감수성과 면역에 대해 조사하고, 평소에 본인은 면역력을 증강시키기 위해 어떠한 습관을 지키고 있는지

소개글

소독법과전염병학
주제: 감수성과 면역에 대해 조사하고, 평소에 본인은 면역력을 증강시키기 위해 어떠한 습관을 지키고 있는지, 앞으로의 개선점은 무엇이 있을지 작성해 보시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 감수성
2. 면역
3. 면역력을 높이기 위해 내가 하는 방법
1) 건강한 식습관
2) 스트레스 관리
3) 금연 및 음주 제한
4) 손 씻기
4. 앞으로의 개선점
1) 영양제 섭취
2) 가벼운 운동 하기
3) 정기적 건강검진
4) 적절한 수면

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ.서론
면역은 병에 대한 저항성을 갖게 해준다. 우리 몸은 면역력을 가지고 있기 때문에 병원균이 들어왔을 때 이에 대항할 수 있다. 면역과 반대되는 개념은 감수성이다. 감수성이 높으면 면역력이 낮아 질병 발생 가능성이 높다는 것을 의미한다. 질병을 예방하기 위해서는 면역력을 강화하는 것이 중요하다. 스트레스 관리, 적당한 수면, 규칙적인 식사, 금주, 금연 등은 면역력 강화에 도움을 준다. 현재 내가 하고 있는 면역력 강화 방법은 무엇이고 어떻게 이를 개선시키면 좋을지 본론을 통해 서술해 보겠다.

Ⅱ.본론
1.감수성
자극에 대한 반응이나 능력을 말한다. 감염원이 침입했을 때 이에 대항하여 감염이나 발병을 숙주가 막을 수 있는 능력이 부족하여 건강이 악화되는 성질을 말한다.

참고 자료

면역, 건강in매거진
https://www.nhis.or.kr/magazin/mobile/201406/sub02.html
면역력 높이는 일상 습관 6가지, 대한민국 정책브리핑, 2016.02.29.
https://www.korea.kr/news/healthView.do?newsId=148810020
김수현, ‘면역력’ 올리는 가장 쉽지만 효과적인 방법 9, 코메디닷컴, 2023.04.13.
https://kormedi.com/1582416/%EB%A9%B4%EC%97%AD%EB%A0%A5-%EC%98%AC%EB%A6%AC%EB%8A%94-%EA%B0%80%EC%9E%A5-%EC%89%BD%EC%A7%80%EB%A7%8C-%ED%9A%A8%EA%B3%BC%EC%A0%81%EC%9D%B8-%EB%B0%A9%EB%B2%95-9/