정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오

소개글

교과목명 : 정신건강론
<과제명> 정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론​
​
Ⅱ. 본론​
1. 나의 발달과정
2. 나의 스트레스

Ⅲ. 결론​

IV. 참고문헌​

본문내용

우리는 급격한 변화의 시대에 살고 있는데 이렇나 사회에 뒤처지지 않고 적응하며 자기의 성공적인 삶을 이끄는 것이 당면하는 삶의 목표라고 볼 수 있다. 이에 따라 현대 사회를 사는 사람에게 신체적 건강과 정신적 건강은 모두 중요한 요소라고 볼 수 있다. 미국 정신위생위원회에서 정의하는 정신건강은 정신적인 질병에 걸리지 않은 상태만이 아니라 만족스러운 인간관계, 이러한 정신상태를 유지할 능력으로 정의한다. 일반적으로 건강한 정신상태는 정신질환이 없으며 정상 범위에 있고 생활에 잘 적응하며 현재 삶에 대한 불만이 적고 행복함을 느끼는 사람 등의 조건을 갖춘 것으로 볼 수 있다. 인간의 정신기능의 생리적, 사회적, 심리적 측면에서 심각한 갈등 없이 고유 기능을 발휘하고 사회적 집단과 현실적인 적응을 하고 있다는 것을 가리킨다.

참고 자료

조혁. 2023. 노인의 자존감이 정신건강에 미치는 영향 연구. 국내석사학위논문 조선대학교 정책대학원, p.11~12
염태경, 2010, 운동참여가 청소년의 사회성 발달 및 정신건강에 미치는 영향, 국내석사학위논문 성균관대학교 교육대학원, p.25~26
장택용, 2016, 청소년의 정신건강, 우울 및 스트레스가 삶의 질에 미치는 영향, 국내박사학위논문 웨스트민스터신학대학원대학교, p.31~32