장수노인을 알면 무병장수가 보인다

소개글

거의 모든 인간은 건강하게 오래 살고 싶어 한다. 과학과 의학기술의 발달로 평균수명이 점점
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목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 한국 백세인의 특성
1) 한국 백세인의 의학적 특성
2) 백세인의 성격적 특성
3) 백세인의 가족관계의 특성
2. 백세인의 식생활
1) 채소·콩·해조류를 먹었다
2) 짠음식·죽·튀김류는 피했다
3) 젊을 때보다 적게 먹는다
4) 가리지 않고 잘 먹는다
5) 일정한 양을 규칙적으로 먹는다
3. 장수비결
1) 건강하게 사는 방법(30가지)
2) 몸이 좋아지는 음식

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

거의 모든 인간은 건강하게 오래 살고 싶어 한다. 과학과 의학기술의 발달로 평균수명이 점점 늘어나 고령화 사회로 접어들면서 건강하게 오래 살고 싶어하는 욕망이 더욱 커지고 있다. 최근 3사의 방송국에서는 앞다투어 건강과 의학에 깊이있게 파고든 다큐멘터리와 쉽고 재미있는 접근을 유도하는 “장수보감”, “맨Ⅱ맨”, “비타민”, “생로병사의 비밀”, “잘먹고 잘사는 법”, “늘푸른 인생” 등과 같은 연예ㆍ오락 프로그램을 제작해 일상 생활에 밀접하고 실질적인 건강 정보를 제공하고 있다. 특히 이들 프로그램에서는 장수노인들의 식습관과 장수비결 등을 다룸으로써 인간의 희망인 무병장수에 대한 꿈을 실현할 수 있도록 정보를 제공하고 있다.
이런 사회적 욕구를 충족시켜 장수한국을 만들기 위해 여기에서는 한국의 무병장수의 표본이라고 할 수 있는 백세노인들의 장수 비결과 생활양식을 중심으로 학술발표 자료 및 보고서를 통해 정리해 보고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 한국 백세인의 특성

1) 한국 백세인의 의학적 특성
예로부터 백세노인은 건강장수의 표본으로 많은 사람들로부터 관심과 부러움의 대상이었다. 의학기술의 발달로 평균수명이 길어짐에 따라 백세노인의 인구가 폭발적으로 증가하고 있어 이들에 대한 심층적인 연구가 가능하게 되었다. 백세노인들의 의학적 특성은 다음과 같다

▣ 당뇨병과 감염이 거의 없다.
박상철(朴相哲·53) 서울대 의대 교수의 체력과학노화연구소와 조선일보 취재팀이 전국의 100세 이상 노인 103명(남자 13명·여자 90명)을 인터뷰해 이들의 의학적 특성을 분석한 결과, 당뇨병과 간염 환자가 드물었다.

참고 자료

장수비결보고서
XX도청 홈페이지 정보광장
새해를 맞아 영국 일간지
등등