[간호관리학A+과제]시간관리 자기주도학습 및 성찰일지

소개글

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목차

I. 시간관리 학습내용 요약
II. 나의 시간관리 현황
III. 시간관리 성찰일지

본문내용

1. 시간과 시간관리란?
주요 개념
시간 : 나 자신(개인) + 환경 + 목표 존재할 경우에만 형성되는 개념, 하나라도 빠지면 시간이라는 개념 성립될 수 없음

시간관리 : “서두르지 않고 인생을 살게하며, 삶을 효과적으로 운영하는 예술”
<의미>
넓은 의미 : 주어진 모든 시간을 최선으로 활용하여 최대의 효과를 거두는 것
즉, 삶 전체를 관리하는 것.
좁은 의미 : 휴식, 식사, 취침과 같은 인간으로서 영위하여야할 기본 생활을 제외한 시간을 관리

<좋은 시간관리 방식의 3요소>
자신이 살고있는 문화에 저촉되지 말 것.
자신이 다스릴 수 있어야 하며, 거부감을 느끼지 않아야 할 것
일의 효율성을 최고 수준으로 높일 수 있는 방식어야할 것

<비효과적인 시간관리>
자신의 대부분을 타인과 다른 사건에 대해서 고민하는데 소비하기
-> 스스로 해결 할 수 없는 문제에 초점 두게됨

2. 시간관리의 특성
단계별 시간관리의 특성
1단계 : 우선순위 설정, 계획을 위하여 준비하는 시간을 따로 남겨두고 마련하는 단계
2단계 : 1단계에서 결정된 대로 우선순위에 따라 업무를 끝내고, 다른 작업을 시작하기 전, 한 잒업을 마무리 하는 것을 포함하는 단계이다.
3단계 : 새로운 정보를 기반으로 다시 우선순위를 지정하는 것이다. 주기적인 단계이기 때문에 3안계는 순차적, 단계적으로 이루어 져야하는 것이 특징이다.
4단계 : 시간관리 매트릭스 참고

3. 시간관리의 방해요인 (시간낭비에 대하여)
<시간장비 요인>
불쑥 들른 방문자 또는 전화와 같은 ㅂ아해
계획되지 않거나 계획된 미치팅
명확한 목적, 목표, 우선순위의 부재
일일계획, 주계획의 부재

참고 자료

없음