벌거벗은 정신력 독후감 요한 하리

소개글

심리학 분야 베스트셀러 [벌거벗은 정신력]을 읽고 쓴 독후감입니다.

1. 인터넷에서 떠도는 책 소개내용이나 타인의 블로그 리뷰를 짜깁기한 독후감이 아닙니다.
2. 실제로 책을 구매해서 개인적인 생각과 의견을 많이 쓴 정성어린 독후감입니다.
3. 보편적인 대학 과제물 형식에 맞게, 글자 크기 10과 글 간격 160을 준수하였습니다.
4. 불필요한 그림이나 인용 구문을 삽입해서 분량을 억지로 늘리지 않았습니다.
5. 본문에서 나누어지는 내용마다 문단 구분을 분명히 해서 가독성을 높였습니다.
6. 오로지 해피캠퍼스에만 올리고, 그 어느 곳에도 제출하거나 업로드하지 않는 첫 번째 독후감입니다.
7. 단 하나의 독후감을 구매하더라도 제대로 된 자료를 구매하시길 바랍니다.

목차

없음

본문내용

평소에 호감을 가지고 지켜봤던 한 연예인이 오랜만에 방송에 나와 우울증으로 힘든 시간을 보냈다는 고백을 하는 모습을 보게 되었다. 한창 활발하게 연기 활동을 펼쳐야 하는 시기였지만 가까운 사람들조차 만나기 싫은 무기력이 지속되어 매우 고생을 했다고 한다. 여기에서 우리가 주목해야할 점은 비단 대중의 주목을 받는 연예인뿐만 아니라 수많은 현대인들이 우울과 무기력으로 고통을 받고 있다는 사실이다. 국내 우울증 환자 수는 2018년 75만 명에서 2022년 100만 명을 넘어서며 가빠른 증가 추세를 보이고 있다. 성별이나 연령과 상관없이 전 세대에 걸쳐 이런 심각한 문제가 발생하고 있는 것이다. 세계적으로 유명한 저널리스트인 요한 하리가 펴낸 이 책 <벌거벗은 정신력>은 바로 이런 우울과 불안으로 힘들어하는 이들에게 많은 도움을 줄 것이라고 생각한다. 이런 문제를 실제로 겪은 저자의 진지한 고민은 물론이고 이를 바탕으로 한 근본적인 문제 해결을 위한 접근법이 이 책에 담겨져 있기 때문이다. 이 책을 다 읽고 나면 작은 일에도 상처받고 웅크렸던 어제와 다른 모습으로 내일을 준비할 수 있을 것이라는 기대감이 들었다.

참고 자료

벌거벗은 정신력
저자 요한 하리
출판 쌤앤파커스
발행 2024.01.24.