섹스가 보약인 10가지 이유

소개글

이 글은 섹스 건강학에 관한 여러 가지 글입니다. 섹스가 건강에 미치는 이유에 관한 글이 담겨있습니다. 참고하십시오.

목차

1. 섹스가 건강에 좋은 영향을 미치는 이유
가. 섹스는 그 자체가 좋은 운동이다.
나. 다이어트 효과다.
다. 통증을 완화한다.
라. 면역력을 강화한다.
마. 순환기 질환을 예방한다.
2. 섹스가 심장에 부담을 주지 않을까’
가. 미용에도 좋다.
나. 노화를 방지한다.
다. 전립선 질환을 예방한다.
라. 자궁 질환을 예방한다.
마. 정신건강에 좋다.

본문내용

치를 낮추며 몸에 좋은 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤치를 높이는 효과도 있다고 한다.

1.1. 다이어트 효과다.
한 차례의 오르가슴에 도달할 때까지 소비되는 칼로리 양은 200m를 전력질주 했을 때 소비되는 칼로리 양과 같은 것으로 알려져 있다. 따라서 한 번 섹스에 보통 200~400㎉가 소모된다는 것이다. 심지어 섹스를 상상만 해도 칼로리가 소모된다는 연구결과도 있다.

1.2. 통증을 완화한다.
섹스는 몸 구석구석 근육의 긴장을 풀어 휴식상태로 돌아가게 해 준다. 이는 마사지 효과와 비슷하다. 섹스는 뇌 속에서 엔돌핀 호르몬 분비를 촉진, 두통 요통 근육통 생리통 치통에 이르기까지 여러가지 통증을 감소시키거나 없애준다고 한다. 실제로 편두통에 걸린 사람의 절반은 성행위 중 통증이 훨씬 줄었다는 연구결과가 있다.

1.3. 면역력을 강화한다.
성행위 도중에는 면역 글로블린A의 분비가 증가하는 것으로 알려져 있는데 이 물질은 감기 독감 등에 잘 걸리지 않도록 우리 몸을 방어한다. 골반 내로 흡수되는 남성의 정액이 여성의 면역력을 증강시킨다는 보

참고 자료

없음