인지,정서,행동치료 정리

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"인지,정서,행동치료 정리"에 대한 내용입니다.

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- 우리를 당황하게 하는 것은 우리에게 일어난 사건이 결코 아니다.
그것은 일한 사건을 보는 우리의 관점이다. - 에픽테투스
- REBT (Rational Emotive Behavior Therapy)
합리 정서 행동 치료
- 가설 ; 사건보다는 우리가 사건을 어떻게 생각하는가의 신념체제가 우리의 감정이나 행동에 영향을 미친다. - 발달과정 : 1955년 ‘인지치료’(Rational Therapy)
-> 1961년 ‘인지·정서치료’(Rational-EmotiveTherapy)
-> 1993년 ‘인지·정서·행동치료’(Rational-Emotive Behavior Therapy)
=> 이런 발달과정 때문에 앨리스는 자신의 상담접근이 최근의 주요한 상담 및 심리치료의 경향인 인지치료 의 원조라고 주장

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