매체도입금연의 필요성에 대해 느낄 것이다.5분-사업선정소개-금연의 필요성 영상 시청(2분)- 나의 “니코틴 의존도”는?동영상 시청PPT

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.17

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  여가관리- 우리나라 아동의 여가생활 실태를 최신자료(통계청 발표 자료, 연구보고서, 신문기사 등 최소 2종 이상)를 통해 파악하고(10점), 이를 토대로 아동기 여가생활의 문제점(최소 2가지이상)을 분석한 후(10점), 이를 해결할 수 있는 방안을 가정적 측면과 사회적 측면으로 나누어 제안하시오(10점).

  '에서도 10~19세 아동 및 청소년을 대상으로 한 조사에서 1일 평균 인터넷/스마트폰 사용시간은 5시간 23분으로 나타났다. 우선 인터넷을 통한 여가활동으로는 동영상 시청(88.4 ... 은 교과과정 학습 시간 대비 상대적으로 부족한 것으로 나타났다. 2021년 조사결과, 초등학교 1학년부터 고등학교 3학년까지 아이들은 하루에 평균 7시간 20분을 학교에서 교과과정 ... 학습에 투자하는 것으로 나타났다. 반면, 여가생활에 사용되는 시간은 하루에 평균 2시간 20분 정도로, 교과과정 학습 시간 대비 1/3 수준에 그쳤다.둘째, 디지털 기기로 인한

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.29

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  자연분만 간호과정

  :0039.3℃-120회/분-20회-120/80mmHg10:0039.1℃-115회/분-20회-110/70mmHg12:0039.0℃-110회/분-20회-110/70mmHg14 ... . 하루에 8~10컵 정도의 물을 마셔야 하는 이유를 설명하고 교육하였다.“하루에 8~10컵의 물을 마셔야 탈수증상이 나타나지 않고 수분이 부족하지 않습니다.”2. 고단백, 고비타민 ... 부종, 질 분비물 (red, 10~15cm)산후 2일부종, 질 분비물 (red, 20분 이내에 pad 교체)산후 3일질 분비물 (red, 20분 이내→2~3시간마다 pad 교체

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.22 | 수정일 2023.05.11

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  조리원리 ) 다음은 찹쌀로 인절미를 만드는 실험이다. 1. 전분의 호화 및 노화의 원리를 설명하시오. 2. 제시된 방법에 따라 실험을 실시한 다음 (A 시료) 인절미와 보관 방법을 달리한 (B시료), (C시료) 인절미

  ) 외관비교, 절단 비교, 단단한 정도, 점착성, 전체적인 선호도를 평가한다.(2) 각 사료의 조건은 다음과 같다.A 시료 : 따뜻할 때 평가B 시료 : 10분 동안 식힌 후 냉장 보관 ... , 다음날 따뜻하게 데운 후 평가C 시료 : 10분 동안 식힌 후 냉동보관, 다음날 따뜻하게 데운 후 평가(3) 조건에 따른 각 시료의 실험 결과는 다음과 같다.각 시료를 확인 ... 에 걸쭉해질 때까지 빻은 후에는 단단함보단 쫄깃한 식감으로 씹을 때 촉촉함이 감돌았다.ㄴ) B시료 실험결과찹쌀밥을 빻은 후에 동그랗게 뭉쳐놓고 10분 동안 식힌 후에, 냉장 보관을 하

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2024.01.11

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  인터넷생활윤리 ) 나의 스마트폰 사용 개선하기

  은 10시간 30분을 제외한 14시간 30분으로 볼 수 있다.나. 스마트폰 과의존 검사 결과스마트쉼센터에서 스마트폰 과의존 척도에 대해 10문항을 검사한 결과 총점 40점 중 26 ... 았고, 스마트폰으로 영상은 설거지와 같이 집중하지 않아도 괜찮은 집안일을 할 때 정도만 보았다. 또한 오후에 근처 공원에서 산책과 운동을 하였으며 총 사용시간은 3시간 10분 ... 사용시간은 아래와 같았다.요일사용시간일9시간 50분월11시간 20분화3시간 50분수5시간 30분목5시간 40분금7시간토12시간 40분합계55시간 50분총 사용시간인 56시간 중

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.07.16

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  중고등학교 생활습관 개선 캠페인 운영 계획서

  10점 이상인 학생 중 신청자나. 시 기 : 신청 후 즉시다. 내 용 : 5일 연속 7시 40분 이전에 교복을 입고 학교 본관 정문을 통과한 것을 생활안전부 교사에게 인증받음.라 ... 라 학교 본관 정문임.나. 상점 5점 부여는 1회에 한함다. 5일 중 단 하루라도 7시 40분을 넘길 경우 무효 처리됨.라. 무효 처리된 학생도 다시 신청할 수 있음.4.기타가. 월말 ... 기준 벌점 10점 이상인 학생은 다음달 성찰 교실 및 산행 대상이 됨. 성찰교실 및 산행을 완료한 학생은 벌점 10점 차감.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.26

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  음주운전 탄원서 가족

  은 ○○○의 부인입니다. 먼저 해서는 안 될 음주운전을 한 ○○○와 함께 깊은 반성을 하고 있습니다.저희 남편은 현재 ○○구 ○○동에 거주하는 ○○○○(주) 택시회사에서 근면 성실하게 10 ... 여 연간 무사고 근무하면서 2명의 자녀를 키우는 가장으로 최선을 다하면서 살아왔습니다.남편 ○○○은 친 아버지처럼 따르며 함께 했던 친정아버님의 상중이던 20 년 월 일 ○시 ○분 경 ... 에 음주운전을 하게 되었습니다. 남편이 절대로 운전대를 잡지 못하도록 막지 못한 저의 잘못이 더 큰 것 같습니다. 머리 숙여 남편을 대신하여 사죄드립니다.남편 ○○○는 10여 년간

  서식 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.07

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  (지역사회영양학) 제5차 국민건강증진종합계획(HP2030)에서‘영양’부문의 성과지표 중 ‘과일채소를 1일 500g 이상

  건강통계’에서 제시하고 있는 ‘과일 및 채소 1일 500g 이상 섭취자 분율’은 과일이나 채소를 하루 500g 이상 섭취하는 분율을 의미한다. 해당 분율은 매해 조사되고 있 ... 의 분율이 45.8%로 가장 높았다는 것을 알 수 있고, 10대가 13.8%로 가장 낮았음을 확인할 수 있다. 아동과 10대, 그리고 20대의 수치가 다른 연령대에 비해 현저히 낮 ... 하나로 평가하시오.(총 15점, 기준치와 목표치는 교재 표 10-1 참고, 최근치는 담당교수 홈페이지 참고, 달성도 및 평가는 교재 172, 173 페이지 참고)2. 2019년

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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  보건교육계획안_금연

  를 볼 수 있다. 하지만 흡연으로 인한 건강 문제(폐암의 71%, 만성호흡기 질환의 42%, 심혈관 질환의 10%가 담배의 원인이다.), 경제적 부담 문제(흡연자 하루 평균 흡연량 ... %, 심혈관 질환의 10% 또한 흡연에서 기인되었습니다.④ 니코틴 의존도 평가를 실시한다. (3분)- 니코틴 의존도 평가를 자가진단하여 점수를 합산한 뒤 자신의 니코틴 의존도가 높 ... ) 10개비 이하□(1) 11~20개비□(2) 21~30개비□(3) 31개비 이상5) 아침에 일어나서 첫 몇 시간동안 하루 중 다른 시간보다 더 자주 담배를 피우십니까?□(1) 예

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.09

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  2022 식품과 건강 기말고사 정리

  . 음식 짜지 않게, 탄 음식 X4. 암 예방을 위해 하루 두잔 소량 음주도 피하기5. 주 5 회이상, 하루 30 분 이상 땀이 날 정도로 걷거나 운동6. 적정 체중 유지7. 예방접종 ... 지침에 따라 B 형간염, 자궁경부암8. 안전한 성생활9. 발암성 물질 노출 주의 / 안전 보건수칙 지키기10. 암 조기 검진 지침에 따라 검진 빠짐없이 받기생애주기 영양학임신수유

  시험자료 | 29페이지 | 8,000원 | 등록일 2022.10.03

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  식욕부진과 관련된 영양불균형의 위험(아동간호학실습A+_폐렴, 백혈병 환아)

  :0012/112:0012/116:0012/212:0012/216:00BP131/84135/86140/90131/81123/77115/7496/6594/6295/6394/63PR(회/분 ... )*************35132130127122116RR(회/분)34353733312926242523BT38.5℃38.6℃38.8℃37.7℃37.5℃36.5℃36.2℃36.7 ... ℃36.8℃36.7℃- 활력징후분류결과정상치(단위)결론ALP175 ▲30-115 IU/L증가: 간세포 파괴, 간질환, 골질환 등BUN8 ▼10~26 mg/dl감소: 간기능저하, 저단백

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.15

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  경상대학교 생활과건강 2018년 시험문제

  지속되어야 한다.④성인은 일주일에 3일 이상 최소한 하루 10분간의 격렬한 유산소 활동을 한다.? 성인은 일주일에 3일 이상 최소한 하루 30분간의 중등도 유산소 활동을 한다.5 ... . 건강을 위해서 권장되는 신체활동의 기준에 적합한 것은?①근육강화운동은 별도로 권장하지 않는다.②유소년은 매일 30분간 중등도 활동을 한다.③유산소 활동은 적어도 10분 이상 ... 지방을 많이 섭취한다.③근력 강화 운동을 하루 30분 이상 한다.④BMI(체질량지수)를 25이상으로 유지한다.?남자의 경우 술은 하루 2잔 이내로 섭취한다.15. 고혈압이 있

  시험자료 | 6페이지 | 3,800원 | 등록일 2019.12.29 | 수정일 2023.10.06

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  미술치료. 실습계획서 및 임상평가서(30회기)

  그림 검사 (4회기)(1) KFD (2) HTP (3) KHTP (4) LMT1회기 미술치료 계획서제 1 회***년 9월 1일10시 00분~10시 40분내담자***치료자장기목표자존 ... 는 것 같다. 자신의 속마음을 잘 생각해서 썼다.부모상담비 고6회기 미술치료 계획서제 6 회***년 9월 8일10시 00분~10시 40분내담자***치료자장기목표자존감 향상, 사회생활 ... 형성긴장감 해소인사하기이야기 나눔3분사전제시흥미유발감정표현 유도최상의 하루와 최악의 하루를 생각하여 그리기에 대해 설명30분본 수업최상의 하루와 최악의 하루를 생각하여 그리기최상

  리포트 | 93페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.24 | 수정일 2021.01.08

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  아동간호학 크룹 Croup 케이스스터디 casestudy 간호사정 간호진단 간호과정

  횟수가 하루 평균 10회로 단기목표인 20회 이하로 줄어들었다.⇒ 달성대상자는 퇴원 후 하루 평균 40회 이상이 잦은 기침을 할 경우 내원하도록 한다.- 대상자는 12월 7일 밤 ... 시 그르렁거리는 소리가 들림.- 청진 시 천명음이 들림- 호흡 수(정상범위 : 30~40회/분)9A10A11A424544- 후두 부종 있음- Lab 검사결과AST 증가 : 45 ... 염)- 기침 양상 : 컹컹 거리는 듯한 기침- 기침 횟수 : 하루 평균 50회 이상- 낮 동안 졸린 표정을 하고 하품하는 모습이 자주 관찰됨.- 평소보다 더 칭얼대고 보챔.- 평소

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.11.07

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