미용과 건강 ) 성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론
4. 참고 문헌

본문내용

살이 찌면 몸의 부피만 증가하는 게 아니다. 뚱뚱해질수록 몸엔 여러 가지 부정적인 변화가 발생한다. 비만하면 흔히 성인병과 대사증후군을 떠올리지만, 이뿐 아니라 피부 역시 악영향을 받는다. dieter들의 고민거리 가운데 하나가 ‘튼 살’이다. 튼 살은 피부에 발생하는 일종의 상처다. 튼 살은 피부의 탄력 조직과 결합조직을 형성하는 주요 성분인 진피의 collagen과 elastin이 찢어지는 현상으로 다른 말론 팽창 선조라고도 한다. 팽창 선조의 초기 증상은 피부에 적색 선이나 띠를 두른 형태로 나타나고, 시간이 지남과 함께 흰색으로 변하면서 주름지고, 위축되고, 뚜렷해진 모습의 피부로 바뀌어 간다. 튼 살의 원인은 임신, 갑작스러운 체중감소나 체중증가, 키가 빠르게 크면서 발생하는 경우가 많다. 주로 사타구니, 복부, 엉덩이, 허벅지 등의 부위에 잘 생기고 임신에 의한 튼 살은 가슴과 복부에 흔히 생긴다. 튼 살은 한번 생기면 지우기 힘들어서 미용상의 측면에서 약간의 아쉬움을 남길지언정 건강을 해치진 않는다. 자주색 전조인 초기 단계에서 발생하지 않게 예방하거나 적극적인 치료가 중요하다. 하지만 건선이나 주사비는 경우가 다르다. 2가지 질환은 각각 생활의 질을 낮추는 요인이 된다.

참고자료

· http://www.sisaon.co.kr/news/articleView.html?idxno=104776 기자명 : 설동훈 기사 제목 : 비만, 성인병은 물론 피부질환도 초래, 신문사 : 시사 오늘 시사 온, 날짜 : 2019년 11월 22일 기사
· 제목 : 힘들이지 않고 건강 지키는 간헐적 단식 간헐적 단식의 효과와 부작용 이용만 기자,
· 날짜 : 2022년 4월 14일 기사 healthcare news http://www.hcnews.or.kr/news_gisa/gisa_view.htm?gisa_category=02010200&gisa_idx=11353
· 간헐적 단식방법 부작용 걱정된다? 디톡스 다이어트로 귀리우유 다이어트+노니 다이어트 제격! 권지은 기자, 2019년 4월 11일, 내외 경제 TV https://www.nbntv.co.kr/news/articleView.html?idxno=307769
· 비만과 성인병 예방의 시작, ‘신진대사’ 촉진하는 식품 5 박혜선 기자 2018년 1월 5일
· https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000331623 | hidoc news
· 부산일보 - 톡!한방 '성인병'(박동일 병원장) - 2022 년 01 월 17 일자
· http://samse.or.kr/gnuboard5/bbs/board.php?bo_table=news&wr_id=206 삼세 한방병원 기고 글