[나는 나의 스무 살을 가장 존중한다] 자기계발도서책 독후감

소개

"[나는 나의 스무 살을 가장 존중한다] 자기계발도서책 독후감"에 대한 내용입니다.

목차

1. 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다 책 소개
2. 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다 저자 소개
3. 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 3개 소개
4. 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용
5. 독후감 및 느낀 점
6. 참고문헌

본문내용

[ 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다 책 소개 ]
나는 나의 스무 살을 가장 존중한다는 저자의 젊은 날 가난을 이기고자 노력했던 뜨거운 열정이 담긴 이야기, 부와 성공을 이루기까지의 과정과 노하우를 담고 있는 책입니다.

[ 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다 저자 소개 ]
나는 나의 스무 살을 가장 존중한다 저자인 이하영 작가는 12년간 얼굴 살 치료를 해온 디마레클리닉 원장입니다.

[ 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 3개 소개 ]
첫 번째 인상 깊은 구절은 ‘ 운동은 하나만 하면 된다 ’ 입니다.

건강과 행복한 삶을 위해서 늘 빠지기 않고 나오는 조언이 운동 이야기였는데, 이 책에서 해준 운동을 하라는 조언은 다른 조언들마다 훨씬 더 무게감이 가볍게 느껴졌습니다.

운동은 하나만 하면 된다는 아주 간단한 조언이 운동을 위한 첫 걸음을 조금 더 훨씬 편하게 시작할 수 있도록 큰 도움을 주었습니다. ‘ 스쿼트 하나, 팔굽혀펴기 하나, 계단 하나 ’ 라는 구체적인 예시도 충분히 현실적으로 따라할 수 있겠다는 자신감이 생겼습니다.

참고자료

· 없음