자신의 정신건강의 약점을 정신분석적 관점에서 분석해보고 부적응 행동을 자가 치유한 경험을 기술

소개글

·과목명: 정신 건강론
·주제: 자신의 정신건강의 약점을 정신분석적 관점에서 분석해보고 부적응 행동을 자가 치유한 경험을 기술해보시오.

목차

Ⅰ. 서론, 정신건강이란?

Ⅱ. 본론
1. 정신분석적 관점이란?
2. 정신분석적 관점에서의 내 정신건강의 약점 분석하고 부적응 행동에 관해 서술하기
1) 정신분석적 관점에서의 내 정신건강의 약점 분석하기
(1) 초자아가 강해 원초아가 다소 묵살됨
(2) 무의식적으로 누군가를 돕는 것을 좋아해 자신을 챙기지 못함
(3) 스트레스를 무의식적인, 의식적인 원인에 의한 병리적 현상으로 두지 못함
2) 부적응 행동에 관해 서술하기
(1) 일하다 커피를 7잔까지도 마심
(2) 일하며 업무 스트레스로 인해 다리를 떰
3. 부적응 행동을 자가 치유한 경험을 기술하기
1) 기사를 읽고 커피의 치명성을 알고 커피 마시는 양을 줄이고 보이차 마시는 양을 늘림
2) 업무 스트레스가 느껴질 시엔 저녁에 헬스를 하며 스트레스를 해소함

Ⅲ. 결론, 위에 대한 내 견해

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론, 정신건강이란?
요즘, 현대인들은 개인차가 있기는 하지만 정신적 고충을 겪고 있다. 어린아이들의 경우, 부모의 과한 학구열로 인해 공부를 잘해야 한다는 강박관념에 시달리고, 청소년들의 경우, 불확실한 미래에 대한 걱정으로 불면증에 시달리고, 직장인들의 경우, 상사에게 잘 보이고 동료들과 원만한 관계를 유지해야 한다는 관념으로 인해 신경증에 시달린다. 아무쪼록, 이런 정신적인 고충들을 제대로 관리하고 극복하지 못하면 정신건강에 문제가 생기게 되는데 이 정신건강이란 특정 상황이나 정황, 경험 등에서 정신적으로 얼마나 유의미하게 자신을 존속할 수 있는지를 판가름하는 기준이 된다.

Ⅱ. 본론
1. 정신분석적 관점이란?
한편, 나는 위에서 언급한 정신건강을 정신분석적 관점에 입각하여 한번 언급해보고자 한다.

참고 자료

울산지역 성인 남녀의 스트레스와 식습관 -2009, 김혜경, 학술논문-
한국 성인의 커피 섭취량에 영향을 미치는 요인 -2020, 김명관, 김승대, 학술논문-