할 엘로드의 <미라클 모닝>, 아침 시간 활용이 삶을 바꾼다.

소개글

할 엘로드의 『미라클 모닝』은 아침 시간을 효율적으로 활용함으로써 각자의 삶을 바꿀 수 있다고 주장한다. 이 책이 그렇게 주장하는 것은 저자 자신이 직접 실천한 내용과 함께 블로그를 통해 실천해본 수많은 사람들이 자기 삶에 변화가 왔다고 놀라워하고 있기 때문이다.

이 책은 아침에 일어나서 하루를 시작하기 전에 해야 할 일을 중심으로 차근차근 설명하고 있어서 집에서 혼자서도 충분히 따라해 볼 수 있도록 해놓았다. 이런 아침 습관들이기는 저자는 ‘미라클 모닝’이라고 이름을 붙였다.

방법은 아주 간단하다. 아침에 일찍 일어나 저자가 제시하는 여섯 가지 전략을 각 1분씩(저자는 이를 기적의 6분이라고 한다) 꾸준히 적용하면 저자의 장담에 의하면 30일이면 삶이 변화한다는 것이다. 이 독후감은 가독력을 높이기 위해 3행을 기준으로 행간을 띄워두었다.

목차

1. 책 및 지은이 소개

2. 독후감
1) 가. 아침 시간 활용하기
2) 나. 평범함에서 벗어나기
3) 다. 삶의 목적을 찾는 침묵의 시간
4) 라. 스스로에게 다짐하기
5) 마. 행동과 결과 상상하며 그리기
6) 바. 몸과 마음의 균형 맞추기와 독서
7) 사. 나만의 아침 만들기

본문내용

2. 독후감

가. 아침 시간 활용하기

할 엘로드의 『미라클 모닝』은 상당히 흥미로운 자기계발서이다. 먼저 작가의 이력이 사람들의 관심을 불러일으키기에 충분하다. 그는 스무 살 때 엄청난 교통사고를 당했는데 자신의 말로 6분간을 죽었었다고 한다. 6분 후에야 겨우 호흡이 돌아왔다는 말이다.

그리고 그는 기적적으로 병원을 나섰고 그 후 긍정적인 생활을 통해 자기 삶을 스스로 개척하는 기적을 일구어냈다. 그 과정에서 그가 실제로 체험하고 블로그를 통해 그 경험을 공유한 것을 책으로 낸 것이다. 그러므로 그는 이 책에 대해 자신하고 있다.

‘미라클 모닝’은 아주 간단하다. 아침에 일찍 일어나 저자가 제시하는 여섯 가지 전략을 꾸준히 적용하면 저자의 장담에 의하면 30일이면 삶이 변화한다는 것이다. 그가 그렇게 장담하는 것은 그것이 삶을 바꾸는 가장 실용적이고, 결과 지향적이며, 효과적인 습관이라는 데 있다.

그리고 그의 고객들이 실제로 적용해보거나 블로그를 통해 체험에 동참한 사람들의 체험기가 모두 긍정적이라는 것이다.

참고 자료

없음