스트레스에 대한 행동적 반응

소개글

해커스 A+받은 과제입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

스트레스에 대한 다양한 반응이 있습니다. 첫 번째, 정서적 반응. 두 번째, 신체적, 생리적 반응, 세 번째, 행동적 반응입니다. 그 중에서 행동적 반응에는 단기적 행동반응과 장기적 행동반응이 있습니다. 단기적 행동반응은 스트레스 요인에 대처하기 위해 즉시 나타나는 행동을 의미합니다. 반면, 장기적 행동반응은 단기적 행동반응과 달리 건강한 방식으로 스트레스를 다루고자 노력을 기울이는 행동 반응입니다. 단기적 행동반응에는 포기, 공격적 행동, 자기비난, 파국적 사고, 자기 탐닉이 있고 장기적 행동반응에는 평가중심적 대처, 문제중심적 대처, 정서중심적 대처가 있습니다.

참고 자료

채희훈, 지각된 사회적 지지가 외상 후 성장에 미치는 영향 : 희망과 문제 중심적 대처방식의 매개효과, 가톨릭대학교 석사학위 논문, 2021, 15p
안양규, 사고(思考)에 대한 붓다와 알버트 엘리스(Albert Ellis)의 견해, 인도철학회, 2012, 204p