도둑맞은 집중력 도서를 읽고 독후감을 작성하시오.

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론

본문내용

현대 사회는 기술의 비약적인 발전과 정보의 폭주 속에서 살아가고 있으며, 이러한 환경은 인간의 집중력에 심각한 영향을 미치고 있다. 『도둑맞은 집중력』은 이러한 시대적 변화를 배경으로, 개인의 집중력 저하 현상을 단순한 개인의 문제로 보지 않고, 사회 구조와 시스템의 문제로 접근하고 있다. 저자 요한 하리는 전 세계를 무대로 약 3만 마일의 대장정을 떠나 250명의 전문가와 인터뷰를 통해 집중력 위기의 근본 원인을 파악하고자 한다. 이 과정에서 저자는 집중력 저하가 단순히 스마트폰과 같은 디지털 기기의 사용 때문만은 아니며, 멀티태스킹, 만성적인 스트레스, 불충분한 수면, 잘못된 식단, 빅테크 기업들의 주의력 조종 등 복합적인 요인들이 작용하고 있음을 밝힌다.
2023년 한국심리학회의 연구에 따르면, 대한민국의 직장인 평균 집중 시간은 단 3분에 불과하며, 이는 미국의 10대들이 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못하는 것과 맞물려 심각한 집중력 저하 문제를 드러내고 있다. 이러한 통계는 현대인의 집중력이 실제로는 향상되지 않고 오히려 약화되고 있음을 명확히 보여준다. 또한, 한국보건사회연구원의 보고서에 따르면, 최근 3년간 어린이들의 집중력 저하와 관련된 문제가 지속적으로 증가하고 있으며, 이는 교육 환경과 가정 환경의 변화와도 깊은 연관이 있다.

참고 자료

없음