방어기제의 종류에는 어떤 것이 있는지 5가지 이상 기술하고, 자신의 가족에게서 발견할 수 있었던 방어기제의 사례에 대해 설명하시오.

목차

I. 서론

II. 본론
1. 방어기제의 종류 5가지
2. 나의 방어기제와 가족의 방어기제

III. 결론

본문내용

방어 기제는 갈등 상황으로 인해 불안을 느끼는 개인이 그 불안으로부터 자신을 보호하고 평온함을 되찾기 위해 사용하는 심리적 기제이다. 대처 기제는 개인이 자신의 욕구와 감정을 조절하여 안정감을 얻기 위해 활용하는 자기 방어 기술로 볼 수 있으며, 다음과 같은 다양한 유형의 대처 기제가 있다.
억압은 원치 않는 욕망이나 생각을 내면 깊숙이 밀어 넣는 무의식적 과정을 말하며, 역전이란 불안을 유발하는 욕망, 생각, 감정을 반대되는 형태로 표현하는 것을 말한다. 퇴행은 불안이나 갈등이 적었던 어린 시절처럼 행동함으로써 현재의 불안에서 벗어나려고 하는 것이고, 투사는 사회적으로 용납되지 않는 욕망, 생각, 감정을 다른 사람이 나 대신 경험하고 있다고 생각하여 그 책임을 다른 사람에게 전가하는 것을 말한다.

참고 자료

유옥(2020). 가족상담 및 가족치료. 서울: 동문사.