자신과 관련된 정신건강 문제를 극복할 수 있는 방안이 무엇인지에 대한 토론하시오

구공남

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본문내용

현대사회에서 사회관계망서비스(SNS)의 발달은 소통과 정보공유의 측면에서 긍정적인 영향을 미치지만, 개인의 정신건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다. SNS 사용은 다른 사람들의 일상, 성취, 외모 등을 쉽게 접할 수 있게 하여 타인과 자신을 비교하게 만드는 요인이 된다. 필자는 SNS를 통해 친구들과 자신을 비교하며 무기력감을 경험하였다. 처음에는 친구들의 성공과 성취가 단순히 부럽고 대단하게 느껴졌으나, 시간이 지나면서 이러한 비교가 필자에게 상대적 박탈감을 유발하고 우울감을 심화시키는 것을 깨닫게 되었다. 이러한 경험은 사회에서 흔히 볼 수 있는 문제로, SNS의 긍정적인 측면과 동시에 부정적인 영향을 겪는 사람들이 증가하고 있다.

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