수상스키 레포트

소개글

□초보자가 수상스키 타는 법
□경기종목(TOURNAMENT EVENTS)
□슬라롬(SLALOM)
□점프(JUMPING)
□트릭(TRICK)

목차

□초보자가 수상스키 타는 법

□경기종목(TOURNAMENT EVENTS)

□슬라롬(SLALOM)
1. 코스진입 및 낙수 (Enterring the Course & A Fall in Slalom)
2. 경기정 시간 (Boat Times)
3. 슬라롬 심판대(Slalom Towers)
4. 부이(Buoys)
5. 슬라롬 통칙(General)
6. 실격 및 타고 넘기 동작(A miss or "Riding Over")
7. 종목 점수계산 및 순위 결정(Event Scoring and Placement)
8. 임원(Officials)
9. 경기정 시간 측정(Timing the Boat)
10. 경기 로프(Tournament Rope)

□점프(JUMPING)
1. 점프 종목의 통칙(General Jump Event Conditions)
2. 점프대 사양(Description of the Jump Ramp)
3. 점프속도(Jump Speeds)
4. 경기정 타이밍(Boat Timing)
5. 예선 및 결승전 점프 횟수(Number of Jumps In Elminations and Finals)
6. 점프점수 채점(Scoring of a Jump)
7. 점프거리 측정(Jump Distance Measurement)
8. 점프거리(Distance)
9. 채점(Scoring)
10. 경기정 타이밍(Timing of the Boat)

□트릭(TRICK)
1. 코스진입(Entering the Course)
2. 낙수(If a Skier Falls)
3. 통칙(General)
4. 패스시간 측정시기(Timing for the Trick Pass Will Start)
5. 패스 종료시기(The Trick Pass Shall End)
6. 연기절차(Proceeding through the Two Trick Passes)
7. 임원(Officials)
8. 연기점수(Credit for Trick)

본문내용

□ 초보자가 수상스키 타는 법
스키어가 준비가 되었다면 투스키를 타고 물위를 오르는 것은 그다지 어렵지 않다. 최초에 준비할 때에는 적합한 크기의 스키와 구명장비를 준비하고 지상교육에 앞서 물에 들어가기 위해서는 스키어는 항상 간단한 준비운동으로 근육과 관절부위 등을 잘 풀어주어 물에 대한 적응능력을 키우고 만약에 일어날지 모르는 사고의 부상을 최소화 한다. 또한 안전신호에 대한 교육을 먼저 받아 혹시 일어날지 모르는 사고를 미연에 방지하여야 할 뿐만 아니라 드라이버와 스키어 사이에 서로의 의사소통이 원할히 이루어져야 스키어는 자신이 원하는 조건의 상태에서 스키를 즐길 수 있을 것이다. 또한 지도자는 스키장비의 명칭 설명 및 사용방법, 물에 대한 안전교육, 스키장에서 에티켓, 복장 등을 잘 지도, 설명하여야 하며 스키어는 이를 잘 숙지 해야 할 것이다.
-(사진 1) 옆(지상교육) 사진과 같은 자세를 취하며 무릎사이는 주먹하나 들어갈 정도로 벌려야 하며 양발에 넓이 또한 무릎의 넓이와 같으며 발은 약 70도 각도로 세운다.
스키어는 코치의 지상 교육에 주위를 기울여야 빠르고 안전하게 투스키를 부상할 수 있을 것이다.

-(사진 2) 옆 사진과 같이 코치가 로프를 잡아 당기면 가슴이 허벅지에 먼저 닿아야 하며 이 때 팔에 힘이 들어가 있거나 팔을 구부려 힘을 이용해서 핸들을 잡아당기며 일어 날려고 하면 절대 안되며 시선은 눈 높이나 또는 눈높이보다 15도 높이 보아야 한다. 이러한 요령은 투스키를 마스터할 때가지 주위하고 빨리 일어 날려고 팔을 구부리고 힘을 주며 스키어가 일어 날려고 하지 말고 팔이나 몸에 힘을 뺀 상태에서 위와 같은 자세만 취한다.
-(사진 3) 위의 2번 사진과 같이 첫번째로 가슴이 스르르 끌려와 앞 쪽 허벅지에 밀착이 된상태에서 3번사진과 같이 두번째로 가슴과 허벅지를 붙인 상태로 엉덩이를 바닥에 끌며 스르르 종아리에 자연스럽게 붙여야 한다

참고 자료

수상스키개론, 저자 장순철, 도서출판 홍 경
INTERNATIONAL WATER SKI TECHNICAL RULES
대한수상스키협회 (KOREA WATER SKI ASSOCIATION)