배드민턴의 기술들과 기술연습 방법

소개

배드민턴에 대하여
배드민턴에 기술들과 그 기술들의 연습방법
배드민턴 경기에서 이길수 있는 방법
실력 향상 방법이 있습니다.

목차

Ⅰ.배드민턴이란?

Ⅱ 나의 취약점 극복 방법

1.스매쉬 (Smash)

1)스매쉬 사용 방법

2)스매쉬 연습 방법

2.드롭 샷(Drop short)

1)드롭샷 사용방법

2)드롭샷 연습방법

3.드라이브

1)드라이브 치는 방법

2)드라이브 연습 방법

3)드라이브 할때의 요령

4.클리어

1)하이클리어

2)하이클리어 치는 방법

3)드리븐 클리어

4)클리어 연습 방법

5.헤어핀(Hairpin)

1)헤어핀 치는 방법

2)헤어핀 연습 방법

3)헤어핀에서 주의해야 할 일

6.서브

1)포핸드 서브

2)포핸드 서브 방법

3)백핸드 서브

4)백핸드 서브 방법

7. 풋워크

1)풋워크 연습 방법

8.게임에서 이기기 위한 8가지 방법!

출처

본문내용

Ⅰ.배드민턴이란?

배드민턴은 생활 체육의 하나인 스포츠로서 대표적이라 할 만큼 많은 사람들에게 사랑 받고 대중화되어 있는 운동 경기이다. 보통 스포츠를 즐기려면 여러 가지 도구와 장소가 요구되는 것에 비해 배드민턴은 라켓과 셔틀콕만 있으면 그다지 넓지 않은 장소에서 언제든 즐길 수 있는 장점을 지니고 있다.
배드민턴은 다양한 기술과 고도의 숙련이 필요한 운동경기이다.
게임의 특성상, 코트의 면적을 따져볼 때 아주 단순하고 그다지 많은 기술이 필요하지 않을 것처럼 생각되지만 실상은 어느 스포츠보다 더 많은 기술과 체력을 필요로 하는 것이 배드민턴이다. 또한 네트를 사이에 둔 네트플레이는 완숙된 경지의 기술을 습득하지 않고서는 불가능하며 스매싱에서 내리꽂는 강력한 스피드는 최고 시속 250km 내외에서 넘나들기 때문에 반사적인 몸 동작과 빠른 순발력이 없이는 올바로 배드민턴을 소화해내기가 힘들다. 그렇다면 이러한 배드민턴은 좁은 코트에서 라켓을 쥐고서 벌이는 완숙된 플레이를 하려면 어떠한 방법을 터득해야 하는가? 완숙된 플레이를 하기위한 최고의 방법은 바로 기술을 이해하고 그 기술을 연습하여 구사하는 방법밖에 없을 것이다. 그렇다면 이러한 여러 기술을 구사하기위한 연습 방법을 알아 보도록 하자.

Ⅱ 나의 취약점 극복 방법

나의 배드민턴 실력은 30명중 20등 정도 일꺼같다. 그렇다면 나의 취약한점은 무엇일까?
나의 취약점은 기술부족이다. 스트로크, 드롭, 헤어핀, 스매싱 등등 이 모든 기술을 자유자제로 구사 할 수 없기 때문에 나는 배드민턴에 약한 것이다. 그렇다면 내가 가장 약하다고 생각하는 것부터 알아보도록 하자.

1.스매쉬 (Smash)

높이 떠오르는 셔틀콕을 스피드와 강한 힘으로 상대방의 코트면에 예각으로 쳐 넣는 타구이다. 상대의 자세를 무너뜨리고 랠리의 결정구가 되는 타구이다. 자기 능력으로 칠 수 있는 최고의 높이에서 네트 가까이에 거의 직각으로 떨어지도록 타구하는 것이 유리하다.

참고자료

· [도서] 박주봉의 배드민턴 박주봉 저 | 삼호미디어 | 2004년 05월
· [도서] 정통 배드민턴(최신) 현대레저연구회 편 | 태을출판사 | 2004년 05월
· [도서] 배드민턴 교본 : 올림픽 금메달리스트 방수현의
· 방수현 편/서명원 감수 | 예가 | 2004년 08월