"혼자 잘해주고 상처받지 마라" 검색결과 1-20 / 12,179건

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  혼자 잘해주고 상처받지 마라 독후감

  혼자 잘해주고 상처받지 마라 독후감저자는 그냥 다른 사람이 원하지 않은 호의를 베풀지 마라고 했다. 중요한 건 상대가 원하지 않았다는 점 같다. 그리고 이런 호의를 자꾸 베풀 ... 면 오히려 상대가 나에게 상처를 준다고 했다. 스스로 호의가 냉대로 돌아와서 상처 받기도 하고 남이 그걸 바라지 않았다고 할 때 힘들기도 하다.저자는 멘탈 조절이 필요하다는 식의 말 ... 을 했다. 우리가 자꾸 남에게 잘 해줄 버릇이 든 것은 남으로부터 호의를 사고 사랑받기 위한 수작이라는 것이다. 맞는 말이다. 선의로 하든 뭘 바라고 하든 호의를 막 베풀면 안 될

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.07

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  혼자 잘해주고 상처받지 마라 독후감

  ? 혼자 잘해주고 상처받지 마라? 본문이 책은 타인에게 상처받지 않고 자신을 사랑하는 법과 자신만의 독립적인 삶을 만드는 법을 알려주는 책이다. 연애로 인한 상처는 무관심이 아니 ... 을 해주는 것이다. 자세히 기억은 나지 않지만, 남성은 직장이나 사회생활을 대체로 잘하는 편이고, 여성은 일부 노인에게 사회생활을 하지 말라고 혹독한 조언까지 한다고 언급했다. 책 ... 라 기대에 따른 실망이다. 작가는 누군가에게 최선을 다했는데 돌아오는 건 상처뿐이라면 더 이상 그런 관계를 유지할 필요가 없다고 말한다. 대신, 그는 사람들에게 의존과 집착을 자신

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.12

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  [S+ 독후감] 혼자 잘해주고 상처받지 마라

  본인 스스로 일을 자처해놓고, 혼자 모든 것을 안고 가는 상황을 만들어놓고, 막상 일이 닥치면 혼자 상처받는 일은 그만할 때도 됐다. ‘나는 상대를 이만큼 생각하고 배려 ... 책, 혼자 상처받는 일은 그만할 때도 됐다 중에서기대관계를 완전히 낮추고, 아무것도 바라지 않으면 훨씬 나아지겠지만 책에서도, 내 생각도 그 방법은 거의 불가능에 가깝다고 생각한다. ... 다. ‘내가 이 정도 했으니 상대도 저 정도는 해주겠지’라고 생각하지 마라. 사람의 관계에도 패턴이라는 게 있어서 한 번 취하는 사람은 계속 취하고 빼앗기는 사람은 계속 실하게 된다

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.16

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  혼자 잘해주고 상처받지 마라-유은정-독후감

  ‘혼자 잘해주고 상처받지 마라’는 유은정이라는 정신과 의사가 쓴 책으로 , 타인 으로부터 받는 상처로부터 벗어나는 방법을 알려준다. 저자는 먼저 혼자서 잘 해주려고 애쓰지 말 ... 라고 말한다. 상대가 원하지 않는 호의나 배려를 베풀고 나 서 후회하거나 자책하는 경우가 많은데, 이러한 행동은 오히려 관계를 망치는 지름길이라고 설명한다. 또한 상대방이 원하는 것 ... 을 파악하여 적절한 거리를 유지하라고 조언한다. 더불어 건강한 경계선을 설정해야 한다고 강조한다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.13

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  [A+ 서평/독후감] ‘혼자 잘해주고 상처받지 마라’를 읽고

  ‘혼자 잘해주고 상처받지 마라’를 읽고유은정 저상처를 잘 받는 유형의 사람들이 있다. 이 책은 왜 상처를 받는지부터 서두에서 설명해준다. 기대가 없으면 실망도 없다는 말이 있 ... 쯤 가벼운 마음으로 읽어 볼만한 책이다.* 참고자료 – 혼자 잘해주고 상처받지 마라 ㅣ 유은정 저 ㅣ 21세기북스 ㅣ 2016. 10. 31. ... 스스로 일을 자처해놓고, 혼자 모든 것을 안고 가는 상황을 만들어 놓고 상처 받는 일을 그만둘 것을 책은 조언한다. 확실히 다른 사람의 부탁을 잘 거절하지 못하는 사람일수록, 이기적이

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.27

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  혼자 잘해주고 상처받지 마라

  [혼자 잘해주고 상처받지 마라]-유은정 지음무엇이 나와 다른 사람의 관계를 힘들게 만든걸까,아마 이런 고민을 한 번쯤은 가졌을것이다. 모르는 사람보다는 나보다 가까운 사람, 내 ... 가 좋아하는 사람들에게더 많은 상처를 받고 많이 아파했다.그 이유에 대해 그런 고민에 대한 해답을 줄 것만같은 책,총 6장으로 구성되어 있는 [혼자 잘해주고 상처받지 마라]는한 번 ... 할 것을 말한다.내가 나를 사랑하는 것에서 모든 관계가 시작된다고 한다.내가 나를 사랑하지 않는다면 아무도 나를 사랑해주지 않는다.이것이 저자가 말하고 싶은 내용이 아니었을까?"어느

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.20

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  혼자 잘해주고 상처받지 마라

  혼자 잘해주고 상처받지 마라나는 흔히 말하는 "착한사람 콤플렉스"를 가지고 있다. 내가 착하고 선하게 다가가면 그 사람도 나에게 착하고 선하게 다가오리라고 기대하기 때문인지 모르 ... 에서 상처받는 건 내 몫이었다. 내가 나눈 만큼, 내가 잘 해 준만큼 되돌아오지 않는다고 혼자 상처받고, 혼자 불편한 감정을 억누르는 일이 많아졌다. 그리고, 사람과의 관계에서 관계를 잘 ... 었다. 그리고 보호막 속에서 다짐한다. 혼자 잘해주고 상처받지 않으리라.내가 살아가면 몇 권되지 않는 인생의 책을 만났다. 내 마음 속의 감정을 읽는 것은 쉬운 일처럼 느껴지지만, 쉽

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.09.18

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  <혼자 잘해주고 상처받지 마라>독후감

  ‘혼자 잘해주고 상처받지 마라’라는 말은 나에게 강한 메시지를 던지는 것 같았어요. 서점에서 이 책을 만나기 직전에, 한 친구에게 섭섭함을 느끼고 혼자 투덜거리고 있었지요. 그 ... 이 마주치자 당황해하는 친구의 얼굴이 얄미웠어요. 인사만 나누고 뒤돌아서면서 배신감이 들기도 했어요. 이런 감정으로 책을 보러 갔더니 책이 ‘혼자 잘해주고 상처받지 마라’라고 저 ... 에게 충고를 해주는 듯했어요. 책에서 위로와 충고를 받는 상황이 웃기기도 했지만 정말 정신이 번쩍 들게 했어요. 책을 들고 겉표지에 적힌 ‘서운하고 속상한 마음을 들키지 않

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.01.09

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  혼자 잘해주고 상처받지 마라 독후감

  잘해주고 상처받지 마라'트리플 에이형이라고 표현하고 싶은 소심한 에이형인 나는.. 다른 사람들이 보기엔 오형 같아 보이는 밝고 천진난만한 모습이지만, 그 모습은 나의 진짜 모습 ... 을 숨기고 싶어하는 모습이었을지 모른다. 왜냐하면 진정말 트리플 에이형으로 혼자 상처받기도 잘하고, 다른 이들에게 싫은 소리하고 또 스스로를 자책하며 상처받고.. 그러한 내 모습 ... 았는데, 내가 잘해주고선 나의 부탁을 거절하는 다른 사람들의 반응에 상처 받았던 것이다. 반대로 나로 인해 그렇게 상처받았을 사람들만 생각하고 마음아파했던 적도 있지만..하지만 그러한 마음

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.08

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  혼자 잘해주고 상처받지 마라 독후감

  「혼자 잘해주고 상처받지 마라」독후감보건복지부가 실시한 2016년 정신건강 실태조사에 따르면, 지난해 우리나라 우울증 환자 수는 전체 국민의 약 1.5%인 61만 명이라고 한다 ... 한 유은정 정신과 전문의가 펴낸 이 책 『혼자 잘해주고 상처받지 마라』는 그런 수많은 관계들로부터 상처를 받고 있는 현대인들에게 전하는 따뜻한 조언을 담고 있다.이 책의 제목인 ... 혼자 잘해주고 상처받지 마라는 저자가 사람들에게 가장 전하고 싶은 메시지 그 자체라고 생각한다. 사실 주변에서 자신은 타인에게 잘해주려고 최선을 다했는데, 상대방은 그만큼 돌려주

  리포트 | 3페이지 | 500원 | 등록일 2017.05.31

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  "혼자 잘해주고 상처받지 마라" 독서감상문

  혼자 잘해주고 상처받지 마라책의 제목은 ‘혼자 잘해주고 상처받지 마라’ 이다. 대부분의 사람들은 내가 남들보다 작은 것 하나라도 더 상대방에게 베풀고 있다고 생각한다. 그러 ... 이 아니라도 언제든 떠날 사람이다.” - 26p 중에서 -더는 혼자 잘해주고 상처받지 마라. 상대가 원하지 않는 배려를 베풀고 되돌아오지 않는 친절을 기대하지 말자. 당신은 충분히 ... 과 감정을 읽어주지 않는 상대에 대한 원망이 스스로에게 상처를 주는 것이다. 아마 상대는 내가 스트레스를 받고 있다는 사실조차 인지하지 못할 가능성이 크다.책 ‘혼자 잘해주고 상처받

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.02.19

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  혼자 잘해주고 상처받지 마라 감상문

  혼자 잘해주고 상처받지 마라이런 상상을 해보자, 나는 지금 새로 산 하얀 신발을 신고 나왔다. 그런데 길을가다가 모르는 사람이 내 신발을 밟았다. 당연히 화가 나고 짜증이 날 수 ... 에게 상처를 주는 것이다. 아마 상대는 내가 스트레스를 받고 있다는 사실조차 인지하지 못할 가능성이 크다.책 ‘혼자 잘해주고 상처받지 마라’에서는 우리가 어린아이에게 경제적인 보상, 칭찬 ... 는 상황이 벌어진다. 그러니 능동적인 사람이 되는 것을 두려워하지 마라. 상대가 원하지도 않는데 혼자 잘해주지 마라. 내가 좋아서 베푼 친절이 상대는 물론 나 자신에게 상처로 돌아오

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.01.09

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  독후감 - 혼자 잘해주고 상처받지 마라(유은정)

  혼자 잘해주고 상처받지 마라(유은정)1. 들어가며시중에 심리학 서적이나 인간관계를 다루는 서적들이 꾸준히 베스트셀러 코너를 차지하고 있는 것을 보면 이런 부분에 대해서 고민 ... 으며 나 스스로를 많이 다독이게 된다.이 책 「혼자 잘해주고 상처받지 마라」은 자존감 심리치료센터를 운영하며 가족과 연인, 친구에게 상처받은 수많은 내담자를 만나온 유은정 원장이 ... 들에게 저자는 이렇게 말한다. “조금은 이기적이어도 괜찮다. 라고”, 그리고 욕을 먹어도 괜찮으니 더는 혼자 잘해주고 상처받지 마라는 위로의 메시지를 던진다. 내 마음도 때로는 잘 모를

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.12.23 | 수정일 2022.01.12

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  혼자 잘해주고 상처받지 마라 유은정 독후감 감상문 서평!!!!!

  혼자 잘해주고 상처받지 마라 인간관계를 맺다 보면 다들 내 마음 같지 않다는 생각이 든다. 왜 상대는 내 마음을 몰라줄까 하는 생각을 빈번 ... 도 모른다. 역지사지라고 했던가? 나도 누군가에게는 원망의 대상이고 미움의 대상일 수 있다. 사실 이렇게 생각해도 마음까지 따라주지 않는다. 왜냐하면 당장 내 마음에 난 상처가 더 크 ... 다. 그 감정을 잡기 위해 힘껏 달려보지만 늘 상대의 감정은 무지개처럼 잡히지 않는다. 그리고는 제풀에 지쳐버리고 스스로 상처를 받고 만다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.01.02 | 수정일 2021.01.10

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  [독후감] 혼자 잘해주고 상처받지 마라 (유은정 저) (독서감상문)

  혼자 잘해주고 상처받지 마라 : 서운하고 속상한 마음을 들키지 않으려고 애쓰는 당신을 위한 감정의 심리학유은정 저 | 21세기북스보통 큰 비난이나 실수에 정신이 흔들릴 것 ... 회복 된다. 그러나 내가 기대했던 바람이 외면당하는 순간에 받은 상처는 항상성을 위한 회복력을 어렵게 했다.상대방의 사소한 말 한마디에 상처 받는 경우가 흔하다. 머릿속에 계속 남 ... 도 책임져주지 않는다. 오롯이 내 몫이다.나는 상대방에게 최선을 다해 대해주었는데 상처만 받고 있다면 그 인연을 굳이 계속 유지할 필요가 없다. 세상은 넓고 사람은 많다. 마음만 먹

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.12.05 | 수정일 2016.12.26

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  엄벌탄원서 (성폭력 피해자 아동의 부모 탄원서)

  서 무서움에 떨었습니다. 고작 중학생밖에 안 되는 어린 여자 아이가 말입니다.그런데 그런 상처만 가득할 아이에게 가해자 @@@는 1년만에 또 연락해서 잘 지내고 있냐고 또 연락 ... 을까요?존경하는 판사님.제발 그 악마 같은 @@@가 지은 죄에 합당한 벌을 받을 수 있도록 판결해주십시오. 그래서 더 이상 똑같은 피해자가 나오지 않게 해주세요. 그리고 우리 아이의 상처 ... 인해 웃는 날이 많았습니다. 할머니, 할아버지에게는 첫 손녀라 상상 할 수 없을 만큼 예쁨을 많이 받았고, 지금도 여전히 많은 사랑받고 있는 귀하고 소중한 아이입니다.그러나 이번

  서식 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.24

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  청소년과 성 성폭력 예방교육자료

  은 슬픔호자가 2 차 피해를 받지 않도록 한다피해 아동의 부모에 대해 비밀보장을 받는 성폭력 전문상담소의 도움을 받을 수 있음을 알려준다 몸과 마음의 상처를 치유하기 위한 상담을 받 ... 을 인식하고 평소처럼 침착하게 대처한다 . 2) 아이의 현재의 감정을 잘 읽고 말하기 싫어할 때는 시간을 충분히 준다 3) 피해아동에 대해 비난이나 야단을 치지 않는다 4) 아동 ... 을 받도록 권유한다 .아동이 가해자인 경우 1) 성적인 장난이나 호기심에서 한 행동인 경우 , 잘못된 일임을 알게 하고 일관성 있는 태도를 취한다 2) 법적인 과정이 없더라도 반드시

  ppt테마 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.27

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  어린이집 평가 인증 보건 파트 자료] 아동학대 예방지침

  님과 의논하여야 한다는 것을 명심하게 한다.평소에 “도움을 주는 사람”, “내가 믿을 수 있는 사람”, “내 말을 잘 들어주는 사람”이 누구인지 생각해 보게 함으로써 위기상황에 처했 ... 고 믿을 수 있는 성인에게 자신의 이야기를 솔직하게 하며, 아동은 자신이 잘못을 하여 학대를 받아도 마땅하다고 느끼므로 아동에게 잘못이 없음을 확인시켜주는 것이 필요하다. 상담자 ... 될 경우 말을 번복할 수 있으므로 2-3회 정도로 상담을 마무리한다.- 학대받은 상처 부위는 사진을 찍어 증거로 남겨둔다.- 씻기지 않고 피해 상황을 그대로 놔두고 필요하다면 병원

  서식 | 6페이지 | 1,800원 | 등록일 2023.11.27

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  6세 부모상담일지

  을 많이 걸어주어야겠다. 친구가 교실에서의 약속이나 규칙을 안지키면 잘지켜야 한다고 이야기 해준다. 친구와 트러블이 생겼을때는 자신의 의견을 말하지않고 가만히 있는편이다. 밥 먹을때 ... 토라지고 있다. 동생이랑 싸우지도 않고 의젓한 것 같지만 상처를 잘 받는 것 같다.부모 상담답변어린이집에서 처음에는 밥을 잘 먹었지만 요즘은 항상 조금 달라고 이야기를 많이한다. 댄 ... 스시간에 보면 맨 앞줄에 서서 적극적으로 수업에 참여한다. 어린이집에서 지내면서 속상한 일이 있을 때 상처받지 않도록 잘 살펴보겠다. 놀이를 하다가 종종 엄마보고 싶다고 이야기

  서식 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.18 | 수정일 2022.02.06

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  음주운전 선처 반성문

  ------------------------ 위법을 하여 처분을 받고 어려움을 겪고 있는 이들의 고통을 덜어주기 위해 불철주야 애쓰시는 노고에 진심으로 감사의 뜻을 전합니다. 저 ... 고 있는 가족을 부양 해야 한다는 생각에 주.야간 근무도 마다하지 않고 열심히 맡은바 책임을 다 하였는데 그러한 노력이 한 순간에 물거품이 될 수 있다고 생각하니 제 자신에게 원망 ... 며 피해를 입으신 피해액에 대해서는 전액 변제 할 예정입니다. 피해액을 변제 한다고 하여도 제 죄가 면해지지 않는다는 것을 잘 알지만 저로 인해 입으신 마음의 상처가 조금이나마 해소

  서식 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.22 | 수정일 2024.08.07

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