과도한 스트레스는 정신건강에 밀접한 영향을 준다. 현대인들의 스트레스가 정신건강에 어떠한 영향을 주는지에 대해 쓰고, 어떻게 하는 것이 올바른 스트레스 관리방법인지 여러분들의 생각을 토론해 보세요.

목차

1. 현대인들의 스트레스가 정신건강에 어떠한 영향을 주는지에 대해 쓰기
2. 올바른 스트레스 관리방법에 대한 나의 생각을 토론하기

본문내용

1. 현대인들의 스트레스가 정신건강에 어떠한 영향을 주는지에 대해 쓰기
지난 2022년 우리나라 보건복지부에서 발표한 국민 정신건강과 관련된 보고서 자료에 따르면, 우리나라 국민 중 약 40%가 감내하기 힘든 스트레스를 받고 있다고 응답하였다. 이처럼 많은 사람들이 스트레스를 받고 있고, 때론 스트레스를 적절히 해소하지 못하게 됨에 따라 우울증을 가지게 되고, 나아가 자살로 생을 마감하게 되는 것이다. 이를 방증이라도 하듯 우리나라 국민의 자살률은 세계 1위로 알려져 있는데... 장기간 스트레스에 노출된 사람들은 노이로제에 빠지게 되고 삶에 대한 의욕이 상실함에 따라 우울증에 빠지게 되는 것으로 알려져 있는데... 기타 스트레스가 정신건강에 미치는 영향은 아래와 같이 정리될 수 있다.

참고 자료

없음