[a+취득자료] 본인이 실제로 경험하고 있는 혹은 경험한 스트레스 혹은 정신건강의 어려움이나 문제에 대해 분석(원인, 반응, 그 스트레스 혹은 정신건강의 문제에 대해 실제로 현재 사용하고 있는 대처방법 등) 하시오. 그리고 이를 보다 적응적, 기능적으로 잘 대처하기 위한 구체적 계획을 세우고, 그 계획에 대한 직접적 실천 이 후 그 결과를 분석, 기록하시오

소개글

"[a+취득자료] 본인이 실제로 경험하고 있는 혹은 경험한 스트레스 혹은 정신건강의 어려움이나 문제에 대해 분석(원인, 반응, 그 스트레스 혹은 정신건강의 문제에 대해 실제로 현재 사용하고 있는 대처방법 등) 하시오. 그리고 이를 보다 적응적, 기능적으로 잘 대처하기 위한 구체적 계획을 세우고, 그 계획에 대한 직접적 실천 이 후 그 결과를 분석, 기록하시오"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
2.1. 본인이 경험한 정신건강의 문제
2.2. 본인이 경험한 정신건강 문제의 원인
2.3. 본인이 경험한 정신건강 문제의 반응
2.4. 본인이 경험한 정신건강 문제의 대처방법
2.5. 구체적 계획

Ⅲ. 결론

본문내용

현대사회는 전통 농경사회에서 산업사회와 후기 산업사회를 거치면서, 그리고 현대의 정보화 사회로 발전하면서 인간 중심 사회에서 기계 중심의 비인간화된 사회로 접어들게 되었다. 현 시대는 자유주의 경제 논리에 따라 치열한 경쟁과 물질의 효율성을 중시함으로써 현대인들에게 시간의 촉박함과 중압감을 부여하며 정서적으로 메마른 환경에서 살아가게 만들고 있다. 현대인은 현대 사회의 급속한 발전에 대처하기 위해 위기감과 긴박감을 느끼며 살아가게 된다. 본인 또한 현대인으로서 정신건강 관련 문제를 경험해 왔는데, 본론에서는 구체적으로 어떤 문제를 겪었고 그 문제의 원인과 반응은 무엇이며 이를 어떻게 해결할 것인지에 대해 알아보도록 하겠다.

참고 자료

김정미, 박희숙, 《정신건강론》, 공동체, 2016
잘 디드리슈, 《나의 스트레스 없는 일 년》, 김정은 역, 허니와이즈, 2015
장연집, 《현대인의 정신건강》, 학지사, 2006